În acest articol:
- De ce bărbații sunt mai deconectați emoțional decât femeile?
- Cum contribuie masculinitatea la singurătatea bărbaților?
- Care sunt efectele asupra sănătății ale deconectarii emoționale la bărbați?
- Normele tradiționale masculine rănesc bunăstarea emoțională a bărbaților?
- Cum își pot extinde bărbații rețelele de sprijin emoțional?
Deconectarea emoțională a bărbaților: de ce crește singurătatea
de Roger Patulny, Universitatea Baptistă din Hong Kong.
Mulți dintre noi suntem îngrijorați de singurătate și izolare și de ambele vechi de un deceniu si Date recente sugerează că afectează mai mult bărbații decât femeile.
Singurătatea prezice rezultate pentru sănătate, inclusiv mortalitate precoce, mai mare tulburări psihice, și altele probleme cardiovasculare, metabolice și neurologice.
Noile cercetări leagă, de asemenea, singurătatea atitudini mai intolerante fata de femei.
Aceste constatări ridică îngrijorări cu privire la cauzele și impactul singurătății și izolării bărbaților.
O scufundare adâncă în singurătate
Am analizat recent peste 50 de indicatori dintr-un deceniu de date colectate de către Sondajul australian privind atitudinile sociale, din 2011–12, 2015–16, 2017–18 și 2022–23.
Modelele mele statistice au produs rezultate pentru bărbați și femei (autoidentificați), după ce am controlat impactul vârstei, angajării și statutului de partener.
Am confirmat că bărbații australieni au mai multe șanse să fie deconectați din punct de vedere social și emoțional decât femeile. Am găsit și câteva motive pentru care ar putea fi așa.
Am descoperit că bărbații par să își concentreze energiile emoționale în primul rând asupra familiilor și partenerilor lor nucleari. În consecință, se bazează prea mult pe partenerele lor de sex feminin pentru sprijin intim și dezvoltă relații mai îndepărtate, limitate și tranzacționale cu alți oameni - și alți bărbați.
Bărbații sunt mai deconectați din punct de vedere emoțional
Datele arată că bărbații continuă să nu aibă sprijin emoțional pe o serie de indicatori. Acest lucru le expune un risc mai mare de a avea un impact asupra sănătății și poate încuraja atitudini mai toxice față de femei.
O proporție semnificativ mai mare de bărbați decât femei a raportat:
- fără a primi sprijin de la cel mai apropiat prieten al lor
- primind sfaturi distractive/practice peste sprijin emoțional de la prieteni apropiați
- având mai puțin contact cu un prieten apropiat
- neavând pe nimeni pentru sprijin emoțional
- nu se simte „foarte aproape” de cel mai apropiat prieten al lor
- să nu simtă „dragostea” ca fiind cea mai frecventă emoție trăită în ultima săptămână.
Bărbații au relații mai îndepărtate, tranzacționale
De ce sunt bărbații în această situație?
Rolurile de masculinitate sunt în mod clar influente.
Masculinitatea tradițională încurajează bărbații să pară capabili, controlați și independenți, să evite manifestările de emoții „vulnerabile” sau afecțiunea de la bărbat la bărbat (cum ar fi îmbrățișarea, atingerea sau plânsul) și să îmbrățișeze idealul hetero-normativ al asigurării și conducerii masculine.
S-a descoperit că astfel de norme constrâng intimitatea masculină prin interzicerea vulnerabilității.
Datele mele arată că bărbații tind să dezvolte legături mai libere, tranzacționale, cu oameni mai îndepărtați. Acest lucru poate reduce calitatea conexiunii și potențialul acesteia de a reduce singurătatea.
Am descoperit că bărbații au mai multe șanse decât femeile să:
- cred că este în regulă să te împrietenești cu cineva doar pentru că va face un contact „util”.
- să se simtă obligat să răsplătească favorurile imediat (renunțând la conexiunile pe termen mai lung)
- fii amabil cu ceilalți pentru că „apreciază să faci ceea ce trebuie”, mai degrabă decât pentru că se conectează empatic cu persoana respectivă sau le pasă de el
- dați și primiți bunătate de la străini (mai degrabă decât oameni familiari)
- căutați ajutor pentru locuri de muncă casnice de la familia sau prietenii mai îndepărtați
- căutați sprijin practic (bani, sfaturi) din surse private și comerciale (mai degrabă decât prieteni sau familie)
- nu căutați ajutor de la familie sau prieteni pentru probleme emoționale, de boală sau de îngrijire.
Aceasta înseamnă că mulți bărbați păstrează o dorință masculină individualistă de a rămâne la distanță emoțional.
Arăți în control, dar devii dependent?
Deci unde do bărbații apelează la o conexiune intimă, emoțională?
Cel mai adesea, familiile lor.
Studiile anterioare arată că bărbații în parteneriat sunt mai puțin singuratic decât bărbații singuri. Datele mele arată că bărbații respectă instituția familială nucleară și rolul principal de susținere al femeilor și al partenerilor de sex feminin.
Bărbații au mai multe șanse decât femeile să:
- cred că a avea copii le crește statutul social
- cred că familia este mai importantă decât prietenii
- te bazezi pe familie mai degrabă pe prieteni pentru sprijin
- au prietenii mixte (spre deosebire de prieteniile predominant feminine ale femeilor)
- văd partenerul lor (predominant feminin) ca fiind cel mai apropiat prieten al lor
- sprijină emoțional partenerul lor (predominant feminin) înainte de a-i susține pe ceilalți.
