Când puneți cuiva o întrebare personală, vă așezați și ascultați răspunsul său fără nicio întrerupere? Sau completați perioada de așteptare cu mai multe întrebări și alte discuții?

Majoritatea dintre noi ar spune imediat că suntem ca primul tip de persoană sau cel puțin vrem să fim. În mod ciudat, majoritatea oamenilor sunt ca al doilea și nu își dau seama.

Luând timp pentru a asculta ceea ce spun alții

Recent, făceam un atelier intensiv cu un grup mic și aceștia devin foarte apropiați unul de celălalt. Unul dintre bărbații din grup a primit o întrebare de către una dintre femei.

Întrebarea a avut o profundă încărcătură emoțională pentru acest om. Am privit cum respiră adânc și foarte încet a început să răspundă la întrebare și apoi s-a oprit în timp ce își aduna gândurile. Clar nu era terminat. Femeia a mai pus o întrebare, despre care a simțit că îl va ajuta. Bărbatul a tăcut și în curând alții i-au pus mai multe întrebări. Fiecare persoană a simțit că modul în care formulează întrebarea îl va putea ajuta.

Am sugerat ca toată lumea să fie liniștită și să-l las să ia tot timpul necesar pentru a răspunde la întrebare. Camera a devenit complet tăcută timp de câteva minute. Treptat, bărbatul a început să vorbească din nou cu multe pauze. Cu cât vorbea mai mult fără întreruperea mai multor întrebări, cu atât devenea mai profund până când în cele din urmă își spunea clar adevărul său profund despre întrebarea care era pusă.

Oferind altora timpul necesar pentru a răspunde la o întrebare

Există mulți oameni, de obicei bărbați, dar și unele femei, care au nevoie de mult timp pentru a răspunde la o întrebare, mai ales atunci când sunt implicate sentimente. Dacă sunt împinși sau întrerupți, vor rămâne liniștiți și nu vor răspunde deloc. Tăcerea le permite să meargă la fundul fântânii lor și să aducă o bogăție de adevăr.

Îmi amintesc de un moment în care fiul nostru a venit acasă din prima zi de clasa a VI-a. Aceasta a fost o mare schimbare pentru el, pentru că acum va avea mai mulți profesori diferiți decât unul și va schimba sălile de clasă. Am vrut să aud totul despre asta.

De îndată ce a intrat pe ușă, l-am așezat la prăjiturile lui preferate, proaspăt scoase din cuptor și l-am întrebat cum i-a trecut ziua. În timp ce stătea acolo mâncând fursecurile și gândindu-se la întrebare, i-am mai pus o întrebare: „Ți-a plăcut să schimbi cursurile?” A fost mai multă liniște și așa că am început să pun mai multe întrebări. „Ți-a plăcut profesorul tău de engleză? Este frumos noul profesor de spaniolă? Când începe sezonul de volei? Mergi într-o excursie la curs anul acesta? ” După fiecare întrebare era liniște.

În cele din urmă s-a ridicat și a spus: „Mulțumesc mult pentru prăjituri Mama. Cred că voi începe temele; sunt doar prea multe întrebări pentru mine. ”

Ai nevoie de timp pentru a asculta răspunsul?

Am stat acolo o vreme simțindu-mă dezamăgit. Îmi dorisem foarte mult să aud despre prima zi a fiului nostru de clasa a VI-a. Apoi mi-am dat seama că fusesem singurul care vorbea. În loc să pun o întrebare și să ascult doar ce a ieșit din asta, am completat timpul cu întrebări după întrebări și probabil l-am obosit cu toate contribuțiile.

Data viitoare când a venit acasă de la școală, am pus o întrebare și m-am așezat acolo și am ascultat. A fost liniște pentru o vreme, iar apoi treptat a început să apară răspunsul și, cu cât am rămas mai tăcut, cu atât a vorbit mai mult.

Pune o întrebare, apoi oprește-te și ascultă

Ca experiment, încercați să puneți o întrebare cuiva pe care îl iubiți. Uneori, ajută să le atragi atenția mai întâi cu ceva de genul: „Este un moment potrivit să te întreb ceva?” Dacă răspunsul lor este da, mergeți mai departe și puneți-vă întrebarea. Apoi, stai pe spate și ascultă, permițând persoanei să ia tot timpul de care are nevoie pentru a răspunde.

S-ar putea să existe o tăcere lungă sau pauze, dar, mai degrabă decât să umpleți spațiul cu mai multe întrebări și vorbește, rămâneți liniștiți și ascultați. Chiar dacă nu vă simțiți confortabil cu liniștea, rămâneți liniștiți și ascultați. Dacă aveți suficientă răbdare, persoana iubită se va deschide și va vorbi și acesta va fi un cadou pentru amândoi.

Articol scris de coautorul cărții:

Ultimul cadou al unei mame: Cum moartea curajoasă a unei femei și-a transformat familia
de Joyce și Barry Vissell.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autori)

Joyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.

Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.