GothicSoulIzzy (Imagine decupată) CC

De câte ori te-ai regăsit într-un ciclu repetitiv pe care pur și simplu nu poți să-l rupi? Te-ai întors din nou la aceeași situație veche, cea care te face să te simți neputincios și mizerabil? Este ușor să te judeci aspru după cum crezi, Ce s-a întâmplat? Am făcut toată acea muncă de vindecare și mi-am concentrat intenția de a-mi schimba viața, iar acum mă întorc aici din nou?

Nu este rușine că te-ai strecurat înapoi pe teritoriul vechi. Cu toții o facem atunci când experimentăm declanșatorii noștri sau la aniversările pierderilor sau evenimentelor care ne-au cauzat durere. Amintiți-vă, suntem cu toții într-o aventură care are elementele sale dramatice.

Nu poți fugi din momentul prezent

Nu puteți evita peisajele repetitive cu totul, deoarece predicările și provocările fac parte din experiența umană. Fiecare hartă încântată are caracteristici permanente pe care nu le poți transforma, locuri pe care trebuie să le vizitezi - poate de mai multe ori. Ar fi minunat dacă nu ați fi nevoit să vă întoarceți niciodată în Valea Pierderii după ce ați fost acolo și ați învățat lecțiile, dar nu așa funcționează viața. Dacă fugiți de momentul prezent pentru că este prea dureros, harta dvs. vă va corecta cursul ca și cum ați fi pe pilot automat. Există o mică creatură răutăcioasă numită Goblin, care vă va păcăli să vizitați și să vizitați aceste peisaje supărătoare.

Nu există nicio scăpare de pe niciun teren pe hartă decât prin predarea în momentul prezent și acceptarea faptului că vă aflați în ea, oricât de neliniștitor și supărător ar fi. Negarea te va duce la Câmpul Macilor, unde vei repeta aceeași experiență mereu până când o vei schimba. Fii aici, acum, și urmărește magia începând când Spiritul îți arată umbra și lumina acestui pământ, oferindu-ți înțelepciune și perspective care te vor împuternici în aventura ta.

A fi conștient: predarea către Acum

Desigur, atunci când experiența ta emoțională este atât de intensă încât se simte ca și când nu se va schimba niciodată, este greu să te predai acum. De îndată ce vă accesați capacitatea minții de a face un pas înapoi de la Mlaștina Sticky sau Valea Pierderii și amintiți-vă că dețineți puterea de a interacționa cu Harta Vrăjită, veți ști că niciun sentiment nu durează pentru totdeauna și că tu nu sunt emoțiile tale. Chiar și cineva la care s-ar putea crede că este o persoană furioasă nu este supărat în fiecare minut din fiecare zi. Nu emoțiile se susțin pe sine la nesfârșit, ci mai degrabă că le regenerezi continuu.

Nu poți șterge pe hartă peisajele tulburătoare, dar atenția te va ajuta să rămâi la pământ în prezent, unde trebuie să îți îmbrățișezi experiența emoțională.

Mindfulness trebuie învățat

Pentru mulți dintre noi, atenția - adică abilitatea de a ne păstra gândurile asupra momentului prezent - trebuie învățată, pentru că nu este obișnuința noastră. Când am început să practic meditația mindfulness, mi-a fost foarte dificil. My minții îi place să alerge ici-colo cu mare entuziasm, dar eram hotărât să învăț cum să-mi calmez gândurile. Sincer, a fost chinuitor la început, întrucât „acum” părea ultimul loc în care mintea mea dorea să o viziteze.

Am observat că eram cel mai bun când rătăceam în medii care aveau de-a face cu relații trecute nerezolvate și anticipând succesele mele viitoare în carieră sau potențiale eșecuri. A putea accepta acest obicei rătăcitor al meu fără judecată a fost eliberator și mi-a permis să încep să dezvolt atenția. A trebuit să continui să lucrez la asta; și, în cele din urmă, cu practica obișnuită, am devenit mai atent - și a făcut toată diferența din lume. Cred că este esențial ca noi toți să adaptăm acest mod de a rămâne prezent în prezent, având în vedere isteria care însoțește schimbarea colectivă pe care o trăim cu toții în aceste vremuri de revoltă globală.

