Conectarea la natură este bună pentru copii - dar este posibil să aibă nevoie de ajutor pentru a face față unei planete în pericol
Îngrijorarea profundă cu privire la schimbările climatice și pierderea biodiversității poate afecta sănătatea mintală a copiilor.
Kira Hofmann / Picture Alliance prin Getty Images

Ca psiholog de mediu care lucrează pentru a îmbunătăți accesul tinerilor la natură, am finalizat recent o recenzie care aduce două corpuri de cercetare împreună: unul privind conectarea copiilor și adolescenților cu natura și cel de-al doilea despre sprijinirea copiilor sănătoși atunci când își dau seama că fac parte dintr-o planetă în pericol.

Recenzia mea arată că copiii și adolescenții beneficiază de trăirea în apropierea naturii și având adulți în viața lor care încurajează jocul liber și descoperirea în aer liber. Când se simt conectați la natură, sunt mai predispuși să raporteze o stare bună de sănătate și un sentiment de bunăstare, sunt mai predispuși să obțină scoruri ridicate pentru gândirea creativă și mai înclinați să arate comportamente de cooperare, ajutând. Este, de asemenea, mai probabil să spună că iau măsuri pentru conservarea naturii, cum ar fi hrănirea păsărilor, economisirea energiei și reciclarea.

Pe de altă parte, lipsa accesului la natură are efecte adverse. De exemplu, restricțiile COVID-19 asupra călătoriilor și adunării sociale au condus mai mulți oameni să viziteze parcurile să scape de stres și să te miști liber. Dar unele familii nu au în apropiere parcuri sigure și atractive, sau parcurile lor locale sunt atât de utilizate, încât este greu să menții distanțe de siguranță. În aceste condiții, familiile orașelor blocate în interior au raportat stresul de montare și comportamentul deteriorat la copiii lor.

Revizuirea mea din literatura de cercetare arată, de asemenea, că sentimentul de legătură cu natura poate aduce emoții dificile precum și fericirea și bunăstarea. Când tinerii sunt întrebați despre speranțele și temerile lor pentru viitor, mulți descriu defalcarea mediului. De exemplu, când un doctorand pe care l-am supravegheat i-a întrebat pe 50 de copii cu vârsta cuprinsă între 10 și 11 ani în Denver cum ar fi viitorul, aproape trei sferturi viziuni distopice comune:


innerself abonare grafică


„Totul va dispărea și vor fi mai puțini copaci și mai puține plante și va fi mai puțină natură. Pur și simplu nu va mai fi un Pământ atât de mare. ”

„Mă simt trist pentru că animalele vor muri.”

„Mă simt trist pentru că atunci când voi muri probabil voi avea un nepot sau un strănepot până atunci și poate că ei sau fiul sau nepotul lor vor trebui să experimenteze sfârșitul lumii.”

Copiii care își fac griji cu privire la mediul înconjurător probabil vor raporta că fac tot ce pot pentru a proteja natura, dar aproape întotdeauna raportați acțiuni individuale cum ar fi mersul cu bicicleta la școală sau economisirea energiei acasă. Știind că schimbările climatice și pierderea biodiversității sunt probleme mai mari decât le pot rezolva singure, le poate afecta sănătatea mintală.

Din fericire, cercetarea arată, de asemenea, câteva modalități cheie prin care adulții pot ajuta copiii și adolescenții să treacă prin aceste sentimente și să păstreze speranța că aceștia - în alianță cu ceilalți - pot aborda problemele de mediu în mod constructiv.

1. Creați oportunități sigure de a împărtăși emoții

Când familia, prietenii și profesorii ascultă cu compasiune și oferă sprijin, tinerii sunt mai predispuși să aibă speranță că acțiunile oamenilor poate face o diferență pozitivă. Oportunități de a imagina un viitor promițător, planificați căi pentru a ajunge acolo și aveți experiențe practice de a lucra în acest scop construiește speranță.

2. Încurajează timpul în aer liber în natură

Timpul liber în natură și oportunitățile de a dezvolta confort și încredere în natură sunt experiențe pozitive în sine; și prin stimularea bunăstării, oferind timp în natură poate contribui la reziliența tinerilor.

3. Construiește comunitate cu alții care au grijă de natură

Întâlnirea cu alți oameni care iubesc și au grijă de natură afirmă propriile sentimente ale tinerilor de conexiune și le arată că nu sunt singuri să lucreze pentru o lume mai bună. Învățarea acțiunilor individuale care se adaugă la schimbarea sau alăturarea eforturilor colective de îmbunătățire a mediului, demonstrează simultan un sentiment de legătură cu natura și angajamentul față de îngrijirea acesteia.

4. Împuterniciți-le ideile

Este important să tratați tinerii ca parteneri în abordarea problemelor de mediu din familiile, școlile, comunitățile și orașele lor. Un băiat care făcea parte dintr-un grup de copii care a creat propuneri de acțiune climatică pentru orașul său din Muntele Vest a rezumat beneficiile. După ce și-au prezentat ideile consiliului orașului și au primit aprobarea pentru a lansa o campanie de plantare a copacilor, a remarcat el, „Există ceva în asta ... să ne reunim, să creăm proiecte, să ne cunoaștem, să lucrăm împreună.”

Cercetările sunt clare: copiii și tinerii au nevoie de timp liber pentru a se conecta cu natura, dar este, de asemenea, important să-i sprijiniți atunci când se luptă cu consecințele sentimentului de a face parte dintr-o lume naturală care este în prezent în pericol.

Despre autorConversaţie

Louise Chawla, profesor emerit de proiectare a mediului, Universitatea din Colorado Boulder

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

carti_ parenting