Parenting

Vindecarea experiențelor negative prin eliberarea tensiunii (video)


Scris și povestit de Carmen Viktoria Gamper.

Nota editorului: deși acest articol este scris cu gândul la copii, preceptele sale pot fi aplicate și la „non-copii” (alias adulți) și în situații de „adulți”.

Eliberarea tensiunii este o parte semnificativă a auto-vindecării la copii și adulți și este inevitabil atunci când devenim mai prezenți cu noi înșine în experiențele de flux. Copiii care merg la o școală mai puțin decât ideală se află într-o realitate zilnică care nu le respectă cele mai presante nevoi de dezvoltare autentice de mișcare, explorare, joacă spontană și conexiune. Desigur, acest lucru creează tensiune interioară.

În timpul numeroaselor dimineți de școală în care stau, ascultă și încearcă să se concentreze, copiii pierd din ce în ce mai mult contactul cu nevoile și curiozitatea lor autentice. Părinții sau îngrijitorii lor semnificativi sunt adesea singurii la care pot apela atunci când au nevoie de sprijin.

Având Aliați adevărați

Cel mai mult, copiii au nevoie de adulți care sunt adevărați aliați, în care să aibă încredere să-i iubească exact așa cum sunt. Dacă au această legătură profundă cu cel puțin un adult semnificativ, părinte, profesor, bunic sau prieten, copiii vor dezvolta un nucleu interior puternic și abilitățile de a face față tuturor provocărilor.

Copiii mai mici eliberează în mod natural tensiunea în timpul jocului spontan, al conversației cu sine și al timpului în natură. Dacă copilul tău încă se joacă și vorbește în timpul jocului – indiferent de vârsta acestuia – acesta este un semn foarte bun că mecanismele de eliberare a tensiunii încă funcționează bine.

Copiii mai mari se opresc adesea din joacă și au nevoie de diferite forme de eliberare a tensiunii pentru a-și exprima frustrarea. Lăsați-le să se scape și să se plângă, în timp ce ascultați cu răbdare și înțelegere. Jocurile pe computer și alte timpi pe ecran nu sunt forme ideale de eliberare a tensiunii. Datorită potențialului de dependență al ecranului și a pasivității corpului în timpul ecranului, acesta poate crea mai multă tensiune.

Rămâi cu un copil până se simte mai bine. Puteți oferi modalități de eliberare a tensiunii așa cum este descris mai jos.

Nouă moduri de a vă ajuta copilul să elibereze tensiunea...


Continue Reading la InnerSelf.com (plus versiunea audio / mp3 a articolului)


Muzică de Caffeine Creek Band, Pixabay

Drepturile de autor 2020 de Carmen Viktoria Gamper. Toate drepturile rezervate. 
Retipărit cu permisiunea: Editura New Culture Culture 

Sursa articolului

Fluxul de învățat: un ghid pentru părinți de 52 de săptămâni pentru a recunoaște și a sprijini starea de flux a copilului dvs. - condiția optimă pentru învățare
de Carmen Viktoria Gamper

Fluxul de învățat: un ghid pentru părinți de 52 de săptămâni pentru a recunoaște și a sprijini starea de flux a copilului dumneavoastră - condiția optimă pentru învățare de Carmen Viktoria GamperFluxul de învățat un ghid înălțător, ilustrat pentru părinți, care oferă 52 de săptămâni pline de sugestii practice și înțelegeri pline de compasiune pentru a-ți ajuta copilul prin urcușurile și coborâșurile copilăriei.

Folosind instrumente practice, bazate pe dovezi, din domeniile dezvoltării copilului, psihologiei și educației centrate pe copil, părinții sunt îndrumați pas cu pas prin crearea unor stații practice simple care stimulează dragostea copiilor pentru învățare.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici

Mai multe cărți ale acestui autor.

Despre autor

Carmen Viktoria GamperCarmen Viktoria Gamper a lucrat la nivel internațional ca educatoare, consilier, antrenor și vorbitor pentru educația centrată pe copil. În calitate de fondatoare a programului New Learning Culture, ea sprijină părinții, familiile și școlile de educație la domiciliu, oferind în condiții de siguranță medii de învățare orientate spre copii, bogate în flux.

Este autorul a: Fluxul de învățat: un ghid pentru părinți de 52 de săptămâni pentru a recunoaște și a sprijini starea de flux a copilului dvs. - condiția optimă pentru învățare (New Learning Culture Publishing, 27 martie 2020). Aflați mai multe la flowtolearn.com.
  

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

alimente mai sănătoase când sunt gătite 6 19
9 legume care sunt mai sănătoase când sunt gătite
by Laura Brown, Universitatea Teesside
Nu toate alimentele sunt mai hrănitoare atunci când sunt consumate crude. Într-adevăr, unele legume sunt de fapt mai...
incapacitatea încărcătorului 9 19
Noua regulă privind încărcătorul USB-C arată modul în care autoritățile de reglementare din UE iau decizii pentru lume
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Ați împrumutat vreodată încărcătorul unui prieten doar pentru a constata că nu este compatibil cu telefonul dvs.? Sau…
stres social și îmbătrânire 6 17
Cum poate stresul social să accelereze îmbătrânirea sistemului imunitar
by Eric Klopack, Universitatea din California de Sud
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, sistemul lor imunitar începe în mod natural să scadă. Această îmbătrânire a sistemului imunitar,...
intermetten postul 6 17
Postul intermitent este de fapt bun pentru pierderea în greutate?
by David Clayton, Universitatea Nottingham Trent
Dacă ești cineva care s-a gândit să slăbească sau și-a dorit să devină mai sănătos în ultimele câteva...
om. femeie și copil la plajă
Este aceasta ziua? Întoarcere de Ziua Tatălui
by Will wilkinson
Este Ziua Tatălui. Care este semnificația simbolică? S-ar putea întâmpla ceva care să-ți schimbe viața astăzi în...
efectele asupra sănătății ale bpa 6 19
Ce decenii de cercetare documentează efectele BPA asupra sănătății
by Tracey Woodruff, Universitatea din California, San Francisco
Indiferent dacă ați auzit sau nu de substanța chimică bisfenol A, mai cunoscută sub numele de BPA, studiile arată că...
durabilitatea oceanelor 4 27
Sănătatea oceanului depinde de economie și de ideea de pește infinit
by Rashid Sumaila, Universitatea din Columbia Britanică
Bătrânii indigeni și-au împărtășit recent consternirea cu privire la scăderea fără precedent a somonului...
care era Elvis pressly 4 27
Cine a fost adevăratul Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Universitatea de Stat din Tennessee
Presley nu a scris niciodată un memoriu. Nici nu a ținut un jurnal. Odată, când ai fost informat despre o potențială biografie...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.