Auto-ajutorare

Ești un creator sau o victimă ?: După cum gândim, așa ne vom simți

Ești un creator sau o victimă ?: După cum gândim, așa ne vom simți
Imagini de Butterfly social 

Ești creator sau victimă? Răspunsul la această întrebare vă determină întreaga viață.

Tot ce am experimentat vreodată, am creat în funcție de percepțiile noastre. Nu putem simți ceea ce simțim decât dacă „îl gândim”. Mai întâi trebuie să gândim și apoi să simțim, așa că orice simțim este rezultatul gândirii noastre. Dacă simțim frică, atunci avem un gând înfricoșător.

Dacă avem un anumit sentiment, este pentru că percepem ceva într-un anumit mod. Problemele noastre sunt percepțiile noastre și niciodată circumstanțele. Observăm ceva și apoi îl percepem conform credințelor noastre.

Dacă percepem ceva din sinele nostru scăzut, vom experimenta frică, anxietate, îngrijorare și îngrijorare. Toate sentimentele noastre „negative” sunt rezultatul nesiguranței noastre și toată insecuritatea provine din sinele scăzut. Nu putem experimenta niciodată altceva decât insecuritatea până când nu creștem frecvența percepției noastre din partea inferioară a corpului nostru (sinele scăzut) ) către o parte superioară a corpului (sinele înalt) .Eul înalt locuiește în împărăția inimii și mai sus.

EXERCITIUL I: Relocarea fricilor voastre

Gândiți-vă la o teamă sau nesiguranță pe care o aveți și observați unde se află în corp. Apoi, ridicați-o la o chakră mai înaltă sau la o locație din corp.

EXERCITIUL II: Schimbarea sentimentelor

Imaginați-vă că aura voastră este ca o bulă uriașă care se extinde în jurul vostru la cincizeci de picioare de corpul vostru. Respirați și trageți balonul mai aproape de voi, astfel încât să fie acum la numai 30 de metri de corpul vostru. Expirați, apoi respirați în altă dată, de data aceasta trăgându-vă bula aurică mult mai aproape de voi (la aproximativ 10 metri de voi). Expirați și, din nou, în timp ce inspirați, trageți-vă aura foarte aproape de dvs. (aproximativ șase centimetri).

Aura ta este acum ca un cocon în jurul tău. Vei putea simți prezența ta destul de clar. Acum simți prezența iubirii în zona inimii tale. Lasă acea energie a iubirii să strălucească ca razele soarelui, umplându-ți coconul până când experimentezi cu adevărat sentimentul iubirii în întreaga ta ființă. Ați schimbat acum frica și nesiguranța într-un sentiment cu totul nou și ați făcut totul singur ca creator alegând cum doriți să vă simțiți.

Suntem câștigători atunci când gândim și percepem din sinele nostru înalt. Aceasta se numește „canalizarea” sinelui nostru înalt în viața noastră de zi cu zi. Gândurile și sentimentele sunt doar energii. Putem schimba energiile. Le putem transforma; le putem transmuta în orice sentiment dorim.

Totul depinde de intenția noastră. Dacă intenția noastră este să vindecăm, atunci vom învăța să fim conștienți conștienți de lucrurile care trebuie vindecate. Dacă intenția noastră este de a ne pedepsi pe noi înșine gândind mereu aceleași gânduri negative, atunci aceasta este o altă alegere.

Dacă intenția noastră este să creștem, să învățăm și să evoluăm, atunci vom învăța să devenim conștienți de experiențele și emoțiile noastre, să le tratăm cu compasiune, să schimbăm frecvența schimbându-ne gândurile și percepțiile și, ca urmare, să devenim stăpânii noștri experiențe.

Nu ești emoțiile tale

Emoțiile suntem noi: Pe măsură ce gândim, așa ne vom simțiTrebuie să vă amintiți întotdeauna că nu sunteți emoțiile voastre. Ești o persoană care are o experiență. Dacă în prezent trăiești lipsa de speranță, nu este la fel ca tine - nu ești lipsă de speranță; ești o persoană care se confruntă cu lipsă de speranță din cauza gândurilor pe care le gândești. Întrebați-vă: „la ce ar trebui să mă gândesc pentru a crea un sentiment de deznădejde?”

Dacă intenția dvs. este să vă simțiți bine, atunci veți dori să faceți un lucru să vă conștientizați în mod obișnuit gândurile, astfel încât să le puteți schimba dacă creează un sentiment negativ.

Este important să rețineți că veți fi cel mai nenorocit atunci când gândurile dvs. sunt în trecut sau în viitor. Te vei simți întotdeauna cel mai bine atunci când ești concentrat în prezent.

