Adolescenții care suferă de depresie tind să se descurce mai bine în anii următori dacă au familii de susținere. fizkes / Shutterstock.com
DEPRESIE este o cauză principală de handicap și boală pentru oamenii din întreaga lume. De multe ori începe în timpul adolescenței, în special la femei, poate continua sau reapărea la vârsta adultă și tinde să devină o stare de sănătate cronică pe viață.
Mai mult de 300 milioane oamenii suferă de această tulburare de sănătate mintală la nivel mondial. Depresia nu înseamnă doar să te simți albastru. De asemenea, poate afecta relațiile sociale, școala sau munca și sănătatea fizică. Sănătatea mintală slabă și simptomele depresive pot fi, de asemenea, asociate cu creșterea recentă a morților premature de disperare în timpul vieții mijlociidin cauza sinuciderii, alcoolului și drogurilor.
Deși metodele de tratament și eforturile de intervenție continuă să avanseze, multe stări depresive rămân ireversibil. Impulsul pentru prevenire și intervenție timpurie, accesibilă și fezabilă este mai puternic ca niciodată, în special pentru tineri.
Pentru orice fel de atât demografi sociali care studiază procesele familiale și sănătatea. Folosim o perspectivă a cursului vieții în cercetarea noastră, ceea ce înseamnă că folosim date longitudinale pentru a urmări indivizii în timp ce se deplasează prin diferite etape ale vieții și pentru a examina modul în care contextele sociale pe care le experimentează își influențează sănătatea.
Recent am fost interesați să înțelegem cum se schimbă sănătatea mintală de la adolescență până la mijlocul maturității. Am vrut să vedem dacă putem identifica procesele familiale care ar putea proteja adolescenții de depresie în adolescență și mai târziu. Am constatat că relațiile de familie strânse și coezive, înțelegerea și momentele bune împărtășite le-au protejat atunci și mai târziu.
Prevenirea este un scop demn
Adolescenții care se simt susținuți de părinți în timpul episoadelor depresive se descurcă mai bine de mulți ani. Lightfield Studios / Shutterstock.com
Este bine cunoscut din dovezile științifice că relațiile de familie strânse reduc riscurile de depresie în timpul adolescenței, o etapă a vieții în care depresia începe adesea, în special pentru fete. Am fost interesați să știm dacă beneficiile pentru sănătatea mintală ale relațiilor familiale strânse și coezive în adolescență durează până la vârsta adultă tânără și, prin urmare, am folosit date longitudinale dintr-un eșantion reprezentativ la nivel național pentru a aborda această întrebare.
Contextul familial este un domeniu cheie care atrage atenția publicului și a științei eforturi de intervenție timpurie. Cele mai multe cercetări privind rolul contextului familial pentru depresie se concentrează pe factori de risc, cum ar fi neglijarea, abuzul și insecuritatea financiară. Cu toate acestea, ne-am întrebat dacă eforturile preventive pot fi mai eficiente dacă se concentrează pe factori de protecție. Nu am putut găsi studii majore care să poată arunca suficientă lumină asupra subiectului.
Unele mici studii transversale cu probe clinice și comunitare sugerează că a face parte dintr-o familie strânsă și coezivă în adolescență ajută la ameliorarea simptomelor depresiei pentru adolescenți.
Dar durează mult acest efect protector până la maturitate atunci când adolescenții se mută din casa părintelui și se angajează în viața lor independentă? Această întrebare interesantă și presantă rămâne necunoscută din cauza lipsei de studii longitudinale care urmăresc aceleași persoane în timp.
A studiu, pe care l-am publicat pe 7 octombrie în JAMA Pediatrics este, din câte știm, primul care examinează acest subiect într-un eșantion reprezentativ la nivel național, urmărind indivizii pe parcursul unei vieți de 30 de ani, de la începutul adolescenței până la vârsta mijlocie. Descoperirile noastre au sugerat că, da, efectul protector nu numai că ajută în anii adolescenți duri, ci și protejează mai târziu.
Câteva vești bune și informații bune
Depresia apare adesea pentru prima dată în adolescență și poate reveni de-a lungul vârstei tinere și chiar a vârstei medii. Chanintorn.v / Shutterstock.com
Datele pe care le-am folosit provin din Studiu longitudinal național al sănătății adolescenților până la adulți, un studiu reprezentativ la nivel național, care a urmat peste 20,000 de adolescenți începând din 1995 până la vârsta adultă. Grupul de adolescenți care a început în cohortă a fost reintervievat de cinci ori, adăugând cunoștințe valoroase despre dezvoltare pe parcursul vieții. Noile date din runda de interviuri din 2017 ne-au permis să examinăm cum contează ceea ce se întâmplă în adolescență pentru sănătatea mintală a vieții ulterioare.
Descoperirile noastre oferă o nouă contribuție la cercetările privind experiențele timpurii ale familiei și depresia de-a lungul vieții și informații despre modul în care depresia poate fi prevenită să se transforme într-o boală de-a lungul vieții.
În primul rând, am constatat diferențe de gen în depresie în timp. Femeile au prezentat niveluri semnificativ mai ridicate de simptome depresive decât bărbații între adolescența timpurie și începutul anilor 40.
Traiectoria generală a simptomelor depresive a fost ridicată în adolescență, a scăzut la începutul anilor '20 și apoi a crescut încet din nou la sfârșitul anilor '30. Curba de creștere a depresiei este mai plată pentru bărbați decât pentru femei.
