După cum putem vedea din legenda regelui Arthur și a cavalerilor mesei rotunde, ca să nu mai vorbim de istoria și mitologia cavalerilor medievali în general, fiecare cavaler care se respectă trebuie să aibă o căutare, un scop mai mare decât el, ceva la care își poate dedica viața. Pentru Cavalerul Toltec, această căutare este căutarea adevărului.

În această cavalerie a relației, nu avem intenția de a trăi în iluzie, pretenție sau minciună. Dimpotrivă, vrem să putem vedea lumea așa cum este ea și asta ne include pe noi înșine și pe ceilalți oameni. Vrem să fim sinceri cu noi înșine. Vrem să știm ce este într-adevăr se întâmplă. Vrem să vedem dincolo de aparențe.

Deci, ce ne ține prizonieri ai iluziilor noastre? Ipotezele noastre - lucrurile pe care credem că sunt adevărate, care chiar nu sunt. De exemplu, în drum spre serviciu în timpul orei de vârf, un tip într-un Lexus trece, trece în fața mea, apoi țese și circulă cu o sută de mile pe oră. Prima mea reacție este frica, urmată rapid de furie. În două secunde, am inventat o poveste: „La naiba cu tipul ăsta! Un alt șofer nesăbuit care crede că deține drumul! Un smecher egoist! Conducerea unui Lexus, de asemenea; probabil este un traficant de droguri! ” Ș.a.m.d . . .

Tendința de a proiecta asupra altora

Trăiesc în realitate? Deloc. Fac o încercare disperată de a explica o situație neplăcută. Dar explicația este doar în mintea mea; nu e adevărat. Când presupun ce motivează comportamentul altcuiva, proiectez doar o poveste - povestea mea.

Și ce poveste proiectez? Cel mai bun? Cel mai optimist? Cea care îi oferă celeilalte persoane avantajul unei îndoieli? Desigur că nu! Alcătuiesc o poveste care îmi justifică furia și frica. Și apoi reacționez cu și mai multă furie la chiar povestea pe care am creat-o! Țes o jachetă mentală dreaptă cu propriile mele gânduri și sentimente. Și dacă nu găsesc o ieșire pașnică, voi începe un război.

Cum putem evita să facem presupuneri, să răspândim otravă și să devenim prizonieri ai propriei noastre realități virtuale?

Există mai multe posibilități. Una, dacă acei oameni sunt disponibili, cea mai bună soluție este să-i întrebi pur și simplu de ce au făcut ceea ce au făcut. În majoritatea cazurilor, este la fel de simplu ca asta. Dar este uimitor cât de des nu facem asta. De cele mai multe ori, suntem atât de convinși de propria noastră poveste încât nici măcar nu luăm în considerare alte posibilități.

Există nenumărate filme și telenovele bazate pe această premisă. Un personaj „știe” dincolo de umbra îndoielii de ce cineva a spus sau a făcut ceva, nu se deranjează să afle dacă este adevărat, ia unele acțiuni distructive și descoperă prea târziu că presupunerea era falsă. Până atunci, pagubele au fost făcute. Căsătoria a fost distrusă, casa a ars sau războiul a început. Ipotezele sunt chestii dramatice, atât în ​​telenovele, cât și în viața reală.

Curajul de a pune întrebări

Vrei să ștergi drama și suferința din viața ta? Apoi nu face presupuneri. În loc să treceți la concluzii, aflați ce se întâmplă cu adevărat și lăsați-o să plece. Faceți tot posibilul pentru a clarifica situația și a curăța aerul. Dacă cealaltă persoană nu răspunde, măcar tu ai încercat. Veți fi uimiți de cantitatea de durere și suferință pe care o puteți evita făcând acest lucru. Și făcând acest acord cu voi înșivă, veți reduce și durerea și suferința altor oameni și a lumii în general.

Desigur, există multe cazuri în care nu poți afla ce se întâmplă. Dacă o mașină taie în fața ta, probabil că nu o vei urmări prin oraș până nu se oprește. Ce poți face în aceste situații?

Faceți multe ipoteze!

Există mai multe lucruri pe care le puteți face. Una este să vă întrebați: „Este adevărat? Este tipul ăsta într-adevăr un traficant de droguri? ” Dacă ești sincer cu tine, îți dai seama că nu știi. Și asta ar trebui să vă ajute să vă dezactivați furia.

O a doua este schimbarea completă a acordului. În loc să nu faceți ipoteze, faceți multe ipoteze. Imaginați-vă alte posibilități - de exemplu, „Soția tipului este în travaliu și trebuie să ajungă repede acasă”. Sau „A avut o zi proastă la serviciu și își dă drumul”. Sau „Este un șofer de curse care practică în afara pistei”. Sau „A mers într-o baltă de lipici, iar acum acceleratorul său este lipit de podea”. Asigurați-vă întotdeauna că adăugați cel puțin o ipoteză simplă, deoarece este greu să rămâneți furios atunci când râdeți.

După ce ați creat trei sau patru „presupuneri” conștiente, există o singură concluzie la care puteți ajunge: „Există o mulțime de posibilități, dar nu am idee de ce acel șofer s-a comportat atât de prost”. Îți dai drumul la povestea ta și îți dai drumul mâniei tale.

Pe măsură ce vă slăbiți strângerea încercând să înțelegeți și să controlați lumea, începeți să slăbiți strânsoarea asupra tuturor. Înveți să ierți. Treptat, pe măsură ce exersezi eliberarea, te eliberezi de tirania minții și a emoțiilor tale.

