Trebuie să fim dispuși să renunțăm la viața pe care am planificat-o,
astfel încât să acceptăm viața care ne așteaptă.
-- Joseph Campbell
Așa cum există zi și noapte și două fețe la fiecare monedă, ori de câte ori există negativitate există și pozitivitate. Și la fel cum negativitatea vă poate bloca intuiția, la fel și pozitivitatea nerealistă.
Probabil că clipiți din ochi în acest moment, vă întrebați ce spun, pentru că nu se presupune că pozitivitatea este totul? Să nu te simți recunoscător și să vezi partea luminoasă nu este cheia pentru o intuiție mai bună, ci și pentru fericire?
Într-o anumită măsură, da. Anxietatea înnuiează intuiția și simțirea pozitivă, calmul și centrarea este mai propice adaptării la înțelepciunea ta interioară. Există, de asemenea, o serie de studii care arată că o mentalitate optimistă sau pozitivă este o rețetă pentru o viață fericită.
Cu toate acestea, există și un argument puternic pentru a sugera că gândirea fanteziei sau pozitivitatea nerealistă vă pot opri să vă acordați intuiția la fel de mult ca anxietatea și frica.
Dacă poți, întâmpină triumf și dezastru
și tratați acei doi impostori la fel.
-- Rudyard Kipling
Cercetările arată că gândirea pozitivă poate fi de fapt un obstacol intuitiv. Concentrându-vă întotdeauna asupra aspectelor pozitive sau căutând fericirea, puteți scădea în mod serios șansele de a o atinge.
În cuvintele acelui nemuritor poet Kipling, se pare că cel mai bun mod, nu doar de a stimula intuiția, ci de a trăi o viață mulțumită și satisfăcătoare, este de a trata „triumful și dezastrul” acestor impostori „la fel”.
Dovezi anecdotice
Oprește obiceiul gândirii doritoare
și începeți obiceiul dorințelor grijulii.
-- Mary Martin
Acum câțiva ani, am fost contactat de cineva despre care credeam că este influent, care citise una dintre cărțile mele și spunea că le-a schimbat viața în bine. S-a descris ca fiind unul dintre cei mai mari fani ai mei. Desigur, am fost flatat și mai ales că această persoană provine dintr-o sursă de încredere și mi-a oferit să-mi promovez cărțile într-un mod global.
Răspunsul meu inițial a fost unul de neîncredere calmă. Părea cu adevărat prea bine ca să fie adevărat. Îmi amintesc că am râs cu voce tare în sinea mea, crezând că acest lucru nu este real și am avut atât de multe semne de întrebare în minte. Cu toate acestea, gândirea fantezistă a preluat și până când am făcut schimb de e-mailuri și apeluri telefonice, am crezut ceea ce voiam să cred. Am ignorat care a fost reacția mea instinctivă, am decis să am încredere și să gândesc doar pozitiv și, ca urmare, am încetat să mai pun orice întrebări necesare.
Ați ghicit - un an mai jos, după ce am investit o cantitate considerabilă de timp, energie și visat, mi-am dat seama că am fost complet iluzionat și că proiectul în care doream atât de urgent să cred nu avea absolut nicio substanță. În retrospectivă, m-am uitat înapoi și am văzut atâtea semne de avertizare.
M-am întrebat de ce nu am acordat mai multă atenție și de ce nu mi-am făcut diligența. Motivul era că nu voiam să văd nimic care să mă facă să-mi pun sub semnul întrebării marele vis în vreun fel. Credința mea absolută că acest vis se împlinește m-a orbit de adevărul real.
În anumite privințe, experiența a fost bună pentru mine. M-a făcut să pun cu adevărat la îndoială puterea gândirii pozitive. Am crezut absolut și am vizualizat succesul, dar am obținut opusul absolut - pierderea și dezamăgirea. Meditasem și îmi făcusem afirmațiile și totul degeaba. Ceea ce nu făcusem era să țin un cap la nivel, să-mi pun întrebările necesare pe mine și pe cealaltă parte implicată, să-mi ascult instinctul intestinal și să iau măsuri pozitive. Gândirea pozitivă și gândirea fantezie chiar i-au împiedicat.
Am început să cercetez mișcarea de gândire pozitivă în profunzime și într-un moment de intuiție calmă mi-am dat seama că ingredientul care lipsea puterii gândirii pozitive era puterea de a face pozitiv. Cu alte cuvinte, puterea ritualului care schimbă viața.
ADUCEREA RITUALULUI LA VIAȚĂ
GRATUIT - În cele din urmă eliberează fiecare emoție.
-- Anonim
Acest ritual este conceput pentru a vă ajuta să vă schimbați perspectiva și să renunțați la atașamentele emoționale către un rezultat, astfel încât intuiția dvs. nu este întunecată de așteptările nerealiste. Tot ce aveți nevoie este o radieră sau orice obiect mic care nu se va sparge dacă îl aruncați.
Găsiți undeva unde puteți fi liniștiți și liberi de distrageri și respirați adânc. Ridică-ți obiectul mic și plasează-l în palma mâinii tale. Proiectați-vă speranțele și visele pentru ceva ce doriți cu adevărat să se întâmple în obiect. Apoi strângeți mâna în jurul obiectului respectiv și întindeți brațul. Cu palma îndreptată în sus, deschide mâna. Lăsați-l să plece. Veți observa că nu se întâmplă nimic.
Acum, pentru a simboliza schimbarea dvs. în perspectivă, închideți din nou degetele în jurul obiectului și întoarceți palma. Respirați adânc și proiectați-vă încă o dată speranțele și visele pe acel obiect. Apoi deschideți mâna și lăsați obiectul să plece. Va cădea la pământ.
Prin acest ritual puternic, ați semnalat simbolic universului că vă eliberați visele și credințele în jurul a ceea ce puteți sau nu controlați despre rezultat. V-ați iubit visele, dar v-ați detașat, v-ați răsturnat și v-ați eliberat așteptările. Eliberarea așteptărilor, atât negative, cât și pozitive, îți deschide ușa intuiției.
BLOCURI RUTIERE
Dacă trebuie să renunți și la un vis, fă-ți timp pentru a explora forța motrice din spatele dizolvării sale și întreabă-te dacă visul a fost cu adevărat al tău sau dacă a fost o așteptare.
-- Erica Rachel
Gândirea doritoare față de intuiție: A nu fi capabil să faci diferența dintre intuiție și gândirea fantastică este un bloc imens pentru acest ritual și a-ți regla intuiția. Uneori dorim ca ceva să fie adevărat atât de mult încât gândirea doritoare să preia. Este ca atunci când îți susții echipa sportivă preferată și te convingi că vor câștiga, dar apoi nu.
Deci, cum poți face diferența dintre vorbirea intuiției și dorința ta de un rezultat preferat? Cum poți face diferența dintre intuiție și un rezultat probabil? Există câteva semne povestitoare și voi încerca să fiu cât mai clar despre ele.
Mintea vs. Corpul și emoțiile
Când intuiția vorbește, este adesea prin corpul tău și emoțiile tale. Gândirea doritoare trăiește în minte - punctul inițial de impact este în minte prin gândurile tale.
Intuitia nu începe cu intelectul. Te lovește chiar în inimă și în intestin. De asemenea, tinde să fie însoțit de sentimente de exaltare și inspirație. Nu există contraargumente, frustrări, confuzii sau îndoieli. Intuiția ta nu constrânge. Doar știi, fără să știi cum știi, sau chiar să vrei să te întrebi de ce.
Când primești acel sentiment blând, clar și împuternicitor care de obicei te încurajează să faci ceva - mai degrabă decât să visezi să faci asta - nu ezita sau clipi, acționează în funcție de el.
Atașament excesiv: Cel mai bun sfat atunci când nu sunteți sigur dacă este vorba de intuiție sau de gândire fantastică este să vedeți dacă vă puteți îndepărta atașamentul de rezultat. Dacă nu te poți detașa, atunci îți va fi greu să te adaptezi la intuiție.
Nu este nimic în neregulă cu gândirea la dorință sau încercarea de a forța un rezultat pozitiv cu intenții pozitive, deoarece uneori avem nevoie de idealuri care să ne inspire. Într-adevăr, stabilirea obiectivelor este absolut crucială pentru succesul în viață, dar, dacă îți atașezi sentimentele de auto-valoare acestor obiective, acestea nu îți vor aduce bucurie, chiar dacă ele se vor împlini. Creșterea și învățarea în călătorie, mai degrabă decât concentrarea asupra rezultatului, este cel mai important lucru pentru o viață mulțumită.
Asteapta-te la neasteptat: În sfârșit, dar în niciun caz cel puțin, lucrul cu intuiția ta va însemna că nu trebuie doar să te detașezi de un rezultat dorit, ci și să te simți mai confortabil fără a cunoaște imaginea completă. Intuitia este opusul logicii.
URMĂTOAREA ÎNTÂI
Când renunț la ceea ce sunt,
Devin ceea ce aș putea fi.
-- Lao Tzu
A te desprinde cu atenție de dorința ta ca un rezultat să fie pozitiv sau de ceea ce simți că ar trebui să se întâmple este cel mai bun mod de a evita confuzia gândirii doritoare cu intuiția. Din această stare de observare pașnică, puteți să vă acordați vocea înțelepciunii voastre interioare.
În viitor, ori de câte ori simțiți că așteptările și speranțele dvs. pentru un anumit rezultat fug de la sine și nu aveți nicio idee dacă să le credeți sau nu, ați putea dori să revizitați acest puternic ritual care aprinde intuiția. Folosiți-l ori de câte ori aveți nevoie să reamintiți ce este real și ce nu și când vă atașați în continuare valoarea de sine unui rezultat, deoarece de fiecare dată când faceți acest lucru, vă blocați intuiția.
