Imagini de tumisu 

Există multe cărți, organizații și resurse de site-uri web cu informații despre o mare varietate de practici de înțelepciune și stăpânire disponibile. Ceea ce urmează sunt câteva observații scurte cu privire la activitățile din propriul meu repertoriu, din care trag pentru credința mea personală și practica mentalității. Nu fac toate aceste lucruri în fiecare zi, dar, pe parcursul unei luni, mă străduiesc să fac o combinație a acestor activități sau discipline în mod regulat.

Rezultatul? Pentru mine, o mai mare claritate, mai puțină senzație de timp împrăștiată, o mai mare conștientizare a modului în care mintea mea îmi joacă șmecherii, un sentiment de legătură cu ceilalți și o probabilitate redusă de a trage concluzii sau de a fi pradă cuiva care încearcă (intenționat sau nu) să-mi apăs butoanele fierbinți. În general, când mă gândesc la practica mea de credință, mă simt mai conectat la o Sursă care este mult mai înțeleaptă și mai puternică decât sunt singură, ceea ce îmi oferă un mare sentiment de bunăstare și mă ajută să iau decizii mai bune, indiferent de haosul zilei. Când nu găsesc timp pentru practica mea, rezultatele sunt chiar opuse. Iată câteva opțiuni pentru setul de instrumente de practică:

Permiterea contra forțării

Dacă ești un ciudat de control, îți simt durerea și știu direct că această practică oferă atât provocări semnificative, cât și recompense semnificative. Presupunând că dețineți o afacere sau vă simțiți suficient de competenți pentru a da drepturi de proprietate, aș presupune că sunteți destul de calificat (dacă nu în mod special) priceput să vă găsiți calea de la pânza goală la pictura finită și aveți o viziune specifică despre cum, exact , asta s-ar putea întâmpla. Asta înseamnă că îți place să ai un anumit control asupra circumstanțelor, și poate a oamenilor și a resurselor, pentru a face lucrurile.

Cu toate acestea, există momente (ca aproape întotdeauna) când încercarea de a controla fiecare factor relevant pentru un anumit scop sau nevoie este ca și cum ai încerca să măture apa pe un deal. Și ce se întâmplă atunci? În loc să adoptați o perspectivă realistă - faptul că măturarea apei în sus este o propunere de pierdere - încercați și încercați până când deveniți complet stresați de incapacitatea dvs. de a controla circumstanțele pe care le considerați cruciale pentru viziunea și bunăstarea voastră. Care este realitatea? Foarte puțin este de fapt în controlul tău.

Așa cum știau filosofii stoici antici, bărbați și femei înțelepți, erau singurul lucru pe care îl poți controla cu adevărat este propria ta gândire și comportament. Orice altceva, de la vreme până la piața de valori până la comportamentul altcuiva, inclusiv dragostea sau respingerea față de tine, este cu mult dincolo de controlul tău. Și a ajunge la această înțelegere poate fi intens eliberator, dacă nu chiar ușor.

Atunci când decideți să vă gândiți la propriile gânduri și comportament - sau „să vă prezentați la petrecere”, așa cum spune un prieten de-al meu, vă puteți exersa abilitatea de a permite factorilor din afara controlului dvs. să-și găsească propria ordine în aparență haos, sau să cadă pe bună dreptate pe drum, cu adevărat lipsit de importanță pentru bunăstarea ta. Sună greu, nu-i așa? Poate fi, în primul rând pentru că este imposibil pentru mulți dintre noi să credem că o astfel de comandă va ajunge neforțată. Ne lipsește credința, fie în propria noastră capacitate, fie în prezența Forței noastre de ghidare.

O modalitate de a depăși această îndoială este de a vedea conceptul de „a permite” nu ca o chestiune de a fi pasiv, deoarece aceasta ar fi o percepție greșită, ci mai mult ca o chestiune de a face ceea ce este sub controlul tău și apoi de a avea încredere în capacitatea ta de a te adapta sau de a răspunde la alte circumstanțe care îți vin în cale. Poți, în cuvintele Tao Te Ching, să fii ca valea prin care curg râurile.

Abilitate în comunicare

Comunicarea interpersonală și organizațională este un domeniu de concentrare profesională pentru mine și totuși comunicarea poate fi, de asemenea, o practică sacră în sine. Majoritatea tradițiilor înțelepciunii nu se concentrează pe separarea noastră de ceilalți, ci pe conexiunea noastră cu ceilalți. Mai mult, învățăturile de credință subliniază calitatea interacțiunilor și interconectărilor noastre, indiferent dacă se numește relație corectă sau „a face altora” așa cum am vrea ca ei să ne facă.

Abilitatea de comunicare - abilitatea ta de a asculta profund sau de a vorbi clar și compasiv - necesită alinierea inimii și a minții cu abilitățile mai tehnice ale comunicării interumane. Asta înseamnă că vă urmăriți intențiile, vă deranjați mintea și vă concentrați complet pe altcineva pentru o perioadă de timp, așa cum ar putea fi cazul într-o întâlnire sau pentru o conexiune mai trecătoare, cum ar fi cazul în autobuz sau într-o linie de magazin alimentar.

A comunica bine înseamnă a comunica cu ceilalți, a construi relații mai puternice și a simți satisfacția inerentă conexiunilor mai profunde. Comunicarea corectă, așa cum o vom numi, nu este specifică niciunei tradiții de credință sau stăpânire. Puteți exersa comunicarea abilă pe parcursul zilei normale de lucru și după (deși puteți programa și orele pentru a vă exersa mai profund).

Natură

Părinții mei m-au instruit tânăr să văd aer curat și să comunice cu natura ca o sursă de relaxare și inspirație. Mama mea, la rândul ei, ne-a încurajat pentru totdeauna pe surori și pe mine să „oprim televizorul și să ieșim afară”. Tatăl meu, care, pe lângă faptul că este un coleg introvertit, este un renumit pasionat în conservare și în aer liber, m-a dus în excursii de pescuit și expediții de drumeții în jurul taberei sale din țară. Lecția a rămas: Când trebuie să-mi curăț mintea sau să-mi desfund canalele de inspirație, mă îndrept în aer liber, fie pentru o plimbare în jurul blocului, fie pentru o excursie pe coastă sau la munte.

În afară de exercițiile fizice și de clarificarea dozelor de aer proaspăt și soare - care sunt beneficii care nu trebuie subestimate - ieșirea în natură oferă lecții valoroase de viață și afaceri. Când fac o plimbare sau merg la o excursie, oriunde mă întorc văd dovezi ale ciclului natural al vieții. Indiferent dacă este în oraș sau la țară, unele lucruri rămân doar, unele se apropie de sfârșitul ciclului lor de viață, iar altele au murit de mult. Unele plante sunt de culoare vibrantă, în timp ce altele sunt mai reduse. Mareele curg și curg, iar râurile și cursurile de apă se grăbesc spre mare sau se preling până aproape de oprire. Creaturile ies lacom dintr-o perioadă de hibernare sau adună resurse în așteptarea vremurilor mai slabe.

Iarna, ca și deșertul, pare crudă și crudă, totuși ambele sunt pline de creație și viață. Natura îmi amintește că „pentru orice există un anotimp, un motiv pentru tot ce se află sub soare”. Departe de a fi impracticabile, aceste lecții sunt direct aplicabile ciclurilor care au loc, ne place sau nu, în afaceri.