În exemplul de mai sus, singura realitate este mașina care taie în fața ta; restul sunt doar ipoteze și presupuneri. Când încetați să vă asumați lucruri și rămâneți doar cu faptele, veți fi mult mai fericiți și mai pașnici, la fel și oamenii din jurul vostru.

Uită-te bine la tine

Pentru început, luați decizia de a petrece doar o zi observând de câte ori faceți presupuneri despre comportamentul altor persoane. Vei fi uimit! Facem asta tot timpul. Este aproape a doua natură pentru majoritatea oamenilor. Și îi vedem pe alții din jurul nostru făcând același lucru.

Ascultați doar oamenii care vorbesc într-o cafenea sau la birou. Aproape toți cei pe care îi ascultați presupun că știu de ce soțul, soția, vecinii, șeful sau colegii lor au făcut acest lucru sau au spus asta. Au chiar presupuneri despre oameni pe care nu i-au cunoscut niciodată: politicieni, cântăreți, actori și alții în știri. Chiar și despre viață, natură și Dumnezeu!

De asemenea, facem presupuneri despre noi înșine, iar aceste presupuneri ne vând de obicei scurt. De multe ori presupunem că nu suntem capabili să facem ceva înainte de a încerca. Trăim în mod constant într-o lume virtuală mărginită de propriile noastre credințe și auto-limitări. În lumile noastre virtuale, ne imaginăm, presupunem, presupunem, credem. . . chiar dacă aceste credințe și presupuneri servesc doar pentru a ne bloca și a ne împiedica să fim și să facem ceea ce suntem cu adevărat capabili. În lumea reală, în schimb, vedem clar cum sunt lucrurile cu adevărat și acționăm în consecință.

Învață să trăiești cu nesiguranță

Există o ultimă condiție pe care trebuie să o luăm în considerare. După cum am văzut, este uneori imposibil să știm ce a motivat un anumit set de cuvinte sau acțiuni, deoarece nu există nicio modalitate de a vorbi cu persoanele implicate. Intențiile lor reale ne vor fi pentru totdeauna necunoscute.

Ce inseamna asta? Înseamnă că, dacă vom fi fericiți, trebuie să învățăm să trăim cu incertitudine. Trebuie să acceptăm că, în multe situații, nu vom ști de ce și de unde. Trebuie să fim dispuși să recunoaștem: „Nu știu; Habar n-am ”și fii bine cu asta.

Dacă nu putem accepta incertitudinea în viață, ne vom simți obligați să inventăm o explicație, chiar dacă este complet greșită. Și când vom face asta, vom crea dramă și otravă. Atât de des adevărul este un simplu „Nu știu”. Nu este nimic în neregulă cu asta.

„A nu cunoaște” este de fapt o stare înaltă de conștientizare, deoarece arată că ai curajul să ai încredere că totul va fi în regulă, în ciuda faptului că nu știi. Alternativa este crearea unei iluzii mentale care „se simte bine”, astfel încât să putem „avea dreptate” și să facem pe altcineva „greșit”. Acesta este jocul ego-ului și se bazează pe frică.

Frica și lipsa de încredere în sine ne determină să vrem să explicăm, să înțelegem și să controlăm totul. Dacă schimbăm frica și lipsa de încredere în credință - adică, dacă avem încredere profundă în viață, chiar și atunci când nu înțelegem, putem accepta atunci incertitudinea ca un tovarăș obișnuit pe drumul nostru de viață.

Adevărul este că incertitudinea va fi întotdeauna prezentă din când în când. Uneori știm de ce s-a întâmplat ceva, alteori nu. Acum, după multă practică, constat că atunci când nu știu, când mintea mea nu are nicio explicație de mestecat, este încrederea deplină în viață, ceea ce îmi permite să accept incertitudinea cu seninătate, fără să mă grăbesc să mă închid în coconul protector al unei presupuneri false.

Spunând „Da!” la viață

Pentru a ne elibera de acest cocon de credințe și presupuneri, trebuie să ne dezvoltăm o profundă încredere în viață, în ceva mai mare decât noi înșine, care îmbrățișează sensul tuturor lucrurilor. Nu frica, ci dragostea și credința sunt motivele Cavalerului Toltec. De aceea este în căutarea Adevărului. De aceea acceptă realitatea, chiar și atunci când nu o înțelege.

De cele mai multe ori, presupunerile sunt doar otravă în viața noastră. Ne separă de ceilalți și de realitate. Ele ne obligă să operăm într-un sistem închis: emoțiile noastre declanșează crearea inconștientă de presupuneri, care servesc doar la întărirea și amplificarea acelorași emoții și așa mai departe. Nu faceți presupuneri și vă veți elibera de acest cocon de coșmar. Și apoi te vei întoarce la ceea ce este real, tangibil și adevărat. Apoi veți spune „Da!” la viață aproape în fiecare zi.

© 2012 de Trédaniel La Maisnie. Toate drepturile rezervate.
Titlu original: Le Jeu des Accords Toltèques
Retipărit cu permisiunea editorului în limba engleză,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Sursa articolului

Jocul Cele cinci acorduri: o cavalerie a relațiilor
de Olivier Clerc.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Născut în Elveția și trăind în Franța, Olivier Clerc este un scriitor recunoscut la nivel internațional și lider de atelier, predând în multe țări din întreaga lume. După ce l-a întâlnit pe Don Miguel Ruiz în Mexic în 1999, când a primit „Darul iertării”, Olivier a tradus și publicat toate cărțile lui Don Miguel în franceză. Aflați mai multe despre Olivier și cărțile sale la: http://www.giftofforgiveness.net/