Anul trecut, în ziua de Crăciun, am avut o decizie de luat - una mare. Tatăl meu în vârstă de 77 de ani, cu boala Parkinson, se afla la spital cu pneumonie, aproape delirând de o febră de 104. Părea că moartea se încălzește. Am fost devastat. Abia m-a recunoscut. A trecut timpul? M-am întrebat. La fel și medicul său.

Alături de antibiotice a mai rămas un singur lucru de făcut, medicul său a concluzionat: „Trebuie să punem un tub G permanent în stomacul tatălui tău”. Am înghețat. Aceasta însemna că nu va mai mânca niciodată mâncare adevărată. Gata cu sandvișurile de pastramă pe secară, preferatul lui. Trebuia să trăiască cu un tub gastro-intestinal de plastic de șase inci introdus prin piele, cusut în stomac. Asigurați-vă că acel supliment oribil conservat, alimentat prin tub, ar fi singurul său aliment. Nu este o imagine frumoasă. Dar dacă i-ar salva viața?

Am înțeles gândirea din spatele acestei alegeri. Teoria era că boala Parkinson a determinat încetarea funcționării musculare a tatălui meu înghițind. Drept urmare, mâncarea destinată stomacului său a ajuns în plămâni. Astfel, era susceptibil la pneumonie recurentă.

Visează un vis ...

Totuși, ceva nu se simțea bine. Așa că am făcut ceea ce fac mereu când sunt prea implicat pentru a vedea clar în mod intuitiv: am trimis un SOS pentru un vis. În noaptea aceea a venit:

Eu și tatăl meu luăm masa la o masă cu o cârpă simplă albă. Pare fericit, în formă fizică. Îl privesc mâncând; el savurează fiecare mușcătură. Nu spune nimic. Deodată se uită la mine. Ochii lui devin un verde smarald strălucitor. Sunt iubitori și strălucitori. Cad în ele. Apoi, dintr-o dată știu: este bine să amânăm decizia cu privire la tub.

M-am trezit sigur de asta.

Odată ce infecția tatălui meu s-a rezolvat, l-am dus acasă. Câteva săptămâni mai târziu a întâlnit-o pe Janice, o văduvă minunată de optzeci și nouă de ani („o femeie mai în vârstă”, așa cum a spus ea!). S-au îndrăgostit. Ea i-a dat o nouă viață. Ieșeau după mâncare chinezească, se țineau de mână în filme, se plimbau cot la cot cu umblătorii lor în parc. Fără îndoială, acest lucru a meritat în fiecare minut frustrarea evidentă a medicului său față de mine, acea privire pe care mi-a arătat-o, dând impresia că încerc să-l omor pe tatăl meu.

Nu i-am spus medicului despre visul meu. Mă temeam că nu ar fi făcut decât să înrăutățească lucrurile. Nu după mult timp, tatăl meu mi-a făcut cu ochiul și mi-a spus: „Sunt sub aripa ta”. Am inteles. Urmărindu-mi visul, i-am scutit de greutatea de a se grăbi să ia o decizie prematură. I-am cumpărat timp prețios.

Instinctul de vindecare se manifestă în vise

Există în tine un instinct de vindecare care se poate manifesta în vise. Ați fi surprins de sfaturile directe de sănătate pe care le dau, fie spontan, fie la cerere. Sfaturi despre alimente, terapii preventive, opțiuni de tratament apar în mod constant - dar ne lipsesc. Odată amintit, esența multor dintre visele noastre se pierde pentru că noi, sau terapeuții noștri, le interpretăm greșit. Un pacient mi-a povestit despre un vis recurent de broccoli. - Nu poți să fii serios, spuse el chicotind. "De fapt, încearcă să-mi spună ce să mănânc? O legumă?" Da, a fost. De multe ori respingem aceste sugestii practice ca fiind lipsite de sens. Dar uneori un trabuc este doar un trabuc.

Nu te complica. Incearca ceva nou. Dacă visezi să mănânci un mango delicios, fugi, devorează unul. Sau când, în vis, te înmoaie în izvoare termale naturale, fă-ți o întâlnire. Am o prietenă care visează la un centru de sănătate în Mexic la fiecare câțiva ani, când este exagerat de stresată. Ea ia ca semnal să facă o rezervare.

De unde știi dacă sfaturile pe care le primești sunt corecte? Ce se întâmplă dacă te sărbătorești într-un vis întreg, incredibil de delicios, gigantic cu mousse de ciocolată? Asta înseamnă că ar trebui să rămâi fără să cumperi unul, apoi să mănânci totul? Desigur că nu. Cine are nevoie de calorii sau de burtă? Contează pe bunul simț pentru a te direcționa.

