Când eram mică, îmi amintesc că mi-am rănit sentimentele de diferite lucruri care s-ar întâmpla în familia mea. Poate că a fost tachinarea fratelui meu, sau tonul vocii tatălui meu, sau unele cuvinte ale mamei mele, sau o tensiune pe care am simțit-o pentru o împrejurare cu care nu aveam nimic de-a face și cu toate acestea puteam simți. Am fost și sunt încă o persoană sensibilă.

M-am simțit foarte iubit în familia mea și, în același timp, din când în când, m-am simțit rănit până la plâns. De îndată ce tatăl meu mi-a văzut lacrimile, mi-a arătat cu degetul spre camera mea și mi-a spus: „Aceste sentimente sunt private și trebuie să mergi în camera ta”. Nu-mi amintesc niciodată că am fost ținut când aș plânge. Am fost întotdeauna trimis în camera mea.

Era incredibil de singur să plângi singur. Mă simțeam de parcă nimeni nu mă înțelegea și aveam senzația oribilă că trebuie să fie ceva foarte în neregulă cu mine.

Prima mea experiență a iubirii lui Dumnezeu

Într-o zi, când aveam nouă ani, plângeam în camera mea după ce mi s-a spus să merg acolo. Nu-mi amintesc ce se întâmplase în familia mea, dar știu că lacrimile mele curgeau din abundență și mă simțeam foarte trist. În acest moment am avut prima mea experiență a iubirii lui Dumnezeu.

Îmi amintesc că o prezență incredibil de iubitoare venea la mine și mă înconjura în pace și siguranță. Și apoi aceste cuvinte mi-au fost rostite: „În acest moment există un băiat care crește care va ști să te țină când plângi. Îl vei recunoaște deoarece va fi înalt cu părul întunecat și va deveni medic. ”

În acel moment, ceea ce mi-a ieșit în evidență a fost că cineva mă va ține de fapt când plângeam. Acest fapt a adus o astfel de bucurie inimii copilului meu.

Mă simt în siguranță și înțeles

Viața mea a fost complet diferită după acea experiență, întrucât am avut întotdeauna încredere că în timp sentimentele mele lacrimogene ar putea fi ținute. Până în prezent, medicul meu pediatru era îngrijorat de mine. În timp ce mă ținea de mână și se uita în fața mea palidă și subțire, i-a spus mamei că nu înfloresc și că ceva trebuie să fie în neregulă cu mine. Chiar și acum îmi amintesc că i-am auzit cuvintele și m-am întrebat ce era atât de greșit.

După experiența că mi s-a spus că voi întâlni un băiat care să știe cum să mă țină, am început să prosper și în șase luni acest medic i-a spus mamei că nu mai este preocupat de mine. Faptul că acest băiat avea să fie doctor, sau era înalt sau avea părul negru, nu a avut niciun efect asupra mea până când am început să mă întâlnesc. În copilărie, singurul lucru care conta era că mă va ține și va accepta lacrimile mele.

L-am cunoscut pe acest băiat minunat la nouă ani după această experiență și suntem împreună acum de cincizeci de ani. Barry mă ține când plâng ocazional și este un sentiment atât de minunat să fiu ținut când lacrimile îmi vin în ochi. Mă simt atât de sigur și de înțeles doar că sunt ținut. Este atât de important pentru mine și face diferența în viața mea.

Importanța de a ține pe cineva când plâng

Odată am văzut o femeie în consiliere care era alături de un bărbat care nu i-a ignorat lacrimile. Dacă ea plângea, el nu spunea nimic negativ, dar ieși din cameră. Am antrenat-o să-i cer să o țină, dar el a spus că pur și simplu nu poate și a continuat să iasă din cameră. A fost atât de dureros încât lacrimile ei au fost ignorate, încât femeia a părăsit relația.

Apoi, aceeași femeie era cu un alt bărbat care s-a enervat când a plâns. A simțit că lacrimile ei sunt din vina lui și l-a mâniat foarte mult să o vadă plângând. Era un bărbat puternic din punct de vedere fizic și avea să stea deasupra ei într-o poziție amenințătoare și să-i spună să nu mai plângă. Chiar dacă i-a spus că lacrimile ei nu sunt din vina lui și ea a vrut doar să fie reținută, el s-a înfuriat și mai mult. Încă o dată a părăsit această relație.

Apoi a fost alături de un bărbat căruia nu i-au plăcut nici lacrimile. De fiecare dată când plângea, el spunea: „Această relație nu funcționează. Uite cum te fac să plângi. Ar trebui să ne despărțim. ” Și el s-a despărțit de ea după una dintre perioadele ei de plâns. Pentru marele credit al acestei femei a încercat încă o dată să fie alături de un bărbat. În cele din urmă a găsit un bărbat care o putea ține în timp ce plângea. Habar n-avea de ce plângea și habar n-avea ce ar trebui să spună. În tăcere, tocmai a ținut-o și i-a spus că o iubește.

Această acțiune a sa a vindecat celelalte experiențe și ea a reușit să se deschidă cu adevărat acestui bărbat și să fie vulnerabilă și să se simtă încrezătoare. Relația a funcționat cu adevărat. Au existat calități mari la bărbații celorlalte relații, dar faptul că fie au ignorat, fie s-au enervat, fie au făcut-o de rușine pentru lacrimile ei a provocat ruperea. Și cu ultimul bărbat cu care s-a căsătorit, el i-a acceptat lacrimile și a ținut-o. Acesta este cât de important este să țineți pe cineva când plânge.

Când cineva plânge, întindeți-le și țineți-le

Acest tip de exploatare se aplică tuturor relațiilor, membrilor familiei și prietenilor, precum și relațiilor intime, romantice. Nu trebuie să știi ce să spui când cineva plânge. Nu trebuie să știi cum să le rezolvi sau cum să le aduci un zâmbet pe față. Cel mai rău lucru de spus în timp ce le ții este ceva de genul: „Dacă m-ai fi ascultat, nu s-ar fi întâmplat asta”. Sau „știu exact ce ar trebui să faci data viitoare”. Sau cel mai rău lucru de spus este „cred că ești prea sensibil”.

Cel mai bun este să le întinzi și să le ții și să le spui că sunt iubite. Acceptați lacrimile și știți că faceți un dar foarte înalt și nobil acestei persoane. Este un cadou care ar putea face diferența dintre ei să nu prospere și să înflorească cu adevărat în această viață. Sunt dovada vie a acestui lucru.

* Subtitrări de InnerSelf

Carte de Joyce & Barry Vissell:

Înțelepciunea inimii: un ghid practic pentru a crește prin iubire
de Joyce Vissell și Barry Vissell.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Mai multe cărți ale acestor autori

Despre autori)

Joyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.

Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.

Ascultați un interviu radio cu Joyce și Barry Vissell despre „Relația ca cale conștientă”.