Valorile tale fundamentale sunt ale tale sau aparțin altcuiva?

Viziunea voastră va deveni clară doar atunci când vă puteți uita în inima voastră.
Cine privește afară, visează; care se uită înăuntru, se trezește.
                                                                          - Carl Jung

Valorile esențiale sunt lucrurile din viața noastră din care trăim, care nu sunt negociabile. Sunt lucrurile pe care le știm în inimile noastre și trăim cu pasiune, atât în ​​viața noastră personală, cât și în cea de afaceri. Aceste valori sunt forța noastră și ne vor duce prin cele mai întunecate văi cu care ne vom confrunta și ne vor ridica pe cei mai strălucitori munți ai noștri.

Valorile noastre de bază sunt în centrul a ceea ce suntem și trebuie să rezoneze cu energia inimii noastre. Dacă nu, nu sunt valorile noastre, dar aparțin altcuiva.

De exemplu, una dintre valorile mele de bază este să trăiesc din dragoste. Un altul este să creez munca vieții mele pentru a-i ajuta pe alții. O a treia valoare, și foarte importantă, este aceea că cred în a spune adevărul - mai ales atunci când nu fac acest lucru contravine credințelor mele. Mă doare literalmente când îmi umplu tristețea pentru a-i face pe ceilalți să se simtă mai confortabil.

Ca tânăr, aceste valori de bază erau limitate. Prin biserică și educația mea disciplinată, o persoană a fost lăsată în afara valorii mele principale a iubirii - eu. Am aflat de la biserica mea și familia tatălui meu că dragostea dăruiește și susține orbește, urmând învățăturile bisericii mele, ale societății mele, ale școlii și ale părinților mei. Nu a fost loc pentru disensiunea iubitoare sau pentru soluționarea îndoielilor pe care le-am simțit în inima și în intestinul meu prin această lentilă specială a iubirii.


innerself abonare grafică


Când una dintre valorile tale fundamentale este pusă la încercare

Pe măsură ce au început răsturnările din anii 1960, eram în dezacord agonisitor cu lipsa progresului în domeniul drepturilor civile din Statele Unite. Unde a început și s-a sfârșit devotamentul meu față de iubire, mai ales că eram un credincios înfricoșător în cuvintele lui Isus despre iubirea tuturor? Unde devotamentul meu pentru a-i ajuta pe alții să înceapă și să se termine sub același sistem de credințe? M-am simțit sigur că dragostea trebuia să fie atotcuprinzătoare așa cum a predat Isus, nu limitat la fel cum au învățat familia, biserica și societatea mea.

În anii 1970, un club privat în apropierea locului în care locuiam avea o regulă rasială nescrisă conform căreia oamenii de culoare erau bineveniți doar ca servitori, ajutor în bucătărie sau servitoare. Personalul atletic al unei universități a fost invitat să participe la un turneu de golf, care a inclus un prânz în club. Imaginați-vă consternarea când unul dintre antrenori s-a dovedit a fi negru. Clubul a găsit o soluție. Hot dog-urile și altele au fost servite pe cursul celei de-a noua găuri, scutindu-i pe toți de această problemă.

Respectând valorile dvs. de bază

Mai târziu, urma să particip la o petrecere la același club, găzduită de o organizație publică profesională. Având în vedere situația despre care am aflat, am considerat că este greșit ca acea organizație să aibă întâlnirea / petrecerea la acest club. Am decis să iau poziție și să nu particip. Acum, când eram conștient de valorile clubului, să merg acolo mi-a venit să-mi dau aprobarea.

Decizia mea l-a lăsat pe soțul meu într-o situație incomodă. Știam că acest lucru va crea sentimente proaste în rândul celor care au răsuflat ușurați că s-a evitat o confruntare în timpul turneului de golf. Știam că partenerul meu va considera că poziția mea pe principii este incomodă și chiar jenantă.

În sfera iubirii, provocarea durerii partenerului meu a creat durere în mine. Totuși, de fiecare dată când mă gândeam să zbor sub radar și să nu exprim ce simțeam, inima mi se contracta și mă durea stomacul. Sentimentele soțului meu erau importante, dar nucleul meu era mai important - pentru mine. Nu m-am dus la radio sau la ziare pentru a expune clubul, dar dacă cineva mă întreabă de ce nu am participat la petrecere, le-am spus adevărul.