Paradoxul este că doar faptul că poți recunoaște că mintea ta este „în altă parte” te împuternicește alege unde sa fiu. A simți compasiune pentru tine pentru că nu ai fost „aici” chiar acum te aduce înapoi în prezent. Și pe măsură ce înveți să lucrezi cu harta, îți vei crește puterea de a rămâne acolo; să părăsiți un peisaj dificil când doriți, nu prematur; și pentru a evita călătoriile inutile în țările de tristețe și suferință. Puteți înceta să vă simțiți pierduți în trecut sau în viitor, fugind de ceea ce trebuie să vă confruntați.

Sincronicități și timp

Când identificați peisajul emoțional pe care îl locuiți și vă dați seama că este un teritoriu prea familiar, este un semn că încă nu ați luat cu adevărat lecția acestui loc. S-ar putea să credeți că aveți, dar poate există înțelepciune pe care ați trecut cu vederea.

De ce te tot înghesui înapoi în peisajele emoționale traumatice din trecutul tău? Acest lucru se datorează faptului că o mare parte din interacțiunea dvs. cu Harta fermecată este inconştient. Trebuie să devii conștient de locul în care te afli; când ești; și, după cum veți vedea, cine vă ghidează. Cu cât ești mai atent, cu atât vei recunoaște sincronicitățile din viața ta. Atunci va fi mult mai ușor să vă amintiți că aveți puterea de a ieși din peisajele repetitive în care experimentați suferința.

Fiind în prezent de cele mai multe ori

Aceste sincronicități fac de fapt parte din sistemul de alarmă inteligent conceput de Spirit, care vă avertizează asupra naturii timpului în sine, astfel încât să vă amintiți cum să lucrați corect cu el și să fiți un călător eficient al timpului. Ideea este să fim în prezent în majoritatea - dar nu în toate - timpurile. Trebuie să visezi, să-ți amintești, să înveți din trecut și să te pregătești pentru un viitor care implică întotdeauna neprevăzutul.

Pentru a rămâne în prezent, trebuie să învățați să vă imaginați viitorul fără să vă obsedați detaliile a ceea ce se va întâmpla sau să încercați să-l gestionați. (De fapt, nu fac lecturi predictive pentru oameni mai mult de două ori pe an, pentru că știu că este ușor să devii obsedat de ceea ce poate fi în loc să te concentrezi pe viața ta astăzi. Am scris despre asta pe larg în cartea mea Mesaje de la Spirit în secțiunea privind abuzul de oracole.) Este atât de important să nu te depășești. De asemenea, trebuie să vă rezolvați problemele anterioare, astfel încât să nu vă re-traumatizați în mod constant sau să ghiciți dacă ar fi trebuit să faceți lucrurile diferit.

Ca ființe spirituale care au temporar o experiență umană, am ales să trăim în timp. . . să percepem că există un trecut, prezent și viitor. Aceste categorii de experiență pot fi utile pentru înțelegerea vieții noastre și vindecarea noastră ...

Retipărit cu permisiunea. Publicat de Hay House (© 2011)
și disponibil la toate librăriile sau online la: www.hayhouse.com.

Sursa articolului

Harta: Găsirea magiei și a sensului în povestea vieții tale
de Colette Baron-Reid.

Nu trebuie să vă simțiți pierduți sau dezorientați în acest moment de transformare globală sau să fiți la mila vânturilor schimbării. Harta te invită să-ți revendici cu îndrăzneală puterea de a-ți direcționa călătoria astfel încât să găsești sens, scop și bucurie. Intră în magie și valorifică puterea extraordinară din tine pentru a-ți modela destinul.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Colette Baron-Reid este un consilier intuitiv popular, mediu psihic, lider de seminar, personalitate radiofonică, vorbitor motivațional, cel mai bine vândut autor și artist de înregistrări muzicale (cu un CD de meditație foarte bine vândut, Călătorie prin chakre ). În prezent locuiește în Sedona, Arizona, alături de soțul ei și de cei doi copii blănoși ai lor. Pentru informații despre seminarii, cursuri intensive și sesiuni private cu Colette, precum și descărcări originale de meditație pentru a vă sprijini munca cu această carte, vizitați: www.colettebaronreid.com.

Mai multe cărți ale acestui autor

at InnerSelf Market și Amazon