Dacă ne uităm cu adevărat la tiparele noastre comportamentale,
putem începe să ne vedem părinții în ei ...

De-a lungul copilăriei noastre, suntem condiționați în mod clar și subtil să învățăm comportamente pe care părinții noștri le credeau corecte sau pe care le-au moștenit de la părinți. Aceasta nu înseamnă că niciun părinte nu a avut-o împreună. Unii au făcut-o. Pe de altă parte, majoritatea problemelor noastre pentru adulți provin din copilărie, timp în care am fost modelați pentru a se potrivi așteptărilor altora, adesea în detrimentul adevăratei noastre naturi.

Ce trebuie să ne amintim este că, deși multe dintre valorile pe care ni le-au învățat erau bune, totuși avem vieți proprii și adevăruri care sunt ale noastre.

Problemele părintești sunt unele dintre cele mai grave și mai vechi probleme pe care le putem avea. Dacă nu ne-am simți hrăniți în copilărie (prin urmare, încă nu o facem ca adult), am putea căuta o figură mamă. Dacă nu am obținut niciodată suficient, dacă este cazul, din atenția tatălui nostru, am putea căuta bărbați cărora le putem căuta și care ne pot oferi ceea ce credem că avem nevoie: aprobare, validare, valoare sau, mai rău, cineva care își asumă responsabilitatea noi, deci nu trebuie.

Adevărul este, încă o dată, că nimeni nu ne poate da acele lucruri decât noi.

Renunțați la problemele părinților (vă încurcă viața!)

Dinamica părinților într-o relație este mai frecventă decât ai putea crede. Sunt unele dintre cele mai dificil de depășit, deoarece sunt atât de înrădăcinate în subconștientul nostru. Când copiii nu au ceea ce au nevoie, își petrec restul vieții încercând să schimbe acest lucru. După ce devin adulți, încercările lor de a găsi acele piese lipsă pot crea seturi de comportamente și dinamici între oameni care sunt frustrante și chiar dureroase. Cel mai important sfat este să nu jucați rolul părinte, care vă poate strecura cu ușurință.

Oricare ar fi problemele sau originile, toate acestea pot fi depășite cu onestitate de sine și cu un efort onest de a se disocia de tiparele obișnuite. Odată identificate, vulnerabilitățile și problemele lor prelungite pot fi atenuate.

Cea mai mare conștientizare a tuturor este să poți recunoaște aceste probleme la noi sau la alții - și să nu le joci. Conștientizarea și dorința de a ne schimba comportamentele obișnuite și disfuncționale și înțelegerea și alegerea de a ne relaționa diferit cu cele ale partenerilor noștri poate fi începutul unui tip de relație complet nou și diferit.

Linia de fund pentru relații sănătoase

Dacă nu ne-am ocupat de problemele noastre interioare, le vom purta în fiecare relație pe care o avem.

Trebuie să lăsăm loc în orice relație pentru ca ambele părți să își mențină interesele personale și sentimentul de individualitate. Avem nevoie de timp pentru a ne explora curiozitățile, pentru a ne revitaliza simțurile de entuziasm. În cele din urmă, atunci când ambii parteneri sunt liberi să fie cine sunt, interesul pentru o relație este continuu. Există mai multe despre care să vorbim, iar relația se poate extinde în profunzime într-un ritm natural. Simțul nostru de sine este vital pentru funcționarea și sănătatea noastră. Când pierdem acest lucru, nu avem resurse din care să lucrăm.

Trebuie să fim dispuși nu numai să comunicăm onest, ci și să ascultăm bine. Corectitudinea și deschiderea către idei și circumstanțe noi sunt foarte importante.

O relație excelentă are pasiune, nu doar în dormitor, ci și în viață. Sugestia mea este să faceți întâlniri regulate între ele și să faceți lucruri noi și diferite. Nu mergeți întotdeauna în aceleași locuri; asta devine plictisitor. Planificați escapade în mod regulat, dacă este posibil, sau chiar încercați weekend-urile cu o temă.

Fiți dispus să acceptați cu grație pentru voi atât cât dați. Dacă nu, îi jefuiți partenerului bucuria de a vă oferi. Știi că ai o valoare infinită!

Nu aveți așteptări, deoarece acestea vă vor pregăti doar pentru dezamăgire. Rămâneți acum, nu ceea ce a fost sau ar putea fi. Fii dispus să fii flexibil cu partenerul tău. Programele se schimbă, la fel și interesele și concentrarea. Fii dispus să mergi cu fluxul indiferent de ce.

Nu vă judecați partenerul în comparație cu dvs. Sunteți doi oameni diferiți care s-au reunit pentru a se completa reciproc. Onorați-vă prietenii, îndrăgostiții, familia și copiii, ca niște comori neprețuite!

Rămâi prezent în toate relațiile tale. Nu te duce să cauți probleme. . . și nu întrebați pe toți ceilalți despre relația voastră. Păstrați-l între dvs. și partenerul dvs. Multe relații sunt sfâșiate odată ce alții încep să-și injecteze cei doi cenți. Ai încredere în partenerul tău. Fii sensibil la ceea ce se întâmplă în interiorul tău și la ceea ce trăiesc cei din relațiile tale. Fii conectat.

Fi fericit! Nu căutați întotdeauna ceea ce nu aveți. Fii acum și găsește pozitivul în tot ceea ce te înconjoară. Tot ce aveți nevoie este în interior. Nimeni altcineva nu îți poate oferi ceea ce tu nu-ți dai singur.

Relațiile nu se întâmplă doar. Ele înfloresc cu participarea celor implicați. Fii puternic atunci când este necesar și moale în fiecare moment pe care îl poți. Rămâi în inima ta, mai ales atunci când fricile tale se ridică pentru a te mușca.

Iubește-ți profund prietenii, soții, iubiții, partenerii, copiii tăi. Iubeste-te cu tot ceea ce esti, dar in primul rand iubeste-te asa cum esti. Ești o ființă umană uimitoare, perfectă, la fel cum ești!

Exercițiu: Examinarea motivațiilor mele pentru relație

Întreabă-te ce cauți în ceilalți. Ce trăsături cauți în prietenii tăi și în relațiile de dragoste? Scrie-le. Odată ce ați identificat trăsăturile la alții, întrebați-vă dacă le recunoașteți pe aceleași din voi înșivă. Notează și asta.

Uită-te cu atenție la răspunsurile tale! Dacă nu recunoașteți aceste trăsături în interiorul vostru, uitați-vă de ce. Ce simțiți că aveți nevoie de la alte persoane pe care nu le aveți deja? Pe măsură ce descoperi fiecare dintre trăsăturile de care simți că îți lipsește, privește diferite moduri de a le aplica la experiența ta de viață din propriile resurse interne. Găsiți modalități de a utiliza aceste trăsături în viața voastră.

© 2009, 2012 de Dr. Meg Blackburn Losey. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului, Cărți Weiser,
o amprentă a Red Wheel / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Sursa articolului

Arta de a trăi cu voce tare: cum să lași bagajul și durerea în urmă pentru a deveni un om fericit, întreg, perfect ...
de Meg Blackburn Losey Ph.D.

Maestrul vindecător și profesor de metafizică Meg Losey a trăit propria criză de viață în care a pierdut totul - casa, afacerea și relația ei și a fost forțată să învețe cum să accepte această situație devastatoare. În Arta de a trăi cu voce tare, ea descrie cum a învățat să trăiască o viață autentică, din această experiență traumatică. Ea îi ghidează pe cititori prin procesul de a veni curat cu noi înșine, de a accepta cine suntem, de a ne descoperi scopul și de a dezvolta curajul de a-l întruchipa.

Faceți clic pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Meg Blackburn Losey, Ph.D., vorbitor principal național și internațional, este gazda emisiunii de radio pe internet cu particule cosmice. Ea este autoarea bestseller-ului The Secret History of Consciousness, Parenting the Children of Now, Conversations with the Children of Now, bestseller-ul internațional The Children of Now, Crystalline Children, Indigo Children, Star Kids, Angels on Earth și Phenomenon of Copii de tranziție, piramide de lumină, trezirea la realitatea multidimensională și mesajele online. De asemenea, este colaboratoare la The Mystery of 2012 Anthology și colaboratoare obișnuită în numeroase reviste și alte publicații. Vizitați site-ul ei la www.spiritlite.com.