Lecțiile vi se vor repeta sub diferite forme
până când le-ai învățat.
Când le-ai învățat,
puteți trece apoi la lecția următoare.
Ați observat vreodată că lecțiile tind să se repete? Se pare că te-ai căsătorit sau ai ieșit cu aceeași persoană de mai multe ori în diferite corpuri cu nume diferite? Ai dat peste același tip de șef mereu? Te găsești cu aceeași problemă cu mulți colegi de serviciu?
În urmă cu câțiva ani, Bill Murray a jucat într-un film numit Groundhog Day, în care s-a trezit în aceeași zi mereu până a învățat toate lecțiile de care avea nevoie în acea zi. Aceleași evenimente se repetau până când în cele din urmă „obținea” ceea ce trebuia să facă în fiecare. Vă pare o amuzantă, dar familiară?
Lecțiile se vor repeta până când nu vor fi învățate
Când am predat liceul, le-am spus întotdeauna elevilor mei: „Dacă nu te descurci bine cu autoritățile de acasă, atunci vei avea ocazia să le tratezi în lume. Vei atrage continuu în viața ta oameni care trebuie să impuneți autoritatea și vă veți lupta cu ei până veți învăța lecția ascultării ".
Adolescenții își percep adesea părinții ca fiind prea stricți. La vârsta de paisprezece ani, unul dintre foștii mei elevi a plecat la internat. Spre surprinderea ei, a găsit profesori și personal cu aceleași reguli pe care le stabilise mama ei acasă și pe care le aveam eu la școală. Ea a înțeles în cele din urmă.
În consilierea cuplurilor, se observă adesea că persoanele care divorțează și se recăsătoresc aproape mereu se căsătoresc cu același tip de persoană pe care tocmai au plecat. În mod similar, un prieten de-al meu, pe nume Cassidy, care era un perfecționist compulsiv, avea priceperea de a atrage bărbați nepotrivi. Nu a fost o coincidență faptul că Cassidy, pentru care șosetele nepotrivite erau o groază și o cămașă ruptă o infracțiune federală, a atras în mod repetat în viața ei bărbați care se îmbrăcau ca niște sloburi. A fost o manieră de maniere, totuși cel mai recent iubit al ei își ținea lingura de parcă Fred Flintstone ar fi mânat o toiag. Abia recent, Cassidy a început să recunoască faptul că probabil acești bărbați apăreau în viața ei ca profesori și oportunități de a-și rezolva problema perfecționistă.
Identificarea și eliberarea modelelor repetitive
Vei atrage continuu aceeași lecție în viața ta. De asemenea, veți atrage la voi profesorii să vă dea acea lecție până când o veți înțelege. Singurul mod în care vă puteți elibera de tipare dificile și de probleme pe care tindeți să le repetați este schimbarea perspectivei, astfel încât să puteți recunoaște tiparele și să învățați lecțiile pe care le oferă. Puteți încerca să evitați situațiile, dar în cele din urmă vă vor ajunge din urmă.
Pentru a face față acestor provocări înseamnă că trebuie să accepți faptul că ceva din tine continuă să te atragă către același tip de persoană sau problemă, deși dureroasă poate fi situația sau relația respectivă. În cuvintele lui Carl Jung, „Nu există o conștientizare fără durere”. Și ajungeți la conștiință, trebuie, dacă vreți să nu mai repetați aceleași lecții și să puteți trece la altele noi.
Provocarea este de a identifica și elibera tiparele pe care le repetați. După cum vă va spune orice facilitator sau terapeut bun, aceasta nu este o sarcină ușoară, deoarece înseamnă că trebuie să vă schimbați, iar schimbarea nu este întotdeauna ușoară. A rămâne așa cum sunteți s-ar putea să nu vă ajute să avansați spiritual, dar cu siguranță este confortabil în familiaritatea sa. V-ați șanțat tiparele cu mult timp în urmă, ca un mod de a vă proteja. Trecerea la un comportament nou neobișnuit poate fi inconfortabil să nu mai vorbim uneori de înspăimântător.
Șase pași de bază pentru ca schimbarea să aibă loc
Trecerea la provocarea de a vă identifica și elibera tiparele vă obligă să recunoașteți că modul în care ați făcut lucrurile nu funcționează. Vestea bună este că, identificând și eliberând tiparul, înveți de fapt cum să te schimbi.
În cadrul seminariilor mele, învăț că există șase pași de bază pentru a executa orice schimbare în viața ta. Sunt:
-
conștientizare - a deveni conștient de model sau problemă
-
confirmare - admiterea că trebuie să eliberați modelul
-
alegere - selectarea activă pentru a elibera modelul
-
strategie - crearea unui plan realist
-
angajament - luarea de măsuri, ajutată de responsabilitatea externă
-
sărbătoare - recompensarea ta pentru reușită
Nu se poate face nicio schimbare de durată și nici un model eliberat permanent, fără a parcurge fiecare dintre acești pași. Pentru a vă facilita procesul de schimbare, va trebui să învățați lecțiile de conștientizare, disponibilitate, cauzalitate și răbdare. Odată ce le stăpânești, cel mai probabil vei găsi provocarea de a-ți identifica și elibera tiparele mult mai puțin intimidante.
Articolul Sursa:
Dacă viața este un joc, acestea sunt regulile - zece reguli pentru a fi om
de Chérie Carter-Scott, dr.
In Dacă viața este un joc, acestea sunt regulile, Chérie spune că nu există greșeli în viață, ci doar lecții care se repetă. În eseuri inspirate, inspirate, ilustrate cu anecdote personale încurajatoare, ea include lecțiile care pot fi învățate din fiecare dintre reguli și oferă informații despre stima de sine, respect, acceptare, iertare, etică, compasiune, umilință, recunoștință și curaj.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca ediție Kindle.
Despre autor
Chérie Carter-Scott, dr., Autor al bestseller-ului „Negaholics”, este trainer corporativ și consultant în management. În calitate de președintă a Institutului de Servicii de Management al Motivației, a lucrat cu peste 200,000 de oameni din întreaga lume, conducând seminarii despre stimă de sine, abilități de comunicare și leadership și consolidarea echipei. Acest articol a fost extras cu permisiunea cărții sale „Dacă viața este un joc, acestea sunt regulile”, publicată de Broadway Books, o divizie a Bantam Doubleday Dell Publishing Group, Inc. Site-ul autorului este http://www.drcherie.com
