De ce singurătatea este un cancer social Adulții tineri și oamenii care locuiesc în interiorul orașului sunt printre cei mai susceptibili să fie singuri, potrivit proiectului ABC Talks Australia. de pe www.shutterstock.com

ABC-ul Convorbiri din Australia proiectul își propune să stimuleze o conversație pe o gamă largă de subiecte - de la securitatea locului de muncă și obiceiurile sexuale la mândria națională și finanțele personale.

Proiectul se bazează pe rezultatele unui sondaj reprezentativ pe mai mult de 50,000 de australieni.

O întrebare pe care s-a concentrat materialul promoțional al ABC a fost „Ești singur?” Și când scaunul ABC Ita Buttrose a fost întrebat ceea ce credea că este cea mai surprinzătoare și deranjantă trăsătură a întregului exercițiu, a evidențiat datele despre singurătate.

Deci, singurătatea merită această facturare? Este într-adevăr o problemă la fel de importantă ca schimbările climatice, economia sau educația? Credem că este, și important, rezultatele sondajului Australia Talks ne explică de ce.


innerself abonare grafică


Singurătatea ucide

În primul rând, singurătatea este un ucigaș. O meta-analiză influentă, care a strâns și analizat rezultatele a aproape 150 de studii, subliniază impactul singurătății asupra sănătății sau, mai precis, lipsa integrării sociale și a sprijinului social.

S-a constatat că singurătatea crește riscul de deces mai mult decât lucruri precum dieta slabă, obezitatea, consumul de alcool și lipsa exercițiilor fizice și că este la fel de dăunătoare ca fumatul intens.

Oamenii nu știu că singurătatea ucide

În al doilea rând, majoritatea oamenilor nu știu că singurătatea ucide. Într-adevăr, unele dintre propriile noastre cercetări constatat atunci când oamenii din Regatul Unit și Statele Unite au fost rugați să clasifice cât de importanți au considerat că diferiți factori sunt pentru sănătate, integrarea socială și sprijinul social se află în partea de jos a listelor lor.

Cu toate acestea, într-o lucrare viitoare, am constatat că calitatea conexiunilor sociale este de aproximativ patru ori mai importantă ca predictor al sănătății fizice și mentale a pensionarilor decât starea finanțelor lor.

De ce singurătatea este un cancer social Când oamenii se pensionează, calitatea conexiunilor lor sociale este un predictor mult mai important al sănătății lor fizice și mentale decât cât de bogați sunt. de pe www.shutterstock.com

Dar când ați văzut ultima oară un anunț la televizor care vă spunea să vă ordonați viața socială (mai degrabă decât planul de pensii) înainte de a vă opri din muncă? Când a fost ultima oară când v-a avertizat o campanie de sănătate sau medicul de familie despre pericolele singurătății?

Necunoașterea noastră cu privire la consecințele singurătății asupra sănătății este o reflectare a faptului că singurătatea nu face parte din conversațiile noastre de zi cu zi despre sănătate.

Sperăm că proiectul Australia Talks va schimba acest lucru. În acest proces, descoperirile sale ne oferă, de asemenea, o mulțime de lucruri despre care să vorbim.

Cine se simte singur?

Cea mai izbitoare constatare din sondajul național Australia Talks este pur și simplu cât de omniprezent este singurătatea în Australia de astăzi. Într-adevăr, doar jumătate (54%) dintre participanți au raportat „rar” sau „niciodată” că nu se simt singuri.

Sondajul constată, de asemenea, că singurătatea este o provocare specială pentru anumite secțiuni ale comunității. Dintre acestea, patru se remarcă.

1. Tineri

Dintre persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani, doar o treime (32%) „rareori” sau „niciodată” nu se simt singuri. Mai mult de un sfert (30%) au spus că se simt singuri „frecvent” sau „întotdeauna”.

Acest lucru se compară brusc cu situația persoanelor în vârstă, peste două treimi dintre aceștia (71%) „rar” sau „niciodată” nu se simt singuri. Faptul că imaginea unei persoane singure este de obicei cineva de ani avansați sugerează că trebuie să ne actualizăm datele (și gândirea).

2. Locuitorii din interiorul orașului

Al doilea grup pentru care singurătatea apare ca o problemă specială sunt oamenii care trăiesc în orașele din interior.

În comparație cu oamenii care locuiesc în zonele rurale, cei din zonele metropolitane interioare au mai puține șanse să spună că „niciodată” nu se simt singuri (15% vs 20%), dar mult mai probabil să spună că „ocazional”, „frecvent”, sau „întotdeauna” da (50% vs 42%).

