Nota editorului: În timp ce acest articol se adresează adolescenților, conținutul său poate fi „luminant” și vindecător și pentru adulți.
Această chakră este situată sub buric și deasupra organelor genitale. Se numește adesea chakra corpului, deoarece este locul în care vă conectați cu corpul fizic prin simțuri. A doua chakra este chakra senzualității, sexualității și plăcerii. Este, de asemenea, chakra emoțiilor. Din această chakră sunteți capabil să vă acordați emoțional pe ceilalți.
Când este deblocată, această chakră permite fluxul liber al energiei voastre emoționale, senzuale și creative în corpul vostru. Prin sentimentele și simțurile noastre (atingere, gust, miros, vedere și auz) simțim și interacționăm cu lumea din jurul nostru. Fără o legătură clară cu simțurile tale, este posibil să ai o „amorțeală” în corpul tău și dificultăți în interpretarea (înțelegerea) mediului tău.
În cultura noastră suntem deseori învățați să ne reprimăm stările de plăcere naturală. Nu ar trebui să fim emoționanți în public și nu trebuie să expunem prea multă plăcere sau energie la școală. Adesea, adulții din cultura noastră sunt incomod cu adolescenții care intră în propriile lor energii sexuale. Datorită acestor atitudini culturale, „a fi bun” și „a te comporta” se poate traduce adesea prin închiderea și negarea unora dintre simțurile tale importante.
Negarea plăcerilor de bază are consecințe
Atunci când plăcerile de bază sunt refuzate, cum ar fi sexualitatea sănătoasă, expresia emoțională și curiozitatea senzuală, s-ar putea să vă regăsiți alegând „plăcerile” înlocuitoare, cum ar fi drogurile, băutura, jocurile video, televizorul și mâncarea excesivă. De asemenea, puteți recurge la comportamente negative, inclusiv evitarea responsabilității, învinovățirea celorlalți pentru problemele dvs. și acțiunea sexuală. Deoarece plăcerile înlocuitoare nu se împlinesc cu adevărat, trebuie să continuați să le faceți din nou și din nou. Este ca și cum ai mânca o marshmallow când ceea ce îți poftești cu adevărat este un cupaj mare de căpșuni proaspete.
Anodea Judith, autorul Corpul estic, mintea occidentală, rezumă frumos: "Plăcerea sănătoasă aduce satisfacție; plăcerea dependență aduce pofta de mai mult." Acesta este un moment pentru a explora modalități sănătoase de a fi un individ senzual, care se simte.
Energia sexuală este o energie sacră, vitală și intimă care ne leagă de altcineva într-un mod foarte special. Energia sexuală curge prin tot ceea ce este viu. Primăvara putem vedea că această energie prinde viață în viața animală și vegetală.
Revendicarea și deschiderea celei de-a doua chakre
Descoperirea energiei tale sexuale în adolescență face parte din revendicarea și deschiderea celei de-a doua chakre. Acest lucru nu înseamnă neapărat să faci sex (deși poate). Înseamnă să vă simțiți sexualitatea și senzualitatea ca o parte vitală și sacră a umanității voastre. Include savurarea parfumului de colonie cuiva, atingerea unui prieten, gustul mâncării preferate, senzația de lacrimi pe obraz, sunetul unui râs foarte bun și culorile uimitoare ale frunzelor de toamnă.
Exprimarea sănătoasă a energiei tale sexuale poate însemna pur și simplu să te bucuri de felul în care corpul tău se încălzește atunci când te gândești sau stai lângă o anumită persoană. Când prețuiești și găsești o adevărată plăcere în sexualitatea ta, nu va fi nevoie să te prinzi în plăceri alternative. Fiți foarte conștienți de modul în care folosiți această energie și cu cine alegeți să o împărtășiți. Onorați-o ca energie sacră care este. Dacă alegi să fii sexual cu cineva, fii conștient de motivele alegerii tale și fii realist la ceea ce te poți aștepta de la schimbarea în relația ta.
Povestea TAREI
Tara avea doar paisprezece ani când a fost auzită în sala de studiu spunând că „dă băieți locuri de muncă la petrecere sâmbătă”. Asistenta de la școală a fost rugată să vorbească cu ea. Ea a întrebat-o pe Tara: "Care au fost motivele tale pentru a face acest lucru și ce ai vrut de la asta?" Tara i-a spus asistentei că a făcut-o pentru că era „curioasă” și a auzit că alții o făceau. Apoi se lăudase cu asta pentru că a crezut că alți copii ar putea crede că este cool.
Asistenta i-a explicat Tarei câteva elemente de bază - de exemplu, faptul că puteți obține boli transmisibile, unele dintre ele letale, prin sex oral (deoarece este un schimb de mucus). Ea i-a cerut Tarei să se gândească la ideea că de fiecare dată când facem sex cu cineva îi dăm o parte din noi înșine acestei persoane și, dacă facem acest lucru în anii de liceu, cât din noi vom rămâne?
Asistenta a rugat-o să se gândească la ce se va simți atunci când acest băiat o ignoră sau când îl vede flirtând cu o altă fată. Și apoi a întrebat-o pe Tara cum se simțise când făcea întâmplător sex oral cu un băiat. Tara nu-și mai amintea să simtă nimic - spunea că era destul de amorțită și că „o făcea”. La vârsta de paisprezece ani, Tara se dăruia deja și se închidea din prețiosul ei corp senzual.
