Comunicare

În cazul în care nu trăiesc pentru totdeauna

În cazul în care nu trăiesc pentru totdeauna
Imagini de claudia martinez

Eu și Joyce am lansat recent un link către un videoclip pe YouTube al fiului nostru, John-Nuriel, cântând frumoasa piesă a lui Ben Platt, „În cazul în care nu trăiești pentru totdeauna”. O cântă cu atâta inimă și suflet. Iată-l, dar fii pregătit. Probabil te va determina să-ți asumi niște riscuri foarte importante în viața ta. Vă recomandăm să urmăriți videoclipul înainte de a citi restul acestui articol:

Piesa abordează o problemă vitală în fiecare relație: de ce ne împiedicăm să le spunem celor dragi că îi iubim? De ce amânăm, așteptând momentul „potrivit” ... mai târziu ... când poate fi prea târziu?

Dar viața trece printr-o bătaie de inimă și, înainte să o știm, cele pe care le iubim au dispărut și s-ar putea să rămână cu regretul că nu am spus niciodată adevărul nostru cel mai profund.

Sigur, este posibil să ne fi demonstrat dragostea în acțiunile noastre. Este posibil să fi dat cadouri frumoase, să fi făcut acte de slujire semnificative sau să fi acordat mult timp acestei persoane. Mă gândesc întotdeauna la tatăl lui Joyce, care a construit rafturi în fiecare loc din casa noastră care avea nevoie de ele. Era felul lui de a spune: „Te iubesc”. Și totuși, Joyce își dorea uneori cuvintele reale.

Teama de a ne exprima cu adevărat cea mai profundă iubire

Cuvintele „te iubesc” sunt importante. Și și mai importante sunt motivele pentru care te iubesc. Iată ceva ce am scris în Pentru a iubi cu adevărat o femeie:

Sean îi spunea adesea cuvintele „Te iubesc” lui Erin. El a simțit că acest lucru și-a exprimat în mod adecvat dragostea pentru ea. Cu toate acestea, Erin avea nevoie de mai mult. Trebuia să audă ce iubește Sean despre ea. Cuvintele „te iubesc” au fost frumoase, dar prea vagi. Le lipseau specificul. Se pot spune fără convingere sau sentiment real. S-ar putea spune automat.

Se pare că Sean a fost incomod, exprimând o apreciere autentică. „Te iubesc” a fost într-adevăr un gest simbolic, un polițist care i-a permis lui Erin să știe ce iubește despre ea.

Cu puțină îndrumare, Sean a putut să-i spună lui Erin, cu lacrimi în ochi: „Îmi place cum simți totul atât de profund. Uneori nu-mi vine să cred cât de norocos sunt că sunt căsătorit cu tine”.

Erin arăta ca un copil în dimineața de Crăciun.

Deci, dacă te găsești spunând doar „Te iubesc” partenerului tău (sau altcuiva), gândește-te la detalii - ce iubești și apreciezi cu adevărat despre ea (ei). Nu uitați, dragostea este adesea în detalii.

Deci, acum pentru marea întrebare. De ce nu ne exprimăm cu adevărat cea mai profundă iubire?

S-ar putea să ne gândim: „De ce trebuie să folosesc cuvinte? Nu acțiunile mele vorbesc mai tare decât cuvintele? S-ar putea să ne gândim„ Ei știu deja că îi iubesc ”.

Iată însă motivul principal: Mulți dintre noi se tem de vulnerabilitate. A folosi cu adevărat cuvinte de dragoste, așa cum a făcut Sean în exemplul de mai sus, ne expune sentimentele goale și ne face inimile mai vizibile.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Frica de vulnerabilitate

S-ar putea să ne fie teamă că cuvintele noastre nu vor ieși bine. Nu vom fi suficient de elocvenți. Nu vom putea concura niciodată cu marii poeți. Dar eu zic, mai bine să încercăm să ne exprimăm dragostea și să ne dăm seama ca un idiot bătătorit, decât să lăsăm frica să ne tacă.

Poate că cel mai vulnerabil moment din viața mea s-a întâmplat după ce Joyce și cu mine ne-am căsătorit în timpul vacanței de iarnă în primul an de facultate de medicină de la Meharry Medical College din Nashville, Tennessee. După luna de miere, ne-am mutat într-un apartament din Nashville. Când a venit în sfârșit timpul să mă întorc la școală, am fost lovit de un zid de frică. Eram o minoritate albă într-o școală medicală neagră și în fiecare zi simțeam discriminarea față de mine, că luam spațiul unui potențial student negru.

În dimineața în care urma să mă întorc la școală, mi-am dezvăluit cu stângăcie teama de a părăsi Joyce și siguranța pe care o simțeam cu ea și cât de mult aveam nevoie de ea. Cuvintele mele erau altceva decât elocvente, dar inima mi-a fost descoperită. În acel moment, Joyce a putut vedea adevărata frumusețe a sufletului meu. Ea a primit cuvintele mele incomode și frica mea, ca cel mai pur poem de dragoste pentru ea.

