Aprecierea reală este un dar al iubirii direct din inimă, o recunoaștere a măreției și frumuseții altuia și un mod de a-i arăta partenerului tău că îți pasă cu adevărat.

De ce fel de apreciere are nevoie femeia ta?

Multe femei au nevoie de anumite tipuri de apreciere. Și mulți bărbați nu înțeleg asta. Iată un exemplu:

Nick a vrut ca Emma să știe cât de frumoasă este fizic. El i-a apreciat fața, părul, sânii, picioarele și multe alte trăsături anatomice. După fiecare încercare de apreciere, Emma zâmbea ușor, dar nu spunea nimic. Nick și-a împărtășit frustrarea cu privire la acest lucru, într-o zi, într-o sesiune de terapie de cuplu. I-am adresat Emmei întrebarea pe care Nick ar fi trebuit să o pună: „Ce fel de apreciere ți s-ar simți cel mai bine?”

Emma a ezitat la început să răspundă. Îi era îngrijorată că spunându-i lui Nick de ce avea nevoie ar fi adăugat o altă corvoadă la lista lui de „lucruri de făcut”. S-ar putea să primească tipul specific de apreciere dorită de ea, dar ar fi reală sau forțată?

Am încurajat-o să își asume riscul oricum. Emma a recunoscut în cele din urmă că aprecierea lui Nick față de corpul ei a făcut puțin pentru ea. Deoarece începuse să se dezvolte devreme, corpul ei fusese sursa unei atenții prea mari. Nu se simțea văzută pentru cine era înăuntru, calitățile ei interioare și unicitatea. A început să plângă.

Am observat că ochii lui Nick erau umezi de auzul vulnerabilității sale emoționale, așa că i-am cerut să încerce un alt mod de a o aprecia pe Emma. El s-a uitat adânc în ochii ei și a început să vorbească: „Emma dragă, luminezi camera de fiecare dată când intri ... Îmi place cum te entuziasmezi ca un copil mic despre cele mai simple lucruri din viață. Aduci magie și sclipire în viața mea ... ”Deși nu era terminat, Emma plângea acum, așa că Nick a întins mâna să o țină. Tocmai o apreciase pe Emma exact așa cum avea nevoie și dorea.

Unele dintre acest exemplu particular pot fi specifice sexului. Multe femei se pot lega de sentimentele Emmei despre corpul ei. Poate că lecția mai profundă aici este despre comunicare, asumându-și riscul de a afla de la partenerul dvs. de ce are el cu adevărat nevoie, mai degrabă decât să încerce doar să ghicească.

În majoritatea cazurilor, este bine să apreciezi corpul unei femei if apreciați și voi cine este ea în interiorul corpului ei. O concentrare prea mare asupra corpului ei îi poate oferi mesajul că vrei ceva (adică sexul) de la ea sau că nu îți pasă de frumusețea ei interioară.

Mă simt cel mai iubit când ...

Mă simt cel mai iubit de Jim când admiră cu atâta dragoste acele calități din mine pe care alții le-au văzut doar într-o lumină negativă. De exemplu, devotamentul meu față de a fi o mamă bună a fost văzut de tatăl fiicei mele ca „peste maternitate”, puterea mea a fost percepută doar ca încăpățânare, sentimentele mele puternice ca „prea emoționale”, timiditatea mea ca aroganță.

Deoarece Jim vede frumusețea în toate calitățile pe care am fost condus să cred că sunt slăbiciuni, simt că mă vede și mă înțelege cu adevărat, permițându-mi să mă simt atât de profund iubită și acceptată.  – Rebecca Lipson, Tucson, AZ

Sean îi spunea adesea cuvintele „Te iubesc” lui Erin. El a simțit că acest lucru și-a exprimat în mod adecvat dragostea pentru ea. Cu toate acestea, Erin avea nevoie de mai mult. Trebuia să audă ce iubește Sean despre ea. Cuvintele „Te iubesc” au fost frumoase, dar prea vagi. Le lipseau specificul. Se pot spune fără convingere sau sentiment real. S-ar putea spune automat.

Se pare că Sean, la fel ca mulți bărbați, era incomod, exprimând o apreciere autentică. Acest adevăr a apărut în timpul unui atelier. „Te iubesc” a fost într-adevăr un gest simbolic, un polițist care i-a permis lui Erin să știe ce iubește despre ea.

Cu puțină îndrumare, Sean a putut să-i spună lui Erin: „Îmi place cum simți totul atât de profund. Uneori nu-mi vine să cred cât de norocos sunt să fiu căsătorit cu tine. ”

Erin arăta ca un copil în dimineața de Crăciun.

Deci, dacă te găsești spunând doar „te iubesc” partenerului tău, gândește-te la detalii - ce iubești și apreciezi cu adevărat despre ea. Amintiți-vă, dragostea este adesea în detalii.

Apreciere pentru cine ești

Josh aprecia adesea toate lucrurile pe care Madison le făcea pentru el, pentru copii, pentru casă etc. Nu înțelegea cum Madison se simțea prinsă în rolul de a avea grijă de toată lumea și de toate. Pentru Madison, aprecierea lui Josh se simțea pentru ea ca o posibilitate a disfuncției ei. A fost o oprire pentru ea.

