Imagini de Mariana Anatoneag

În liniște, pentru tine, gândește-te la singurul lucru pe care vrei cel mai mult să nu-l știe nimeni despre tine. Poate că ai avut o aventură sau o treabă la nas; poate ai furat ceva odată, ți-ai înșelat impozitele pe venit sau ai făcut avort. Uneori fapta murdară pare absurdă. Am avut o femeie care să-mi mărturisească în lacrimi că, cu ani în urmă, dăduse câinele familiei când se mutaseră și le spusese copiilor că a fugit.

Am putut vedea literalmente povara ridicată de la ea, în timp ce ea îmi împărtășea experiența. Apoi a continuat să-i spună copiilor acum adulți ce a făcut și ei au iertat-o ​​cu ușurință. Când am văzut-o în continuare, era o altă persoană. Știa că era iubită și acceptată indiferent de ceea ce făcuse - ceva ce nu știa până atunci.

Partajarea înseamnă grijă

Secretul tău ar putea fi la fel de banal ca și faptul că nu vrei ca oamenii să știe că mașina ta este închiriată sau că ai datori oamenilor bani. Poate că ți-ai fi dorit să fii slabă, că ți-ai luat rochia la Goodwill sau că ai sărit peste biserică odată în 1972. Orice ar fi, ia-ți un moment să te gândești la singurul lucru pe care vrei cel mai mult să îl păstrezi secret. Ok. Am inteles? Singurul lucru pe care vrei să nu-l știe nimeni. Asigură-te că ești clar despre acest lucru și completează această propoziție: Singurul lucru pe care nu vreau să-l știe nimeni despre mine este că: ______ _______ ________ _______.

Acum, pentru pasul 2, spune-i cuiva. "Arruuuggghhh. În niciun caz nu voi spune nimănui că" este răspunsul obișnuit. De aceea nu ai făcut-o, dar dacă ai ști cât de bine te-ai simți acum și pentru tot restul vieții, ai ieși afară și ai striga-o de pe acoperiș.

Deși nu contează cu adevărat cui spuneți, ar putea fi util să alegeți o persoană adecvată. Este posibil să nu fie eficient să-i spui soacrei tale catolice că ai înșelat-o pe fiica ei și poate că nu vrei să spui gura tare a parohiei că poftești după soția predicatorului. Important este să o faci. Gândiți-vă la cel mai rău lucru pe care l-ați făcut vreodată și găsiți pe cineva pe care îl puteți spune. Alege pe cineva care nu va zbura de pe mâner și țipă la tine despre păduchii iresponsabili care ești. Dacă sunteți un vizitator de biserici, predicatorul dvs. ar putea face, sau poate predicatorul unei alte biserici, sau poate predicatorul unei alte biserici dintr-un alt oraș sau țară.

S-ar putea să doriți să vă îmbrăcați în cele mai proaste haine și să mergeți în centru cu o sticlă într-o pungă. Așezați-vă pe o alee murdară și purtați o conversație cu primul vin care vine. Ascultă-i necazurile și filozofia pentru o vreme, apoi descarcă-l. În comparație cu ceea ce tocmai ai auzit, probabil că nu vei avea prea multe probleme să-i spui că ai furat banii de la prânz în clasa a III-a sau că crezi că mama ta e o fiică. Du-te ușor cu el totuși. Probabil te va râde de pe alee dacă crede că acesta este marele tău secret de viață pe care îl împărtășești cu el. Știu că sună absurd, dar nu numai că te vei simți mai bine, probabil că vei învăța și tu ceva.

Contrar credinței populare, wino vă poate servi la fel de bine ca și predicatorul. S-ar putea să descoperiți, de asemenea, că are unele dintre cele mai practice sfaturi pe care le-ați auzit vreodată. Predicatorul nu are niciun drept dat de Dumnezeu să te ierte, dar vei crede că o face pentru că te vei simți cu adevărat mai bine când îi vei spune secretul tău. Motivul pentru care predicatorii lucrează uneori mai bine este că noi credem că îl reprezintă pe Dumnezeu. Odată ce înțelegem că toți îl reprezentăm pe Dumnezeu, titlul persoanei în care alegem să ne încredințăm devine discutabil. În plus, s-ar putea să-i faci lui Wino o favoare, probabil că nu are la fel de multe ocazii de a ușura poverile ca predicatorul.