Recunoştinţă

Recunoștința pare a fi ceva pe care îl ai, nu ceva pe care îl practici. Dar practicarea recunoștinței poate avea un efect profund asupra calității zilei dvs. și, astfel, ca practică, vă poate îmbogăți viața. Alegând să vă petreceți o parte din zi concentrându-vă asupra acelor lucruri pentru care sunteți recunoscători, petreceți mult mai puțin timp pentru a trece peste ceea ce nu aveți sau ce nu s-a întâmplat. Având în vedere că mulți oameni, bazându-se pe o multitudine de tradiții filozofice și de credință, cred că atragi în viața ta ceea ce petreci un timp semnificativ gândindu-te, urmărind ceea ce crezi are sens.

Cu toate acestea, practicarea recunoștinței, mai ales dacă faceți acest lucru în mod deschis, poate fi mai dificilă decât ar trebui să fie. Această realitate, în special în cultura noastră, mă fascinează. Cât de des ați auzit, de exemplu, oamenii își cer scuze pentru că par „Pollyanna-ish” datorită optimismului sau gândirii pozitive? Cât de bolnavi suntem noi, ca cultură, pe care o simțim oăloși atunci când nu suntem plini de pesimism, negativitate sau sentimente de victimizare?

Ai fi surprins de cât de des întâlnești rezistență după ce vorbești deschis în limbajul recunoștinței, când ceea ce auzi de la alții este o litanie de „Da, dar ...” și „Ei bine, îți este ușor, dar. .. "Dar, dar, dar. Așadar, practicarea recunoștinței poate fi deranjantă pentru alții, mai ales dacă marchează o schimbare de la un vechi obicei al gândirii mai negative, bazate pe lipsă. Așa cum spunea terapeutul de masaj Christopher Adamo, „Ne mulțumim în mizerie, dar ne păstrăm bucuria”. Proprietarii de afaceri cu viziuni mari aleg să nu se învârtă în nenorocire și aleg să împărtășească atât abundența, cât și bucuria lor.

Mulți dintre proprietarii de afaceri cu care am vorbit pentru această carte au spus că s-au simțit norocoși să dețină o afacere sau au binecuvântat pentru că drumul s-a ridicat pentru a-i întâlni mereu. O practică de recunoștință promovează un astfel de sentiment general de abundență. Puteți petrece cinci minute dimineața enumerând trei lucruri pentru care sunteți recunoscători în acel moment sau puteți concentra o rugăciune sau o meditație zilnică pe conceptul sau sentimentul de recunoștință. Indiferent, amintirea multor moduri în care ești binecuvântat, a multor lucruri pentru care poți simți recunoștință, poate oferi flotabilitate în perioadele de provocare și impuls din conștientizarea faptului că ești întotdeauna într-un sezon abundent, ar trebui să alege să o vezi.

Rugăciune și meditație

Dacă ar trebui să selectez o practică care este cea mai importantă pentru sentimentul meu de echilibru și bunăstare, ar trebui să aleg rugăciunea și meditația. Acestea sunt ceea ce aș numi Practici sursă, din care pot ieși toate celelalte. Care este diferența dintre rugăciune și meditație? Una dintre cele mai bune definiții pe care le-am văzut este că rugăciunea este atunci când vorbești cu Dumnezeu sau Sinele Cel Mai Înalt, iar meditația este atunci când asculti răspunsul. O practică echilibrată face timp pentru amândoi.

Ocazional, sunt întrebat, într-un mod adevărat californian, ce tip de rugăciune și meditație practic. A întreba așa ceva într-o conversație întâmplătoare ar fi fost considerat grosolan în nord-estul unde am crescut. Întrebarea mă amuză și mă frustrează, în primul rând pentru că persoana care întreabă crede aproape întotdeauna că există o singură modalitate de a face fiecare. Dar nu este așa. Varietatea modurilor în care ne putem ruga și medita este, în sine, un miracol și o inspirație.

