Auto-ajutorare

Să renunțăm la obsesia cu perfecțiunea: să ne simțim bine despre noi înșine Nu contează Ce

Să ne simțim bine despre noi înșine Nu contează Ce

Ce ai făcut în ultima vreme pentru a te hrăni, a-ți spori creativitatea și a-ți onora sufletul? Când ne neglijăm în goana nebună de a ne câștiga existența, de a ne ocupa de afaceri și de a ne crește familiile, murim puțin cu fiecare zi care trece.

O mie de morți zilnici pot duce la o viață stearpă înfometată de afecțiune și dragoste. Și totuși nu înțelegem. Partenerul nostru ne iubește, copiii noștri au nevoie de noi, prietenii sunt acolo pentru noi și angajatorul nostru contează pe noi. Suntem iubiți și avem nevoie, afirmăm sfidător. Așa că ne continuăm ritmul frenetic și ne umplem viața de ocupare.

Fețele noastre, cu un machiaj bine aplicat, maschează durerea sufletelor noastre care stau în așteptarea noastră pentru a descoperi ce este frumusețea reală. Până când ne atingem frumusețea sufletelor și trăim din propria noastră inspirație din inimă, trăim cu o profundă tristețe și dor.

Unele femei își caută cu disperare întreaga viață pentru a găsi un remediu pentru o astfel de goliciune. Căutarea unui om, succesul și tinerețea eternă depășesc dorul sufletelor lor.

Obsesia cu perfecțiunea

Obsesia noastră pentru aspectul nostru fizic a atins proporții epidemice. Femeile par mai nemulțumite de corpul lor decât erau chiar acum două-trei decenii. Unele tipuri de chirurgie plastică pe orice număr de părți ale corpului pot fi efectuate în orele noastre de prânz. Este timpul să ne întrebăm: „Ce în lume ne învățăm pe fiicele noastre?”

Și de ce căutarea imposibilă a perfecțiunii? De ce ne modelăm și ne remodelăm fețele și corpurile? O facem pentru a părea mai tineri, pentru a ne păstra slujbele, pentru a atrage un iubit sau pentru a ne simți mai bine cu noi înșine?

Cât timp ne putem simți bine cu noi înșine atunci când căutăm mijloace artificiale pentru a ne face viața să funcționeze? Cât timp ne putem simți bine când ne prețuim aspectul mai mult decât noi înșine?

De ce nu putem spune „nu” presiunii societale pentru a se conforma standardelor de frumusețe imposibile? Ce vom pierde? De ce riscul pare atât de mare?

Căutând Fântâna Tineretului

Am putea alege să îmbătrânim grațios. Când va intra suficient în cor, se va schimba. Dar suntem prinși în strălucirea lumii exterioare în căutarea izvorului etern al tinereții. Suntem sub influența opiniilor altora și ne este frică să legănăm barca. Așadar, din nou și din nou ne dăm puterea și, procedând astfel, ne permitem să fim luați de la sine, folosiți și exploatați.

Cu alte cuvinte, jucăm rolul victimei - un rol prea familiar pentru femei. De nenumărate ori jucăm acest rol pe măsură ce este transmis din generație în generație. Indiferent de locul și modul în care îl jucăm, satisfacția noastră ne orbeste de deghizarea sa, adesea subtilă.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Starea sufletească a victimei

Dintr-o stare de spirit a victimei devenim nevoiași. Nevoia este o formă de dependență negativă care aduce tot felul de emoții negative, precum resentimentul, gelozia și furia. Neștiind cum să ne hrănim și să ne îngrijim emoțional, depindem de ceilalți. Când nu reușesc să facă acest lucru, ne supărăm. Și, în mod ciudat, chiar și atunci când fac acest lucru, ne supărăm și mai mult.

De ce? Pentru că știm adânc în interior că sănătatea noastră emoțională nu depinde de ceilalți, ci de noi înșine. Știm că puterea noastră de a trece dincolo de starea victimei vine din interior. Adânc în interior știm că absolut nimeni nu poate avea putere asupra noastră decât dacă ne permitem.

Cu toate acestea, oferim scuze pentru persoanele abuzive din viața noastră. Ne învinovățim pentru comportamentul lor insensibil și dăunător. Ne ocupăm de ceilalți pe cheltuiala noastră. Rămânem în relații distructive din comoditate. Și ciclul se perpetuează mereu.

De la nevoință la furie, acestea sunt rănile colective profunde ale femeilor. Numai adevărul va înmuia marginile durerii noastre. Numai să învățăm cum să ne onorăm pe noi înșine ne va vindeca durerea.

Având grijă de noi înșine

Dacă suntem atât de buni în a avea grijă de ceilalți, atunci de ce este atât de greu să avem grijă de noi înșine? Poate că nu ne-am îngrijit atât de bine de ceilalți. Îi simt pe îngrijitorii lumii - suprasolicitați, suprasolicitați, subplătiți și rareori recunoscuți, uitându-mă cu răzbunare.

Când ne îngrijim mai întâi de noi înșine, atunci ne putem da liber și generos din noi înșine, fără resentimente. Având propriile nevoi satisfăcute prin recunoașterea de sine, îi putem ajuta pe alții cu dragoste. Cu toate acestea, chiar gândul de a ne pune pe noi înșine produce de obicei vinovăție majoră. Cum îndrăznim?

Treci peste. Să ai grijă de tine. Arată lumii cât de mult te prețuiești. Învață să spui nu. Stabiliți limite sănătoase. Protejeaza-te. Spune adevarul. Fi onest cu tine insuti. Trăiește-ți viața cu integritate. Ai grijă de bunăstarea ta emoțională, mentală și fizică. Ai grijă de finanțele tale. Recunoaște-ți sentimentele. Ai încredere în intuiția ta. Urmeaza-ti inima. Onorați-vă creativitatea.

