Scris de Jude Bijou și povestit de Marie T. Russell

Relațiile cresc și scad, se întind și cresc, se schimbă și evoluează. Ne schimbăm mereu și orice relație pe care o avem, se schimbă mereu. Uneori există denivelări pe drum în timpul călătoriei.

A da umăr rece și a critica continuu sunt semne clare că problemele nu au fost rezolvate. Afacerile neterminate ne fac să ne concentrăm pe ceea ce nu funcționează. Cealaltă persoană devine mai degrabă inamicul decât un aliat. Nu mai puteți vedea ce v-a atras împreună. Nu mai faci chiar lucrurile care odată ți-au avântat dragostea.

În loc să riscăm bătălii lungi și epuizante, alegem să ne reținem și să ne retragem, să punem energie în alte activități, cum ar fi munca, exercițiile fizice, televiziunea și hobby-urile, sau recurgem la săpături, judecăți și blamare. În toate aceste cazuri, intimitatea se diminuează, iar diferențele devin obstacole în calea apropierii.

După ce trăim împreună pentru o perioadă de timp, ne putem simți din ce în ce mai puțin deschiși cu partenerul nostru și începem să ne închidem. Încet, încet, ne dăm seama că fie trebuie să renunțăm și să plecăm, fie să facem un pas înainte și să vorbim despre niște lucruri specifice care ne-au deranjat...

Continuați să citiți acest articol la InnerSelf.com (plus versiunea audio/mp3 a articolului)

Muzică de Caffeine Creek Band, Pixabay 

© 2022 de Jude Bijou, MA, MFT
Toate drepturile rezervate.

Cartea acestui autor:

Reconstrucția atitudinii

Reconstrucția atitudinii: un plan pentru construirea unei vieți mai bunee
de Jude Bijou, MA, MFT

Cu instrumente practice și exemple din viața reală, această carte vă poate ajuta să încetați să vă mulțumiți cu tristețea, mânia și frica și să vă infuzați viața cu bucurie, iubire și pace. Planul cuprinzător al lui Jude Bijou vă va învăța să: ? face față sfatului nesolicitat al membrilor familiei, vindecă nehotărârea cu intuiția ta, face față fricii exprimându-l fizic, creează apropiere vorbind și ascultând cu adevărat, îmbunătățește-ți viața socială, crește moralul personalului în doar cinci minute pe zi, gestionează sarcasmul vizualizându-l zburând, alocați-vă mai mult timp clarificându-vă prioritățile, cereți o mărire de salariu și obțineți-o, opriți lupta prin doi pași simpli, vindecați crizele copiilor în mod constructiv. Poți integra Reconstrucția atitudinii în rutina ta zilnică, indiferent de calea ta spirituală, mediul cultural, vârsta sau educația.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Jude Bijou este terapeut licențiat în căsătorie și familie (MFT), educator în Santa Barbara, California și autor al Reconstrucția atitudinii: un plan pentru construirea unei vieți mai bune.

În 1982, Jude a lansat o practică de psihoterapie privată și a început să lucreze cu indivizi, cupluri și grupuri. De asemenea, a început să predea cursuri de comunicare prin Santa Barbara City College Education pentru adulți.

Vizitați site-ul ei la AttitudeReconstruction.com/