Imagini de Tom și Nicki Löschner

Mulți oameni cred că relațiile sunt în primul rând între oameni sau între viețuitoare. Totuși, vorbim și despre relațiile dintre oameni și idei, dintre oameni și organizații, între idei și credințe - lista poate continua și continua.

„Relația” poate fi definită ca „o stare de conectare între două sau mai multe energii printr-un spațiu fizic sau non-fizic”. Totul există sau se întâmplă în relație cu altceva. Nimic nu există sau se întâmplă izolat.

primul principiu ne spune că totul este energie în mișcare. Prin urmare, spațiul de relație este și energie în mișcare. Este energia în mișcare într-un spațiu de relație care creează matricea și leagă totul împreună. Când energia se schimbă în spațiul relației, se schimbă și energia din tot ceea ce este conectat prin relația respectivă. Spațiul relațional este cel mai adesea acolo unde se întâmplă munca transformatoare și unde se găsesc cele mai mari perspective.

Cele patru niveluri de angajament

Începem să lucrăm cu acest al treilea principiu (Principiul # 3 - Lumea este construită pe o matrice de relații) printr-un model numit Patru niveluri de angajament pe care le-am introdus prima dată în cartea mea, Creați o lume care funcționează. Scopul acestui model este de a vă ajuta pe dvs. și pe cei pe care îi serviți să faceți alegeri clare cu privire la modul în care vă raportați la evenimentele și situațiile din viața de zi cu zi.

Modul în care ne angajăm cu oamenii și situațiile din viața noastră influențează energia relațiilor noastre cu ei. Și știm din Principiul participant-observator a fizicii cuantice că modul în care ne angajăm cu energia - modul în care ne prezentăm și prezența pe care o aducem la circumstanțele și situațiile vieții și muncii noastre - are o influență semnificativă asupra calității energiei în sine și a formei care apare.

În timp ce ne angajăm cu viața în multe moduri diferite, există patru niveluri de bază din care abordăm evenimentele și circumstanțele din viața noastră. Am numit aceste niveluri:

1. Dramă
2. Situație
3. Alegere
4. Oportunitatea

Aceste patru niveluri de angajament ne oferă o structură pentru a reduce esența sau nucleul a ceea ce se întâmplă cât mai repede posibil. Simplitatea modelului extinde rapid conștientizarea relației noastre cu ceea ce se întâmplă.

La suprafață, chiar în față pentru a capta atenția tuturor, este Drama - nivelul reacției emoționale complete la ceea ce se întâmplă. Acesta este „oh-zeul-meu-nu-mi-poate-crede-că-mi se întâmplă!” nivel.

Când trăim în dramă: incendii și aburi

Când trăim în dramă, se pare că „stingem constant focul”. O primă reacție obișnuită este să cauți pe cineva sau altceva de vină. Nu ne asumăm nicio responsabilitate personală pentru ceea ce se întâmplă. Întrebările noastre reactive ar putea include: A cui este vina? Îți vine să crezi că a făcut asta? La ce se gândeau? De ce mi se întâmplă asta?

Pentru o perioadă foarte scurtă de timp, a fi în dramă poate crea o priză pentru a „arunca aburi”. Uneori trebuie doar să spunem povestea pentru a ne elibera energia și emoțiile acumulate. O eliberare rapidă poate fi utilă. Cu toate acestea, când ne găsim povestind iar și iar, Drama a devenit o capcană.

Drama tinde să se hrănească singură și poate deveni rapid un cerc vicios, fie în viața unui individ, într-o familie, fie într-o organizație sau societate. Prin urmare, cu cât putem să rămânem mai departe de Dramă și să coborâm la niveluri mai profunde, cu atât mai bine.

Nivelul situației: trecerea de la reacție la remedierea rapidă

Chiar sub Dramă se află nivelul situației. Când intrăm în situație, am trecut de etapa de „reacție” pentru a analiza ceea ce se întâmplă și a căuta o soluție. La nivel de situație, căutăm faptele - ceea ce s-a întâmplat de fapt.

Întrebarea tipică aici este „Cum o rezolvăm?” Și sentimentul este adesea: „Cum o rezolvăm cât mai repede posibil, astfel încât nimeni altcineva să nu știe că s-a întâmplat acest lucru?” Este posibil să nu spunem aceste cuvinte cu voce tare, dar aceasta este adesea o dorință și o intenție nerostite.

În situație, obiectivul principal este adesea să facem lucrurile OK din nou cât de repede putem și să controlăm modul în care alții percep ceea ce sa întâmplat. Totul este despre a reveni la „normal”. Suntem dornici să mergem mai departe și să punem situația în spatele nostru.

Foarte puțin, dacă există, învățarea se întâmplă la nivel de dramă și situație. Cel mai probabil, tocmai am pus un bandaj pe situație sau l-am „măturat sub covor”. Prin urmare, este probabil ca o situație sau o provocare similară să apară din nou, deoarece problemele reale de bază - mesajele care încercau să ne atragă atenția - nu au fost niciodată recunoscute și abordate.