Victime și agresori: o pereche simbiotică

Ușor de sugerat și de scris, dar nu întotdeauna ușor de făcut, pentru că acolo unde există o victimă, există un bătăuș nu în urmă. Când ai fost bătut suficient, începi să crezi că ești deteriorat. Și când începi să crezi acea minciună, te lovești de tine. Bătăușul poate dispărea de mult, dar scenariul este încă citit, de fapt memorat prea bine.

Este nevoie de convingere pentru a rescrie scenariul. Este nevoie de curaj pentru a ne demonstra că suntem inteligenți, talentați și valoroși. Este nevoie de perseverență pentru a ne hrăni visele.

Care va fi moștenirea mea?

Și în momentele noastre solitare realizăm ce este posibil. Nu numai că putem trece dincolo de trecut, ci trebuie. Deci, atunci când îți pierzi încrederea și totul pare să se destrame și călătoria este prea al naibii de lungă și ești prea obosit ca să-ți mai pese, întreabă-te: „Care va fi moștenirea mea?”

Stop. Roagă-te. Cereți forță și înțelepciune pentru a vă înțelege adevărata identitate. Uită-te la aparențele din trecut și nu te mai compara cu ceilalți. Reconectați-vă cu esența voastră spirituală. Veți deveni mai puternici, mai puternici, mai încrezători și de dorit. Nu este nimic mai atrăgător și senzual decât dragostea pură și bucuria.

Permiteți energiei divine feminine să curgă prin voi ca o forță vindecătoare. Fii umplut cu harul său și lasă-l să revărseze în lume. Această energie, atunci când este utilizată conștient, este o forță puternică. A fost latentă de prea mult timp, îngropată adânc în sufletele noastre. Lasă-l să se ridice și să stea. Permiteți-i să își unească forțele cu energia masculină a lumii pentru a vă crea și naște viziunea. Se va calma, preda, vindeca și echilibra. Când ambele forțe, în cele din urmă, stau una lângă alta, vom experimenta atunci adevărata egalitate. Vom ști atunci că călătoria noastră a meritat.

Retipărit cu permisiunea editorului,
Wisteria Productions. Copyright 2001.

Sursa articolului

Puterea iubirii constructive: cum să-ți trăiești visele ...
de Susan Ann Darley.

Acest articol a fost extras din cartea: Puterea iubirii constructive de Susan Ann Darley.Ești gata să-ți onorezi talentele și să le pui în lume? Puterea iubirii constructive este un ghid pentru explorarea posibilităților tale și descoperirea viselor tale. Vă va arăta cum să vă îndepărtați îndoielile și să creați o strategie câștigătoare pentru a vă transforma viziunea în realitate.

Într-un limbaj simplu și direct, Puterea iubirii constructive le arată cititorilor cum să elimine vechile benzi și să treacă dincolo de limitările auto-înfrângătoare pentru a construi o viață nouă și a-și trăi visele.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Cărți ale acestui autor

Despre autor

Susan Ann DarleySusan Ann Darley este autorul Arta de a deveni vizibil, care oferă instrumente practice de marketing artiștilor și este un rezultat direct al cursurilor The Art of Becoming Visible pe care le-a predat timp de cinci ani. Este, de asemenea, autorul Puterea iubirii constructive. Ea este specializată în a ajuta oamenii să își folosească și să-și comercializeze talentele prin coaching și scriere a creativității și, de asemenea, antrenează afaceri. Ea oferă o sesiune gratuită de antrenor prin telefon. Vizitați site-ul ei la http://alzati-leadershipcoaching.com/

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

copiii și meditația 9 9
Meditația are potențialul de a trata copiii care suferă de traume, diagnostice dificile sau stres
by Hilary A. Marusak
Copiii care meditează activ experimentează o activitate mai scăzută în părți ale creierului implicate în...
bebe zâmbind
Redenumirea și revendicarea sacrului
by Phyllida Anam-Áire
Plimbare în natură, mâncare delicioasă, poezie, joacă cu copiii noștri, dans și cânt,...
copii curioși 9 17
5 moduri de a menține copiii curioși
by Perry Zurn
Copiii sunt curioși în mod natural. Dar diverse forțe din mediu le pot atenua curiozitatea față de...
de ce ar trebui să vorbești 9
De ce ar trebui să vorbești în conversații cu străinii
by Quinn Hirschi
În conversațiile cu străini, oamenii tind să creadă că ar trebui să vorbească mai puțin de jumătate din timp pentru...
Un altar de echinocțiu
Realizarea unui altar de echinocțiu și alte proiecte de echinocțiu de toamnă
by Ellen Evert Hopman
Echinocțiul de toamnă este momentul în care mările devin agitate odată cu apariția furtunilor de iarnă. Este, de asemenea,...
bani digitali 9 15
Cum au schimbat banii digitali modul în care trăim
by Daromir Rudnyckyj
În termeni simpli, banii digitali pot fi definiți ca o formă de monedă care utilizează rețele de calculatoare pentru a...
Ca și genele, microbii tăi intestinali trec de la o generație la alta
Ca și genele, microbii tăi intestinali trec de la o generație la alta
by Taichi A. Suzuki și Ruth Ley
Când primii oameni s-au mutat din Africa, și-au purtat microbii intestinali cu ei. Se dovedește,…
renunțare liniștită 9 16
De ce ar trebui să vorbești cu șeful tău înainte de a „renunța liniștit”
by Cary Cooper
Renunțarea liniștită este un nume captivant, popularizat pe rețelele de socializare, pentru ceva pe care probabil că toți am...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.