Imagini de ElisabetaRiva
Ți-e frică de trecut? Acum pare un concept prostesc, nu-i așa? Cum ne putem teme de trecut când s-a întâmplat deja?
Cu toate acestea, când ne uităm cu atenție la temerile pe care le avem pentru viitor, vedem că acestea sunt adesea repetări ale fricilor vechi sau ale lucrurilor care ni s-au întâmplat nouă sau altora în trecut.
De ce te temi? Te temi să-l pierzi pe cel pe care îl iubești? Te temi să-ți pierzi slujba, siguranța?
Uită-te înapoi la trecutul tău și vezi ... nu ai „pierdut” o dată pe cineva sau ceva pe care l-ai iubit? Nu ai simțit că securitatea ți-a fost „luată”? În consecință, temerile pe care le aveți pentru viitor sunt o traumă adânc înrădăcinată pe care trecutul se va repeta.
S-ar putea chiar să vă temeți de ceva ce s-a întâmplat cu altcineva. Și asta este în trecut, chiar dacă nu este direct al tău.
Profeții auto-îndeplinite
Cu toții am auzit de profețiile care se împlinesc de sine. De fapt, le trăim în fiecare zi și în fiecare moment al vieții noastre. Profețim eșecul, apoi îl manifestăm într-o anumită formă. Apoi, primele cuvinte din gura noastră sunt „Știam că se va întâmpla”.
Credem că ne-am putea pierde pe drumul către un loc în care nu am fost niciodată, așa că, desigur, o facem și comentăm „MEREU mă pierd când merg în locuri noi”. Creăm performanțe repetate ale trecutului nostru și ne îndeplinim „cele mai grave” așteptări.
În schimb, atunci când ne așteptăm sincer să reușim, reușim. Unii oameni spun că primim ceea ce cerem. Aș spune mai degrabă că obținem ceea ce așteptăm, ce suntem dispuși să primim și ce credem că merităm.
Nu te mai aștepta la cel mai rău
Ne putem opri să ne așteptăm la cel mai rău. Viața noastră nu trebuie să fie o serie de reluări. Fiecare zi poate fi un spectacol nou. Poate că v-ați culcat senzația de oboseală, dar după un somn bun, vă treziți simțindu-vă înviorat.
În același mod, chiar dacă trecutul tău ar fi putut avea „mai mult decât partea ta” de încercări și necazuri, poți să renunți! Deci, dacă ai simți că mama ta nu te-a iubit! Deci, dacă un amant anterior te-a părăsit! Așa că dacă ai eșuat în trecut! Totul a fost în trecut!
Astăzi este o nouă zi și poate fi un început complet nou, dacă o tratăm așa. Nu te îndruma într-o profeție a mizeriei care se împlinește.
Rescrierea Scriptului pentru viața ta
Putem alege să ne ridicăm în fiecare zi cu atitudinea că aceasta este o zi cu totul nouă, o viață cu totul nouă. Este mai mult decât întoarcerea unei noi pagini - poate fi o carte complet nouă.
Poate că într-un roman anterior al vieții tale, ai rămas întotdeauna cu inima frântă. Scrie un scenariu nou pentru tine. În această poveste, ești eroina (sau eroul) încrezătoare în sine, atrăgătoare, iubitoare și iubitoare. Întotdeauna primești ceea ce alegi. Alegeți succesul, relațiile iubitoare minunate, prietenii iubitori, o slujbă sau o carieră satisfăcătoare etc.
Vă puteți schimba scenariul schimbându-vă gândurile și devenind persoana pe care doriți să o fiți. Deveniți genul de persoană pe care l-ați dori în jurul vostru. Dacă ai strigat după dragoste, fii mai iubitor. Nu vă deranjați disecția meticuloasă a relației celorlalți cu dvs. pentru a vedea dacă, din întâmplare, aceștia vă acționează una dintre temeri (respingându-vă, abandonându-vă, mințindu-vă etc.).
Schimbați-vă așteptările și gândurile. Nu vă mai așteptați la dezamăgiri și dezamăgiri la fiecare colț. Începeți să trăiți fiecare zi cu bucurie, ca un copil care așteaptă întotdeauna surprize minunate și le găsește în lucruri mici, cum ar fi furnicile și firele de iarbă, sau un zâmbet și un cuvânt bun.