Cu toate acestea, dorința masculină de a fi un „familie nucleară bună” poate sprijini și împiedica legătura socială a bărbaților.
Bărbații în parteneriat s-ar putea simți mai puțin singuri, dar asta nu înseamnă că oferă sau câștigă suficient sprijin emoțional din partea familiilor lor nucleare.
Datele mele arată că bărbații au mai puține șanse decât femeile să:
- planifică sau organizează activități sociale și familiale
- au contact cel puțin săptămânal cu familia sau prietenii non-nucleari
- susține-i emoțional prietenii, familia sau copiii înaintea partenerilor
- au partenerul lor să-i susțină înaintea altora (femeile aveau mai multe șanse să-și întrețină copiii mai întâi).
Acest lucru ridică mai multe probleme.
Dacă bărbații se agață de ideea că rolul lor principal este să-și asigure și să-și susțină partenerul (femei) – în timp ce ea îi sprijină emoțional pe toți ceilalți – ei riscă să devină izolați personal din cauza rețelelor diminuate și a așteptărilor depășite.
În acest context, bărbații care cred că ar trebui să câștige mai mult decât partenerii lor sunt mai singuratici decât alți bărbați.
De asemenea, riscă să împingă povara menținerii conexiunilor sociale și emoționale femei și parteneri, iar bărbații devin dependenți social și emoțional de ei.
Și poate „prelua” interacțiuni hetero-normative de la familie la familie (organizate de parteneri de sex feminin) ca cea mai „legitimă” formă de socializare pentru bărbați.
Acest lucru poate fi extrem de exclusiv pentru persoanele LGBTQIA+, împreună cu bărbații singuri și tații singuri, care se înregistrează printre cele mai mari rate de singurătate din Australia.
Cum pot bărbații să devină mai conectați emoțional?
Sentimentele nu ar trebui privite doar ca a „lucru feminin”.
Atitudinile masculine mai incluzive ale bărbaților mai tineri le pot permite submina „regulile” masculinității, exprimă emoție și îmbrățișare „bromances”.
Bărbații se pot conecta emoțional cu alți bărbați prin intermediul glume și umor și participarea la activități comune care permit comunicarea accidentală, cum ar fi Șopurile pentru bărbați.
Următoarele inițiative ar putea ajuta bărbații să-și lărgească rețelele intime dincolo de familia nucleară. Am putea:
- ajutați bărbații să îndeplinească mai multe roluri de îngrijire politici de ocupare a forței de muncă favorabile familiei și concedii de îngrijire
- susține inițiative precum Movember Men in Mind care încurajează bărbații să caute ajutor și își îmbunătățesc expresia emoțională și abilitățile de sprijin
- încurajează bărbații heterosexuali în parteneriat să-și lărgească și să-și diversifice rețelele intime dincolo de balonul familial nuclear și să includă mai mult bărbații singuri, tații singuri și persoanele LGBTQIA+. Inițiativele Masei bărbaților ar putea fi de mare valoare aici
- încurajează dezvoltarea mai multor online spatii sigure pentru a forma legături intime evitând în același timp spațiile toxice masculine online.
Roger Patulny, profesor, Academia de Geografie, Sociologie și Studii Internaționale, Universitatea Baptistă din Hong Kong
Recapitulare articol:
Acest articol analizează problema tot mai mare a deconectarii emoționale și a singurătății în rândul bărbaților. Acesta explorează modul în care masculinitatea tradițională, care descurajează vulnerabilitatea emoțională, duce la o mai mare izolare socială și riscuri pentru sănătate. Examinând datele sondajului și tendințele sociologice, articolul evidențiază riscurile asociate cu distanța emoțională și propune moduri în care bărbații își pot lărgi rețelele emoționale pentru a depăși singurătatea.
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Cele cinci limbaje ale iubirii: secretul iubirii care durează
de Gary Chapman
Această carte explorează conceptul de „limbaje iubirii” sau modalitățile în care indivizii dau și primesc dragoste și oferă sfaturi pentru construirea de relații puternice bazate pe înțelegere și respect reciproc.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cele șapte principii pentru ca căsătoria să funcționeze: un ghid practic de la cel mai important expert în relații din țară
de John M. Gottman și Nan Silver
Autorii, experți de top în relații, oferă sfaturi pentru construirea unei căsnicii de succes bazate pe cercetare și practică, inclusiv sfaturi pentru comunicare, rezolvarea conflictelor și conexiune emoțională.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Vino așa cum ești: noua știință surprinzătoare care îți va transforma viața sexuală
de Emily Nagoski
Această carte explorează știința dorinței sexuale și oferă perspective și strategii pentru creșterea plăcerii sexuale și a conexiunii în relații.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Atașat: Noua știință a atașamentului pentru adulți și cum vă poate ajuta să găsiți și să păstrați dragostea
de Amir Levine și Rachel Heller
Această carte explorează știința atașamentului pentru adulți și oferă perspective și strategii pentru construirea de relații sănătoase și împlinite.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cura de relație: un ghid în 5 pași pentru a vă consolida căsătoria, familia și prieteniile
de John M. Gottman
Autorul, un expert important în relații, oferă un ghid în 5 pași pentru construirea unor relații mai puternice și mai semnificative cu cei dragi, bazate pe principiile conexiunii emoționale și empatiei.