Deși unele flash-uri intuitive pot părea impracticabile sau neașteptate, cele autentice nu vor sugera niciodată nimic care să pună în pericol bunăstarea fizică a dvs. sau a altcuiva. Deci, de exemplu, dacă aveți boli de inimă și un vis vă spune: „Este bine să fumezi țigări”, nu o face. Întrebați toate mesajele care vă riscă sănătatea. Împreună cu acest ghid, începeți să vă familiarizați cu interpretarea tradițională a viselor. Vă sugerez textul clasic al lui Carl Jung Omul și simbolurile Lui, sau aruncați o privire la Visarea creativă de dr. Patricia Garfield.

Înțelegerea viselor la un nivel intuitiv

În plus, există un nivel intuitiv pentru înțelegerea viselor despre care aș dori să fii conștient. Informațiile intuitive fiabile se remarcă în moduri foarte specifice. Urmăriți aceste indicii:

• Declarații care transmit pur și simplu informații

• Segmente neutre care evocă sau nu transmit emoții

• Un sentiment detașat, de parcă ai fi martor la o scenă

• O voce sau o persoană care vă sfătuiește - ca și cum ați fi dictat dintr-o sursă externă

• Conversații cu persoane pe care nu le-ai mai întâlnit până acum, care îți dau instrucțiuni despre sănătatea ta

Am descoperit că cele mai moarte intuiții ale mele fie vin ca fiind pline de compasiune, fie nu au deloc emoții. Odată am visat corect că un pacient avea să facă un accident vascular cerebral. Desigur, am fost alarmat. Dar informațiile în sine în momentul în care le-am primit erau neîncărcate.

Dezvoltați un ochi atent în timp ce practicați separarea conținutului viselor voastre de reacțiile voastre la acesta. În curând veți putea spune ce este un ghid fiabil de sănătate și ce nu. Veți ști exact ce să faceți cu tortul cu mousse de ciocolată.

Fii conștient de faptul că visele tale respectă reguli diferite față de viața ta de veghe. Pregătește-te pentru o schimbare a minții. Legile fizice nu se mai aplică. Gravitatea se schimbă. În vise poți zbura! Amintiți-vă când erați copil (sau adult) când ați decolat fără aripi, ați urcat peste munți și văi de dedesubt. În mod sănătos, acesta este un memento al vitalității și libertății care se află în tine. Tăcerea este însărcinată. Tonul unui vis poate fi la fel de restaurativ precum conținutul acestuia; o revelație despre a rămâne bine poate veni prin ochii cuiva mai degrabă decât prin cuvinte, așa cum a făcut-o cu tatăl meu.

Dezvoltă un parteneriat și dialog cu visele tale

Sunteți în parteneriat cu visele voastre. Inițiază un dialog continuu cu ei. Este ca și cum ai consulta cel mai înțelept medic de familie de altădată pe care ți-l poți imagina care te cunoaște din afară. Îți poți întreba visurile orice - chiar și ceea ce pare cel mai imposibil. Cum îmi pot menține tensiunea arterială scăzută? Dar durerile de șold sau alergiile mele? Există modalități de a nu mai prinde atât de multe răceli? Nicio întrebare nu este banală dacă este semnificativă pentru tine. Așteptați răspunsuri. Unele vor fi directe. Altele pot necesita interpretare.

Visele te pot ține bine. Visele oferă răspunsuri. Dar mai întâi trebuie să le recuperați. Câte nopți te-ai trezit cu cel mai uimitor vis despre care ai fost sigur că ți-ai aminti? A doua zi dimineață dispăruse. Amintirile noastre înșeală. În timpul somnului experimentăm un fel de amnezie. Visele nu sunt ale minții raționale. Este nevoie de memoria ta intuitivă.

Iată o metodă pe care o recomand să vă amintiți visele. Este util să îl practici în fiecare zi. În curând va deveni a doua natură pentru tine.

Patru strategii pentru a-ți aminti visele

1. Ține un jurnal și un stilou lângă pat.

2. Scrieți o întrebare pe o bucată de hârtie înainte de a vă culca. Formalizați solicitarea. Așezați-l pe o masă lângă pat sau sub pernă (așa cum ați făcut în copilărie când i-ați făcut o dorință zânei dinților).

3. Dimineața nu te trezi prea repede. Rămâneți sub acoperire cel puțin câteva minute amintindu-vă de vis. Bucurați-vă într-un sentiment pașnic între somn și veghe, ceea ce oamenii de știință numesc starea hipnagogică. Aceste momente inițiale oferă o ușă.