Dincolo de acea definiție inițială de a vorbi cu Dumnezeu și de a asculta un răspuns, rugăciunea și meditația pot lua multe forme, altele decât cele mai evidente sau familiare. Puteți crea un spațiu și puteți atribui un anumit timp pentru rugăciunea zilnică; citește texte sacre și reflectează la semnificația lor în viața ta de zi cu zi; stați în rugăciune sau meditație; faceți din anumite activități un fel de rugăciune sau meditație, așa cum a făcut Mohandas Gandhi cu filarea sa; sau puteți face rugăciune sau meditație. S-ar putea, așa cum fac practicanții Zen, să vă concentrați atenția asupra respirației voastre. Sau puteți alege rugăciunea centrală, în care repetați un cuvânt sacru sau rugăciunea preferată, sau vă puteți centra mintea pe o virtute precum generozitatea sau iubirea.

Locuind în San Francisco, sunt foarte norocos să fiu înconjurat de oameni care iau o varietate de căi către Adevăr. Mergând în cartierul meu, văd sau aud budismul, tao-ul, confucianismul, iudaismul, catolicismul, ortodoxia, protestantismul, New Age, știința creștină, mormonismul, islamul, hinduismul și alte sisteme de credință în acțiune. Miros tămâia și văd altarele de rugăciune și de fiecare dată îmi amintesc cât de important este să îmi fac un loc pentru sacru printre activitățile mele zilnice.

Serviciul Altora

Ți-ar schimba ziua dacă la trezire ai întreba: „Cum pot fi de folos?” Dacă, după ce ai întrebat, ai parcurs ziua, de parcă fiecare circumstanță ar oferi un răspuns la întrebarea ta?

Am mai multe anecdote sau lecturi preferate pentru a-mi aduce aminte de practica serviciului către alții. Unul este atribuit Maicii Tereza care, după ce a fost întrebat cum s-ar putea schimba lumea, a răspuns cu directivitatea ei comercială: „Dacă vrei să schimbi lumea, ia o mătură”. La fel ca Dorothy Day, un alt susținător al valorii „muncii mici”, Maica Tereza ne reamintește că o mare schimbare și o mare contribuție se regăsește în disponibilitatea noastră de a face lucrurile mici - ridicarea unei mături, răspunsul la telefon, efectuarea documentelor - - cu o atitudine de serviciu și generozitate.

In Cele șapte legi spirituale de succes, Dr. Deepak Chopra sugerează, de asemenea, că a fi de serviciu nu trebuie să fie scump sau elaborat. Puteți fi de folos în cele mai mici moduri, cum ar fi să țineți o ușă deschisă, să oferiți un loc într-un autobuz sau să zâmbiți cuiva care ar putea prețui acel contact într-o zi altfel singuratică. Chopra scrie: „Când întâlnești pe cineva, îi poți trimite în tăcere o binecuvântare, dorindu-i fericire, bucurie și râs”.

În majoritatea dimineților, pe măsură ce mă pregătesc să-mi încep ziua de muncă, mă gândesc la una dintre mai multe rugăciuni, precum cea a Sfântului Francisc de Assisi. Rugăciunea de la Assisi mă orientează spre a fi de slujire pentru alții, în loc să mă adresez numai mie. Când spun „Fă-mi un instrument al păcii tale” sau „Acordă nu că vreau să fiu consolat, ci să-i consol pe ceilalți; să fiu înțeles, ci să-i înțeleg pe ceilalți; să fiu iubit, dar să-i iubesc pe alții”, mă schimb într-un conștientizarea faptului că, în loc să fiu egocentrică și bruscă, pot servi prin dorința mea de a asculta sau printr-o umilă ofrandă chiar și a celui mai mic gest de compasiune sau bunătate.

Sprijin din partea consilierilor și colegilor

Cultivarea unei rețele de asistență este o practică atât de utilă, încât sunt întotdeauna uimit atunci când un proprietar de afacere, din orice motiv, refuză să caute sfaturi și înțelepciune de la alții. Recent am lucrat cu o persoană care a simțit presiunile enorme ale proprietății afacerii, dar care a refuzat orice sugestie pentru a identifica colegi de la care ar putea căuta îndrumări și idei. Potrivit lui Larisa Langley, care a petrecut aproape cinci ani cu Camera de Comerț San Antonio înainte de a se alătura ea însăși într-o mică afacere, această izolare auto-forțată are un preț ridicat.