Fetele adolescente sunt vulnerabile la niveluri ridicate de depresie în timpul adolescenței mijlocii până la sfârșitul anului. În comparație, băieții adolescenți au experimentat o perioadă mai scurtă de depresie la sfârșitul adolescenței. Femeile au experimentat atunci cele mai înalte niveluri de depresie la sfârșitul anilor '30. Cele mai înalte niveluri de depresie ale bărbaților s-au produs la mijlocul anilor 30 până la începutul anilor 40, în fața provocărilor tot mai mari de la locul de muncă, familie și viața socială.
Cu toate acestea, interesul nostru principal a fost să examinăm dacă relațiile familiale coezive în adolescență protejează tinerii de depresie la vârsta adultă și cât durează acele protecții.
Descoperirile noastre indică beneficiile pentru sănătatea mintală a relațiilor familiale coezive în perioada adolescenței, până la vârsta mijlocie. Persoanele care au avut relații familiale pozitive cu adolescenții au avut niveluri semnificativ mai scăzute de simptome depresive de la începutul adolescenței până la vârsta de mijloc (sfârșitul anilor 30 până la începutul anilor 40) decât au avut cei care au avut relații familiale mai puțin pozitive.
De asemenea, vedem că acest beneficiu funcționează diferit pentru bărbați și femei. Femeile beneficiază mai mult de relațiile familiale pozitive ale adolescenților decât bărbații, mai ales în adolescență și la începutul anilor 20. Dar bărbații cu conflict scăzut părinte-copil beneficiază pentru o perioadă mai lungă de-a lungul vârstei tinere decât femeile.
A trăi într-o casă coezivă, a avea pe cineva în preajmă care înțelege și acordă atenție și a se distra împreună ca familie poate construi căldură, încredere și atașament între membrii familiei și adolescenți și sentimente pozitive pentru adolescenți. Absența conflictului părinte-copil întărește sprijinul și aprobarea părinților pentru aceștia. Relațiile strânse pot oferi surse de sprijin social și emoțional care încurajează dezvoltarea abilităților pentru a face față factorilor de stres în schimbare și cumulativi.
Rezultatele cercetărilor noastre subliniază necesitatea urgentă a intervențiilor preventive precoce ale depresiei în viața de familie a adolescenților. Adolescența este o etapă critică a vieții în care au loc transformări profunde în dezvoltarea neurologică, biologică, cognitivă și socială. Aceste schimbări profunde în timpul adolescenței fac adolescenții deosebit de vulnerabili la dezvoltarea depresiei de-a lungul vieții.
Inițiativele de sănătate publică pot învăța și încuraja părinții și membrii familiei să întrețină relații familiale pozitive cu adolescenții lor. Programele pot fi dezvoltate pentru a promova coeziunea familiei pentru adolescenți, oferind sfaturi despre modul în care familiile pot arăta afecțiune și înțelegere, pot petrece timp împreună și pot lucra prin conflicte. Această abordare preventivă va fi cea mai eficientă în promovarea dezvoltării mentale sănătoase pe termen lung până la maturitate.
Studiul nostru, însă, nu implică faptul că adolescenții din familii mai puțin coezive sunt sortiți depresiei de-a lungul vieții. Depresia este o tulburare mentală extrem de complexă. Nimeni nu știe exact ce o provoacă. Factori precum genetica, abuzul sau bolile grave pot crește și riscurile de depresie. Adolescenții pot găsi surse similare de sprijin social și pot dobândi abilități de coping prin alte conexiuni sociale cu prietenii, în instituții religioase și alte instituții și în comunitatea locală.
Abilitățile și strategiile pe care tinerii învață să le facă față problemelor emoționale pot dura pe tot parcursul vieții, continuă să promoveze sănătatea mintală până la vârsta adultă și ajută la prevenirea rezultatelor negative și a deceselor premature cauzate de sinucidere, alcool sau droguri la vârsta mijlocie.
Despre Autori
Ping Chen, Cercetător principal, Universitatea Carolina de Nord din Chapel Hill și Kathleen Mullan Harris, Profesor de sociologie, Universitatea Carolina de Nord din Chapel Hill
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Iată 5 cărți non-ficțiune despre parenting care sunt în prezent cele mai bine vândute pe Amazon.com:Copilul din întregul creier: 12 strategii revoluționare pentru a alimenta mintea în curs de dezvoltare a copilului tău
de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson
Această carte oferă părinților strategii practice pentru a-și ajuta copiii să dezvolte inteligența emoțională, autoreglementarea și reziliența folosind perspective din neuroștiință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Disciplina fără dramă: modul întregului creier de a calma haosul și de a hrăni mintea în dezvoltare a copilului tău
de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson
Autorii cărții The Whole-Brain Child oferă părinților îndrumări pentru a-și disciplina copiii într-un mod care promovează reglarea emoțională, rezolvarea problemelor și empatia.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cum să vorbești, astfel încât copiii să asculte și să asculte, astfel încât copiii să vorbească
de Adele Faber și Elaine Mazlish
Această carte clasică oferă tehnici practice de comunicare pentru ca părinții să se conecteze cu copiii lor și să încurajeze cooperarea și respectul.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Copilul Montessori: un ghid pentru părinți pentru a crește o ființă umană curioasă și responsabilă
de Simone Davies
Acest ghid oferă părinților informații și strategii pentru a implementa principiile Montessori acasă și pentru a stimula curiozitatea naturală, independența și dragostea de a învăța a copilului lor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Părinte pașnic, copii fericiți: Cum să nu mai țipi și să începi să te conectezi
de dr. Laura Markham
Această carte oferă părinților îndrumări practice pentru a-și schimba mentalitatea și stilul de comunicare pentru a stimula conexiunea, empatia și cooperarea cu copiii lor.
