În liceu, am ridicat ochii către colegul meu de clasă Rick Brown, tipul cool prin excelență. A fost căpitanul frumos al echipei de fotbal și președintele consiliului studențesc. Avea o iubită a reginei majorete și a fost plăcută de toată lumea. L-am invidiat pe Rick pentru că se afla la epicentrul mulțimii și mă vedeam ca un străin îndepărtat.
La câțiva ani după ce am absolvit, am dat peste Rick și am reminiscat. Am mărturisit: „Am fost mereu invidios pe tine, pentru că erai în mulțime și am ieșit.”
Rick râse. "Într-adevăr?" el s-a întors. "Mereu am crezut tu am fost în mulțime și am fost afară. ”
Nu aș fi putut fi mai uimit. Aici era un tip care avea toate dotările succesului, toate lucrurile pe care mi-aș fi dorit să le pot avea și să le am. Între timp mă invidia. Cât de nebunie este asta? Acea întâlnire serendipită cu Rick s-a dovedit esențială pentru mine. În acea zi mi-am dat seama că vocea din capul nostru care ne spune că suntem defect or mai puțin decât este un mincinos.
Suferiți de „vinovăție de fraudă”?
O poveste din seria video Antologia Beatles ilustrează această foarte dinamică. La apogeul carierei ilustre a Beatles-ului, George Harrison a decis că nu este apt să facă parte dintr-o formație la fel de talentată ca Beatles. S-a dus la Ringo Starr și i-a spus: „Nu sunt un adevărat Beatle. Voi sunteți adevărații Beatles, așa că voi renunța la trupă ”. Ringo a răspuns: „Mă gândeam la același lucru - că voi trei sunteți adevărații Beatles și eu sunt falsul, așa că voi renunța la trupă”.
Credința că fie George, fie Ringo nu au fost adevărații Beatles pare de râs și ridicol, deoarece fiecare dintre acei muzicieni a fost talentat în felul său și sinergia unică a celor patru a făcut din Beatles cei mai de succes animatori din istorie. Dar fiecare dintre ei a trebuit să se confrunte și să se ocupe de proprii demoni. Dacă chiar și Beatles au suferit un sentiment de deficiență, puteți vedea ce fals este vocea respectivă și de ce nu ar trebui să îi acordați nici o credință și să nu o lăsați să vă oprească.
Credința omniprezentă că „sunt un fals” se numește „vinovăție de fraudă”. O avem cu toții și există mai multe moduri în care ne descurcăm. Cei mai mulți dintre noi fugim de la auto-judecată ocupându-ne cu sarcini și comisii nesfârșite, lucrând continuu sau distrăgându-ne atenția cu smartphone-ul sau cu alte dependențe. Alții încearcă să-și compenseze lipsa percepută prin construirea unei fațade a ego-ului de fanfaronare, competiție, agresiune, realizări determinate de anxietate, adăugarea de grade sau colectarea de trofee goale.
Un alt grup este dispus să privească înăuntru și să vindece judecata de sine ținându-l la lumina unei conștientizări superioare. James Thurber, autorul The Secret Life of Walter Mitty, a spus: „Toți oamenii ar trebui să se străduiască să învețe înainte de a muri, din ce fug, și spre, și de ce”. Abia atunci când suntem dispuși să ne oprim, să facem un pas înapoi și să spunem adevărul despre ceea ce ne motivează ne putem elibera.
Cel mai tare lucru pe care îl poți face este să fii tu însuți
Un curs în miracole ne spune că lumea pe care am creat-o este pe dinăuntru și pe dos, exact opusul modului în care ne-am născut să trăim. Dacă doriți să știți ce este adevărat, luați cea mai mare parte din ceea ce ați învățat despre cum să reușiți și inversați-l. Una dintre cele mai răspândite iluzii este că trebuie să ne străduim să devenim buni, demni și simpatici. Eul prosperă creând decalaje fictive între cine suntem și cine ar trebui să fim. Dar nu există niciun decalaj. Suntem deja buni, vrednici și drăguți la fel ca noi. Dacă putem să ne iubim, să onorăm, să acceptăm și să ne prețuim chiar acolo unde stăm, fiecare ușă pe care am căutat să o dăm jos s-ar deschide fără efort în fața noastră.
Tot ce faci pentru a încerca să devii cool se va da înapoi pentru că deja ești cool. Dumnezeu te-a creat răcoros și nu poți face nimic pentru a deveni necurăți, decât pentru a încerca să devii răcoros. În încercare este minciuna. Cel mai tare lucru pe care l-ai putea face este să fii tu însuți.
A invidia o altă persoană înseamnă a nega darurile pe care le aduceți în mod unic. O modalitate de reformulare a invidiei este înlocuirea cuvântului cu literele NV, care reprezintă „o nouă viziune”. Dacă cineva are ceva ce îți dorești, demonstrează că ești o potrivire cu acel atribut pentru că ești conștient de asta.
Tot ce vedeți în lumea exterioară este o reflectare a ceea ce se întâmplă în lumea voastră interioară. „Îl observi, îl ai.” Deci, în loc să vă separați de acea persoană sau atribut, crezând că se află în afara voastră, extindeți-vă viziunea și revendicați proprietatea asupra acelei trăsături, dându-vă seama că se află în interiorul vostru. Apoi vindeci sentimentul de separare și câștigi tot ceea ce credeai că ai ratat.
Mulțimea nu este un grup de oameni la care trebuie să vă alăturați. Nu puteți intra pentru că sunteți deja înăuntru. Realul din mulțime este alcătuit din cei care sunt dispuși să privească în interior pentru a se regăsi.
* subtitrări de InnerSelf
© 2018 Alan Cohen. Toate drepturile rezervate.
Cartea acestui autor
Un curs de miracole ușor: stăpânirea călătoriei de la frică la iubire
de Alan Cohen.
Un curs de minuni ușor este piatra Rosetta care va face Cursul în minuni ușor de înțeles și de relatat; și, cel mai important, generează rezultate practice și vindecătoare în viața elevilor. Acest ghid unic, ușor de citit, va servi studenților de lungă durată ai cursului, precum și celor care doresc să se familiarizeze cu programul.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte
Despre autor
Alan Cohen este autorul celor mai bine vândute Un curs de minuni ușor și cartea de inspirație, Suflet și Destin. Sala de coaching oferă coaching live online cu Alan, joi, ora 11:XNUMX, ora Pacificului,
Pentru informații despre acest program și despre celelalte cărți, înregistrări și instruiri ale lui Alan, vizitați AlanCohen.com
Mai multe cărți ale acestui autor
Urmăriți videoclipurile lui Alan Cohen (interviuri și multe altele)
Mai multe cărți de Alan Cohen
at InnerSelf Market și Amazon