Concentrându-ne pe recunoștință și bucurie
Fii recunoscător pentru binele din viața ta. Ceea ce vă concentrați capătă importanță și se extinde. Așadar, concentrați-vă pe o expresie veselă a vieții. Trebuie să fim recunoscători pentru lucrurile pe care uneori le luăm de la sine înțeles, cum ar fi flori, fluturi, soare, ploaie, o față zâmbitoare pe stradă, un acoperiș deasupra capului, mâncare de mâncat etc.
Chipul care zâmbește să fie al tău pentru că lumea este o oglindă. Când zâmbești și îți pui dragostea în inimă, o vezi și o simți reflectată în jurul tău.
Nu vă așteptați ca lumea să se schimbe mai întâi. Începeți cu voi înșivă. Concentrează-te asupra frumuseții din viața ta, oricât de mică ai simți că este.
Pune un zâmbet în inima ta, oricât de zgomotos ar fi acest zâmbet. Nu vă fie frică de trecut sau de viitor. Deveniți din nou un copil, așteptându-vă că toți cei care vin la voi aduc un cadou.
Căutați frumusețea care se găsește în toată lumea și în toate. Acesta este darul care te așteaptă. „Căutați și veți găsi”.
Asigurați-vă că căutați ceea ce doriți cu adevărat. Este acolo care te așteaptă.
Depinde de tine - prezentul este al tău de descoperit.
Cartea recomandată:
Practica inimii războinice
de HeatherAsh Amara
Un proces revoluționar bazat pe cele patru camere ale inimii și înrădăcinat în înțelepciunea toltecă care aduce claritate emoțională, vindecare și libertate. Practica inimii războinice este o nouă metodă puternică pentru a ne reconecta cu sentimentul nostru de autenticitate și a cunoașterii interioare și a realiniem cu adevărata noastră natură. Autor al celei mai bine vândute cărți Pregătirea Zeiței Războinice, HeatherAsh Amara s-a instruit pe larg în tradiția toltecă sub tutela lui don Miguel Ruiz, autorul Cele patru acorduri. (Disponibil și ca ediție Kindle, Audiobook și CD audio.)
Despre autor
Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.
Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
Cărți despre succes din lista celor mai bine vândute de pe Amazon
„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”
de James Clear
Această carte oferă strategii practice de construire a obiceiurilor bune și de rupere a celor proaste, cu accent pe micile schimbări care pot duce la rezultate mari. Cartea se bazează pe cercetări științifice și exemple din lumea reală pentru a oferi sfaturi utile oricui doresc să-și îmbunătățească obiceiurile și să obțină succes.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Clubul de la 5 dimineața: stăpânește-ți dimineața, ridică-ți viața”
de Robin Sharma
În această carte, Robin Sharma oferă un plan pentru succes bazat pe propriile sale experiențe și perspective. Cartea se concentrează asupra importanței de a-ți începe ziua devreme și de a dezvolta o rutină de dimineață care să te pregătească pentru succes în toate domeniile vieții tale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
"Gandeste si imbogatestete"
de Napoleon Hill
Această carte clasică oferă sfaturi atemporale pentru a obține succesul în orice domeniu al vieții. Cartea se bazează pe interviuri cu persoane de succes și oferă un proces pas cu pas pentru a-ți atinge obiectivele și a-ți realiza visele.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Psihologia banilor: lecții atemporale despre bogăție, lăcomie și fericire”
de Morgan Housel
În această carte, Morgan Housel explorează factorii psihologici care influențează relația noastră cu banii și oferă informații despre cum să construim bogăție și să obținem succesul financiar. Cartea se bazează pe exemple și cercetări din lumea reală pentru a oferi sfaturi practice oricui doresc să-și îmbunătățească situația financiară.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Efectul compus: porniți-vă venitul, viața, succesul”
de Darren Hardy
În această carte, Darren Hardy oferă un cadru pentru atingerea succesului în toate domeniile vieții, bazat pe ideea că acțiunile mici, consistente pot duce la rezultate mari în timp. Cartea include strategii practice pentru stabilirea și atingerea obiectivelor, construirea de obiceiuri bune și depășirea obstacolelor.