Valorile de bază nu sunt negociabile

Deoarece valorile noastre de bază nu sunt negociabile, corpul / inima noastră va reacționa oricând vom fi testați. Dacă facem ceva care este împotriva unei valori de bază, ni se va arăta nouă. Atunci avem de ales să fim atenți sau să o ignorăm.

Cea mai dificilă parte a fidelității oricărei valori de bază este că ne cere să spunem adevărul nostru și nu îl putem nega fără a plăti un preț spiritual. Nu este niciodată un lucru bun să înlocuiți o valoare de bază pentru a salva pe altcineva de disconfort. Ei vor trebui să se adreseze de ce simt ceea ce simt, pe baza propriilor valori de bază.

Identificarea de la cine au venit valorile dvs. de bază

Nu este posibil să ocolești o valoare de bază fără să o simți în corp. Așadar, vă voi cere să vizitați câteva figuri vechi ale puterii doar pentru a vedea ce conțin aceste idei în viața voastră astăzi. Marele lucru este că unele dintre ele vor fi modele foarte bune. Și pentru cei care nu pot fi, acest lucru poate fi schimbat.

Identifică persoana / oamenii / organizațiile din care au venit valorile tale de bază și realizează că sunt oameni și tu la fel, dar ești un om care începe să știe cine ești.

Valorile dvs. de bază se pot schimba în timp sau se pot deplasa în ordinea importanței. Acest lucru este firesc pe măsură ce creștem în firea sufletului nostru. Ori de câte ori avem o decizie de luat, aplicarea acesteia după valorile noastre de bază pentru a vedea cum se potrivește este o modalitate excelentă de a obține feedback din inima și corpul nostru.

Exemple de cuvinte ale căror valori fundamentale sunt construite în jur

Dacă denumirea este o problemă, iată câteva exemple de cuvinte care sunt construite în jurul valorilor de bază:

+ Integritate
+ Adevăr
+ Familia
+ Dreptate
+ Autenticitate
+ Iubire
+ Prietenie
+ Recunoștință
+ Loialitate
+ Compasiune
+ Dând

Afirmarea singurelor cuvinte funcționează pentru unii. Declararea lor într-un mod activ funcționează cel mai bine pentru alții. Nu există o cale corectă sau greșită. Iată câteva exemple.

+ Rămân ferm în integritatea mea, indiferent de provocare.

+ Așez întotdeauna adevărul deasupra comodității.

+ Familia va deține întotdeauna un loc central în viața mea.

+ Voi exprima recunoștință în fiecare situație.

Respirați adânc, terminați exercițiul și luați ceva timp înainte de a reveni la această lucrare.

Descoperirea valorilor dvs. de bază

1. Aveți la îndemână jurnalul și un pix. Închide ochii și du-te la inima ta. Respirați și ieșiți încet, simțind că liniștea și calmul vin asupra întregului corp.

2. Roagă-ți ghizii și aliații să formeze un inel de protecție în jurul tău și să te ajute să vezi răspunsurile la întrebările pe care le vei pune. Când vă simțiți confortabil și protejat, deschideți ochii și răspundeți la următoarele întrebări:

* Care sunt primele cinci valori de bază? (Acestea vor fi moduri în care doriți să vă trăiți viața, care sunt pline de pasiune, sunt incontestabile și nu pot fi compromise.) Scrieți-le în jurnalul dvs.

* Pentru a vă asigura că acestea sunt cu adevărat valorile dvs. de bază, spuneți fiecare valoare cu voce tare și vedeți cum rezonează în corpul vostru. Puteți spune dacă nu există pasiune atunci când scrieți sau spuneți valoarea cu voce tare.

* Dacă ai avut o valoare sau două, nu e posibil să spui ceea ce alții cred că ar trebui să spui? Valoarea ar putea fi din vechile credințe și ar trebui să fie actualizată? Ești gata să renunți la cei care nu te mai servesc? Ajustați lista de valori de bază, după cum este necesar.

* Cum exprimați fiecare dintre aceste valori în viața de zi cu zi?

* Ce poți face pentru ca valorile tale de bază să fie mai vii din punct de vedere energetic în viața ta?

Veți dori să revizuiți această listă des în următoarea lună sau cam așa ceva, rafinând-o pe măsură ce mergeți.

