Ce faci când butoanele tale sunt apăsate? Ieși leagăn sau te îndepărtezi? Îți asumi responsabilitatea și sări în acțiune sau te prefaci că nu ești deloc supărat?

Când vine vorba de a face față stresului, toată lumea are un stil elementar de a face față acestuia și toată lumea are un ego. Reacțiile noastre sunt adesea la fel de previzibile ca soarele care vine în fiecare zi și coboară în fiecare noapte. Oricare ar fi cauza, fie că a combinat frustrări, presiuni de muncă și de viață, stres acasă sau doar împărtășirea drumului cu alți șoferi - reacționăm.

Natura umană 101

Munca mea ca terapeut și astrolog este de a ajuta oamenii să accepte căile lor unice și să îi încurajez să recunoască atât părțile amuzante, cât și jenante ale psihicului lor. Adevărat, oricât de multe cărți de psihologie, yoga, mediere sau auto-ajutorare am citi, nu ne putem scăpa de reacțiile noastre. Sunt natura umană 101.

Adesea, când auzim vești despre criză sau incident teribil în lumea noastră, o undă de șoc pătrunde în inimile și psihicele noastre. Durerea emoțională este nediscriminatorie și se poate cuibări în inimile cele mai rezistente și se poate bloca. În noaptea de după ultimul incident terorist, m-am culcat imaginându-mi câte vieți au fost spulberate. Cum este acum pentru cei răniți și cei în suferință în timp ce se culcau să doarmă?

Ce fel de persoană se află în pat și se gândește la durerea altora? Asta ar fi o personalitate a apei, ca mine. Ei tind să se oprească asupra tristeții, ceea ce permite fricii să persiste.

M-am întrebat: "De ce faci asta?" Adevărul este că este modul meu de a onora durerea. Este o reacție obișnuită la vindecători, simțim prea mult. Din fericire, am învățat să pornesc observatorul și să observ cu adevărat comportamentul meu obișnuit. Am fost conștient de și mi-am putut vedea clar reacția. Prin urmare, aș putea alege un răspuns diferit și mai sănătos, astfel încât tristețea de grad scăzut care devine prea des un fundal în viața mea a dispărut.

Fundația noastră elementară

În unele cazuri, persoanele afectate de o criză familială sau de traume dureroase și emoționale se revarsă într-un mod de colectare a informațiilor făcând cercetări, citind materiale de fundal și culegând fapte. Aceste tipuri de personalitate urmăresc știrile și caută fiecare detaliu posibil. Ei intră online și citesc istoricul incidentului și persoanele implicate. Aceasta ar fi o personalitate aeriană, deoarece cunoașterea întregii povești și vorbirea despre ceea ce au învățat îi face să se simtă mai bine.

Personalitățile aeriene se vorbesc din durere. Ei spun că „este bine”, „Este ceea ce este” sau „Viața este perfectă”. Astfel încearcă să-și raționalizeze durerea. Nu sunt despre sentimente. Înlocuiesc sentimentele cu vorbirea, citirea și logica. Este doar calea lor. 

De ce reacționăm diferit?

De ce tipul personalității apei se oprește asupra durerii, în timp ce personalitățile aerului se distanțează de durere și se concentrează pe cuvinte și informații? Aceasta este o întrebare bună despre pământ.

Tipurile de personalitate pământească sunt persoane care vor să înțeleagă. Pentru ei, nu există nicio valoare în a locui sau a vorbi despre ceva atunci când nu poate fi remediat. Este mai probabil să răspundă spunând: "Destul cu vorbirea și sentimentul - fă ceva!"

Oamenii de pe Pământ au nevoie de rezultate practice și concrete și soluții pentru a-i face să se simtă mai bine. Vor analiza evenimentul și vor decide dacă pot sau nu să facă diferența; Dacă nu pot, vor înceta să se gândească la asta și vor reveni la muncă. Nu se opresc asupra conținutului emoțional.

Personalitățile terestre sunt adesea lideri sau proprietari de afaceri și înțeleg ce responsabilitate le cere. Ei presupun că va exista un lider guvernamental sau cineva ca ei care să intervină în timpul unei crize, așa că, de obicei, sunt primii care se întorc la afaceri ca de obicei atunci când apare o criză.

În cele din urmă, sunt acele personalități ale focului care pot fi găsite țipând la televizor, înjurând și înroșindu-se la față. Cu toții îi cunoaștem pe acei oameni care se grăbesc să judece și au păreri radicale despre orice. Din fericire, ei creează o versiune pentru noi toți fără să știm chiar asta.

Tipurile de foc vor vorbi cu nespusul și vor spune lucruri de genul: „Oamenii sunt proști”, „Că religia este prostă” sau „Că partidul politic este plin de escroci”. „spune-o așa cum este.” Mai mult, atunci când au terminat să-și scoată părerile, se întreabă de ce toți ceilalți au un stingător în mână.

Formăm Tapițeria Vieții

Toate cele patru personalități sunt necesare pentru a adăuga culoare acestei tapiserii a vieții. De obicei, fără a fi informați despre tipurile de personalitate și despre elemente, fiecare tip își dorește ca celălalt să fie exact așa cum sunt. Cu toții ne simțim total justificați în a fi impulsivi și conduși de ego.

- Nu poți simți? întreabă personalitatea apei. 

- Nu vezi punctul de vedere al celuilalt? întreabă personalitatea aerului. 

- Poți să treci peste asta? cere pământului: „Nu pierde timp prețios în ceea ce nu poți schimba”. 

Între timp, persoana cu focul țipă: „Ce este în neregulă cu oamenii, sunt atât de stupizi!”

Nu ar fi uimitor dacă am putea fi conștienți de ego-urile noastre, de elemente și de reacțiile noastre? Când faci un pas înapoi și vezi cum se joacă elementele în tine și în oamenii din jurul tău, se întâmplă ceva magic. Iertați și lăsați să trăiască. Îți dai seama de valoarea abordării celuilalt, precum și de a ta. Te ierți pe tine și pe ceilalți pentru punctele tari pe care le credeai anterior că sunt inadecvate.

Ego-urile sunt previzibile. Vocea sufletului nostru este mai greu de găsit. Imaginați-vă cum ar fi lumea dacă am putea cu toții să luăm drumul cel mare și să înțelegem, cu înțelepciune, cât de diferiți suntem.

Sursa articolului

Elementul lipsă: compasiune inspiratoare pentru condiția umană
de Debra Silverman.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Debra Silverman lucrează individual, precum și în ateliere, pentru a transmite înțelepciunea emoțională printr-un limbaj simplificat care descrie calitățile Apei, Aerului, Pământului și Focului. A obținut un masterat în psihologie clinică de la Universitatea din Antiohia. S-a pregătit la Universitatea York și a studiat Dansoterapia la Harvard. Aflați mai multe la DebraSilvermanAstrology.com.