Cunoașteți pe cineva care este atât de ferm fixat despre ceea ce vrea să vorbească despre el, încât să nu aveți nicio șansă să vorbiți despre altceva cu acea persoană? Cunosc un CEO care este interesat doar de statistici de vânzări. Dacă doriți să vorbiți cu el, conversația trebuie să fie despre foi de calcul, puncte de preț și rentabilitatea investițiilor.
Cunosc un alt tip care se ocupă de yoga. Dacă doriți să discutați despre guru, ceremonii devoționale și tehnici de meditație, el este acolo. Dacă nu, nu este nimic altceva despre care să vorbim. Un alt tip este un narcisist clasic. Tot ce îi pasă să vorbească este el însuși. Dacă conversația se îndreaptă spre tine, va reveni rapid la el. Acesta este subiectul lui.
În timp ce unele dintre exemplele de mai sus vorbesc despre disfuncție, există un principiu important în spatele acestor practici. Aveți puterea de a stabili terenul pe care comunicați cu ceilalți. Nu atât subiectul, cât tipul de energie pe care o prețuiți.
Alegeți-vă frecvența și țineți-vă fix
Mulți oameni îmi spun că au probleme cu familia lor argumentativă sau familia soțului lor. Sau cu colegii deprimați și deprimați. „Sunt atât de negative”, îmi spun clienții mei. „Tot ce vor să vorbească despre vești proaste și bârfe. Nu suport să fiu în preajma lor. ”
Le spun acestor clienți,
„Acești oameni vă îndeamnă să alegeți frecvența în care doriți să locuiți și să țineți-o ferm. Nu trebuie să alunecați în jgheab cu ele. Invitați-i pe terenuri mai înalte rămânând în domeniul ales. Unii se vor alătura dvs. și alții nu. Asta nu contează. Ceea ce contează este să vă păstrați spațiul, indiferent de ce aleg ceilalți pentru ei înșiși. ”
Gândiți-vă o clipă la motivul pentru care ați sacrifica pacea interioară pentru a vă alătura oamenilor care și-au instalat tabăra într-o canalizare. Poate că sunt familia ta și te simți vinovat că nu participi la repartiția lor întunecată. Dar aveți două tipuri de familie: familie biologică și familie spirituală. În cartea sa strălucită iluzii, Declară Richard Bach,
Legătura care leagă adevărata ta familie nu este una a sângelui, ci de respect și bucurie în viața celuilalt. Rareori membrii unei familii cresc sub același acoperiș. ”
Este un lucru minunat când familia ta biologică este și familia ta spirituală. Dar dacă nu este așa, trebuie să vă așezați acolo unde vă aparține. Trebuie să gravitați către tribul vostru corect. Trebuie să ai grijă de spiritul tău.
Dacă interacțiunile familiei tale vă smulg sufletul, nu vă puteți permite să le răsfățați. Poate că va trebui să vă îndepărtați pentru moment. Sperăm că la un moment dat vă puteți reconecta pe un teren mai înalt. Deocamdată, trebuie să vă stabiliți pe un teren mai înalt, indiferent de ceea ce aleg ei înșiși. Trimite-le dragoste și știi că sunt capabili de mai bine. Când ți-ai făcut partea, îi inviți să-și facă a lor.
Fiind în locul tău potrivit
De asemenea, s-ar putea să vă răsfățați cu interacțiuni negative, deoarece vă simțiți obligați să faceți acest lucru. Aceștia sunt colegii tăi de lucru și aceasta este petrecerea de Crăciun. Pip pip, voie bună, socializează corespunzător. Nici un loc de muncă nu merită prețul vieții tale. Nu vă sugerez să renunțați, deși aceasta ar putea fi o alternativă realistă. Vă sugerez să nu cădeați în negativitate cu ei.
Toate relațiile, interacțiunile și conversațiile sunt ca banda Velcro. Cârligele mici de pe o parte a benzii se potrivesc cu cârligele de pe cealaltă parte a benzii, iar clapeta se lipeste. De asemenea, conversațiile dvs. sunt de comun acord. Dacă sunteți de acord să mergeți într-un loc întunecat, veți ajunge acolo. Dacă nu sunteți de acord, veți ajunge să nu fiți acolo. Puterea de a agăța sau de a nu agăța este în întregime a ta. Indiferent de ce aleg ceilalți pentru ei înșiși, aveți dreptul, puterea și responsabilitatea de a alege pentru voi înșivă.
S-ar putea să rămâneți și în scurgere pentru că vă temeți să pierdeți un prieten. Cunoașteți această persoană de mult timp, aveți o istorie împreună și s-ar putea să fie rănită sau jignită dacă nu petreceți la fel de mult timp împreună ca înainte. Cu toate acestea, ceea ce a fost nu este ceea ce este. Dacă nu te potrivești acum, nu te potrivești. Oamenii se schimbă și cresc în direcții diferite. Nimeni nu greșește. Amândoi aveți dreptate și amândoi trebuie să vă aflați în locul potrivit.
Prieteniile, ca și căsătoriile, ar trebui să continue numai dacă ambii parteneri aleg să fie împreună. Dacă doriți amândoi să vă conectați, acesta este un motiv suficient de bun. Dacă unul dintre voi nu vrea să se conecteze, acesta este un motiv suficient de bun. Ai încredere că, dacă îți urmezi spiritul, vei fi în locul tău potrivit și prietenul tău la fel.
Cum să creați conversații la alegere
Iată câteva modalități de a crea conversații la alegere:
(1) Schimbați subiectul în mod diplomatic.
(2) Reîncadrați conversația cu bunătate. „Știu că a fost ursuz, dar cred că încă mai suferă divorțul”.
(3) Adevărul direct: „Nu mă interesează cu adevărat în politică sau în înfrângerea homosexualilor. Putem vorbi despre altceva? ”
(4) Retragere: părăsiți camera.
Oricare dintre acestea va funcționa, atâta timp cât aveți încrederea de a vă deplasa cu îndrumarea voastră interioară.
Pe măsură ce intrăm într-un nou sezon școlar și de afaceri, urmat de sărbători, veți avea o mulțime de oportunități de a participa la interacțiuni care vă corespund și celor care nu. Aceasta este viata ta. Faceți ca fiecare întâlnire să conteze.
Acest articol este retipărit cu permisiunea
din rubrica lunară a lui Alan, „Din inimă”
Subtitrări adăugate de InnerSelf.
Cartea acestui autor:
Am avut-o tot timpul: când îmbunătățirea de sine dă cale extazului
de Alan Cohen.
Pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte
Despre autor
Alan Cohen este autorul celor mai bine vândute Un curs de minuni ușor și cartea de inspirație, Suflet și Destin. Sala de coaching oferă coaching live online cu Alan, joi, ora 11:XNUMX, ora Pacificului,
Pentru informații despre acest program și despre celelalte cărți, înregistrări și instruiri ale lui Alan, vizitați AlanCohen.com
Mai multe cărți ale acestui autor