FĂ-O: LĂSAȚI-O
Cele mai bune lucruri din viață sunt neașteptate,
pentru că nu existau așteptări.
-- Eli Khamarov
Există un motiv pentru careLasă-l să plece', acea melodie împuternicitoare din Film Disney Îngheţat a fost un succes atât de puternic. Emoțiile și așteptările sunt lucruri minunate și ne pot oferi cu adevărat o mare putere, dar ne pot divorța și de ceea ce suntem cu adevărat. Ne fac să credem că ceva sau cineva ne poate da sens atunci când singurul sens adevărat este cel pe care îl descoperim în noi înșine.
Prințesa în Îngheţat cântă acest cântec atunci când încetează să încerce să se ridice la înălțimea așteptărilor atât de la ea, cât și de la familia ei, despre cum ar trebui să se comporte și cine ar trebui să fie. În schimb, ea decide să renunțe la toate acele așteptări și să-și urmeze propria înțelepciune interioară pentru a fi fidelă cu cine este cu adevărat.
Acest lucru este total opțional, dar dacă vă ajută să renunțați la atașamentul dvs. pentru rezultatele dorite, poate doriți să ascultați această melodie cântând atunci când efectuați acest ritual care aprinde intuiția și schimbă viața.
În cele din urmă, vă recomandăm să consultați o carte de deschidere a minții a psihologului și magului, Derren Brown. Pur și simplu se numește Fericit și este o lectură extraordinară, totul despre natura fericirii și inutilitatea gândirii doritoare implacabile.
CUM SĂ LASAȚI POSITIVELE
Pe măsură ce efectuați acest ritual, nu vă mirați dacă simțiți puțină rezistență când vine momentul să vă întoarceți mâna și să lăsați obiectul care simbolizează gândirea voastră doritoare despre ceva. Poate doriți să țineți aceste așteptări o perioadă mai lungă. Acordați-vă cât timp aveți nevoie, dar asigurați-vă că lăsați obiectul să plece.
Să renunți la așteptările tale nu îți va diminua visurile sau speranțele în niciun fel. Vă va dovedi dacă au fost vreodată reale sau nu. Această metaforă ar putea ajuta. Dacă încercați să țineți o pasăre în mână pentru a o opri din zbor, mai devreme sau mai târziu va fi zdrobită sau înăbușită. Lasă pasărea să plece și dacă ți-a aparținut cu adevărat sau a fost menită să fie în viața ta, se va întoarce.
PENTRU ÎNREGISTRARE
Ritual care aprinde intuiția: Lasă-ți gândul dorit.
Teoria: Eliberând atenția asupra așteptărilor, vă permiteți să vedeți lumea cu ochi noi și să deschideți ușa intuiției voastre.
Practica: Luați un obiect mic și puneți-l în mâini. Închideți degetele în jurul obiectului respectiv. Proiectează-ți visele și speranțele despre ceva sau cineva pe acel obiect. Acum pune brațul în fața ta și, cu palma îndreptată în sus, astfel încât obiectul să nu cadă, deschide-ți mâna. Apoi întoarceți mâna pentru a simboliza eliberarea așteptărilor atunci când obiectul cade la pământ.
© 2019 de Theresa Cheung. Toate drepturile rezervate.
Extras cu permisiunea. Editor: Watkins,
o amprentă a Watkins Media Limited.
www.watkinspublishing.com.
Sursa articolului
21 de ritualuri pentru a-ți aprinde intuiția
de Theresa Cheung
La fel ca optimismul, intuiția poate fi cultivată. Cercetările au arătat că, contrar opiniei populare, intuiția nu este ceva cu care ne naștem și nu vine în mod firesc pentru toată lumea. Intuitia este o abilitate pe care o putem învăța și ne putem îmbunătăți cu atât mai mult cu cât practicăm. Bazându-se pe știință, psihologie și tehnicile Theresei, această carte oferă 21 de ritualuri zilnice simple și dovedite pentru a vă ajuta să vă acordați înțelepciunea interioară și să începeți să luați decizii mai bune în viața voastră astăzi. (Disponibil și ca Audiobook și în format Kindle)
Despre autor
Theresa Cheung are un masterat de la King's College Cambridge și a petrecut ultimii douăzeci de ani scriind cărți bestseller și enciclopedii despre lumea psihică. Două dintre titlurile sale paranormale au atins top Sunday Times, iar bestseller-ul ei internațional, The Dream Dictionary, revine în mod regulat pe numărul 1 în topul bestsellerurilor Amazon Dream. Vizitați site-ul ei la www.theresacheung.com
Video conexe
{vembed Y = L0MK7qz13bU}
Cărți conexe
at InnerSelf Market și Amazon