Din păcate, în societatea noastră, nivelul situației este adesea până la capăt. Am fost bine pregătiți să căutăm pe cineva sau altceva de vină pentru cele întâmplate sau să fim buni „rezolvători de probleme”. Abordăm viața din perspectiva „lucrurilor ni se întâmplă și trebuie doar să ne ocupăm de ele”. Suntem victime ale circumstanțelor noastre și se pare că nu avem conștientizare colectivă că ar putea exista o altă posibilitate.

Nivelul de alegere invită o schimbare în conștiință

Cu toate acestea, dacă suntem dispuși să mergem mai adânc, al treilea nivel al Alegerii invită la o schimbare a conștiinței. Este ca și cum am trece un prag către un alt nivel de conștientizare. Prin „alegere”, nu vorbesc despre alegerile noastre de a remedia ceea ce se întâmplă. Acest al treilea nivel ne invită să facem alegeri clare cu privire la cine vom fi în situație. Ne cere să alegem rolul pe care îl vom juca și atitudinea cu care vom aborda ceea ce se întâmplă.

La nivelul alegerii, recunoaștem că, deși nu putem controla sau alege gândul nostru inițial atunci când se întâmplă ceva, noi poate să alege al doilea gând al nostru. Primul nostru gând clipește adesea fără avertisment, deoarece suntem surprinși de surpriză. Cu toate acestea, putem învăța să surprindem acest prim gând și să ne redirecționăm atenția într-un mod care ne poate servi. Este intenționat al doilea gând care ne poate introduce peste prag în Alegere.

La nivelul Choice, învățăm să întrebăm: pe cine aleg să „fiu” aici? Variațiile acestei întrebări ar putea fi: ce rol am jucat în crearea acestei situații și ce rol joacă acum? Ce rol am alege sa joc inainte? Cum aleg să mă implic cu această situație acum?

Acest al treilea nivel ne invită să recunoaștem că, deși este posibil să nu ne putem schimba circumstanța sau situația imediat, putem alege cel puțin cine vom fi în această circumstanță. Și acesta este un mare pas înainte. Acum ne revendicăm responsabilitatea pentru noi înșine, pentru alegerile noastre și pentru acțiunile noastre. Nu mai suntem victime. Alegem modul în care ne vom angaja și vom co-crea cu viața, mai degrabă decât să permitem vieții să ne „întâmple” pur și simplu. Din acest loc, putem începe să creăm ceva nou. Ușa este acum deschisă pentru transformare și schimbări durabile.

Oportunitate: Ce vrea să se întâmple?

Din Choice, putem coborî cu ușurință la al patrulea nivel: Oportunitate. La nivel de oportunitate, prima noastră întrebare este: Ce vrea să se întâmple? Acum ajungem la adevărata putere din situația noastră. Recunoaștem că această situație s-a întâmplat dintr-un motiv, chiar dacă nu înțelegem pe deplin care este acel motiv. Avem încredere că ceea ce s-a întâmplat încearcă să ne spună ceva. Încearcă să ne dea un mesaj.

De fapt, există de obicei o corelație directă între nivelurile de dramă și oportunitate: cu cât drama este mai mare, cu atât este mai mare oportunitatea. Drama este un apel de trezire care ne avertizează că ceva vrea să se schimbe sau să se transforme.

Odată ce am identificat oportunitatea, ne uităm înapoi la Choice, adesea cu mai multă claritate sau înțelegere cu privire la cine alegem să fim în această circumstanță și ce rol alegem să jucăm. Și din conștientizarea care vine de la Oportunitate și alegere, ne uităm înapoi la situație și ne dăm seama că relația noastră cu ceea ce se întâmplă s-a schimbat.

Patru niveluri de angajament

Alegerea să te concentrezi pe „Ce vrea să fii”

Când ne implicăm în viață în primul rând din dramă și situație, accentul nostru tinde să fie asupra luptei și rezolvării problemelor. Poate simți că ne mutăm doar dintr-o provocare sau criză în alta. Trăim mai degrabă în reacție decât în ​​răspuns, oferindu-ne puterea pentru ceva din afara noastră. Drept urmare, ne transformăm într-o spirală descendentă a circumstanțelor noastre.

Cu toate acestea, atunci când ne angajăm cu viața în primul rând din alegere și oportunitate, ne luăm puterea înapoi. Alegând conștient cine vom fi în relație cu circumstanțele noastre ne împuternicește să ne eliberăm de luptă și să creăm noi realități. Fluxăm cu oportunitatea sau potențialul și transformăm „ceea ce este” în „ceea ce vrea să fie”.

Conducerea și servirea de la Opportunity reduc esența sau nucleul a ceea ce se întâmplă. Întrebând: „Ce vrea să se întâmple?” invită pe toți cei implicați la un nivel mai înalt de conștientizare, unde devin posibile învățarea și mișcarea înainte. A trăi din alegere și oportunitate deschide ușa către o perspectivă mult mai mare, conștientizare și acțiune eficientă.

Trăind și conducând din alegere și oportunitate

Învățarea de a trăi și de a conduce de la nivelurile de alegere și oportunitate începe cu a fi suficient de concentrat și disciplinat pentru a trece dincolo de dramă și apoi suficient de curajos pentru a numi ceea ce se întâmplă cu adevărat în centrul situației. Începe cu a fi suficient de îndrăzneț să alege cine vei fi în situația dvs. și pentru a vă pune prima întrebare: Care este oportunitatea disponibilă acum? Sau pur și simplu: Ce vrea să se întâmple? În acest fel, îi ajutați pe cei pe care îi serviți să se angajeze și din Alegere și Oportunitate. Este vorba despre „Flow With”.

Introducerea celor patru niveluri de implicare în echipa sau organizația dvs. și chiar și în familia și prietenii dvs. poate fi un prim pas simplu, dar foarte eficient, către crearea unui mediu și a unei culturi transformatoare. Cele patru niveluri de implicare sunt un cadru simplu, dar puternic, care vă ajută să treceți rapid la nucleul sau esența situațiilor și circumstanțelor. Vă poate ajuta să vă înțelegeți situația mai clar și să descoperiți mesajele ascunse.

Prezența transformativă iese din ascultarea și răspunsul din alegere și oportunitate, indiferent de locul în care se află alții. Cu cât angajezi mai mult viața din Alegere și Oportunitate, cu atât mai mult cei pe care îi servești vor învăța să trăiască la aceste niveluri mai profunde de conștientizare, să abordeze situațiile lor din Alegere și Oportunitate și să radieze o prezență mai puternică în viața și munca lor.

Cele trei principii fundamentale în cele patru niveluri de angajament

Observați, de asemenea, că cele trei principii fundamentale ale noastre sunt prezente în acest cadru al celor patru niveluri de implicare. Pe măsură ce intrăm în Alegere și Oportunitate, începem să tratăm ceea ce se întâmplă mai mult ca energie mai degrabă decât ca formă (Principiul # 1). Recunoaștem că „o problemă nu este ceva de rezolvat; este un mesaj de ascultat ”(Principiul # 2). Și pe măsură ce ne schimbăm relația către ceea ce se întâmplă, vedem și înțelegem mai clar cum să mergem înainte (Principiul # 3: Lumea este construită pe o matrice de relații).

În plus, cele Trei Întrebări Fundamentale sunt, de asemenea, prezente, deoarece venim de la Opportunity pentru a face backup prin Choice pentru a avea o nouă perspectivă asupra situației.

Clarificarea oportunității devine Întrebarea nr. 1: Ce vrea să se întâmple?

Din această conștientizare, revenim la Alegerea pentru Întrebarea nr. 2: Cine ne cere să fim noi?

Și apoi ne uităm înapoi la Situație pentru a pune întrebarea nr. 3: Ce ne cere să facem?

~ ~ ~

Dacă conceptele prezentate în acest capitol v-au fost deja familiare, sperăm că acest lucru v-a adâncit înțelegerea sau conștientizarea într-un fel. Sau poate v-a oferit câteva modalități practice de a vorbi despre aceste concepte cu cei pe care îi serviți.

Dacă aceste concepte și acest mod de gândire sunt noi pentru dvs., luați-vă timpul aici. Reveniți în continuare la capitolul său și citiți din inteligența inimii voastre. Lasă aceste concepte să se scufunde capitolul următor, precum și instrumentele practice de aplicare din cadrelecarte și la TransformationPresenceBook.com, va continua să aducă la viață aceste concepte.

© 2017 de Alan Seale. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea autorului și 
Centrul pentru prezența transformațională.

Sursa articolului

Prezența transformativă: Cum să faci o diferență într-o lume care se schimbă rapid
de Alan Seale.

Prezența transformativă este un ghid esențial pentru: Vizionari care doresc să treacă dincolo de viziunea lor în acțiune; Lideri care navighează pe noul teritoriu necunoscut și pionier; Persoane și organizații angajate să trăiască în cel mai mare potențial al lor; Antrenori, mentori și educatori care susțin cel mai mare potențial în ceilalți; Funcționarii publici s-au angajat să facă diferența; și oricine dorește să ajute la crearea unei lumi care funcționează. Lumea nouă, reguli noi, noi abordări.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon. Disponibil și în format Kindle.

Mai multe cărți ale acestui autor

Despre autor

Alan Seale este autor premiat, vorbitor de inspirație, catalizator de transformare și fondator și director al Centrului pentru prezența transformării. El este creatorul programului Transformational Presence Leadership and Coach Training, care are acum absolvenți din peste 35 de țări. Cărțile lui includ Viață intuitivă, Misiune sufletească * Viziune de viață, Roata manifestării, Puterea prezenței tale, Creați o lume care funcționează, și cel mai recent, setul său de două cărți, Prezența transformativă: Cum să faci o diferență într-o lume care se schimbă rapid. Cărțile sale sunt publicate în prezent în engleză, olandeză, franceză, rusă, norvegiană, română și în curând în poloneză. În prezent, Alan servește clienți de pe șase continente și menține un program complet de predare și prelegeri în America și Europa. Vizitați site-ul său la http://www.transformationalpresence.org/

Urmăriți un videoclip cu Alan: Alan Seale introduce The Manifestation Wheel
{vembed Y = IgtGzycuImA}