Este rațional să ai încredere în sentimentele tale intestinale? Un neuroștiințific explică
Einstein a apreciat intuiția.
Wikipedia

Imaginați-vă că directorul unei mari companii anunță o decizie importantă și o justifică, bazându-se pe un sentiment intestin. Acest lucru ar fi întâmpinat cu neîncredere - cu siguranță trebuie luate în considerare deciziile importante cu atenție, deliberat și rațional?

Într-adevăr, să te bazezi pe intuiția ta are, în general, o proastă reputație, mai ales în partea occidentală a lumii, unde gândirea analitică a fost promovat constant în ultimele decenii. Treptat, mulți au ajuns să creadă că oamenii au progresat de la a se baza pe gândirea primitivă, magică și religioasă la gândirea analitică și științifică. Drept urmare, ei văd emoțiile și intuiția ca instrumente falibile, chiar capricioase.

Cu toate acestea, această atitudine se bazează pe un mit al progresului cognitiv. Emoțiile nu sunt de fapt răspunsuri stupide care trebuie întotdeauna ignorate sau chiar corectate de facultăți raționale. Acestea sunt evaluări ale a ceea ce tocmai ați experimentat sau la care v-ați gândit - în acest sens, ele sunt, de asemenea, o formă de procesarea informatiei.

Intuiția sau sentimentele intestinale sunt, de asemenea, rezultatul multor procesări care se întâmplă în creier. Cercetările sugerează că creierul este o mașină predictivă mare, în mod constant compararea - informații senzoriale primite și experiențe actuale împotriva cunoștințelor stocate și amintirilor experiențelor anterioare și estimarea ce va veni în continuare. Acest lucru este descris în ceea ce oamenii de știință numesc „Cadru de procesare predictivă”.

Acest lucru asigură că creierul este întotdeauna la fel de pregătit pentru a face față situației actuale cât mai optim posibil. Când apare o nepotrivire (ceva care nu a fost prevăzut), creierul își actualizează modelele cognitive.

Această potrivire între modelele anterioare (bazate pe experiența anterioară) și experiența actuală are loc automat și subconștient. Intuțiile apar atunci când creierul tău a făcut o potrivire semnificativă sau o nepotrivire (între modelul cognitiv și experiența actuală), dar acest lucru nu a ajuns încă la conștiința ta conștientă.


innerself abonare grafică


De exemplu, este posibil să conduceți pe un drum de țară în întuneric ascultând muzică, când dintr-o dată aveți o intuiție de a conduce mai mult într-o parte a benzii. Pe măsură ce continuați să conduceți, observați că tocmai ați ratat o gropă masivă care v-ar fi putut deteriora semnificativ mașina. Te bucuri că te-ai bazat pe sentimentul tău intestinal chiar dacă nu știi de unde a venit. În realitate, mașina aflată în depărtare în fața ta a făcut o mică mișcare similară (deoarece sunt localnici și cunosc drumul), iar tu ai preluat acest lucru fără să-l înregistrezi în mod conștient.

Când aveți multă experiență într-o anumită zonă, creierul are mai multe informații pentru a se potrivi cu experiența actuală. Acest lucru face ca intuițiile dvs. să fie mai fiabile. Aceasta înseamnă că, așa cum cu creativitate, intuiția ta se poate îmbunătăți cu experiența.

Înțelegere părtinitoare

În literatura psihologică, intuiția este adesea explicată ca unul dintre cele două moduri generale de gândire, împreună cu raționamentul analitic. Gândire intuitivă este descris ca automată, rapidă și subconștientă. Gândirea analitică, pe de altă parte, este lentă, logică, conștientă și deliberată.

Mulți consideră că diviziunea dintre gândirea analitică și gândirea intuitivă înseamnă că cele două tipuri de procesare (sau „stiluri de gândire”) sunt opuse, funcționând într-o manieră ascuțită. Cu toate acestea, a metaanaliză recentă - o investigație în care se măsoară impactul unui grup de studii - a arătat că gândirea analitică și intuitivă nu sunt de obicei corelate și ar putea avea loc în același timp.

Deci, deși este adevărat că un stil de gândire probabil se simte dominant asupra celuilalt în orice situație - în special gândirea analitică - natura subconștientă a gândirii intuitive face dificilă determinarea exactă a momentului în care se produce, deoarece atât de multe se întâmplă sub capota noastră conștientizare.

Într-adevăr, cele două stiluri de gândire sunt de fapt complementare și pot funcționa concertat - le folosim în mod regulat împreună. Chiar și cercetarea științifică inovatoare poate începe cu cunoștințe intuitive care le permit oamenilor de știință să formuleze idei și ipoteze inovatoare, care ulterior pot fi validate prin teste și analize riguroase.

Mai mult, în timp ce intuiția este văzută ca neglijentă și inexactă, gândirea analitică poate fi și dăunătoare. Studiile au arătat că gândirea excesivă poate împiedica serios procesul nostru de luare a deciziilor.

În alte cazuri, gândirea analitică poate consta pur și simplu din justificări post-hoc sau raționalizări ale deciziilor bazate pe gândirea intuitivă. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, atunci când trebuie să ne explicăm deciziile în dileme morale. Acest efect a lăsat unii oameni faceți referire la gândirea analitică ca „secretar de presă” sau „avocat interior” al intuiției. De multe ori nu știm de ce luăm decizii, dar dorim totuși să avem motive pentru deciziile noastre.

Instinctele de încredere

Deci, ar trebui să ne bazăm doar pe intuiția noastră, având în vedere că ne ajută la luarea deciziilor? Este complicat. Deoarece intuiția se bazează pe procesare evolutivă mai veche, automată și rapidă, ea cade, de asemenea, pradă unor înșelăciuni, cum ar fi părtinirile cognitive. Acestea sunt erori sistematice în gândire, care pot apărea automat. În ciuda acestui fapt, familiarizarea cu prejudecăți cognitive obișnuite vă poate ajuta să le observați în viitoare ocazii: există sfaturi bune despre cum să faceți asta aici și aici.

În mod similar, deoarece procesarea rapidă este antică, uneori poate fi puțin depășită. Luați în considerare, de exemplu, o farfurie de gogoși. Deși s-ar putea să fii atras să le mănânci pe toate, este puțin probabil să ai nevoie de o cantitate atât de mare de zaharuri și grăsimi. Cu toate acestea, pe vremea vânătorilor-culegători, aprovizionarea cu energie ar fi fost un instinct înțelept.

Astfel, pentru fiecare situație care implică o decizie bazată pe evaluarea dvs., luați în considerare dacă intuiția dvs. a evaluat corect situația. Este o situație evolutivă veche sau nouă? Implică prejudecăți cognitive? Aveți experiență sau expertiză în acest tip de situație? Dacă este vechi din punct de vedere evolutiv, implică o prejudecată cognitivă și nu aveți expertiză în aceasta, atunci vă bazați pe gândirea analitică. Dacă nu, nu ezitați să aveți încredere în gândirea dvs. intuitivă.

Este timpul să oprim vânătoarea de vrăjitoare pe intuiție și să o vedem pentru ceea ce este: un stil de procesare rapid, automat, subconștient, care ne poate oferi informații foarte utile pe care analiza deliberată nu le poate. Trebuie să acceptăm că gândirea intuitivă și analitică ar trebui să aibă loc împreună și să fie cântărite una în cealaltă în situații dificile de luare a deciziilor.

Despre autor

Valerie van Mulukom, cercetător asociat în psihologie, Universitatea din Coventry

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon