Relații 101

Ne alegem relațiile -
indiferent dacă este conștient sau inconștient -
pentru creșterea și evoluția noastră.

Relațiile noastre cu ceilalți - indiferent dacă sunt casual sau intim - ne oferă o oglindă constantă, veridică a noastră. Dacă ați creat în general relații iubitoare, de susținere, acordați-vă o anumită apreciere, pentru că în mod evident sunteți iubitori și susținători. Dacă ați creat relații dificile, dacă există furie și resentimente, căutați în voi înșivă pentru a găsi sursa acelor emoții dureroase.

Cealaltă persoană nu vă face asta sau nu vă supără; o faci pentru tine și te înfurii. De fapt, cealaltă persoană îți face o mare favoare, făcându-te conștient de zonele tale de inconștiență și indicând unde trebuie să te schimbi pentru a crea tipul de relații pe care le dorești. Ar trebui să le mulțumim celor cu care avem relații dificile, mai degrabă decât să le învinuim: sunt cei mai buni profesori ai noștri.

O evaluare sinceră a relațiilor noastre ne poate oferi unele dintre cele mai bune materiale pe care le avem pentru a ne ajuta să creștem. În cadrul experiențelor relațiilor noastre sunt cheile libertății noastre. Să găsim aceste chei; sunt în noi toți.

Fiecare relație este tantrică

Fiecare relație pe care o avem este o relație tantrică, dacă o vedem în această lumină. Fiecare relație este un alt pas în călătoria noastră de-a lungul căii pe care o creăm; relațiile noastre sunt acolo pentru a ne ajuta să învățăm și să creștem, în fiecare moment. Este posibil să nu fi fost conștienți de acest fapt, dar există motive profunde pentru toate relațiile noastre, inclusiv cele cu toți cei pe care îi întâlnim, chiar și pentru un scurt moment.


innerself abonare grafică


Uită-te la fiecare relație profundă și continuă pe care ai avut-o. Dacă nu ai fost închis, poți vedea cât ai învățat în momentele pe care le-ai împărtășit. Fiecare ați avut lucruri de învățat pe celălalt și acesta este un motiv pentru care ați fost atrași împreună. V-ați oglindit reciproc în multe feluri. V-ați reflectat puterea și frumusețea reciprocă și calitățile pozitive și v-ați arătat reciproc unde trebuie să vă schimbați și să creșteți. Și fiecare dintre voi a crescut, indiferent dacă ați dorit sau nu.

Uneori, acest lucru a fost pentru bine: ați devenit o persoană mai clară și mai experimentată în acest proces. Și uneori a fost un proces negativ, dacă oamenii cu care ai ales să-ți împărtășești timpul au avut credințe (și comportament rezultat) care nu i-au ajutat sau pe tine să devii oameni mai buni. Oricum, vă schimbați și în cele din urmă creșteți. Oricum ar fi, este o relație tantrică, o parte esențială a drumului tău unic.

Ce vrei?

Pe măsură ce mergem cu toții pe diferitele noastre căi, ajungem să ne dăm seama că, atât în ​​relațiile noastre, cât și în majoritatea celorlalte domenii ale vieții noastre, suntem liberi să creăm orice dorim. Am evoluat suficient, ca popor și ca indivizi, pentru a merge dincolo de necesitatea unei singure morale sociale care este dictată tuturor și aplicată, precum legea lui Moise. Morala este o alegere pur individuală și este de latitudinea fiecăruia dintre noi să decidem în inimile și mințile noastre ceea ce este potrivit pentru noi și să trăim prin asta, atâta timp cât nu le facem rău altora. Suntem liberi să avem orice fel de relații dorim în viața noastră.

Am învățat un proces uluitor de la Shakti Gawain (despre care cred că a primit-o de la Sondra Ray, autorul Merit Iubirea). Shakti i-a pus pe participanții la atelier să o facă și s-a dovedit a fi o adevărată deschidere a ochilor pentru mulți dintre ei:

Scoateți o foaie de hârtie și scrieți trei fraze peste partea de sus, astfel încât să formeze capetele a trei coloane:

CE VREA CE AM CE ESTE CE VREAU CU ADEVĂR

Sub „Ce vreau”, enumeră ce vrei în relațiile tale și în viața ta în general. Sub „Ce am”, enumeră ceea ce ai în prezent. Apoi, în lista „Ce vreau cu adevărat”, de asemenea ce ai în prezent - pentru că am creat deja în viața noastră exact ceea ce ne-am dorit cu adevărat.

