Visele sunt bizare. Nu există nicio cale de a o înconjura. Din această cauză, sunt inerent interesante. Visele ne pot învăța despre natura conștiinței, ne pot dezvălui adevăruri personale și universale prin limbaj simbolic și ne pot permite să facem schimbări durabile în propria noastră viață. Am trăit toate acestea prin propriile mele vise.

În diferite etape ale vieții mele, mi-am folosit visele pentru a înțelege forțele inconștiente care-mi modelează comportamentul, sentimentele și atitudinile. Dar nu am făcut acest lucru studiind unul dintre numeroasele dicționare de vis disponibile. Dicționarele de vis ne încurajează să interpretăm visele individuale în mod izolat și, în plus, să interpretăm fiecare imagine individuală din fiecare vis. Dar există prea mult zgomot în visele noastre pentru ca această abordare să ofere interpretări valoroase pe o bază consecventă. Nici eu nu am câștigat cel mai mult din visele mele încercând, în manieră psihanalitică, să interpretez toate visele mele fie ca expresii ale dorințelor inconștiente, fie ca arhetipuri universale.

Ceea ce mi-a permis să creez schimbări în viața mea a fost 1) recunoașterea tiparelor personale de imagini și teme în visele mele, 2) recunoașterea tiparelor din viața mea de veghe pe care le reprezintă și apoi 3) lucrul pentru a schimba acele tipare de viață de veghe. Visele mele s-au schimbat și atunci, confirmând schimbările pe care le-am făcut în viața mea de veghe.

Imagini, oameni și teme recurente

Imaginile, oamenii și temele se repetă în visele noastre pe o perioadă de timp. De exemplu, un anumit grup de indivizi sau tipuri de persoane (autorități uniformizate, monștri, muncitori etc.) tind să apară în visele noastre, iar visele noastre tind să apară într-un anumit grup de locuri (o casă veche de familie, păduri, instituții , etc.). Trebuie să observăm aceste elemente recurente și apoi să le interpretăm. Aceste tipare pot fi uneori visuri recurente literale, care apar de fiecare dată în mod identic sau aproape identic, dar de obicei nu sunt.

Elementele repetate ale viselor noastre tind să apară într-o varietate de combinații și contexte pentru a produce vise unice în fiecare noapte. În consecință, trebuie să ne înregistrăm cu răbdare visele pe o perioadă de timp pentru a dezvălui tiparele. Aceste elemente reapar din cauza comportamentelor și stimulilor în curs de desfășurare în viața noastră de veghe și a minților noastre inconștiente. Modelele noastre de vis ne indică acești stimuli, permițându-ne să le recunoaștem. După ce le-am recunoscut, dacă sunt comportamente sau atitudini inutile, putem adopta noi comportamente și atitudini mai abile.

Putem visa anumite elemente pur și simplu pentru că experimentăm frecvent aceste elemente în viața noastră de veghe. Pe de altă parte, am fost surprins să aflu cât de puține elemente banale din viața mea de veghe apar în visele mele.

Multe elemente recurente ale viselor noastre s-ar putea să nu se tragă din viața noastră de veghe imediată. Unele dintre elementele visului meu provin din copilăria mea sau din alte evenimente din trecut. Alte elemente sunt aparent inexplicabile. Indiferent de originile lor, ia act de tiparele și de unde provin în experiențele tale.

Recunoașterea tiparelor de veghe

Având modele de vis recunoscute, putem recunoaște tiparele de viață de veghe pe care le indică. Relația dintre cei doi nu este întotdeauna sau chiar adesea evidentă. De exemplu, în adolescență, visam frecvent la animale ostile, cu colți. Expresia evidentă a fricii și anxietății nu avea sens pentru mine, deoarece, la vremea respectivă, mă credeam destul de fericit și mulțumit. Modelul din visele mele m-a determinat să caut frică și anxietate în viața mea de veghe. Cu cât priveam mai mult, cu atât găseam mai mult din el.

Modelele de vis extrase din lucrurile banale ale vieții tale de veghe pot fi deosebit de greu de interpretat, deoarece aceste elemente pot să nu fie referințe literale. Visele noastre trebuie să se bazeze pe ceva pentru a se construi singuri; folosesc adesea banalitatea. Dar visele noastre pot folosi acele elemente banale pentru a reprezenta altceva, ceva de care nu suntem conștienți. Deci, trebuie să reflectăm cu răbdare asupra modelelor noastre de vis și să cultivăm conștiința de sine pentru a recunoaște tiparele de viață de veghe dezvăluite în visele noastre.

Identificarea și interpretarea tiparelor de vis

Simpla recunoaștere a unei atitudini sau comportamente inutile poate fi suficientă pentru a opri acel tipar și a-l înlocui cu ceva mai abil. Dar de multe ori acest lucru nu este suficient. În general, a trebuit să lucrez pentru a înlocui acele tipare inutile.

Luați în considerare exemplul cu animalele ostile pe care le-am dat mai sus. Recunoașterea tiparului de vis era importantă, dar trebuia să fac mai multe. A trebuit să caut în mod activ acele momente de teamă și anxietate din viața mea de veghe.

Când am identificat acele momente, le-am recunoscut, am recunoscut că rezultau din mecanisme de apărare sau dintr-un model înrădăcinat care nu mă mai servea și apoi am lăsat sentimentele să plece. După câteva luni de aceasta, momentele de anxietate au devenit din ce în ce mai puține. Pe măsură ce anxietatea dispărea, la fel și visele.

Identifică și interpretează tiparele de vis. Reflectați asupra modului în care aceste modele se joacă în viața voastră de veghe. Fiți conștienți de momentele reale din zi în care acele tipare funcționează. Când ești conștient de acele momente, poți controla modul în care răspunzi. Dizolvarea acelor tipare inutile necesită conștientizare activă și repetare. Pe măsură ce lucrați pentru a dizolva aceste tipare, căutați confirmarea eforturilor dvs. în modelele dvs. de vis în schimbare.

"Vise mari"

Nu resping în totalitate valoarea viselor individuale. Ocazional experimentez vise individuale cu semnificație profundă. Aceste vise, pe care Carl Jung le-a numit „vise mari”, sunt pline de elemente mitologice și, prin urmare, se deosebesc de tiparele normale din visele mele.

Aceste vise mari apar în general în momente de schimbări majore în viața mea. Totuși, aceste vise sunt rare și prețioase. Cu toate acestea, îi putem recunoaște cel mai bine atunci când învățăm să trecem prin, pe de o parte, zgomotul fără sens și, pe de altă parte, modelele foarte semnificative pe termen lung ale viselor noastre.

Cel mai mare beneficiu al viselor noastre provine din studiul persistent și pe termen lung al acelor tipare de vis care ne permit să dizolvăm tiparele de viață de veghe inutile și să le înlocuim cu moduri de viață mai abile.

Copyright 2017 de Jonson Miller. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului, 
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Sursa articolului

Modele de vis: dezvăluind tiparele ascunse ale vieții noastre de veghe
de Jonson Miller

Modelele de vis îi învață pe cititori să identifice tiparele semnificative și semnificative din visele lor și cum să folosească aceste cunoștințe pentru a face schimbări în viața lor de veghe. Modelele de vis sunt destinate visătorilor de toate nivelurile de calificare, de la oameni care își amintesc rar și nu și-au studiat niciodată visele până la oameni care și-au petrecut ani de zile studiindu-și visele, dar care vor să obțină mai mult din ele. Cititorii vor învăța cum să-și amintească, să înregistreze și să-și analizeze visele și apoi cum să aplice lecțiile acestor vise în viața lor de veghe.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Jonson Miller practică interpretarea viselor de peste 25 de ani. Este un scriitor cu interese largi, inclusiv istorie, Pennsylvania, genealogie, mitologie, limbaj, război, tehnologie, visare și religie. Este membru al Asociației Internaționale pentru Studiul Viselor și predă istorie la Universitatea Drexel. Pentru listarea evenimentelor și emisiunilor radio viitoare, vizitați site-ul său la jonsonmiller.wordpress.com