Ce urmează?

Primul pas în lucrul cu emoțiile dvs. este să vă dați seama că emoțiile, inclusiv cele negative, sunt o parte naturală a ființei umane. Veți dori să învățați să acceptați și să afirmați orice gândiți și simțiți și să nu îl respingeți.

Dacă te simți trist, atunci tu, o persoană de valoare și frumusețe, experimentezi tristețe. Tristetea este separata de tine. Nu l-ai putea observa decât dacă era separat de tine. Acceptați doar experiența dvs. recunoscând-o și afirmând-o. Această emoție a tristeții este un adevărat copil viu al energiei din voi. Tratează-l cu dragoste și tandrețe așa cum ar face orice părinte iubitor.

Ești Creator sau Victimă?

Suntem cu toții fie creatori, fie victime. Dacă credem că nu avem alegeri și că suntem neputincioși în viață, vom trăi viața din punctul de vedere al victimei. Dacă ne asumăm responsabilitatea pentru viața noastră și suntem conștienți de modul în care ne creăm experiențele din convingerile și percepțiile noastre, vom trăi viața din punctul de vedere al unui creator. Dacă creăm ceva care nu ne place, atunci putem crea altceva care ne place mai mult.

Cea mai importantă decizie pe care o vom lua vreodată este dacă suntem victime sau creatori. Conform legii universale, nu poate fi în ambele sensuri. Ori suntem cu toții creatori sau suntem cu toții victime. Dacă suntem cu toții creatori (ceea ce suntem), atunci toată lumea își creează viața perfect pentru nevoile lor în creștere și evoluție. Nu au nevoie ca noi să-i judecăm, să-i ajutăm sau să-i salvăm. Din imaginea superioară, ei creează perfect fiecare scenariu din viața lor. Dacă există doar creatori, nu pot exista victime. Nu trebuie să ne gândim vreodată la o altă persoană ca la o victimă.

Un exemplu viu

Unii oameni ar putea crede că Christopher Reeve a fost victima unui accident teribil cu care nu a avut nimic de-a face. Alții dintre noi cred că a planificat întregul eveniment înainte de a intra în această viață, astfel încât să poată fi o inspirație pentru alții la nivel mondial. În acest fel, el a fost capabil să fie un model viu al modului de a depăși adversitatea; el este un exemplu perfect al modului în care mintea poate transcende limitarea corpului. Având accidentul său și captând atenția lumii, el ar putea fi un profesor pentru masă și am putea avea cu toții un exemplu viu despre cum să depășim limitarea.

De la un nivel superior, toată lumea stabilește circumstanțe în viața lor într-un mod intenționat. Vecinul rău de alături își creează experiențele perfect pentru a crește sau a învăța într-un fel. Soția sa blândă este, de asemenea, un creator și a ales relația pentru a învăța lecții valoroase care o vor servi bine în călătoria ei sufletească de-a lungul timpului.

Depinde de tine

Trebuie să decideți dacă sunteți un creator sau o victimă și să vă înțelegeți în consecință. Dacă ești creator, atunci ai creat totul dintr-un motiv și l-ai creat perfect fără excepție, chiar dacă sinele tău scăzut nu înțelege asta. Dacă nu îți place ceva, ai capacitatea de a-l schimba.

Dacă te crezi victimă, atunci te concentrezi pe lumea exterioară a sinelui inferior și trăiești o viață de iluzie, limitare și neadevăr.

Dacă știți că sunteți un creator, veți intra în locul vostru real de putere și veți crea dintr-o lume interioară de înțelepciune și inteligență superioară. Singura alegere pe care o avem în acest moment este aceea în care alegem să ne concentrăm atenția - asupra lumii exterioare a sinelui inferior (victima) sau asupra lumii interioare a sinelui înalt (creatorul).

Publicat de MDJ Inc./Petals of Life, Jackson, TN

Articolul Sursa:

Abilități de viață pentru noul mileniu de Paula Sunray.Abilități de viață pentru noul mileniu
de Paula Sunray
 

Despre autor

Dr. Paula Sunray

Dr. Paula Sunray predă cursuri de creștere personală și spiritualitate metafizică de peste 20 de ani. Ea este directoră la Sunray Healing Haven și la National Interfaith Seminary din St. Paul, Minnesota, unde antrenează și predă vindecători, miniștri, consilieri și studenți spirituali, pe lângă menținerea propriei practici private. Dr. Sunray este un expert de frunte în domeniul transformării minții-corp-spirit și este un lector frecvent, șef de atelier, educator și inspirator pentru mulți. Pentru mai multe informații despre programele Dr. Sunray, trimiteți un e-mail la Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Aveți nevoie de activarea JavaScript-ului pentru ao vizualiza..


