Uneori, pur și simplu nu te poți relaționa cu rudele tale. Fie că este vorba de sport, politică sau evenimente din trecut, adunarea în jurul mesei în timpul vacanței poate fi o perspectivă descurajantă. Expertul în comunicare, Angie McArthur, explică câteva dintre regulile sale cardinale pentru conectarea cu familia și prietenii dvs. și identifică una dintre cele mai mari erori pe care oamenii le fac: punerea întrebărilor greșite.
Rădăcina cuvântului „întrebare” este „căutare”, ca și în încercarea de a cunoaște ceva - dar cât de des este motivarea noastră? Pe măsură ce societatea atinge un nou vârf de polarizare, în momentele tensionate ne putem trezi întrebări doar pentru a dovedi propriile noastre puncte corecte, ceea ce Angie McArthur explică că sunt numite întrebări principale.
Există o metodă mai puternică pe care o puteți utiliza: întrebări deschise, care sunt alimentate de curiozitate autentică, conexiune și duc la un schimb semnificativ. Șef printre sfaturile ei, McArthur recomandă ca în acest sezon de sărbători să puneți întrebările la care * nu * știți deja răspunsul. Ținând cont de aceste sfaturi, este posibil să nu supraviețuiești doar sărbătorilor - s-ar putea să te bucuri de ele. Angie McArthur este co-autorul Reconcilable Differences: Connecting in a Disconnected World.
Urmăriți videoclipul pe YouTube
Transcriere:
Unul dintre cele mai puternice instrumente pe care le discutăm în carte sunt întrebările deschise. Și ceea ce vrem să spunem prin aceasta este că întrebările deschise sunt acele întrebări la care, probabil, nu puteți cunoaște răspunsul. Și ceea ce face acest lucru este să ne permită să fim autentici. Mulți dintre noi suntem instruiți să punem întrebări principale, adică: „Nu crezi că ...?” sau, „Dacă ai avea de ales, nu ai ...?”
Acestea vă conduc sau vă determină să primiți un răspuns specific, iar oamenii simt asta imediat - se simt „gata” într-un fel ciudat. O întrebare deschisă este opusă. Este o întrebare la care, din nou, nu aș putea ști răspunsul, așa că ar fi: „Care a fost cel mai important Crăciun sau sărbătoare pe care ți-l amintești când ai crescut și de ce a fost asta?”
Este acea curiozitate autentică în care îi pui întrebări unei alte persoane, că se simte primită și simt că există ceva acolo pe care îl cauți cu adevărat. Adică este foarte interesant, rădăcina cuvântului „întrebare” este „căutare”; Încerc să aflu mai multe despre tine ca persoană. Nu putem falsifica asta și nici nu ar trebui.
Și acest lucru este uitat atât de des, mai ales cu cei care sunt chiar apropiați de noi - membrii familiei - uităm de această abilitate foarte înnăscută pe care trebuie să o avem cu toții cu adevărat foarte curioși unul față de celălalt. Este ca pentru prima dată când te-ai îndrăgostit sau pentru prima dată când ai întâlnit pe cineva: te interesează cu adevărat pentru prima dată, ești atât de curios de ei și le pui întrebări deschise, de genul: „De ce ai luat acel loc de muncă care ai făcut? Sunt atât de curios să aflu asta. ” Este acel tip de întrebări. Acestea sunt întrebări deschise.
Și niciodată nu a fost atât de dificil. Suntem foarte polarizați în atât de multe moduri chiar acum. Așadar, fiind la masa de cină, ceea ce aș oferi este să petrec mai întâi timp, înainte de a intra în evenimente de familie, să ia în considerare: ce vrei cel mai mult din asta?
Și cred că dacă poți răspunde cu adevărat la această întrebare dintr-un loc autentic, deseori este un răspuns de „Vreau conexiune; Vreau să petrec timp cu tatăl meu care poate că nu mai are 20 de Crăciun ”- cine știe ce este, dar fiind foarte, foarte clar intenția ta pentru acea adunare de familie, asta este una.
Al doilea este utilizarea stilurilor de anchetă pentru a crea, din nou, poduri. Discuțiile politice sau discuțiile despre echipe sportive pot duce adesea la locuri aprinse, așa că amintindu-mi intenția în acel moment și spunând: „Intenția mea era să vin aici și să fac legătura cu tatăl meu, intenția mea era să mă conectez cu mama mea -Lege. Dacă pun o întrebare de legătură în acel moment, de genul: „Ce este cu adevărat important pentru tine în legătură cu sărbătorile? Sunt cu adevărat curios, cum era pentru tine când erai copil când te-ai întâlnit cu părinții tăi?” ” Încercând să găsiți orice puteți, care să îi ajute pe oameni să se raporteze la experiențe, să se raporteze la momente de conexiune puternică pentru ei, care să crească legătura cu familiile noastre.
Și, din nou, mă întorc la aceste trei reguli cardinale: nu vei schimba o altă persoană și nu le poți face să iubească sau să-ți placă și nici măcar nu le poți face să vadă perspectiva ta, ci tu cu siguranță îi puteți respecta și cum vă tratați pe voi înșivă și pe ei în acele momente. Așadar, trecerea la întrebări de legătură permite cel puțin un loc de conexiune în timpul acestor sărbători cu adevărat importante.