Concentrându-ne pe prezent: Te emergente

Este cu adevărat esențial ca aceasta să devină o parte a vindecării voastre, deci o parte a ființei voastre. Figurile acelor puteri din copilăria ta sau din școlile tale sau din viața ta de partener, părinte sau organizație și-au spus cuvântul. Acum puteți să vă uitați prin corpul vostru energetic, intelectul și mai ales inima și să știți ce părți ale vechiului sistem nu mai sunt utile pentru voi care apare.

Nu încercăm să dovedim că acești oameni sau experiențe sunt greșite; mai degrabă, vrem să acceptăm că ni s-au dat daruri de iubire, percepție și îndrumare care nu pot fi depășite de opinia sau dogma altcuiva.

Provocarea noastră este să părăsim trecutul și să ne concentrăm asupra prezentului. Deși vom revedea trecutul de multe ori cu ajutorul muncii pe care o facem, aceste vizite vor deveni din ce în ce mai puțin dureroase și mai conștiente.

Revendicați-vă propria cunoștință

De asemenea, putem vizita figuri de putere din trecut în meditațiile noastre protejate și le putem mulțumi pentru orice instrumente pe care ni le-au dat pe care le păstrăm și apoi să ne deplasăm și să ne îndepărtăm de altele care nu mai sunt utile. Accentul se mută de la autoritatea și ordinele altor oameni și instituții la cunoștința furnizată de inimile, mințile și energiile noastre. Meditarea asupra valorilor noastre de bază și a certitudinilor oferite prin aceste valori și a propriei îndrumări interioare este simplă, gratuită și întotdeauna la îndemână.

Unii oameni își pierd drumul de ani de zile încercând să o facă obține o dogmă. Sunt clar că nu doresc să fiu guru al nimănui - calea mea pe acest pământ este de a ajuta oamenii să-și găsească propria direcție în viață prin inima și sufletul lor. Calea mea nu este neapărat calea ta și totuși există unele asemănări clare și fundamentate pe cale.

Structura și regulile confortează mintea și ne predăm la ceea ce vedem ca o autoritate mai mare. Soluția este că sufletul tău știe deja cine și ce ești spiritual și emoțional. A merge acolo, a trece prin inimă și prin dezordinea iubirii și a pierderii, este darul pe care ni l-am dat ca oameni.

Ceea ce ți-am arătat este o modalitate către tine însuți - spre propria ta îndrumare infailibilă - pe care am învățat-o când am oprit zgomotul oamenilor sau instituțiilor anterioare cărora le-am dat puterea mea.

O călătorie cu scop și valoare

Orice ați alege să vă numiți originile - Dumnezeu, Universul, Puterea voastră Superioară - sunteți sigur că ați venit aici cu abilitatea de a ști ceea ce este corect, drept și iubitor pentru voi. Mergeți frecvent la valorile dvs. de bază și la îndrumarea dvs. atotștiutoare, iar călătoria dvs. va avea scop și valoare.

Nu schimbați o dogmă cu alta - credința mea este în voi și în inteligența inimii voastre. Nu spui că ești mai bun - spui că ești capabil. Cu credința în valorile voastre de bază și îndrumarea interioară, veți continua să vă creați viața după imaginea darurilor pe care le-ați găsit înăuntru.

© 2013 de Therèse Amrhein Tappouni. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului,
Editura Hierofant.
www.hierophantpublishing.com

Sursa articolului

Darurile durerii: găsirea luminii în întunericul pierderii de Therèse Tappouni.Darurile durerii: găsirea luminii în întunericul pierderii
de Therèse Tappouni.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Tereza TappouniTherèse Tappouni este un hipnoterapeut clinic și medical certificat și un furnizor autorizat HeartMath®. Împreună cu partenerul ei, profesorul Lance Ware, este co-fondatoare a Institutului Isis (www.isisinstitute.org). Este autorul a cinci cărți, creator de meditații pe CD, director de atelier și o femeie care conduce alte femei pe calea scopului și pasiunii lor. Therèse a fost co-autor al unei cărți cu fiicele sale, destinată copiilor mici, părinților și profesorilor. "Eu și Green"este o carte despre durabilitate pentru cei mai tineri dintre noi și a câștigat mai multe premii. Lucrarea Theresei găsește o casă cu oricine pe calea spirituală care duce la o viață intenționată.

Urmărește un videoclip: A face față durerii într-o lume plină de durere (cu Therèse Tappouni)