Unii oameni cred că acest lucru nu este adevărat, deoarece cu siguranță nu pare să fie adevărat la nivelul conștient de conștientizare. Nu credem în mod conștient că vrem să fim singuri, sau în relații nesustenabile sau nefericite, sau în sărăcie și așa mai departe. Dar la niveluri mai profunde, este complet adevărat: am creat pentru noi înșine exact ceea ce ne-am dorit și ceea ce am simțit că merităm; am creat ceea ce simțim că merităm. Dar merităm lucruri mai bune - deci să le creăm!

Mai întâi trebuie să ne concentrăm în noi înșine și să facem o investigație interioară și apoi ne vom concentra asupra lumii exterioare a interacțiunilor noastre cu ceilalți. Aproape toată munca importantă, aflăm, este înăuntru. Așa cum spune Eckhart Tolle atât de strălucit în Puterea prezentului,

Dacă ai interiorul corect,
exteriorul va cădea la locul său.

Creați-l în

Totul începe ca un impuls subtil, spiritual, apoi devine un gând, apoi un sentiment și apoi se manifestă pe planul exterior, material.

Orice am creat până acum în relațiile noastre este rezultatul a ceea ce ne-am afirmat de-a lungul anilor, rezultatul a ceea ce am gândit și am simțit și credem. Prin efort conștient, putem renunța la gândurile și credințele care creează ceea ce nu vrem și le putem înlocui cu gânduri și credințe care creează ceea ce dorim.

Renunțați la convingerea că sunteți în vreun fel incapabili de a satisface relațiile! Nu mai spune-ți că nu merită o relație bună sau că ești egoist sau lipsit de iubire. Adevărul este că meritați o relație minunată. Sub toate acestea, ești iubitor și dăruitor. Refuzați să credeți că nu puteți avea ceea ce doriți, pentru că puteți, dacă aveți Crede poti.

Lăsați toate acele gânduri și credințe nesustenabile și negative, înlocuiți-le cu unele pozitive și de susținere și veți vedea câteva rezultate foarte satisfăcătoare, aproape instantaneu. Când apar gânduri negative, contracarați-le cu afirmații pozitive și imagini mentale. Creați-vă o imagine internă despre voi înșivă ca fiind extrem de capabilă să aveți relații ideale, chiar dacă trebuie să vă suspendați credințele contrare.

Dacă nu întrebi, nu vei primi

Nu putem avea relația pe care o dorim dacă nu avem o imagine clară sau o idee despre ceea ce vrem în relația respectivă. Este esențial să înțelegem interiorul, să ne gândim clar la imagine.

Creați o imagine clară
de ceea ce vrei într-o relație,
și afirmă că este așa.
Atunci vezi ce se întâmplă.

Permiteți-vă să fanteziți. Imaginează-ți iubitul perfect. Imaginați-vă că sunteți împreună într-un mod frumos și iubitor. Atunci afirmă, „Acest lucru, sau ceva mai bun, se manifestă acum pentru binele cel mai înalt dintre toți cei interesați.”

Dacă sunteți implicat într-o relație pe care doriți să o continuați, imaginați-vă că se extinde, devenind din ce în ce mai bună. Imaginați-vă cea mai bună relație posibilă pentru toți cei interesați. Un mare maestru a spus odată: „Întrebați și veți primi”. Și totuși sunt atât de mulți care neagă că acest lucru este adevărat, pentru că au convingerile care stau la baza faptului că viața este o luptă și că este greu să reușești, și astfel ajung să fie nefericiți, neîmpliniți. Majoritatea dintre ei nici măcar nu au întrebat în primul rând. Și dacă nu întrebi, nu vei primi.

Dacă, în schimb, continuăm să cerem clar ceea ce dorim - cum ar fi o relație iubitoare și de susținere - o vom primi. Când vom face această lucrare interioară, lumea exterioară o va reflecta, cu ușurință și fără efort.