"Mândria merge înainte de cădere. De multe ori, aceasta este una dintre probleme", spune Langley. „Unii proprietari de întreprinderi mici pot fi foarte încăpățânați, iar acest lucru poate fi un lucru foarte bun. Nu vor renunța. Dar această încăpățânare poate fi prăbușirea lor, deoarece sunt incapabili să ceară ajutor sau să solicite asistență. când au nevoie ”.

Cercul unui proprietar de afaceri poate include colegi cu care vă întâlniți la prânz sau cafea (sau chiar prin e-mail); un consiliu consultativ informal format din avocatul dvs., contabilul și un alt proprietar de afaceri sau doi; sau un mentor care a activat mai mult decât dvs. De asemenea, puteți angaja un antrenor personal care să ofere consiliere regulată; o persoană care vă va cere răspundere în timp ce întreprindeți călătoria de la a trăi conform standardelor altcuiva până la realitatea mai autentică - și echilibrul - pe care l-ați imaginat.

Atenţie

Mindfulness este un cuvânt care este adesea asociat cu budismul. Cu toate acestea, conceptul și practica mindfulness apar și în alte practici, atât sacre, cât și filosofice. Multe tradiții ne îndeamnă să ne trezim și să fim conștienți de ceea ce facem în orice moment. Mindfulness - sau conștientizarea - este o chestiune de a acorda atenție, chiar acum. Gândiți-vă la cât de des faceți un lucru - întâlnirea cu cineva, de exemplu -, dar nu sunteți deloc acolo. În schimb, te gândești la ceva care s-a întâmplat ieri sau la modul în care va funcționa ceva mâine. Ești preocupat de altceva decât de persoana cu care te întâlnești.

De asemenea, s-ar putea să mergi, să mănânci sau chiar să conduci fără minte și să te găsești călcând sau lovindu-te de lucruri, sufocându-ți sau vărsând mâncarea sau conducând în spatele mașinii altcuiva. Lama Surya Das, profesor și autor al Trezirea lui Buddha înăuntru, a scris: „Lipsa noastră de atenție ne face neglijenți: Adesea îi rănim pe alții fără să ne gândim sau uneori chiar fără să observăm că am făcut-o”.

La fel ca în multe practici spirituale, cultivarea unui obicei de a fi mai conștient are rezultate foarte tangibile. "Sunt mult mai conștientă de a încerca să fac față lucrurilor așa cum sunt, mai degrabă decât de cum aș vrea să fie. Sunt mai în ton cu realitatea, față de ceea ce cred sau aș vrea să se întâmple", spune Susan Griffin-Black , fondator al EO Products din Corte Madera, California. Griffin-Black și-a văzut afacerea printr-o serie de provocări tipice, inclusiv cumpărarea investitorilor originali, reglementarea fluxurilor de numerar și prezidarea unui număr tot mai mare de puncte de vânzare cu amănuntul. Ea a văzut beneficii practice în abordarea ei față de afacerea ei de când a început o practică de meditație și atenție în urmă cu aproape un deceniu.

„Toată lumea are două moduri de comportament: momente în care ești atent la ceea ce se întâmplă în acest moment și momente în care ești automat,” spune Griffin-Black. „Când sunteți automat, comportându-vă așa cum credeți că ar trebui, posibilitatea de a fi reactivi este mai mare. Când sunteți mai atenți, posibilitatea de a fi calm, amabil și grijuliu este sporită. Luați decizii mai bune pe termen lung , comparativ cu momentul în care reacționați și sunteți mai apți să vă pierdeți cumpătul și să luați decizii prostești. "

Când ești atent, iei o decizie de a fi atent la ceea ce faci, așa cum o faci. Devii mai conștient. De exemplu, s-ar putea să observați lucruri pe care nu le-ați văzut până acum, chiar dacă treceți pe lângă ele în fiecare zi sau vă veți observa reacționând la anumite situații sau personalități într-un mod neproductiv. Sau vei lua decizii diferite cu privire la ceea ce alegi să spui altcuiva, pentru că ești mai conștient de modul în care cuvintele tale îi afectează pe ceilalți.

