Ființele umane caută informații. Luăm în mod constant detalii - mari și mici - din mediul nostru. Dar majoritatea lucrurilor pe care le întâlnim într-o anumită zi, rareori trebuie să ne amintim. De exemplu, care sunt șansele de care aveți nevoie pentru a vă aminti unde ați luat masa cu un prieten miercurea trecută?

Dar dacă mai târziu ați afla că este ceva important de reținut despre acel prânz? Creierul are o capacitate remarcabilă de a stoca informații care par lipsite de consecință atunci.

Deci, dacă afli că prietenul tău s-a îmbolnăvit de ceea ce a comandat la prânz săptămâna trecută, atunci detaliile din masă devin relevante: ce restaurant a fost și ce a comandat prietenul tău? Ai obținut același lucru? Acum, acele detalii neimportante de la prânz nu sunt atât de banale.

Având în vedere informații noi și relevante, ființele umane au o capacitate uimitoare de a consolida amintirile slabe. Aceasta indică natura adaptivă a memoriei umane.

În ultimii ani, am fost interesați să înțelegem cum creierul stochează amintiri pentru evenimente neutre din punct de vedere emoțional, care câștigă semnificație prin experiența ulterioară. Cum stochează creierul toate aceste informații? Și cum întărește emoția amintirile banale?

Emoția afectează modul în care creierul stochează memoria. Dr. Johannes Sobotta / Wikiemedia CommonsNe amintim cel mai bine evenimentele emoționale

Studiul îmbunătățirii emoționale a memoriei se concentrează în mare parte pe modul în care ne amintim de stimuli sau evenimente care trezesc emoțional, cum ar fi imagini evocatoare sau evenimente traumatice, cum ar fi 9/11, care este subiectul unei studiu pe termen lung asupra a ceea ce afectează reținerea memoriei.

Luăm de la sine înțeles că ne amintim de evenimente extrem de emoționale (cum ar fi 9/11) mai bine decât ne amintim de evenimente neutre (cum ar fi acea dată la prânz).

Emoția ne mărește capacitatea de a ne aminti afectând activitatea din regiunile creierului implicate în procesarea emoțională, în special amigdala și striatul, precum și regiunile implicate în codificarea experiențelor noi, cum ar fi hipocampul. Emoția crește, de asemenea, puterea memoriei noastre în timp, un proces numit consolidare.

Emoția puternică poate crește memoria pentru evenimentele pozitive, cum ar fi o petrecere surpriză a zilei de naștere aruncată de cei mai apropiați prieteni și pentru evenimentele negative, cum ar fi să faci un faux pas jenant în fața șefului tău la petrecerea de vacanță de la birou.

Desigur, multe detalii nu sunt provocatoare emoțional intrinsec. Dar pot câștiga semnificație emoțională prin experiențele noastre.

De exemplu, amintirea unei petreceri de ziua surpriză include detalii precum ceea ce purtai și cine era acolo. În realitate, aceste detalii nu sunt semnificative din punct de vedere emoțional, dar vă amintiți din cauza contextului în care au fost experimentate.

Cum studiezi memoria?

Cercetările noastre au arătat că oamenii au o memorie mai bună pentru informații plictisitoare atunci când sunt prezentate într-un context emoțional, indiferent dacă este plină de satisfacții or negativ.

În unele dintre studiile noastre anterioare, am constatat că oamenii își amintesc selectiv de imagini neutre dacă imaginile ar fi fost asociat cu un șoc electric ziua precedentă, chiar și atunci când voluntarii nu știau că mai târziu le vom testa memoria.

Am arătat, de asemenea, că oamenii își amintesc imaginile neutre, dacă sunt a avertizat că dacă le uită, vor primi un șoc a doua zi. La fel, fiind recompensat cu bani pentru amintirea anumitor imagini a doua zi poate crește memoria și pentru acele imagini.

Aceste experimente se concentrează pe factorii emoționali la momentul creării memoriei originale și descoperirile arată cum informațiile aparent banale asociate cu un eveniment semnificativ pot fi păstrate selectiv în memorie.

Emoția îmbunătățește memoria noastră a detaliilor minore

Dar ce se întâmplă când se întâmplă evenimentul emoțional după s-au format amintirile originale? Într-o studiu recent, am constatat că o experiență emoțională poate spori memoria pentru informațiile neutre întâlnite anterior.

Voluntarii au vizionat o serie de imagini banale din două categorii, fie animale, fie instrumente. După o întârziere, voluntarilor li s-a prezentat un nou set de imagini cu animale și unelte - doar de data aceasta, când voluntarul a văzut imaginile, au primit un șoc electric la încheietura mâinii.

Știam deja că memoria va fi întărită pentru imaginile asociate cu șocul electric. Dar aici am constatat că, dacă am asociat șocuri cu imagini de animale, memoria a fost întărită pentru fotografiile animalelor pe care le-au văzut voluntarii înainte de a fi livrate șocuri. Dacă am șocat voluntarii când au fost afișate imagini cu instrumente, memoria pentru imaginile anterioare ale instrumentelor a fost întărită.

Ca și cum ți-ai amintit detaliile de la prânz miercuri, după ce ai descoperit că prietenul tău s-a îmbolnăvit, experiența negativă a crescut selectiv memoria pentru informațiile conexe, care a fost complet banală atunci când a fost experimentată inițial.

Ne folosim memoria nu numai pentru a ne aminti trecutul, ci pentru a ne ghida deciziile în viitor. Emoția ne ajută să ne amintim informațiile relevante pentru a ne determina alegerile. Dar fără capacitatea de a consolida experiențele anterioare aparent banale cu noi informații importante, am putea ajunge să pierdem recompensele viitoare sau să repetăm ​​aceleași greșeli.

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie
Citeste Articol original.

Despre autori

Joseph Dunsmoor este bursier post-doctoral în psihologie la Universitatea din New York. Domeniul său principal de cercetare se concentrează pe sistemele cerebrale implicate în dobândirea și inhibarea fricii la oameni. Unul dintre cele mai elegante procese pe care oamenii și alte animale le posedă pentru a detecta și a reacționa la semnalele de pericol din mediul înconjurător este condiționarea clasică, în care stimulii asociați cu un eveniment aversiv capătă capacitatea de a provoca comportamente defensive.

Vishnu Murty este cercetător post-doctoral în psihologie la Universitatea din New York. Cercetările sale se concentrează pe modul în care diferite stări afective și motivaționale influențează sistemele neuronale care stau la baza codificării memoriei.

Cartea recomandată în interior:

Creierul tău miraculos: maximizează-ți puterea creierului, crește-ți memoria, ridică-ți starea de spirit, îți îmbunătățești IQ-ul și creativitatea, previne și inversează îmbătrânirea mentală
de Jean Carper.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.