Grit sau renunță? Shutterstock
Aceasta este mantra pe care mulți părinți o pot avea în minte atunci când ei, ca mine, petrec ceea ce par ani de zile transportând copiii către o varietate aparent nesfârșită de sporturi și activități. De la foile de ploaie aproape verticală înghețată în timp ce le aplaudam pe un teren de hochei, până la începuturile obscene de dimineață pentru canotaj, pot spune cu bucurie că propria mea putere și rezistență au fost testate până la limitele sale superioare. Dar ce zici de cel al copiilor?
Când vine vorba de seriozitate, rezistență și sport pentru copii, întrebarea privind înscrierea lor, participarea continuă și dreptul de a renunța este adesea subiectul multor conversații - și consternare. În calitate de părinți, ce ar trebui să facem atunci când copiii anunță, deseori la mijlocul sezonului, că vor „să ia o pauză” sau să renunțe cu totul?
Ca părinte și educator, acest lucru ridică întrebarea acelei linii invizibile pe care o călcăm adesea despre cât de mult să-i împingem, când să-i lăsăm să ia o pauză și când este în regulă să-i lăsăm să renunțe.
Gritul contează
Mai mult decât simple cuvinte la modă, termenii grit și reziliență au făcut ei înșiși obiectul unor cercetări ample. Cercetătoarea din SUA Angela Duckworth are definit grit ca „perseverență și pasiune pentru un obiectiv pe termen lung”, spunând că implică
lucrând cu sârguință pentru provocări, menținând efortul și interesul de-a lungul anilor în ciuda eșecului, adversității și platourilor în curs.
Grit a fost asociate cu mentalitate de creștere, satisfacție și sentiment de apartenență.
Un SUA studiu găsit
perseverența efortului a prezis o mai mare adaptare academică, media universitară, satisfacția la facultate, sentimentul de apartenență, interacțiunile facultăți-student și intenția de a persista, în timp ce era invers legat de intenția de a schimba specializările.
Un studiu asupra copiilor care se confruntă cu tulburări de citire găsit
dovezi puternice că grija și rezistența sunt legate în mod semnificativ de sănătatea mintală, succesul academic și calitatea vieții.
Duckworth sugerează rezistența este o componentă a grintului, dar există și alte modele.
De exemplu, veteranii Regimentului Special Air Service (SAS) Dan Pronk, Ben Pronk și Tim Curtis (autori cărții, Scutul Rezilienței) propun grupuri de factori de reziliență ca o serie de „straturi” (cum ar fi un strat profesional, un strat social, un strat de adaptare) care interacționează între ele. Ei notează provocarea de a defini reziliența, referindu-se la aceasta ca „un rezultat mai bun decât se aștepta, având în vedere adversitatea cu care se confruntă”
.Dându-i șansa de a crește miezul
Ca adulți, poate că putem reflecta asupra experiențelor pe care le-am avut în viață care ne-au ajutat să ne dezvoltăm rezistența. Dar copiii și adolescenții încă își dezvoltă grija și capacitatea de a lucra cu sârguință pentru atingerea unui obiectiv. Creierele lor sunt supuse unor probleme semnificative schimbări de dezvoltare.
Cercetarea mea se concentrează pe formarea profesorilor și pe ceea ce îi ajută pe profesori să rămână cu o carieră care poate fi uneori extrem de provocatoare.
A învăța să ajuți copiii și adolescenții să navigheze în situații dificile și a fi capabil să-ți cultivi propria rezistență în fața circumstanțelor dificile este o abilitate crucială pentru profesori.
Deci, cum ne descurcăm acele conversații dificile când copiii anunță că vor să renunțe la un sport sau o activitate?
În primul rând, rămâne neutru și verifică temperatura conversației. Este aceasta o conversație de căldură a momentului? Imediat după o mare pierdere sau un recital de pian mai puțin stelar? De obicei, deciziile bune nu se iau în acele momente.
Discutați cu antrenorul sau tutorele pentru a afla ce se poate întâmpla cu adevărat. Uneori, problema poate fi legată de semeni și, din nou, este important ca copiii să învețe să facă față acestor provocări.
În general, când copiii anunță că vor să renunțe, păstrați dialogul deschis. Ascultă cu atenție când își explică motivele, dar vorbește și copiilor tăi despre grija.
Distribuie cu ei cercetare care compară o mentalitate de creștere (care ne învață că, chiar și atunci când lucrurile devin grele, putem învăța și crește și deveni mai bine) cu o mentalitate fixă (care presupune că ori ești bun la ceva sau nu și că nu mai este loc de schimbare). Cercetare sugerează că a avea o mentalitate de creștere poate stimula persistența și rezultate pozitive pe termen lung.
Cheia este că părinții nu învață reziliența copiilor doar spunându-le despre asta. Este cu adevărat construit prin experiență.
Despre autor
Sarah Jefferson, lector în educație, Universitatea Edith Cowan
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Obiceiuri atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a sparge rău
de James Clear
Atomic Habits oferă sfaturi practice pentru dezvoltarea obiceiurilor bune și a le distruge pe cele rele, bazate pe cercetări științifice privind schimbarea comportamentului.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cele patru tendințe: profilurile de personalitate indispensabile care dezvăluie cum să-ți faci viața mai bună (și viața celorlalți, mai bine)
de Gretchen Rubin
Cele patru tendințe identifică patru tipuri de personalitate și explică modul în care înțelegerea propriilor tendințe vă poate ajuta să vă îmbunătățiți relațiile, obiceiurile de lucru și fericirea generală.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Gândește-te din nou: Puterea de a ști ceea ce nu știi
de Adam Grant
Think Again explorează modul în care oamenii își pot schimba mintea și atitudinea și oferă strategii pentru îmbunătățirea gândirii critice și luarea deciziilor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Corpul păstrează punctajul: creierul, mintea și corpul în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score discută legătura dintre traumă și sănătatea fizică și oferă perspective asupra modului în care trauma poate fi tratată și vindecată.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Psihologia banilor: lecții atemporale despre bogăție, lăcomie și fericire
de Morgan Housel
Psihologia banilor examinează modalitățile în care atitudinile și comportamentele noastre în jurul banilor ne pot modela succesul financiar și bunăstarea generală.