Frica de a arăta slab

De asemenea, ne-ar putea fi teamă că vorbirea celor mai profunde sentimente de dragoste ne va face să parem slabi. Acesta este nucleul vulnerabilității, asumându-ne riscul de a ne arăta slăbiciunea. În copilărie am învățat să nu-mi arăt niciodată slăbiciunea sau frica, sau aș putea fi bătut. Ei bine, majoritatea dintre noi, acum, ca adulți, nu ne este frică de abuzul fizic, dar s-ar putea să ne temem totuși de ridicol, judecată sau să nu fim înțelese.

Una dintre scenele mele preferate din Disney's Lion King a fost tatăl lui Simba, Mufasa, cu vocea profundă a lui James Earl Jones, după ce a salvat tânărul Simba din hiene.

Simba: Tată, nu ți-e frică de nimic.
Mufasa: Am fost azi.
Simba: Ai fost?
Mufasa: Da. M-am gândit că te-aș putea pierde.

Teama de a părea prea emoțional

Mulți dintre noi se tem să pară excesiv de emoționanți. De parcă este prea emoțional să spui cuiva ce înseamnă cu adevărat pentru noi. Deci, în schimb, nu suntem suficient de emoționanți. Dar acest lucru se dă înapoi. O jucăm în siguranță ascunzându-ne emoțiile, doar pentru a descoperi că ne protejăm de iubire, ascunzându-ne în întuneric, nu în lumină. Cele mai frumoase cuvinte, fără emoție, sunt doar cuvinte. Emoțiile noastre sunt ceea ce face ca cuvintele noastre de dragoste să fie simțite cel mai profund.
 
Așteptăm cu adevărat să ne simțim mai puternici sau mai siguri, și atunci putem să ne exprimăm toată dragostea. Dar acel moment poate să nu vină niciodată. Momentul pentru a arăta dragoste este chiar acum, când nu te simți pregătit. Momentul pentru a-ți spune cele mai profunde sentimente de dragoste este chiar acum, când te poți simți cel mai vulnerabil. Crede-mă, oricât de incomodă ai fi, nu vei regreta niciodată vreo încercare de a-ți spune cu adevărat dragostea.

Copyright 2020 de Barry Vissell.
(Subtitrări adăugate de InnerSelf)

Rezervă de acest autor

Inimă: 52 de moduri de a te deschide către mai multă dragoste
de Joyce și Barry Vissell.

Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love de Joyce și Barry Vissell.Inima înseamnă mult mai mult decât sentimentalism sau schmaltz. Chakra inimii din yoga este centrul spiritual al corpului, cu trei chakre deasupra și trei dedesubt. Este punctul de echilibru între corpul inferior și corpul superior sau între corp și spirit. A locui în inima ta înseamnă, prin urmare, a fi în echilibru, a integra cele trei chakre inferioare cu cele trei superioare.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca ediție Kindle

Despre autori)

fotografie cu: Joyce & Barry VissellJoyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.

Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.

Mai multe cărți ale acestor autori

Video / Prezentare de Joyce și Barry Vissell: 4 iulie 2020

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

alimente mai sănătoase când sunt gătite 6 19
9 legume care sunt mai sănătoase când sunt gătite
by Laura Brown, Universitatea Teesside
Nu toate alimentele sunt mai hrănitoare atunci când sunt consumate crude. Într-adevăr, unele legume sunt de fapt mai...
incapacitatea încărcătorului 9 19
Noua regulă privind încărcătorul USB-C arată modul în care autoritățile de reglementare din UE iau decizii pentru lume
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Ați împrumutat vreodată încărcătorul unui prieten doar pentru a constata că nu este compatibil cu telefonul dvs.? Sau…
stres social și îmbătrânire 6 17
Cum poate stresul social să accelereze îmbătrânirea sistemului imunitar
by Eric Klopack, Universitatea din California de Sud
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, sistemul lor imunitar începe în mod natural să scadă. Această îmbătrânire a sistemului imunitar,...
intermetten postul 6 17
Postul intermitent este de fapt bun pentru pierderea în greutate?
by David Clayton, Universitatea Nottingham Trent
Dacă ești cineva care s-a gândit să slăbească sau și-a dorit să devină mai sănătos în ultimele câteva...
om. femeie și copil la plajă
Este aceasta ziua? Întoarcere de Ziua Tatălui
by Will wilkinson
Este Ziua Tatălui. Care este semnificația simbolică? S-ar putea întâmpla ceva care să-ți schimbe viața astăzi în...
efectele asupra sănătății ale bpa 6 19
Ce decenii de cercetare documentează efectele BPA asupra sănătății
by Tracey Woodruff, Universitatea din California, San Francisco
Indiferent dacă ați auzit sau nu de substanța chimică bisfenol A, mai cunoscută sub numele de BPA, studiile arată că...
durabilitatea oceanelor 4 27
Sănătatea oceanului depinde de economie și de ideea de pește infinit
by Rashid Sumaila, Universitatea din Columbia Britanică
Bătrânii indigeni și-au împărtășit recent consternirea cu privire la scăderea fără precedent a somonului...
cum funcționează analgezicele 4 27
Cum ucid de fapt analgezicele durerea?
by Rebecca Seal și Benedict Alter, Universitatea din Pittsburgh
Fără capacitatea de a simți durere, viața este mai periculoasă. Pentru a evita rănirea, durerea ne spune să folosim un...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.