De ce avea nevoie în schimb? În propriile sale cuvinte, „Dacă Josh ar putea aprecia cine sunt, mai degrabă decât ceea ce fac. Toată viața mea, am fost lăudat doar pentru că am făcut, sau am realizat sau am realizat. Dacă nu am grijă de toată lumea, mă simt fără valoare. Dar având grijă de toată lumea, mă simt în continuare lipsit de valoare. Mă simt prins. ”

Madison era pe punctul de a plânge, iar vulnerabilitatea ei i-a deschis inima lui Josh. L-a ținut pe Madison și a vorbit cu dragoste: „Chiar acum, chiar aici, nu trebuie do orice pentru mine sau pentru oricine altcineva. Meriți să fii îngrijit. Frumusețea și bunătatea ta nu au nimic de-a face cu ceea ce faci. Sunt îndrăgostit de cine ești, nu de ceea ce faci. ” Aceste cuvinte au declanșat un potop de lacrimi, deoarece au venit direct din inima lui Josh și au fost exact ceea ce Madison avea nevoie să audă.

Lecția ta de bărbat: multe femei pot rămâne prinse în rolul îngrijitorilor. Multe femei se simt ca o mamă și își consideră adesea partenerul ca un alt copil. Dacă partenerul tău se află în această categorie, apreciază calitățile ei copilărești precum inocența, bucuria, creativitatea și mai ales dragostea ei care merită chiar și atunci când nu face nimic. Cea mai mare apreciere într-un caz ca acesta, mai mult decât cuvintele, este să creezi sentimentul în partenerul tău că ai grijă de ea și o faci pentru că este bucuria ta - mai degrabă decât datoria ta.

Mă simt foarte iubit de Jay când spune „Te iubesc” sau „Îmi pare rău” în cuvintele pe care le înțeleg și le folosesc mai degrabă decât cuvintele pe care le înțelege și le folosește.  - Cathleen Sullivan, Tinton Falls, NJ

Aflând de ce are nevoie

Încă o dată, află de ce are nevoie mai degrabă decât să o apreciezi în felul în care trebuie să fii apreciat. Pentru Nick, frumusețea Emmei era mult mai importantă pentru el decât pentru ea. Dar mai mult la subiect, concentrarea lui asupra corpului ei reflecta propria lui nevoie de a fi validat ca arătos.

Într-o carte anterioară, Lumina în oglindă, am demonstrat cum partenerul nostru intim este o oglindă pentru noi. Lucrurile pe care le iubim despre partenerul nostru sunt o reflectare a propriei noastre bunătăți. Lucrurile care nu ne plac la partenerul nostru reflectă lucrurile care nu ne plac la noi înșine.

Proiecție este termenul psihologic pentru a vedea părți ale noastre în partenerul nostru, părți care ar putea fi invizibile pentru noi. În cazul lui Nick, el își proiecta propria nevoie de a fi văzut ca frumos pe Emma. Era nevoie de el, nu de Emma.

Golul lui Sean „Te iubesc” reflecta propria sa lipsă de vulnerabilitate, disconfortul său de a vedea ceea ce era îndrăgostit de el însuși, chiar și propriul disconfort de a fi văzut, cu adevărat văzut.

În mod similar, era al lui Josh, și nu al lui Madison, să fie apreciat pentru lucrurile pe care le făcea. Josh a fost cel care s-a simțit nesigur în legătură cu ceea ce a făcut suficient pentru Madison. Insecuritatea lui Madison se simțea prinsă în a face prea mult pentru Josh și pentru toți ceilalți.

S-ar putea să am o zi dificilă în care Prem și cu mine s-ar putea să nu ne vedem până seara târziu. Îmi îmbracă cu tandrețe fața, se uită adânc în ochii mei și spune: „Te iubesc”. Apoi, după o pauză, el spune: „Îți iubesc cu adevărat!” Este ceva despre felul în care o spune. În acel moment, toată îndoiala și nesiguranța mea sunt complet spălate.  – Liz Ellison, Felton, CA. 

Apreciază-o pentru cine este

Când tu, ca bărbat, poți să te uiți cu adevărat la persoana iubită și să vezi ei mai degrabă decât propriile dorințe, dorințe sau fantezii, numai atunci o poți aprecia pentru cine este și numai atunci se va simți apreciată.

Orice om poate face acest lucru dacă el vrea la. Nu necesită o calitate magică sau un cadou. Nu trebuie să fii vorbitor public sau poet. Ai nevoie doar de curajul să te uiți la iubitul tău puțin mai aproape, să descoperi ce este în fața ta și apoi să spui cuvintele pentru a descrie ceea ce vezi și simți.

Cel mai important, trebuie să îți dorești să-i faci un cadou, mai mult decât unul fizic. Sigur, să-i dai flori, să-i pregătești cina sau să aranjezi îngrijirea copiilor este frumos. Dar dacă o vezi cu adevărat și o apreciezi în felul în care are nevoie, te va transforma dintr-un soț obișnuit într-un adevărat iubit.

Sursa articolului

Să iubești cu adevărat o femeie
de Barry și Joyce Vissell.

Cum are nevoie o femeie să fie iubită? Cum poate partenerul ei să-și aducă cea mai profundă pasiune, senzualitatea, creativitatea, visele, bucuria și, în același timp, să îi permită să se simtă în siguranță, acceptată și apreciată? Această carte oferă instrumentelor cititorilor pentru a-și onora mai profund partenerii.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte

Despre autori)

Joyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.

Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.

Mai multe cărți ale acestor autori

at

A aprecia cu adevărat un bărbat ...

Joyce și Barry Vissell

Află ce fel de recunoaștere înseamnă cel mai mult pentru bărbatul din viața ta. Cum are cel mai mult nevoie să fie apreciat? S-ar putea să fii surprins...

Mitul diferențelor ireconciliabile

Joyce și Barry Vissell

Într-o instanță de judecată, dacă ambii parteneri ai unui cuplu căsătorit susțin că au diferențe ireconciliabile, instanța le va acorda o cerere legală...

Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.