Importanța muncii noastre pe planurile interioare în crearea a ceva este în unele privințe contradictorie cu ceea ce majoritatea dintre noi am fost educați să credem. Ne ocupăm în mod obișnuit de lucruri la un nivel orientat spre exterior, gândindu-ne că lucrul pe care trebuie să-l facem în orice situație este să ieșim și do ceva. Credem că lucrul de făcut pentru a avea relația pe care o dorim este să mergem să întâlnim pe cineva undeva - să întâlnim persoana potrivită. Dar când înțelegem că cea mai importantă lucrare este munca interioară, în inimile, mințile și emoțiile noastre, ne este mult mai ușor să creăm orice dorim în viața noastră.

Pur și simplu trebuie să ne conectăm, fiecare în felul nostru, cu abilitățile noastre de a ne imagina creativ ceea ce ne dorim. Meriți relații iubitoare și de susținere. Începeți să le creați acum cu o sesiune de afirmare zilnică. Câteva exemple sunt:

Merit dragoste!

Mă simt bine când am ceea ce vreau în relație.

Creez o relație frumoasă, armonioasă, satisfăcătoare.

Relațiile mele sunt pline de har, dragoste, ușurință și ușurință.

Luați aceste cuvinte și schimbați-le. Alcătuiește-ți propriile afirmații. Și nu le subestimați și nu le invalidați niciodată puterea:

Cere și ți se va da.

Cheile pentru realizarea relațiilor

  • Oferă-le iubitorilor tăi - și tuturor celorlalți din viața ta - libertatea de a fi ei înșiși și găsește libertatea în inima ta de a fi tu însuți. Aveți încredere și susțineți puterea celeilalte persoane și aveți încredere și susțineți-vă pe a voastră. Nu sunt în conflict. Există întotdeauna o modalitate de a vă armoniza sentimentele cu sentimentele iubitului.
  • Aveți încredere și susțineți experiențele, perspectivele, impulsurile, visele celeilalte persoane. Sprijiniți-vă reciproc și încurajați-vă reciproc să facă ceea ce se simte cel mai bine în inimile voastre. Poate însemna să petreci timp singur sau să te afli uneori. Lăsați-l să fie.
  • Oferiți-vă partajării dvs. un spațiu uriaș în care să vă mișcați și să vă dezvoltați, un spațiu suficient de mare pentru ca amândoi, toți, să fie complet împliniți.
  • Există un număr infinit de abordări pentru rezolvarea oricărei probleme care apare în relație. Fii creativ - ai încredere în propria ta experiență, în propriile sentimente, deoarece acestea îți oferă răspunsurile pe care le cauți, modalitățile de a le rezolva.

Vă alegeți relațiile, conștient sau inconștient. Se întâmplă și se întâmplă dintr-un motiv foarte bun, indiferent dacă știți sau nu. Ele se întâmplă ca parte a evoluției voastre, parte a creșterii voastre în adevărata libertate, creativitate și fericire.

Dragostea este raspunsul
Iubirea este cheia
Poate deschide orice ușă
Dă-ne ochi să vedem
În inimile noastre se află un secret
Și ne-a eliberat:
Tot ce avem nevoie e dragostea...
Tot ce avem nevoie e dragostea!

© 1981, 2015 de Marc Allen. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Sursa articolului

Tantra pentru Occident: o cale directă spre a trăi viața viselor tale de Marc Allen.Tantra pentru Occident: o cale directă spre a trăi viața viselor tale
de Marc Allen.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Marc Allen, autorul articolului: Cel mai mare secret al tuturorMarc Allen este un autor și vorbitor de renume internațional care a studiat budismul tantric cu un profesor tibetan la Institutul Nyingma din Berkeley, California. El este autorul Merit Iubirea și cofondator și editor al Noua Bibliotecă Mondială, unul dintre cei mai de succes editori independenți din Statele Unite. De asemenea, a înregistrat mai multe albume de muzică, inclusiv Awakening, Breathe și Solo Flight. Pentru mai multe informații despre Marc, inclusiv teleseminarii lunari gratuiți, consultați www.MarcAllen.com. Pentru mai multe informații despre muzica sa (inclusiv mostre gratuite), consultați www.WatercourseMedia.com.

Urmărește un videoclip: Marc Allen vorbește despre crearea vieții visurilor tale și a unei lumi care funcționează pentru toți