Atât băieții, cât și fata în această situație au dat energie vitală. Nu tratau interacțiunea sexuală ca fiind sacră și se tratau reciproc ca obiecte.
Corpul energetic știe când este tratat neglijent. O astfel de experiență lasă cicatrici pe corpul curcubeu și drenează energia vitală.
Afirmațiile pentru a doua chakră sunt:
Am dreptul să simt și să am plăcere.
Sexualitatea mea este sacră.
1. Culoarea acestei chakre este portocalie
2. Remediile pentru flori de Bach pentru această chakră sunt zada, mazărea dulce și rodia. Puteți amesteca toate cele trei împreună sau puteți utiliza doar una.
3. Pietrele care ajută la vindecarea celei de-a doua chakre sunt obsidianul și turmalina neagră. Obsidianul este sticla vulcanică. Este o altă piatră de împământare și de protecție. Deoarece deține energii stabilizatoare, ajutând la echilibru și protejându-vă emoțional, este o piatră bună pentru oricine a fost abuzat emoțional sau altfel. Multe tradiții șamanice folosesc obsidianul negru în ceremoniile de vindecare pentru a ajuta la îndepărtarea unei boli din corp. Vindecătorul duce obsidianul la rană, aduce vizual boala în afara corpului și o transformă în lumină albă.
4. Elementul acestei chakre este apa.
Medicina din lumea naturală
Găsiți un corp de apă curat și în mișcare, cum ar fi un râu, un pârâu sau un pârâu. Dacă este suficient de cald, așezați-vă în apa în mișcare și lăsați-o să curgă peste voi. Dacă alegeți un râu, asigurați-vă că puteți sta în apă fără a fi nevoie să luptați cu curentul. Dacă vremea este prea rece ca să pătrundă în apă, stai pur și simplu lângă un corp de apă în mișcare și ascultă mișcarea apei.
Meditație vindecătoare pentru a doua chakră
Observați (sau imaginați-vă) apa care se mișcă în jurul vostru ... observați cum se simte acest lucru. Permiteți acestei mișcări a apei să vă amintească că și voi sunteți ca apa ... în mișcare, în schimbare, puternică, dar fluidă. . . Permiteți tuturor simțurilor să se trezească la curgerea apei ... Lăsați-o să ducă tot ceea ce este gata să vă părăsească, cum ar fi gânduri negative, depresie, griji, dependențe. . . lasă apa să te boteze în medicamentul ei puternic. Acordați cât mai mult timp posibil - cel puțin cincisprezece minute. Lasă apa să-ți trezească senzațiile și plăcerile.
Imaginați-vă că se mișcă prin voi ... și în jurul vostru, ducându-vă grijile și scăldându-vă în plăcerile și puterile sale.
Dacă ați fost abuzat sexual, Myron Eshowsky, un vindecător șamanic din America de Nord, vă recomandă ca pe lângă terapie (psihoterapie, masaj terapie) să găsiți o modalitate de a „face baie pe pământ”. Puteți face acest lucru îngropând trunchiul inferior (de la buric în jos) în nisip sau în pământ. Săpați o gaură în nisip sau murdărie și acoperiți-vă picioarele goale și stomacul cu pământul. (Dacă aveți acces la un loc sigur și privat, ar fi ideal să faceți acest lucru fără îmbrăcăminte.)
Cereți ca proprietățile vindecătoare ale pământului să absoarbă durerea și trauma din corpul vostru. Imaginați-vă că pământul îndepărtează toată durerea și abuzul, în timp ce organele dvs. sexuale și reproductive se înnoiesc. Odihnește-te acolo timp de aproximativ cinci minute și lasă-te să te vindece proprietățile naturale și spontane de vindecare ale pământului.
Retipărit cu permisiunea editorului,
Bindu Books, o divizie a Inner Traditions Intl.
© 2003. http://www.innertraditions.com
Articolul Sursa:
Psihicul adolescenților: explorarea puterilor spirituale intuitive
de Julie Tallard Johnson.
In Adolescent psihic, autorul premiat Julie Tallard Johnson oferă un proces distractiv și semnificativ pentru dezvoltarea puterilor tale intuitive, precum și îndrumări practice în aplicarea acestor puteri călătoriei tale spirituale personale. Învățăturile înțelepciunii din numeroase tradiții amestecate cu activități - cum ar fi meditații, exerciții, jurnalizare și teste - vă vor ajuta să intrați într-un rezervor de forță interioară și cunoștințe, sporind încrederea și stima de sine.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca ediție Kindle și cu legătură școală / bibliotecă.
Mai multe cărți ale acestui autor.
Despre autor
Psihoterapeut autorizat și profesor de scriere creativă, Julie Tallard Johnson a păstrat jurnale încă de la vârsta de șaisprezece ani, descoperind cum scriitorul și calea spirituală sunt una și aceeași. Ea a petrecut ultimii treizeci de ani lucrând cu indivizi și grupuri pentru a-i ajuta să descopere o practică spirituală care le aduce un sentiment de scop și fericire. Autorul multor cărți pentru adolescenți, inclusiv Adolescent psihic, Jurnalul spiritual, Anii de tunete, I Ching pentru adolescenți și A face prieteni, a se îndrăgosti, care a fost recunoscută de Biblioteca Publică din New York drept una dintre cele mai bune cărți pentru adolescenți, locuiește în Spring Green, Wisconsin. Vizitați site-ul web al autorului la www.Julietallardjohnson.com
