Familie

Înlăturarea traumei ancestrale și alegerea cadourilor ancestrale

o bunica (sau poate o strabunica) care tine in brate un nou-nascut
Imagini de Judith Shidlowsky

Există două tipuri de amintiri, memoria legată de emoție și memoria legată de sentiment. Este primul tip de memorie care creează blocaj.

Când furia și frica, emoțiile noastre primare de luptă sau fuga, și-au urmat cursul, epuizându-și rațiunea de a fi, totul este bine (Pentru mânie: ai ucis tigrul care era gata să se năpustească. De frică: ai fugit înapoi la tine. colibă ​​și au închis ușa la timp.) Dar atunci când nu pot sau nu au voie să-și urmeze cursul („Nu o lovi pe sora ta” sau „Băieții nu plânge”), emoțiile se întorc spre interior și devin emoții secundare, energii blocate în tiparele de reținere.

Cu cât emoția este mai puternică, cu atât este mai profund modelul de reținere. Deoarece aceste modele de ținere sunt greu de suportat (fie emoțional, fie fizic), oamenii caută alinare recurgând la ceea ce pare a fi un comportament instinctual, dar doar imită instinctul în timp ce perturbă ritmul natural. Mănâncă atunci când nu le este foame, ceea ce poate duce la tot felul de tulburări abdominale. Ei dorm prea mult sau au insomnie, cu toată cascada de consecințe atașată unui model de somn perturbat. Se angajează în perversiuni sexuale sau în mișcare în exces. Frica lor transformată în anxietate poate perturba ritmul instinctual al respirației, ducând la modele de respirație anormale, astm, dorința de a fuma și nevoia de stimulente.

Generație după generație 

Comportamentele pulsionale secundare cu toate bolile care le însoțesc fac parte din tiparul complex pe care îl puteți găsi perpetuându-se de-a lungul generațiilor după generații, creând „un câmp intens de multe niveluri de energii, în proces constant”, tinzând, în acest caz, spre fragmentare.

Odată ce modelul complex s-a instalat, cu ritmurile sale perturbatoare și căile neurologice anormale, este dificil să se revină la căile normale. Sistemul nervos s-a obișnuit.

Fie că avem de-a face cu propriile evenimente, fie cu istoria familiei, procesul de corectare este același: trebuie să ne întoarcem la sursă.

Amintiri familiale și modele repetitive

Memoria nu este atotcuprinzătoare. Gândiți-vă la asta ca la atâtea ferestre pop-up sau bule în fluxul unui râu grozav. Amintirile încadrează momente și fluxuri, oferindu-le forme de graniță și imagini cu care vă puteți raporta. Amintiri și fluxuri subterane, de care nu ești conștient, există și ele. Renunțând la amintirile neplăcute, faci loc pentru noi amintiri să plutească la suprafața conștiinței tale. Toate acele sentimente dure care te-au chinuit despre mama ta au dispărut. Acum îți amintești doar momentele distractive cu ea.

Desigur, munca de curățare nu este atât de ușor de făcut atunci când timpul a erodat multe dintre amintirile care blocau DreamField-ul tău familial de-a lungul mai multor generații. Singura ta modalitate de a prinde coada acestor amintiri este prin observarea tiparelor repetitive dureroase în tine și poate în alți membri ai familiei. A pune întrebări membrilor familiei poate ajuta. Dar există o cale mai rapidă: să-ți întrebi subconștientul. Puteți oricând să verificați ulterior cu membrii mai în vârstă ai familiei dacă ceea ce a apărut pentru dvs. din câmpul de vis ancestral este adevărat.

Mai întâi, identifică tiparul sâcâitor pe care l-ai observat în tine și în alți membri ai familiei pe care vrei să-l ștergi. Apoi faceți acest exercițiu. Acesta este exercițiul principal pentru curățarea unui model ancestral.

Exercițiu: Curățarea traumei ancestrale

Inchide ochii. Expiră încet de trei ori, numărând de la trei la unu. Vedeți-l pe cel înalt, clar și luminos.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Recunoaște un tipar recurent în viața ta. Observați dacă acesta este și un model familial.

Expirați. Întoarce-te prin viața ta, observând tiparul așa cum apare. Fă asta repede. Nu zăbovi.

Expirați. Mergeți la prima dată în viața voastră când observați acest tipar. Cati ani ai? Unde ești? Cine mai e acolo? Care este evenimentul?

Expirați. Tăiați cablul dintre dvs. și cealaltă(e).

Expirați. Întoarce-te în pântecele mamei tale. Întoarce-te înapoi prin dezvoltarea gestațională, urmărind să vezi dacă experimentezi aceleași emoții care sunt în concordanță cu acest tipar. Observați vârstele gestaționale când o simțiți cel mai puternic.

Expirați. Întoarceți-vă la momentul concepției. Ce sentimente traiesti?

Expirați. Reveniți la înainte de întrupare. Privește în jos la cei doi părinți ai tăi și întreabă ce te-a atras la ei.

Expirați. Întreabă care este misiunea ta în viață. Asigurați-vă că vă recunoașteți clar misiunea înainte de a continua.

Expirați. Rotiți 180 de grade. Privind câmpurile de vis familiale ale tatălui tău și ale mamei tale, întreabă care dintre ele trebuie să fie abordată pentru a șterge acest tipar recurent la care lucrezi. Vedeți DreamField care trebuie abordat iluminându-se.

Expirați. Cereți să fiți dus direct la primul eveniment care a declanșat acest tipar și repetarea lui pe linia familiei. Acest eveniment s-ar fi putut întâmpla cu multe generații în urmă. Ai încredere în visele tale și în imaginile care ți se arată. Descrieți exact ce se întâmplă și cui i se întâmplă. Descrieți tot ce vi se arată despre eveniment.

Expiră de trei ori numărând de la trei la unu. Dați înapoi viața acestei persoane pentru a vă arăta ce s-a întâmplat înainte ca acest eveniment traumatizant să aibă loc.

Expirați. Derulează viața acestei persoane înainte. Cum a afectat evenimentul viața acestei persoane? Cum a fost viața acestei persoane de la evenimentul dăunător?

Expirați. Veniți la momentul morții persoanei. Care sunt sentimentele și gândurile acestei persoane la momentul decesului?

Expiră de trei ori numărând de la trei la unu. Tu, astăzi, mergi să stai lângă strămoșul tău în timp ce aceștia experimentează evenimentul traumatizant. Spune-i strămoșului tău că vei tăia snurul care le-a ținut sufletul și toate sufletele descendenței familiei, în robia acestei amintiri.

Expirați. Faceți apel la marea forță de transformare pe care o puteți vizualiza ca arhanghelul Mihail. Vedeți cerul albastru deschizându-se, Michael coborând, îmbrăcat în halatul lui albastru safir, ținând în mână sabia de foc albastru safir.

Expirați. Cere-i permisiunea de a împrumuta sabia.

Expirați. Folosind sabia lui Michael, tăiați cablul care leagă acest strămoș de evenimentul traumatizant. Vezi ce se întâmplă cu făptuitorul(i) sau cu scena.

Expirați. Dacă făptuitorul(ii) este/sunt încă acolo, continuați să tăiați cablurile invizibile până când făptuitorul(ii) au dispărut/s-au dizolvat.

Expirați. Spune-i strămoșului tău că sufletul lor este acum liber și că poate merge acolo unde trăiesc sufletele. Privește cum pleacă sufletul.

Expiră de trei ori numărând de la trei la unu. Există o găleată cu apă la picioarele tale. Pune vârful sabiei în apă. Vedeți focul albastru safir care încarcă apa. Acum ai apă de foc.

Expirați. Întoarce-i sabia arhanghelului Mihail, mulțumindu-i. Cere-i binecuvântarea.

Expirați. Simte-i mana pe capul tau. Vedeți și simțiți focul albastru safir care trece prin fiecare celulă din corpul vostru, curățând-o și curățând-o de acest model vechi. Focul se va opri prin corpul tău când se va termina.

Expirați. Vedeți-vă celulele revenind la alinierea lor naturală sănătoasă.

Expirați. Privește în ochii arhanghelului și auzi binecuvântarea lui.

Expirați. Privește cum se întoarce în sălașul lui ceresc.

Expiră de trei ori, numărând de la trei la unu. Vezi linia strămoșilor tăi până la copiii tăi și copiii lor, verii, nepoții și nepotele și copiii lor.

Expirați. Luați apa de foc și aruncați-o pe linie. Priviți ce se întâmplă cu descendența.

Expirați. A mai rămas o picătură în găleată. Ridică-l de vârful degetului arătător și așează-l pe corp acolo unde dorește corpul.

Expirați. Deschide-ți ochii, știind că reparația s-a terminat și modelul s-a șters pentru tine, pentru toți strămoșii tăi și pentru membrii tăi vii și viitori ai familiei.

De unde știi dacă ceea ce ai văzut este un fapt istoric care implică unul dintre strămoșii tăi? Puteți face întrebări sau poate nu știți niciodată. Nu este atât de important.

Ceea ce este important este că acele imagini au fost înregistrate în subconștientul tău, au apărut la interogarea ta și au fost transformate. Este gata! Atât de simplu. Și va rămâne gata, dacă nu vă revocați în mod pervers obiceiurile proaste.

Obiceiurile sunt ceea ce trebuie să fii atent. Imaginează-ți următorul scenariu: te-ai lăsat de fumat, poftele ți-au dispărut, apoi un prieten care fumează te batjocorește cu o țigară și, dintr-o provocare perversă pentru tine, iei țigara. Atunci vechiul obicei se poate reafirma.

Vreo ispită? Cel mai bun mod de a scăpa de obiceiuri este să le scoți din subconștient și să le înlocuiești cu un sentiment.

Exercițiu: Mătura de Aur

Inchide ochii. Expiră încet de trei ori, numărând de la trei la unu. Vedeți-l pe cel înalt, clar și luminos.

Imaginează-ți că ai o mătură mică de aur.

Expirați. Scoateți tentația din corpul vostru spre stânga.

Expirați. Reveniți la sentimentul de corp liniștit pe care l-ați avut când nu fumați (sau băuți sau mâncați sau orice ar fi obiceiul vostru prost). Vezi unde se află sentimentul în corpul tău. Vezi culoarea lui. Dă-i un nume.

Expirați. Deschideți ochii, auzind numele și văzând culoarea cu ochii deschiși.

Ați șters un tipar ancestral și vă bucurați de noua libertate găsită. Dar nu este suficient să te odihnești pe lauri. Cereți să vi se arate alte tipare ancestrale care vă blochează accesul la o conștiință mai mare. O poți face întrebându-ți visele nocturne sau pur și simplu conștiința ta din timpul zilei.

Modelele ancestrale abundă în câmpurile de vise ale familiei, dar vrei să le decojești încet, pentru că așa cum ne spune Talmudul, dacă cureți o ceapă până la miez noaptea, până dimineața ești mort. Cu alte cuvinte, nu ai vrea să-ți pierzi identitatea dintr-o dată. Îndepărtați mai întâi un strat, apoi reconstruiți încet, înainte de a trece la următorul strat.

Nu vă grăbiţi. Observă-te. Întreabă-te dacă calitățile tale sunt moștenite. În timp ce nașele zânelor bune ne împodobesc calități bune, există și o nașă zână rea care ne înjură cu o calitate proastă sau două transmise de strămoșii noștri. Putem alege ce vrem să renunțăm și ce vrem să păstrăm?

Exercițiu: Alegerea cadourilor ancestrale

Inchide ochii. Expiră încet de trei ori, numărând de la trei la unu. Vedeți-l pe cel înalt, clar și luminos.

Stai pe o câmpie vastă și goală. Știi că ești ultimul dintr-un lung șir de strămoși care șerpuiesc în spatele tău, dar nu te întorci să privești.

Expirați. Ascultă un zgomot care începe de departe și care crește pe măsură ce se apropie și simți o undă de mișcare ca un val care vine spre tine.

Expirați. Se pune ceva în mână din spate. Expirați. Uită-te la ce ai în mână. Acceptați cadoul sau îl respingeți?

Expirați. Dacă nu vrei cadoul, atunci pune orice este în stânga ta. Dacă accepti cadoul, pune-l în dreapta ta.

Expirați. Auzi zgomotul și simți din nou undă. Uită-te la ce ai pus în mână. Puneți-l în stânga sau în dreapta, după cum doriți.

Expirați. Auzi încă o dată zgomotul și zgomotul. Uită-te la ce ți se pune în mână. Puneți-l în stânga sau în dreapta, după cum doriți.

Expirați. Dacă aveți ceva în stânga, ardeți-l, săpați o groapă în pământ și îngropați cenușa.

Expirați. Adunați ceea ce ați ales să păstrați și mergeți spre dreapta, ținând în mână cadourile oferite de strămoșii tăi. Expirați. Deschide-ți ochii, văzând cadourile cu ochii deschiși.

Strămoșii sunt vii și bine în câmpul tău subconștient. Ele sunt moștenirea ta și reprezintă un potențial uriaș neexploatat pentru tine. După ce ai tăiat câmpul pentru calități proaste, te poți gândi la strămoșii tăi ca la un consiliu consultativ ale cărui multe aptitudini le poți folosi după bunul plac, deoarece acestea există în câmpurile tale de vis personal și familial.

Să știi că poți oricând să le pui întrebări și să folosești cunoștințele și aptitudinile lor. Cereți-le ajutorul și lăsați subconștientul să vorbească.

Copyright 2022. Toate drepturile rezervate.
Tipărit cu permisiunea editorului,
Inner Traditions International.

Articolul Sursa:

CARTE: Cabala Luminii

Cabala luminii: practici antice pentru a aprinde imaginația și a ilumina sufletul
de Catherine Shainberg

coperta cărții Kabbalah of Light de Catherine ShainbergÎn acest ghid pas cu pas al practicilor cabalistice pentru a vă conecta cu geniul interior natural și a elibera lumina din interiorul vostru, Catherine Shainberg dezvăluie cum să accesați instantaneu subconștientul și să primiți răspunsuri la întrebări urgente. Această metodă, numită Cabala Luminii, a apărut cu rabinul Isaac Orbul din Posquieres (1160-1235) și a fost transmisă de o veche familie cabalistică, Sheshet din Gerona, într-o transmisie neîntreruptă de peste 800 de ani.

Autorul, care este deținătorul liniei moderne al Cabalei Luminii, împărtășește 159 de scurte exerciții și practici experiențiale pentru a vă ajuta să începeți să dialogați cu subconștientul prin imagini. 

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

fotografie a lui Catherine Shainberg, Ph.D.Catherine Shainberg, Ph.D., este psiholog, vindecător și profesor cu un cabinet privat în New York City. Ea a petrecut 10 ani de studiu intens al Cabalei Luminii la Ierusalim cu Colette Aboulker-Muscat și încă 20 de ani în colaborare continuă cu ea.

În 1982, Catherine Shainberg a fondat Școala de Imagini, dedicată predării visului revelator și kavanah (intenție) tehnici ale acestei vechi tradiții Cabale sefarde. Ea conduce ateliere de imagine și visare la nivel internațional.

Vizitați site-ul ei la schoolofimages.com/

Mai multe cărți ale acestui autor.
    

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

Câinii pot vedea culorile3 1 10
Pot câinii să vadă cu adevărat culorile?
by Nancy Dreschel
Câinii văd lumea altfel decât oamenii, dar este un mit că viziunea lor este doar...
beneficiile meditației 1 12
Meditația și Mindfulness pot fi la fel de eficiente ca și medicamentele pentru tratarea anumitor afecțiuni
by Hilary A. Marusak
Mulți oameni caută tendințele de dietă sau noi regimuri de exerciții fizice - adesea cu beneficii discutabile - pentru a obține...
doi bărbați care lucrează la un acoperiș
Cu cât te simți mai în siguranță, cu atât te poți comporta mai puțin în siguranță
by Jesus M. de la Garza et al
Intervențiile concepute pentru a menține oamenii în siguranță pot avea efecte secundare ascunse. Cu o creștere a…
01 13 pesimiști mor știind că au dreptate 4907278 1920
Pesimiștii mor știind că au fost corecti -- Optimiștii prosperă
by Matthew Dicks
Ca suflet creativ și persoană care îți urmărește visele, nu îți poți permite să fii pesimist.
conturul capului unei femei cu un lanț și lacăt înăuntru
Deblocați-vă creativitatea chiar dacă credeți că nu sunteți creativ
by Lily Zhu
Mulți oameni cred că gândirea creativă este dificilă - că abilitatea de a veni cu idei în...
o femeie echilibrând o serie de farfurii pe bețe
Cum să vă echilibrați lumea și să susțineți o viață echilibrată
by MaryAnn DiMarco
Îmi place să mă gândesc că mă echilibrez ca având grijă de un set mare de plăci care se rotesc la capetele...
cadouri de la animalele de companie 1 13
De ce câinii și pisicile noastre ne aduc animale moarte?
by Mia Cobb
Ce au în comun un pinguin mic, un pui de iepure, un șobolan negru și un planor al lui Krefft? Ei au…
tânără cu ochii închiși, cu fața în sus la cer
Shabbat de zi cu zi și Mindfulness
by Matei Ponak
Sunt inspirat să împărtășesc tehnici utile din propria mea tradiție, pe care să le adaug la această lume emergentă...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.