Acum douăzeci și cinci de ani, când mama mea s-a îmbolnăvit și parțial dependentă, cuvântul îngrijitor nu exista. Cât de mult pot stabili, nu a fost în dicționar decât în 1997. Nu m-am gândit la mine ca la un îngrijitor, ci pur și simplu ca la o fiică care, atunci când mama ei avea nevoie de ajutor, își dădea seama cum să ofere îngrijirea care era nevoie.
În situația mea particulară, eu și fiica mea am devenit o echipă de îngrijire. Locuia la mică distanță de bunica ei, în timp ce eu locuiam și lucram la aproape două mii de kilometri distanță. Am luat deciziile majore, am oferit sugestii.
Îmi amintesc că mi-am dorit să cunosc pe altcineva care să fie îngrijitor, ca să pot vorbi despre asta cu ei. În cercul meu de prieteni, am fost prima fiică de vârstă mijlocie care a avut grijă de un părinte îmbătrânit. Prietenii mei au vrut să ajute, dar situația mea specială a ieșit din domeniul experienței lor. Am jonglat constant cu frica, frustrarea, iritarea, indecizia și vinovăția că nu fac suficient pentru mama mea și că nu ar trebui să trăiesc în cealaltă parte a țării în timpul ei de nevoie.
Probleme nerezolvate între mama și mine
La sfârșitul vieții ei, cel mai dificil lucru pentru mine a fost tristețea pe care am simțit-o, nu numai din cauza pierderii, ci pentru că unele dintre neînțelegerile și problemele nerezolvate dintre mama și mine nu au fost niciodată discutate sau reparate în mod deschis. Poate că dacă aș fi auzit povești despre reconcilieri mamă-fiică, aș fi putut să-mi țin câteva dintre neliniștile mele de demult.
În anii care au urmat morții mamei mele, am vorbit cu prietenii și membrii familiei despre durerea și tristețea mea pentru faptul că nu a existat nicio vindecare a relației noastre. Viața noastră împreună a inclus minciuni, furie, durere și dezamăgire. De-a lungul anilor, niciunul dintre noi nu a găsit o modalitate de a face față acestor lucruri, de a le lăsa să plece sau de a se apropia unul de celălalt cu dragoste.
Relații dificile vindecate prin îngrijire
În cele două decenii de la moartea ei, oamenii mi-au spus multe povești despre relații dificile mamă-fiică care s-au vindecat prin îngrijire. Am citit mai multe, am adunat unele pentru programele mele radio și cărți și am vorbit cu oameni care au propriile lor povești de îngrijitor de spus. Poveștile lor mi-au dat darul vindecării. Iertarea, compasiunea, acceptarea și dragostea cresc prin empatie și înțelegerea experiențelor altora.
Îngrijitorii familiei se simt adesea împovărați, copleșiți și stresați. Există mari șanse ca o persoană care și-a asumat responsabilitatea de a avea grijă de altul să experimenteze sentimente de depresie, neputință și izolare. Cu toate acestea, suntem departe de a fi singuri. Dana Reeve, soția actorului Christopher Reeve care a suferit răni paralizante ale măduvei spinării, mi-a spus:
„Unul dintre lucrurile pe care mi le-am dat seama este că fac parte dintr-un grup numit„ îngrijitori ”și suntem milioane de oameni. Adesea este ceva ce ne asumăm de bunăvoie pentru că iubim persoana și pentru că simțim că este al nostru datorie și totuși nu o vedem ca o slujbă, neapărat, și chiar este. Nu că oricum n-am face-o. "
Milioane de noi oferim în prezent îngrijire și asistență cuiva bolnav, fragil sau cu dizabilități sau am făcut-o în trecut. De multe ori am auzit cifra citată că doar 5% dintre cei care necesită îngrijire locuiesc în facilități care oferă servicii profesionale. Celelalte 95 la sută locuiesc în casa lor sau în casa unei rude. Îngrijirea lor a fost asumată de membrii familiei sau de prieteni pentru care îngrijirea nu este un loc de muncă plătit sau o carieră aleasă. Se estimează că douăzeci și cinci de milioane de adulți au adăugat un angajament de îngrijire voluntară la o viață deja plină.
Asumarea rolului de îngrijitor: Uneori neprevăzut, neplanificat
Cel mai adesea devenim îngrijitori prin circumstanțe neprevăzute și neplanificate. Un tată se îmbolnăvește brusc, o mamă devine din ce în ce mai uitată, un soț este diagnosticat cu o boală terminală, o bunică este prea fragilă pentru a se îngriji de sine, un prieten în vârstă este fără familie sau resurse, un copil se naște cu limitări fizice sau mentale severe . Cu avertisment mic sau deloc, devenim îngrijitori.
Ne asumăm rolul de îngrijitor, deoarece alternativele nu sunt acceptabile pentru familiile noastre sau pentru noi înșine. Adesea nu știm în ce ne aflam, dar facem saltul oricum, ne asumăm responsabilitatea și sperăm în cele mai bune. Ziua noastră include adesea să ne ocupăm de frustrare, stres, iritare, epuizare, confuzie și vinovăție. Cu toate acestea, tristețea și incertitudinea sunt doar o parte a experienței. Îngrijirea este, de asemenea, despre a ști că am făcut tot posibilul și am servit pe cineva pe care îl iubim.
Îngrijirea: atingerea noilor adâncimi de compasiune și recunoștință
Prin experiența de îngrijire ne putem extinde viziunea, atinge noi adâncimi de compasiune și recunoștință și ne putem reevalua prioritățile. O fiică, ea însăși în vârstă de șaizeci de ani, mi-a împărtășit câteva gânduri în timp ce reflecta la timpul când stătea cu mama ei pe moarte, semiconștientă.
„Chiar dacă totul se ocupase de îngrijirea ei personală, văzându-mi propriile modele de viață schimbate în aproape orice mod posibil, luptându-mă cu vinovăția de a nu face niciodată suficient, totuși într-un fel nu pot explica cu adevărat că a existat o valoare incomensurabilă pentru mine, fiind doar acolo pentru ea. Prin această experiență de îngrijire, cred că am crescut cu adevărat și am învățat multe despre mine. "
Mulți oameni cu care am vorbit au împărtășit gânduri similare despre o conștientizare personală tot mai profundă și o sensibilitate tot mai mare. Beth Witrogen McLeod, așezată în sufrageria ei însorită din nordul Californiei, mi-a spus:
„Cred că învățarea supremă în dăruirea de noi înșine este că aflăm cine suntem la inimă. Să dăm dincolo de orice nivel imaginabil decât am crezut vreodată că suntem capabili sau am vrut să fim capabili sau am fost dispuși să fim capabili este o astfel de întindere a inimii. Totuși, posibilitatea de a oferi cuiva - aceasta este cea mai vindecătoare, cea mai glorioasă conexiune pe care o putem avea ca om. Nu poți să nu vezi lumea altfel. te schimbă profund și permanent. Este o lecție constantă pentru a afla cine suntem cu adevărat. "
Beth a scris despre experiența ei de îngrijire cu părinții ei în cartea ei, Îngrijirea: călătoria spirituală a iubirii, pierderii și reînnoirii.
O nouă perspectivă: Ce este semnificativ în viață
În conversațiile noastre, îngrijitorii mi-au spus adesea cum s-au schimbat prioritățile lor - cum au câștigat noi perspective despre ceea ce era semnificativ în viața lor și au învățat să încetinească ritmul zilelor lor. Mulți au vorbit cu un nou sentiment de pace.
Îmi amintesc că am vizitat cu Gordon Dickman la Seattle. La acel moment lucram la un proiect total diferit, iar numirea noastră nu avea nicio legătură cu îngrijirea. Cu toate acestea, la jumătatea conversației noastre, Gordon a împărtășit o anecdotă despre moartea tatălui său.
„Aceasta este o poveste despre ținerea unui înger despre care nu știam că este un înger”, el a inceput.
„Tatăl meu nu era un om de cuvinte. El nu a spus niciodată„ Te iubesc ”sau„ Fiule, ai făcut o treabă bună ”, sau s-a așezat și a împărtășit discuții din inimă cu mine. Deci, când a fost în ultimele zile ale vieții sale și comat, și stăteam întins în pat cu el ținându-l în brațe, m-am gândit: „De ce te țin în brațe așa? De ce fac lucruri pentru tine pe care nu le-ai făcut niciodată? pentru mine?' Și am început să reflectez, în acea zi lungă până când a murit, asupra tuturor lucrurilor pe care le făcuse pentru mine.
