Când te uiți la visul tău, te uiți la propria ta programare. Un computer este programat cu numere și litere și comenzi. Mintea ta este programată de simboluri imagine. Prin urmare, poate fi util să cunoașteți puțin despre aceste simboluri.
Freud credea că simbolurile viselor au semnificații consistente de la pacient la pacient. De exemplu, un trabuc reprezintă un penis și un bol reprezintă un vagin... la fiecare pacient. El ascultă visul pacientului său, apoi interpreta visul pentru pacient, ca și cum pacientul nu ar putea să-și interpreteze propriul vis.
Majoritatea studenților moderni de analiză a viselor nu sunt de acord cu Freud în această problemă, la fel și eu. În cele mai multe cazuri, simbolurile înseamnă lucruri diferite pentru diferiți oameni. Ești singura persoană care știe cu adevărat ce înseamnă simbolurile tale pentru tine.
Când te uiți la visul tău, ai încredere în intuiția ta. Numai tu poți decide semnificația unui leu, a unei arme, a unei case, a unei mașini sau a unui trabuc. Dacă practici asocierea liberă, vei dezvolta simțul visului. Vei ști ce înseamnă visele tale.
Există unele subiecte care par a fi comune la mulți pacienți diferiți: zbor, cădere, drumuri, mașini, arme, păianjeni, doar pentru a numi câteva. Dar chiar dacă mulți oameni împărtășesc un simbol comun, există puține motive să presupunem că au același înțeles. Așa că ai încredere în instinctele tale. Tu ești ultimul cuvânt al viselor tale, iar dacă terapeutul tău încearcă să-ți interpreteze visul, spune-i ce am spus.
De ce nu ne amintim de vise
De ce unele vise sunt greu de reținut, iar altele sunt clare? Cea mai comună explicație este că ne amintim de vise dacă ne trezim în mijlocul lor, dar cred că există mai mult decât atât.
Mă voi trezi adesea în timpul unui vis, mă voi hotărî în mod conștient să-l notez, doar pentru a constata că mi-a scăpat din memorie. Alteori, voi avea un vis care este limpede și ușor de amintit și, să spun adevărul, nu sunt atât de sigur că m-am trezit în timpul visului.
Din experiența mea, unele vise nu pot fi amintite, indiferent cât de mult ai încerca, iar unele vise sunt atât de clare încât parcă cineva îți trimite un mesaj intenționat. Este un alt motiv pentru care cred în teoria super-conștientă. Este aproape ca și cum „El” vrea să ne uităm la vis.
Când un vis este vag și neclar și greu de amintit, doar îl scot din minte și nici măcar nu încerc să-l folosesc. Visul neclar face munca imposibilă. Bănuiesc că „Super Conștientul” meu îmi va spune la ce vis să lucrez, oferindu-mi un vis clar.
Vise repetate
Dacă ții notițe despre visele tale, este posibil să observi că unele vise tind să se repete. Am avut 19 vise diferite care se repetă. Sunt foarte utile pentru a vă ajuta să vă recunoașteți propriile simboluri. Am avut mai multe vise „de pisici” înainte să îmi dau seama că, pentru mine, pisicile reprezintă fete.
Ori de câte ori ai un vis repetat cu un sentiment clar, probabil că există o scenă blocată sub vis. Se repetă deoarece scena blocată este blocată în fișierul temporar. Sentimentul ar putea fi prea puternic pentru a fi descărcat direct.
Pentru a găsi sentimentul într-un vis care se repetă, folosește întrebarea de bază, „Care este sentimentul?” S-ar putea să nu găsiți întreaga scenă până târziu în terapie, dar adresarea întrebării vă va scutura firele și vă va forța creierul să vă dea o lingură de descărcare în câteva zile.
Când ai un vis repetat cu un sentiment clar, folosește întrebarea „CARE ESTE SENTIMENTUL ÎN VIS?” sau pur și simplu "CARE ESTE SENTIMENTUL?"
Ca și în cazul coșmarurilor, vă puteți măsura progresul terapiei cu visele voastre repetate. Am un vis repetat despre arme. În terapia mea timpurie, visul a fost așa: un tâlhar vine la mine acasă și nu-mi găsesc arma și nici gloanțele. Câteva luni mai târziu, când venea același vis, aveam să găsesc pistolul, dar nu și gloanțele. Au mai trecut câteva luni și mi-aș găsi arma și gloanțe, dar nu am reușit să încarc arma. Apoi, am încărcat arma, dar nu am putut ținti. În cel mai recent vis, am o armă încărcată și l-am împușcat pe tipul rău. Visul este despre capacitatea mea tot mai mare de a confrunta oamenii. Nu am plâns pentru acest vis. Era mai degrabă un raport de progres.
Folosind visele pentru a „agita firele”
Ori de câte ori ai un vis clar, parcurge-l mereu în timpul terapiei, sau cel puțin străbate-l în minte și caută asocieri. O poți face în timp ce iei micul dejun sau conduci la serviciu. Chiar dacă nu duce direct la plâns, faci progrese „agitând firele”.
A alerga prin visul tău și a pune întrebările va pune presiune asupra sistemului tău nervos și va forța descărcarea la suprafață, dacă nu imediat, atunci poate câteva zile mai târziu. Când te uiți la un vis, te uiți în fișierul tău temporar și exact acolo sunt sentimentele blocate. Pentru un nevrotic, fiecare vis va avea o legătură cu durerea blocată. Chiar dacă nu îl găsești, crede-mă, este acolo.
O modalitate prin care îți poți dovedi asta este să fii atent la căscat și dopinitate. Când eliberezi asociatul din visul tău, s-ar putea să nu găsești niciun sentiment evident, dar vei căsca continuu în timp ce încerci să-l spui, sau s-ar putea să te simți prost și somnoros. S-ar putea să crezi că nu există nimic în acel vis, dar sistemul tău nervos este zguduit de întrebări. Căscat și dopină înseamnă că scena pe care o ceri este prea mult, iar sistemul tău nervos va trebui să-ți dea o descărcare indirectă mai târziu.
Acest articol a fost extras cu permisiunea de la
„Videcă prin plâns” de Thomas A. Stone.
Info / Carnet de comenzi
Despre autor
Acest articol a fost extras cu permisiunea din carte „Videcă prin plâns”, de Thomas A. Stone. Absolvent al Universității Drake cu o diplomă în matematică, Tom Stone și-a petrecut 20 de ani în propria afacere înainte de a-și descoperi durerea din copilărie. Invitat frecvent la talk-show-uri, descoperirile sale primesc atenție internațională. Cel mai recent a fost tradus în chineză și indiană.
Cărți conexe
at
Cum să vă deblocați amintirile și visele
Unii terapeuți vor folosi „interpretarea viselor” pentru a ajuta pacientul să se înțeleagă pe sine, dar înțelegerea nu va vindeca simptomele. Scopul nostru este…
Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.
Cum să vă deblocați amintirile și visele
Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.