Am vorbit odată cu un bărbat care a simțit că trăiește în adâncul păcatului, pentru că a găsit atractive alte femei decât soția sa. I-am spus că și eu am găsit atractive alte femei decât soția lui. Ce crede el? Că ar trebui să trecem prin viață până când vom găsi cea mai atractivă femeie din lume, ne vom căsători cu ea și vom avea sinapsele creierului nostru optic modificate, astfel încât să trăim în amăgirea că noi, și singuri, ne-am căsătorit cu Afrodita? Ce altceva ar putea explica credința lui absurdă?

Este realitatea ta

Secretele noastre pot părea ridicole pentru alții, totuși pentru noi ele sunt realitatea noastră și par atât de reale și atât de rău, și atât de rele, încât am prefera să renunțăm la viața noastră decât să fie cunoscut adevărul.

De unde avem aceste credințe absurde? Probabil de la „experți” bine intenționați numiți părinți, profesori, clerici și alți oameni mari. Poate că nici nu au spus-o, dar a fost interpretarea noastră și, în acel moment, probabil am crezut că vorbesc pentru Dumnezeu sau că sunt Dumnezeu. Dar acum că suntem „mari”, este timpul să aruncăm aceste poveri.

Mecanica este că suntem secretele noastre. Devenim ceea ce ținem înăuntru. Dacă difuzăm comoara și păstrăm gunoiul, devenim gunoiul. Dacă păstrăm comoara pentru noi înșine și ne dezvăluim gunoiul, devenim comoara. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să împrăștiați rufele murdare în tot orașul, înseamnă doar că trebuie să vă descărcați bagajul suplimentar pe altcineva. Nu vă faceți griji cu privire la ei, ei vor arunca gunoiul imediat, așa cum ați fi făcut-o cu ani în urmă dacă ați fi știut cum.

Aceste secrete sunt o povară pe care nu trebuie să o purtați. Nu pentru că sunt rele sau pentru că este un păcat, ci pentru că este nevoie de efort pentru a ascunde adevărul, iar acest efort te secătuiește în fiecare minut - îți smulge forța dătătoare de viață chiar din ființa ta. Acesta nu va fi un pas ușor, dar este probabil să fie unul dintre cei mai rapizi și eficienți pași pe care îi puteți face în lumea păcii care vă așteaptă. Deci, fă-o oricum.

Eliberarea fricii

Dacă promiți să-ți spui secretul, îți spun unul din al meu. Bine. Gata? Te-ai gândit la al tău, acum iată unul de-al meu. Mi-e frică să public această carte. Poate că asta nu vi se pare prea mult, dar pentru mine este o teamă reală și nu vreau ca nimeni să o știe, dar mă simt mult mai bine știind că știți că oricât de reușită sau nereușită ar fi această carte, Sunt o persoană reală cu frici reale și publicarea ei se confruntă cu una dintre temerile mele și face un mic pas către destinul meu divin.

Acum, spune-mi, care este secretul tău?

Retipărit cu permisiunea editorului,
Editura Andante.

Sursa articolului

25 de lucruri pe care le poți face pentru a te simți chiar mai bine acum
de Bill Chandler.

O abordare ușoară, inspirațională și irezistibilă pozitiv pentru îmbunătățirea calității vieții tale și îmbogățirea vieții celor din jur. Un amestec încântător de umor și povești provocatoare de gândire presărate cu înțelepciune de bun simț care îți vor schimba viața - chiar acum! Tot ceea ce facem este într-un efort de a ne face să ne simțim mai bine. Fara exceptii. Acest lucru poate părea un lucru trivial egocentric pe care să-l petrecem prețioasa noastră viață făcând, dar este de fapt singurul nostru scop de a fi aici. Aderăm la toată religia, toată psihologia și toată teologia într-un efort de a ne ajuta în acest efort.

Info / Carnet de comenzi. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Bill Chandler este inventator, titular de brevet, antreprenor și specialist internațional în dezvoltarea invențiilor. A ajuns la mii prin munca sa ca executiv al unei agenții de publicitate, profesor, consultant de marketing privat, autor și prezentator public celebru.