Krakenimages.com/Shuttersstock
Când ați dat ultima dată mâna cuiva sau l-ați sărutat pe obraz pentru a saluta? Pandemia a oprit aceste gesturi simple, în timp ce distanțarea socială și practicile stricte de igienă au devenit parte a vieții noastre de zi cu zi ca o modalitate necesară de a minimiza răspândirea virusului. Dar ar trebui ca acest nou mod de interacțiune să fie permanent?
Unii experți spun că s-ar putea să nu ne întoarcem sau chiar să nu revenim la vechile căi, odată ce pandemia s-a încheiat. Anthony Fauci, consilier medical șef al președintelui SUA, are a spus, „Nu cred că ar trebui să ne dăm vreodată mâna vreodată”. El susține că ar reduce răspândirea nu numai a COVID-19, ci și a altor viruși, cum ar fi gripa.
Nu suntem de acord. De îndată ce pandemia este sub control și este considerat sigur să o facem, există motive întemeiate pentru care ar trebui să începem să îmbrățișăm treptat unele dintre vechile noastre obiceiuri: îmbrățișarea, strângerea mâinilor și adunarea în grupuri. În culturile în care astfel de obiceiuri sunt obișnuite de secole, acest lucru va avea o serie de beneficii sociale, psihologice și biologice.
Pierderea contactului casual poate fi în detrimentul societății în ansamblu, într-un mod care nu poate fi compensat prin îmbrățișarea acelor puțini oameni cei mai apropiați de noi sau din gospodăria noastră. S-ar putea ca, odată ce se consideră sigur acest lucru, beneficiile pe termen lung ale strângerii de mână, îmbrățișării sau sărutului pe obraz ar putea depăși riscurile.
Importanța atingerii
Din momentul nașterii, contactul fizic ne crește imunitatea, reduce stresul și ne conectează cu cei dragi. Piele pe piele contactul cu un bebeluș reglează ritmul cardiac, reduce reacțiile dureroase și calmează emoțional atât mama, cât și sugarul.
Ca adulți, contactul fizic, cum ar fi ținerea de mână, poate oferi un tampon împotriva unui experiență stresantă. Contactul fizic crește, de asemenea funcție imunitară.
Pregătește-te să o îmbrățișezi. fizkes / Shutterstock
La un nivel mai puțin intim, în multe culturi, strângerile de mână reprezintă un ritual social important prin care se formează și se menține încrederea și apartenența. Filosoful Maurice Merleau Ponty a citat strângerea de mână în discuția sa despre ceea ce el a numit „inter-corporalitate” - adică recunoașterea reciprocă, adesea tacită sau inconștientă, a conexiunii noastre ca ființe umane.
Înțelepciunea mulțimilor
În nostru cercetareAm constatat că mulți oameni sunt nerăbdători să revină la obiceiul de a se aduna în grupuri, chiar și după ce pandemia a dispărut. Această anxietate este de înțeles, dar pe termen lung ar trebui să încurajăm întrunirile de grup.
Mulțimile oferă oportunități pentru ceea ce sociologul Emile Durkheim a numit „efervescență colectivă”. Astfel de adunări ne ajută să formăm și să „prindem” emoții comune, care pot contribui la furnizarea lipiciului social pentru solidaritate, unire și identitate comună. Acesta este un lucru bun, cu condiția ca starea de spirit să fie una pozitivă, de exemplu la nunți, concerte și evenimente sportive.
Comportamente care sunt aici pentru a rămâne
Având în vedere că optimismul asupra vaccinurilor este temperat de îngrijorarea față de noile variante, trebuie să reflectăm asupra comportamentelor pe care ar trebui să le păstrăm după pandemie și pe care ar trebui să le aruncăm.
Este posibil ca pandemia să fi făcut mai mulți oameni mai conștienți de rolul pe care îl joacă în protejarea altora, chiar și atunci când ei înșiși nu pot fi deosebit de vulnerabili la o boală. În multe țări, campaniile de informare în domeniul sănătății de la începutul pandemiei au dus la îmbunătățiri dramatice în igiena personală auto-raportată, și mult mai mulți oameni înțeleg acum exact ce igienă bună a mâinilor este, rațiunea pentru aceasta și beneficiile pe care le aduce.
Ar trebui să evităm în continuare atingerea și să ne angajăm în distanțare fizică atunci când suferim de răceală sau gripă. Îmbrăcămintea, stabilită de mult în alte culturi ca mijloc de a-i proteja pe ceilalți mai degrabă decât pe noi înșine, este acum Mai larg înțeles și respectat, mulți dintre noi presupunând că va fi un parte ocazională din viața noastră pentru anii următori. Acesta este, de asemenea, un lucru bun.
Aducerea înapoi a ritualurilor
Natura înrădăcinată a obiceiurilor și ritualurilor sociale ajută la explicarea de ce distanțarea socială a fost atât de dificilă și atât de nefirească pentru atât de mulți. Deși am suprimat, destul de remarcabil, aceste gesturi și comportamente pe termen scurt, profunzimea conexiunii sociale pe care o creează și o simbolizează poate să nu fie atât de ușor de înlocuit pe termen lung.
Când este sigur să procedăm astfel, politicile care ne împiedică să ne reunim fizic ca indivizi vor fi ridicate din fericire.
După pandemie, trebuie să găsim un echilibru între vechiul și noul normal. Putem lua cele mai bune bucăți din ambele - recâștigând nevoia noastră de atingere fizică, păstrând în același timp noile și îmbunătățitele noastre obiceiuri de igienă.
Despre Autori
Simon Nicholas Williams, Lector superior în oameni și organizație, Universitatea Swansea și Kimberly Dienes, Lector în psihologia clinică și a sănătății, Universitatea Swansea
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Cele cinci limbaje ale iubirii: secretul iubirii care durează
de Gary Chapman
Această carte explorează conceptul de „limbaje iubirii” sau modalitățile în care indivizii dau și primesc dragoste și oferă sfaturi pentru construirea de relații puternice bazate pe înțelegere și respect reciproc.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cele șapte principii pentru ca căsătoria să funcționeze: un ghid practic de la cel mai important expert în relații din țară
de John M. Gottman și Nan Silver
Autorii, experți de top în relații, oferă sfaturi pentru construirea unei căsnicii de succes bazate pe cercetare și practică, inclusiv sfaturi pentru comunicare, rezolvarea conflictelor și conexiune emoțională.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Vino așa cum ești: noua știință surprinzătoare care îți va transforma viața sexuală
de Emily Nagoski
Această carte explorează știința dorinței sexuale și oferă perspective și strategii pentru creșterea plăcerii sexuale și a conexiunii în relații.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Atașat: Noua știință a atașamentului pentru adulți și cum vă poate ajuta să găsiți și să păstrați dragostea
de Amir Levine și Rachel Heller
Această carte explorează știința atașamentului pentru adulți și oferă perspective și strategii pentru construirea de relații sănătoase și împlinite.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cura de relație: un ghid în 5 pași pentru a vă consolida căsătoria, familia și prieteniile
de John M. Gottman
Autorul, un expert important în relații, oferă un ghid în 5 pași pentru construirea unor relații mai puternice și mai semnificative cu cei dragi, bazate pe principiile conexiunii emoționale și empatiei.