Din nou, acest lucru contravine multor discursuri despre singurătate, care se concentrează adesea asupra situației celor care sunt fizic îndepărtați de ceilalți.

Dar acest lucru vorbește despre realitatea psihologică a singurătății. După cum observăm în cartea noastră recentă Noua psihologie a sănătății, sănătatea și bunăstarea oamenilor sunt foarte mult legate de forța conexiunii lor cu și identificarea cu, grupurile și comunitățile de diverse forme.

3. Alegătorii unei națiuni

Interesant este că un al treilea grup care raportează niveluri disproporționat de mari de singurătate este alegătorii One Nation. Aproape unul din zece (9%) dintre adepții lui Pauline Hanson declară că sunt „singuri” singuri, comparativ cu aproximativ 2% pentru adepții fiecăruia dintre celelalte părți.

Credem că sentimentul deconectat de lume și de instituțiile sale îi determină adesea pe oameni să găsească alinare în mișcările politice marginale. Acesta este într-adevăr traiectoria de dezvoltare a multiplelor forme de extremism.

4. Oamenii cu venituri mici

Poate că cea mai cruntă descoperire se referă la al patrulea predictor al singurătății: sărăcia. În timp ce 21% dintre persoanele care câștigă mai puțin de 600 USD pe săptămână se simt singuri „frecvent” sau „întotdeauna”, cifra comparabilă pentru persoanele care câștigă mai mult de 3,000 USD pe săptămână este mai mică de jumătate (10%).

Aceasta vorbește despre faptul mai general (dar adesea neglijat) că în jurul lumii sărăcia este unul dintre cei mai mari predictori ai sănătate precară, în special depresia și alte boli mintale.

De asemenea, vorbește despre observația noastră că, dacă ești destul de norocos să ai mulți bani când te pensionezi, atunci unul dintre lucrurile cheie pe care acest lucru vă permite să le faceți este să mențineți și să construiți conexiuni sociale.

Ce putem face cu singurătatea?

Așadar, sunt multe aici despre care putem vorbi când vine vorba de singurătate. Această discuție trebuie, de asemenea, să ne întrebe ce vom face pentru a aborda un cancer social la fel de alarmant ca cancerul în sine.

Pentru noi, o mare parte din răspuns se află eforturile de a reconstrui conexiunile sociale bazate pe grupuri care sunt erodate de tiraniile vieții moderne.

Aceasta este o lume în care toate tipurile de comunități - familii, cartiere, biserici, partide politice, sindicate și chiar grupuri de lucru stabile - sunt în mod constant amenințate. Deci, să începem să vorbim.

Despre Autori

Alex Haslam, profesor de psihologie și laureat al ARC, Universitatea din Queensland; Catherine Haslam, profesor, Facultatea de Psihologie, Facultatea de Științe ale Sănătății și Comportamentului, Universitatea din Queenslandși Tegan Cruwys, cercetător principal și psiholog clinic, Universitatea Națională Australiană

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

rupe

Cărți asemănătoare:

Obiceiuri atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a sparge rău

de James Clear

Atomic Habits oferă sfaturi practice pentru dezvoltarea obiceiurilor bune și a le distruge pe cele rele, bazate pe cercetări științifice privind schimbarea comportamentului.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Cele patru tendințe: profilurile de personalitate indispensabile care dezvăluie cum să-ți faci viața mai bună (și viața celorlalți, mai bine)

de Gretchen Rubin

Cele patru tendințe identifică patru tipuri de personalitate și explică modul în care înțelegerea propriilor tendințe vă poate ajuta să vă îmbunătățiți relațiile, obiceiurile de lucru și fericirea generală.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Gândește-te din nou: Puterea de a ști ceea ce nu știi

de Adam Grant

Think Again explorează modul în care oamenii își pot schimba mintea și atitudinea și oferă strategii pentru îmbunătățirea gândirii critice și luarea deciziilor.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Corpul păstrează punctajul: creierul, mintea și corpul în vindecarea traumei

de Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score discută legătura dintre traumă și sănătatea fizică și oferă perspective asupra modului în care trauma poate fi tratată și vindecată.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Psihologia banilor: lecții atemporale despre bogăție, lăcomie și fericire

de Morgan Housel

Psihologia banilor examinează modalitățile în care atitudinile și comportamentele noastre în jurul banilor ne pot modela succesul financiar și bunăstarea generală.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda