Societățile tradiționale americane native pot fi cele mai bune modele de societăți echilibrate existente în prezent - cu doar aproximativ 500 de ani de contact și asimilare europeană, față de 2,000 de ani. Oamenii nativi se priveau pe ei înșiși - nu viața lor politică, socială sau religioasă - ca indivizi. Numele pe care și le-au dat grupurile autohtone s-au tradus în general prin „popor” sau „ființe umane”.
Cineva i-a dat odată lui Barry și cu mine un mic buton galben de purtat care spune: „Nu trebuie să vă apărați sau să vă justificați sentimentele”. Îmi place mesajul de pe acest buton și, deși nu îl port, îl țin în biroul meu, așa că este primul lucru pe care îl văd când deschid sertarul. Acest mic mesaj m-a ajutat mereu ...
Dacă te-ai gândit vreodată să renunți la Facebook, nu ești singur. Poate chiar v-ați închis contul, jurând că nu veți mai reveni, ci doar să vă conectați din nou o săptămână mai târziu.
Sunt șanse să fi văzut și auzit un manipulator emoțional la locul de muncă. Poate chiar trăiești sau lucrezi cu cineva care își scoate în mod regulat arma de vina și împrăștie acuzații asupra tuturor, în afară de ei înșiși. Se enervează și se indignă și continuă să spună cât de proști, ineficienți sau șchiopi sunt alții.
Statisticile arată că oamenii care duc o viață solitară nu trăiesc atât timp cât cei care se bucură de conexiuni profunde și semnificative cu familia și prietenii. Fiecare pas pe care îl faceți pentru a învinge frica care vă împiedică va adăuga mai mulți ani vieții voastre și, poate, mai multă viață anilor voștri.
Este cu adevărat important să vă puteți numi modelele de control și butoanele de frică și să le acceptați ca parte a condiției umane. Fiecare element din lista de mai jos descrie un comportament. Identificarea comportamentelor pe care le expuneți vă va ajuta să observați când utilizați un model de control. Apoi, puteți alege răspunsul dvs. mai degrabă decât să reacționați automat.
Pentru o căsnicie bună, cine este cea mai importantă persoană cu care ar trebui să comunicați bine? Dacă crezi că este soțul tău, gândește-te din nou. Cea mai importantă persoană cu care vorbești constructiv este tu! Nu trebuie să încercați să rezolvați fiecare situație discutând-o cu partenerul dvs.
- By Oliver Clerc
Ce ne ține prizonieri ai iluziilor noastre? Ipotezele noastre - lucrurile pe care credem că sunt adevărate, care chiar nu sunt. De exemplu, în drum spre serviciu în timpul orelor de vârf, un tip cu un Lexus trece cu viteza, mă taie în față, apoi țese și circulă din trafic cu o sută de mile pe oră. Prima mea reacție este ...
Dacă vrem să facem lumea un loc mai bun, trebuie să lucrăm pentru a avea limite sănătoase! Și prin asta vreau să spun ... înțelegem că sunt eu și tu ești tu și că fiecare dintre noi are dreptul să fie aici și să aleagă și să experimenteze consecințele tuturor gândurilor, cuvintelor și acțiunilor noastre.
Am întrebat psihologii, proiectanții de experiență a utilizatorilor și scriitorii ce pot face utilizatorii de web pentru a promova o interacțiune mai empatică în locurile online. Iată ce au spus ei ...
- By Alan Cohen
Dacă interacțiunile familiei tale vă smulg sufletul, nu vă puteți permite să le răsfățați. Poate că va trebui să vă îndepărtați pentru moment. Sperăm că la un moment dat vă puteți reconecta pe un teren mai înalt. Deocamdată trebuie ...
"Ce s-a întâmplat?" "Nimic." De câte ori ați avut această conversație? Ceva este în mod evident greșit, dar nu este recunoscut. Ascunderile nu funcționează în relații sănătoase. Niciodată. Niciodata nu voi.
Am fost crescut cu conceptul de „minciuni albe”. Iată cum am înțeles-o. Au existat două tipuri de minciuni: minciunile grave, reale (cele pentru care s-ar putea să te duci în iad), și apoi au fost minciunile care erau mai mult sau mai puțin „OK”, alb minciuni. Acelea erau...
Afirmarea pe tine însuți s-ar putea să nu vină la fel de natural pentru tine, ca și pentru alții. Știu, știu. Spui că nu este atât de simplu de făcut, mai ales atunci când emoțiile sunt maximizate, subiectul este foarte sensibil și ești întins dincolo de credință ...
Cuvintele noastre au o putere extraordinară de a aduce vindecare și putere unei alte persoane sau de a răni într-un mod foarte profund. Nu ar trebui să subestimăm niciodată puterea pe care o avem de a folosi cuvintele noastre pentru un efect pozitiv asupra vieții unei persoane sau, în unele cazuri, un efect negativ de durată. Când am crescut ...
Toată lumea are cuvinte unice pe care trebuie să le audă. Aceste cuvinte sunt ca un sunet magic pentru urechile lor, pentru că probabil au dorit să le audă toată viața. Important în relațiile noastre este să ...
- By David Wygant
Trebuie să fii 100% autentic cu tine însuți. Dacă sunteți stresant pentru a fi complet conectat și sincer cu modul în care vă simțiți în legătură cu totul, atunci îmi pare rău. Măturarea lucrurilor sub covor este nu permis...
Când puneți cuiva o întrebare personală, vă așezați și ascultați răspunsul său fără nicio întrerupere? Sau completați perioada de așteptare cu mai multe întrebări și alte discuții? Cei mai mulți dintre noi ar spune imediat că suntem ca primul tip de persoană sau cel puțin vrem să fim. În mod ciudat, majoritatea oamenilor sunt ca al doilea și nu își dau seama.