Doar incearca. Asumați-vă angajamentul de a fi mai conștienți astăzi și veți observa cât de des pur și simplu nu sunteți atenți.

Journaling

Jurnalele au fost instrumentul de alegere pentru visători, exploratori și lideri de mișcare. În trecut, oamenii puteau salva scrisorile primite de la prieteni și persoane dragi, iar scrisorile în sine deveneau un tip de jurnal. Dar astăzi, în lumea mai rapidă și mai aglomerată pe care tehnologia a permis-o, oamenii trebuie să ia o decizie mai deliberată de a scrie despre experiențele, provocările și perspectivele lor într-un jurnal.

În afară de a fi o cronică a călătoriei tale, așa cum devin atât de multe jurnale în retrospectivă, luarea stiloului în mână pentru a scrie într-un caiet poate produce un bonus neașteptat. Însăși actul de a scrie cu mâna te obligă să-ți încetinești gândurile și să calmezi vorbăria neîncetat care este semnul distinctiv al minții ocupate. Asemănați-l cu conducerea: imaginați-vă că aveți o întâlnire cu un consilier înțelept și căutați o anumită adresă într-un loc necunoscut. Este mai probabil să găsiți ceea ce căutați dacă accelerați cu viteză de 75 mile pe oră sau dacă încetiniți până la o viteză care permite clădirilor și semnelor distinctive să iasă din neclaritatea a ceea ce treceți?

Există și alte exerciții de jurnal care pot fi de ajutor în rezolvarea unei probleme sau pentru a vedea diferit o situație. Unul pe care l-ați putea găsi interesant implică scrierea unei întrebări sau a unei probleme în mâna dvs. nedominantă. Care-i rostul? Așa cum a spus Albert Einstein, nu veți rezolva problemele folosind aceeași abordare care v-a condus unde trebuie să începeți. Când faci ceva diferit, cum ar fi scrierea cu mâna stângă, dacă de obicei folosești dreapta, rupi un model. În acest proces, s-ar putea să vă permiteți un mod mai creativ de a vedea sau de a gândi.

De asemenea, puteți desena, utiliza creioane sau alte instrumente de scris colorate sau puteți lipi cuvintele sau imaginile pe care le-ați tăiat dintr-o revistă. S-ar putea să vă gândiți: "Nu am timp pentru asta. În plus, asta este pentru copii." Ce crezi că înseamnă că, pentru a ajunge la împărăția cerurilor, trebuie să redevii ca un copil? Multe activități creative par copilărești și totuși creativitatea trezește inspirația. Iar inspirația este exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă alimenta entuziasmul și pentru a face față provocărilor proprietății de afaceri în moduri neobișnuite și energizante. Deci, dacă adultul tău interior este cu adevărat atât de apăsător, planifică o întâlnire cu un copil pentru a jurnaliza, a colora și a face un colaj.

Wellness și întinerire

Am de făcut o mărturisire. Una dintre scuzele pe care le urăsc cel mai mult este „pur și simplu nu am timp”. Pur și simplu nu cred că este adevărat. De fapt, pe măsură ce scuzele merg, cred că acesta este șchiop și necreativ. Cât de des spui asta? Fă-ți o promisiune, chiar acum, că nu vei mai folosi această scuză. Ai la fel de mult timp ca toți ceilalți de pe planetă. Modul în care petreci acest timp este alegerea ta, așa că alegi să nu faci ceva.

De ce apare acest lucru într-o secțiune despre sănătate și întinerire? Pentru că mulți oameni susțin că nu au timp pentru activități care îi vor reînnoi, apoi se plâng de cât de epuizați sunt. Poate ai spus asta chiar tu. Spuneți că sunteți prea ocupat pentru a mânca un prânz decent și faceți acest lucru într-un interval de timp civil care nu necesită să vă sufocați mâncarea? Vă plângeți de durerile de spate, umeri, gât sau brațe, dar spuneți că sunteți prea ocupat pentru a programa o întâlnire cu un profesionist în masaj neuromuscular? Vă plângeți de gradul în care afacerea dvs. a preluat viața dvs., insistând în același timp că nu aveți timp să vedeți un film, să citiți o carte non-business sau să mergeți în parc? Puteți vedea că o alternativă este la o singură decizie?

Atenția la sănătatea dvs. este o altă practică sursă care, dacă este îngrijită cu atenție, vă permite să vă îndepliniți obligațiile cu mai multă sănătate și abilitate. Când te asiguri că mintea, corpul și spiritul tău sunt bine hrănite, devii mai puțin obosit, hărțuit, împrăștiat și reactiv. Descoperiți că aveți, într-adevăr, timp pentru tot ce este mai important pentru dvs., inclusiv pentru practica dvs. de wellness. Să ai grijă de tine poate însemna să mănânci sănătos (și să nu te grăbești prin mese); exercitarea fizică, fie că faceți o scurtă plimbare sau alergați un maraton; petreceți timp în rugăciune sau meditație pentru a vă liniști mintea și a vă ușura stresul fizic și mental; joacă cu copii sau însoțitori de animale; cultivarea unui hobby; programarea regulată la un centru spa; sau orice alte activități care se potrivesc intereselor dvs. și, prin urmare, sunt lucruri pe care le veți face în mod regulat.

Baseball

Această listă nu ar fi completă pentru mine fără baseball, ceea ce poate părea un candidat puțin probabil pentru o listă de înțelepciune și stăpânire. Dar orice iubitor de baseball va înțelege de ce este inclus aici. Pentru mine, ca și pentru ceilalți iubitori ai sportului cu diamante, baseballul este o mare metaforă a vieții. Încercați să apreciați baseballul și multe lucruri devin clare.

Am urmărit New York Yankees când eram o tânără care creștea în nordul statului New York și apoi am pierdut interesul pentru sport timp de mai bine de un deceniu. Când m-am acordat să mă uit la Florida Marlins jucând indienii Cleveland în 1997 World Series, am redevenit fan de baseball. A fost o serie grozavă, cu jocuri lungi jucate mult dincolo de cele nouă reprize obișnuite. Jucătorii puneau tot ce aveau pe linie, afară afară, repriză repriză, joc cu joc. Echipele au fost potrivite în ceea ce privește abilitatea, mentalitatea și inima, iar câștigarea unei divizii, și cu siguranță a Seriei, necesită toate cele trei. Aici găsiți cele mai importante lecții.

Luați, de exemplu, psihologia celor mai apropiați. Pentru fanii care nu sunt de baseball, cu atât este mai aproape aruncătorul greu care termină jocul, ieșind de obicei în ultima repriză pentru a menține conducerea sau a împiedica cealaltă echipă să înscrie. Trei ieșiri, o chestiune de minute; asta este tot timpul cu cât mai aproape trebuie să-și facă treaba. Când este în flux și totul merge bine, echipa sa câștigă jocul și este un erou. Dacă are o noapte proastă, care, pentru o perioadă mai apropiată, ar putea echivala cu un singur ton prost, își face greșeala în fața celor 50,000 de fani prezenți și a altor mii care urmăresc jocul la televizor. În loc să salveze victoria, singura lui greșeală îi costă echipei jocul.

Ca urmare, cel mai aproape trebuie să fie deosebit de priceput în gestionarea mentalității sale, să rămână în momentul respectiv, să elimine zgomotul și să se bazeze pe experiența și abilitățile sale pentru a face ceea ce este necesar chiar atunci. După o noapte proastă sau chiar mai multe ieșiri oribile, el trebuie să vină la movila ulciorului fără să se gândească la altceva decât la ceea ce trebuie să scoată: Uită de pierderea de ieri și că a fost într-o criză și fă tot ce este nevoie pentru a obține următoarea trei bătăi afară. Și crezi că ai presiune?

În mod similar, un jucător de baseball este înveselit pentru media lui de 334 - ceea ce înseamnă că a lovit mingea o dată din trei șanse sau a eșuat două treimi din timp. Raportul de succes de 33% reprezintă un an extraordinar. Sau un jucător ar putea petrece ore întregi perfecționându-și mecanica - cel mai mic detaliu pe care majoritatea oamenilor nu îl observă, dar care fac diferența în cele mai înalte niveluri de performanță.

Marii jucători și echipe merg mai departe. În cele mai recente playoff-uri din divizie, jucătorii intervievați înainte de joc păreau incerti și neconfidenți. Ei și echipa lor ar pierde inevitabil jocul în acea noapte. Individual și ca o echipă, nu erau împreună în minte, corp și spirit. Privindu-i pe teren, spre deosebire de alte ieșiri, nu păreau deloc acolo. În mintea și inima lor, deja pierduseră jocul. Într-un domeniu în care toată lumea este pricepută, atenția la minte și spirit și, de cele mai multe ori, devine un factor distinctiv.

Jocul este plin de astfel de lecții, de exemple de psihologie cu performanțe de vârf și de natura ciclică a lucrurilor. Și mulți oameni găsesc aceleași lecții, sau doar relaxare, în sportul preferat, fie că sunt fotbal, fotbal, hochei sau lupte profesionale. Dar, din aprilie până în octombrie, puteți fi sigur că îmi fac timp să mă uit la San Francisco Giants, indiferent de cât de ocupată arată ziua. Sunt întotdeauna uimit de modul în care este paralel cu viața mea și de modul în care lecțiile sale pot fi ușor adaptate atunci când mă îndrept spre birou a doua zi după un joc grozav.

Retipărit cu permisiunea editorului, Ivy Sea Publishing. © 2001. www.ivysea.com

Sursa articolului

Viziune mare, afaceri mici: 4 chei ale succesului fără a crește
de Jamie S. Walters.

În timp ce majoritatea lumii afacerilor se închină mărimii și creșterii constante, Viziune mare, afaceri mici celebrează arta - și puterea - micului. Bazat pe interviuri cu peste șaptezeci de proprietari de întreprinderi mici și pe propriile experiențe de antreprenor de succes în afaceri mici, Jamie Walters arată cum o afacere poate rămâne mică și rămâne vitală, sănătoasă și plină de satisfacții.

Dacă tânjești să conduci o întreprindere de succes, conștientă social, ca un element al unei vieți personale satisfăcătoare, Big Vision, Small Business îți arată cum. Acoperirea opțiunilor de creștere și a avantajelor întreprinderilor mici, vizionarea inspirată, comunicarea și relația corectă, problemele de mentalitate și gestionarea așteptărilor, precum și practicile de înțelepciune și stăpânire, Viziune mare, afaceri mici este o lectură obligatorie pentru fiecare antreprenor și futurist.

Info / Comandă această carte

Despre autor

Jamie S. Walters este fondatorul și CEO al Ivy Sea, Inc., o firmă de consultanță organizațională cu sediul în San Francisco. Jamie este autorul Viziune mare, afaceri mici, și o sursă de ghidare și inspirație pentru antreprenorii și liderii vizionari care se ridică pentru a redefini, realinia și crea noua eră pentru modul în care trăim, interacționăm, conducem și abordăm munca noastră.