Presupunem în mod greșit că alți oameni sunt oarecum indiferenți față de noi, așa că evităm conversațiile mai intime, crezând că ar fi incomodă, dar probabil am fi mai fericiți dacă am săpă mai adânc atunci când interacționăm cu ceilalți.
Articol
Oamenii beneficiază de conversații profunde, dar deseori rămânem la discuții mici cu străinii, deoarece subestimăm cât de mult sunt interesați de viața noastră, potrivit unor noi cercetări.
Descoperirile au implicații practice importante, mai ales pe măsură ce pandemia scade și oamenii devin din nou mai sociali.
„Oamenilor le pasă de ceea ce avem de spus, la fel cum nouă ne pasă de ceea ce au ei de spus.”
„Presumăm greșit că alți oameni sunt oarecum indiferenți față de noi, așa că evităm mai intim conversaţie, crezând că ar fi ciudat”, spune coautorul Amit Kumar, profesor asistent de marketing la Universitatea din Texas la McCombs School of Business din Austin. „Dar probabil că am fi mai fericiți dacă am săpă mai adânc atunci când interacționăm cu ceilalți.”
Pentru studiu, care apare în Jurnalul de Personalitate și Psihologie Socială, cercetătorii au conceput o serie de 12 experimente cu peste 1,800 de participanți în total. Cercetătorii au cerut perechi de oameni - în principal străini - să discute fie subiecte relativ profunde, fie superficiale.
În unele experimente, oamenii au primit întrebări superficiale sau profunde de discutat. Întrebările superficiale au inclus subiecte tipice de discuții mici, cum ar fi „Care este cea mai bună emisiune TV pe care ați văzut-o în ultima lună? Spune-i partenerului tău despre asta” sau „Ce părere ai despre vremea de astăzi?”
Întrebările profunde au scos informații mai personale și intime, cum ar fi „Poți să descrii o perioadă în care ai plâns în fața altei persoane?” sau „Dacă o minge de cristal ți-ar putea spune adevărul despre tine, viața ta, viitorul tău sau orice altceva, ce ai vrea să știi?”
În alte experimente, oamenii și-au generat propriile subiecte de conversație profunde și superficiale.
Înainte de conversații, participanții au prezis cât de incomode credeau că vor fi conversațiile, cât de conectați credeau că se vor simți cu partenerul lor de conversație și cât de mult le-ar plăcea conversația. Ulterior, au evaluat stangacie, conexiune și plăcere pe care le-au simțit de fapt.
În general, cercetătorii au descoperit că atât conversațiile profunde, cât și cele superficiale s-au simțit mai puțin incomode și au dus la sentimente mai mari de conexiune și plăcere decât se așteptau participanții. Acest efect tinde să fie mai puternic pentru conversațiile profunde.
Într-un experiment, participanții care au avut o conversație profundă cu un partener și o conversație superficială cu un alt partener se așteptau inițial să prefere conversația superficială, dar de fapt au preferat-o pe cea profundă.
Dacă conversațiile profunde sunt cu adevărat mai bune și oamenii din aceste experimente spun că au vrut să aibă conversații profunde, atunci de ce nu au mai multe dintre ele?
Cercetătorii bănuiesc că ar putea fi din cauză că oamenii subestimează cât de interesați străini sunt în a afla despre gândurile și sentimentele lor mai profunde. În unele dintre experimente, cercetătorii au cerut participanților să prezică cât de interesat va fi partenerul lor de conversație în discuție și apoi să indice cât de interesat este de fapt partenerul lor de discuție.
În medie, oamenii au subestimat în mod constant cât de interesați ar fi partenerii lor să învețe despre ei.
„Oamenilor le pasă de ceea ce avem de spus, la fel cum nouă ne pasă de ceea ce au de spus”, spune Kumar. „Și aceste efecte sunt destul de puternice. Diferitele noastre experimente au recrutat studenți din întreaga lume, participanți online și oameni care tocmai se aflau într-un parc public.
„Am avut chiar și directori de afaceri mai în vârstă de la o firmă de servicii financiare care vorbeau despre ultima dată când au plâns în fața altei persoane. În toate aceste eșantioane diferite de participanți, găsim efecte similare.”
În experimentele finale, cercetătorii au examinat dacă așteptările mai precise despre un partener de conversație au crescut interesul oamenilor de a avea o conversație mai profundă. Într-un experiment, ei le-au spus participanților să-și imagineze că vor vorbi cu o persoană deosebit de grijulie și interesată sau cu una deosebit de nepăsătoare și neinteresată. Participanții care se așteptau să vorbească cu persoana grijulie au ales să discute întrebări mai profunde.
Într-un alt experiment, cercetătorii le-au povestit oamenilor despre rezultatele experimentelor anterioare – lăsându-le să știe că majoritatea oamenilor subestimează gradul în care alți oameni sunt interesați să audă despre gândurile lor personale și mai profunde. Oamenii cărora li s-au primit aceste informații mai târziu au ales să discute întrebări mai profunde cu străinii mai des decât persoanele cărora nu le-au primit informațiile.
„În aceste situații sociale, frică este în mare parte în capul nostru – cum ne imaginăm aceste conversații”, spune Kumar. „Realitatea sugerează că s-ar putea să ne fie mai bine dacă ne deschidem și ne aruncăm puțin mai adânc decât facem în mod normal.”
Coautori suplimentari sunt de la Universitatea Northwestern și Universitatea din Chicago.
Sursa: UT Austin, Studiu original
Cărți care îmbunătățesc atitudinea și comportamentul din lista celor mai bine vândute Amazon
„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”
de James Clear
În această carte, James Clear prezintă un ghid cuprinzător pentru a construi obiceiuri bune și a le înlătura pe cele rele. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului, bazate pe cele mai recente cercetări în psihologie și neuroștiință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Dezbrăcăți-vă creierul: Folosind știința pentru a trece peste anxietate, depresie, furie, tulburări și declanșatoare”
de Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
În această carte, dr. Faith Harper oferă un ghid pentru înțelegerea și gestionarea problemelor emoționale și comportamentale comune, inclusiv anxietatea, depresia și furia. Cartea include informații despre știința din spatele acestor probleme, precum și sfaturi practice și exerciții pentru a face față și a vindeca.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința formării obiceiurilor și modul în care obiceiurile ne influențează viața, atât personal, cât și profesional. Cartea include povești despre indivizi și organizații care și-au schimbat cu succes obiceiurile, precum și sfaturi practice pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Obișnuințe mici: micile schimbări care schimbă totul”
de BJ Fogg
În această carte, BJ Fogg prezintă un ghid pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului prin obiceiuri mici, incrementale. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru identificarea și implementarea obiceiurilor mici care pot duce la schimbări majore în timp.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Clubul de la 5 dimineața: stăpânește-ți dimineața, ridică-ți viața”
de Robin Sharma
În această carte, Robin Sharma vă prezintă un ghid pentru maximizarea productivității și a potențialului dvs., începându-vă ziua devreme. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru a crea o rutină de dimineață care să vă susțină obiectivele și valorile, precum și povești inspiratoare ale unor indivizi care și-au transformat viața prin trezirea timpurie.