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

VOCI INTERNE

siglele companiei pe internet
De ce Google, Facebook și Internetul sunt omul care eșuează și Little Critters
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ceea ce este din ce în ce mai evident este partea întunecată care înghite internetul și se răspândește ...
Luna plină pe cerul nopții
Horoscop Săptămâna curentă: 18-24 octombrie 2021
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fată care purta o mască Covid afară care purta un rucsac
Ești gata să-ți scoți masca?
by Alan Cohen
Din păcate, pandemia Covid a fost o călătorie dură pentru mulți oameni. La un moment dat, plimbarea va fi ...
fata purtând o pălărie adâncită în gânduri
Punând o nouă rotire pe gândurile și experiențele noastre
by Jude Bijou
Ceea ce se întâmplă în lume este așa cum este. Cum interpretăm alți oameni, lucruri și ...
ilustrarea unei benzi de film cu diferite imagini pitorești pe fiecare cadru
Proiectarea unui nou viitor pentru tine
by Carl Greer dr., Psih
În lumea fizică, lucrurile au un trecut și un viitor, un început și un sfârșit. De exemplu, eu sunt ...
profesor care stă în fața elevilor într-o sală de clasă deschisă
Devenind din nou pasionat de educația publică
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Suntem aproape toți norocoși să avem pe cineva din viața noastră care să ne încurajeze și să ne motiveze și să încercăm să arătăm ...
oameni care merg și merg cu bicicleta printr-un parc
Găsindu-ți drumul și curgând cu misterul vieții
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Viaţă. Este ceva ce avem cu toții în comun, indiferent de religie, rasă, sex, ...
Floare care crește printr-un gard cu lanț
Atât de multe întrebări ... Atât de multe răspunsuri?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Trecem prin viață cu atâtea întrebări. Unele sunt simple. Ce zi este? Ce voi avea pentru ...
Provocările de 30 de zile pentru construcția rezilienței
Provocările de 30 de zile pentru construcția rezilienței
by Dr. Emma Mardlin
Toate temerile noastre sunt unice și diferite, născute din experiențe diferite și adesea întreținute ...
Urmarea viselor tale: Alegerea de a salva sau a distruge
Urmarea viselor tale: Alegerea de a salva sau a distruge
by Paulo Coelho
În New York, voi lua ceai după-amiaza târziu cu un artist destul de neobișnuit. Lucrează într-o bancă ...
Activism și slujire spirituală: o dimensiune profundă a vindecării planetare
Activism și slujire spirituală: o dimensiune profundă a vindecării planetare
by Pierre Pradervand
Cred că nu există spiritualitate autentică în care nu există vindecare a comunității și a ...

CEL MAI CITESTE

Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
by Jackie Cassell, profesor de epidemiologie pentru îngrijirea primară, consultant onorific în sănătate publică, Brighton și Sussex Medical School
Economiile precare ale multor orașe tradiționale de pe litoral au scăzut și mai mult de la ...
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
by Sonja Grace
Pe măsură ce vă simțiți înger de pământ, veți descoperi că calea slujirii este plină de ...
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
by Barbara Berger
Unul dintre cele mai mari lucruri pe care le-am descoperit lucrând cu clienții în fiecare zi este cât de extrem de dificil ...
Ce roluri ale bărbaților în campaniile anti-sexism din anii 1970 ne pot învăța despre consimțământ
Ce roluri ale bărbaților în campaniile anti-sexism din anii 1970 ne pot învăța despre consimțământ
by Lucy Delap, Universitatea din Cambridge
Mișcarea anti-sexistă pentru bărbați din anii 1970 avea o infrastructură de reviste, conferințe, centre pentru bărbați ...
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
by Susan Campbell, dr.
Potrivit majorității single-urilor pe care le-am întâlnit în călătoriile mele, situația tipică de întâlnire este plină ...
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
by Glen Park
Dansul flamenco este o încântare de urmărit. Un dansator bun de flamenco emană o încredere în sine exuberantă ...
Renunțarea la orice speranță ar putea fi benefică pentru dvs.
Renunțarea la orice speranță ar putea fi benefică pentru dvs.
by Jude Bijou, MA, MFT
Dacă aștepți o schimbare și te frustrezi că nu se întâmplă, poate ar fi benefic să ...
Un astrolog introduce cele nouă pericole ale astrologiei
Un astrolog introduce cele nouă pericole ale astrologiei
by Tracy Marks
Astrologia este o artă puternică, capabilă să ne îmbunătățească viața, permițându-ne să ne înțelegem propria noastră ...

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.