4. Deschide ochii. Notează-ți visul imediat; altfel se va evapora. Este posibil să vă amintiți o față, un obiect, o culoare sau un scenariu, să simțiți o emoție. Nu contează dacă are sensul perfect - sau dacă recuperați o singură imagine sau mai multe. Înregistrați tot ce vă amintiți.

Când ați terminat, concentrați-vă asupra întrebării de sănătate pe care ați pus-o în noaptea precedentă. Vedeți cum se aplică visul dvs. Una, două sau mai multe impresii despre cine / ce / unde s-ar putea să fi apărut soluția dvs.

Răspunsul meu la prevenirea infecțiilor sinusale recurente a venit într-un vis: fulgerul unui cabinet de acupunctură. Un lift. Un chinez bătrân. O goana de vitalitate. Acestea au fost indicatoarele mele. Ia notă de a ta.

Obișnuiește să-ți înregistrezi visele în mod regulat. Fii sigur că nu am întâlnit niciodată pe cineva care să nu poată fi învățat cum să-și amintească. Continua. Dacă răspunsul dvs. nu vine în prima noapte, încercați din nou. Mai multe detalii vor apărea, completând imaginea. Apoi, uită-te la viața ta de zi cu zi pentru dovezi ale ceea ce îți spune visul tău. Fața femeii pe care ai văzut-o pentru acea fracțiune de secundă ar putea fi doar cea a vindecătorului pe care l-ai căutat.

Te las să intru într-un secret. Unul dintre modurile mele preferate de a evoca visele este să pornesc muzica la crepuscul, pe măsură ce răsare luna și dansează. Puteți încerca și voi. Imediat am ieșit din cap, în corpul meu (o formulă de bază pentru trezirea intuitivă - memorează-l!).

În sufrageria mea, uitându-mă la o întindere de ocean purpuriu și cer pastel, fără nimeni pe care să-i mulțumesc, mă îndrept sălbatic spre explozia de metale grele a Nirvanei, boogie către Miles Davis sau alunec ca un corb pe curenții vântului până la obsedarea cântărilor gregoriene. . Tensiunea se risipeste. Energia îmi crește coloana vertebrală. Salt, mă învârt, mă răsucesc mai repede decât lumina. Am galben la orizont - apoi devin invizibil. Gata cu mintea. Memoria revine. Visele zboară prin mine. Devin ei. Sunt deschis. Pot vedea.

Retipărit cu permisiunea autorului.
Publicat de Times Books, o divizie a Random House.
© 2000. www.randomhouse.com.

Sursa articolului

Carte: Ghidul dr. Judith Orloff pentru vindecarea intuitivă

Ghidul dr. Judith Orloff pentru vindecarea intuitivă: cinci pași către bunăstarea fizică, emoțională și sexuală
de Judith Orloff, MD

Cu cei cinci pași practici ai Dr. Orloff, veți învăța să vă clarificați convingerile, să ascultați mesajele corpului, să accesați îndrumarea interioară, să simțiți energia subtilă și să vă interpretați visele. Practicând pașii, veți recunoaște semnalele de avertizare timpurie și veți acționa asupra acestora pentru a ajuta la prevenirea bolilor. Veți avea abilități pentru a descoperi informații importante din meditație și vizionare de la distanță (o modalitate de acordare intuitivă) pentru a da sens semnalelor confuze. Perspectivele pe care le veți obține din aceste instrumente vor oferi rațiune, compasiune și sens pentru evenimente precum boala, pierderea sau disperarea. Urmând instrucțiunile simple și clare ale doctorului Orloff, ilustrate cu exemple din propria experiență și practică psihiatrică, veți recapta un sentiment de vedere care va aduce vibrație la tot ceea ce faceți.

Info / Carnet de comenzi. Disponibil și ca Audiobook și ca ediție Kindle.

Mai multe cărți de acest autor.

Despre autor

Judith Orloff, MD, este membră a Facultății Clinice de Psihiatrie UCLA și autoare de bestselleruri din New York Times. Ea este o voce de frunte în domeniile medicinei, psihiatriei, empatiei și dezvoltării intuitive.

Munca ei a fost prezentată pe CNN, NPR, Talks at Google, TEDx și Asociația Americană de Psihiatrie. Ea a apărut și în USA Today; O, Revista Oprah; Scientific American; și The New England Journal of Medicine. Ea este specializată în tratarea persoanelor extrem de sensibile în cabinetul ei privat. Aflați mai multe la drjudithorloff.com. 

Înscrieți-vă la webinarul online al Dr. Orloff despre tehnicile de vindecare empatică bazate pe Geniul empatiei pe 20 aprilie 2024 11:1-XNUMX:XNUMX PST AICI