„Făcuse mile de când eram copil pentru a mă duce la filme pe care voiam să le văd. Când am început să mă întâlnesc și nu reușea să conducă o mașină, el condusese în oraș, luase fata, ne ducea la filmele, plecate undeva și așteptate, se întorc și ne-au luat și au dus-o acasă. Și el nu s-a plâns niciodată, nu a spus niciodată că nu.
"El este cel care m-a condus la facultate, mi-a pus portbagajul la colț și a plecat și a așteptat la capătul blocului până am intrat înăuntru. Mi-am dat seama că a fost acolo pentru mine tot timpul.
„Și aș putea să-l țin și să-i spun:„ Nu-ți dau nimic din ce nu mi-ai dat, bătrâne. Te rambursez ”. Și l-am ținut până a murit. Nu l-am lăsat și nici nu l-am lăsat pe nimeni altcineva să se împiedice de asta. M-am gândit: „Nu îl las pe acest înger până nu va fi plecat”.
Recompensele: fiecare sfârșit oferă un nou început
Este banal să repet acea frază veche, „Fiecare sfârșit oferă un nou început”? „Nu cred. Cei cu care am vorbit au folosit adesea expresia„ recompensele îngrijirii ”pentru a-și descrie experiențele. Unii au de fapt au numit creșterea lor personală o transformare; alții fac referire la darurile îngrijirii.
Adesea, aceste daruri nu sunt percepute sau înțelese decât după ce presiunile și preocupările imediate ale îngrijirii active au trecut. Această învățare nu are un anumit interval de timp. Cu toate acestea, cândva în timpul vieții noastre, indiferent dacă suntem îngrijitorul sau beneficiarul îngrijirii, va exista ocazia de a explora posibilitățile de a transforma dificultățile în speranță și de a descoperi recompensele incredibile și darurile neașteptate ale îngrijirii.
Îngrijirea poate fi un cadou deghizat - o experiență care te îndreaptă spre o legătură mai semnificativă cu tine și cu ceilalți și o șansă de a-ți hrăni spiritul și de a-ți transforma viața.
Retipărit cu permisiunea editorului,
Fairview Press. © 2002, 2018. www.fairviewpress.com
Sursa articolului
Darurile îngrijirii: Povești de dificultăți, speranță și vindecare
de Connie Goldman.
Această carte a început ca un program de radio public intitulat „Hardship into Hope: The Rewards of Caregiving”. Programul a constat dintr-o serie de interviuri cu îngrijitori de familie --- unele bine cunoscute, altele nu atât de cunoscute, dar toate cu povești inspirate de împărtășit. O copie a acestui program, înregistrată pe un CD, a fost atașată pe coperta interioară a acestei cărți. După difuzarea acestui program la nivel național, mulți ascultători au cerut producătorului Connie Goldman să scrie o carte bazată pe programul radio.
Connie a început apoi să adune conversații suplimentare care să pună în cuvinte darurile speciale ale îngrijirii. Această carte este rezultatul muncii sale: o antologie informativă și inspirațională care arată cum dificultatea îngrijirii poate fi transformată într-o experiență de speranță și vindecare.
Info / Comandă această carte (Ediția a II-a). Disponibil și ca ediție Kindle.
Despre autor
Connie Goldman este un producător și reporter de radio premiat. Începând cariera sa de difuzare la Minnesota Public Radio, a lucrat mai târziu câțiva ani la personalul National Public Radio din Washington DC. În ultimii 30 de ani, programele sale de radio publice, cărțile și vorbirea s-au preocupat exclusiv de schimbările și provocările îmbătrânire.
Bazate pe arta poveștilor personale colectate din sute de interviuri, prezentările lui Connie sunt concepute pentru a informa, împuternici și inspira. Mesajul ei la radio public, tipărit și personal este clar - face din orice moment al vieții o oportunitate pentru noi învățări, explorând activități creative, descoperire de sine, aprofundare spirituală și creștere continuă.
Vizitați site-ul ei la http://www.congoldman.org/
