IDENTITATE: Cine sunt și de ce sunt capabil?
Imagini de carlostm_10

Identitatea definește modul în care ne privim pe noi înșine, cine credem că suntem și de ce credem că suntem capabili. Credințele noastre cele mai profunde ancorează identitatea fie cu eul nostru uman, fie cu sufletele noastre.

Cine sunt? este întrebarea fundamentală care ne conduce la lucrarea noastră cea mai înaltă, deoarece eul nostru spiritual nu este legat de limitele lumii. Eul nostru spiritual va urmări un curs mai îndrăzneț și va ști că suntem împuterniciți cu un potențial infinit.

ÎNVĂȚAȚI să vă încredeți

Te-ai simțit vreodată incapabil să ai încredere că deciziile tale de muncă au fost cele pe care ți le doreai cu adevărat? Cu siguranță am. Au fost momente când eram prea stresat, suprasolicitat sau nerăbdător să scap de un șef rău pentru a-mi îndrepta următorii pași în mod corespunzător. Distragerea, epuizarea sau anxietatea mă deconectaseră de sinele meu spiritual.

I nu ai încredere în acea versiune a mea pentru a mă conduce la munca pe care am fost chemat să o fac. Știam că persoana pe care o aveam în mintea mea în acel moment nu va lua deciziile pe care persoana care sunt în sufletul meu o dorea.

Aceasta este o problemă obișnuită și pentru clienții mei. Vin la mine proaspăt dintr-un sezon lung și dur de muncă neobosită (și uneori neîmplinită) pregătită pentru o schimbare, dar simt că nu sunt cea mai bună versiune a lor pentru a începe să ia decizii. Înainte chiar de a începe să lucrăm la CV-ul sau planul lor de rețea, îi sfătuiesc cu privire la modalități de a se reconecta cu ei înșiși înainte de a face orice alegeri de lucru.


innerself abonare grafică


Dacă au luxul de a lua o vacanță, călătoriile își pot lărgi expunerea la viață și le pot stimula conexiunea spirituală. Când călătoria nu este o opțiune, important este să-ți iei timp pentru a te reconecta cu bucuriile vieții lor. Pentru a opri strategia în ceea ce privește cariera lor și, în schimb, a folosi timpul pentru a redescoperi lucrurile care îi fac să se simtă întemeiați și vii.

Activitățile obișnuite care afirmă viața sunt timpul petrecut cu familia, timpul dedicat hobby-urilor, bucurându-se de natură sau râzând cu prietenii la o masă delicioasă. Scopul acestui timp este să le activeze ființa superioară, așa că vor fi pregătiți să-și plaseze sinele spiritual în rolurile de director, evaluator și decident al alegerilor lor de lucru.

ÎNTREBAREA: IDENTIFICAȚI cine sunteți

Prima întrebare pe care acest capitol ne cere să o luăm în considerare este cine aducem procesului. Ce versiune a dvs. doriți să luați deciziile? Mai exact, întrebarea pe care vă invit să o reflectați pe măsură ce parcurgem acest capitol este:

Î: Identitatea mea este ancorată în convingerile mele?

"Cine sunt?" sau mai bine zis cine ar trebui să mă bazez pe credințele mele? Adesea, când ne gândim la „cine suntem”, venim cu o percepție bazată pe două lucruri - identitatea noastră exterioară și ego-ul nostru interior. Cu toate acestea, o viață ancorată în credințele noastre spirituale necesită să ne identificăm cu mai mult.

Şi ce dacă face înseamnă să fii o ființă spirituală și să trăiești cu identitatea noastră ancorată în această înțelegere? Cum ne pregătește mai bine acea ființă spirituală pentru munca noastră?

Există fapte de bază pe care le putem folosi pentru a identifica cine suntem. Acestea sunt lucruri precum:

  • Vârstă
  • Identificarea genului
  • Rasă
  • Naţionalitate
  • Deficiențe fizice
  • Religie
  • orientarea sexuală
  • Trăsături de personalitate
  • Clasamente sociale și de clasă
  • Afluența sau lipsa acesteia

Aceste fapte sunt neutre în sens, dar ne plasăm propriile părtiniri și judecăți de valoare pe ceea ce înseamnă pentru identitatea noastră. Două persoane pot veni cu interpretări complet diferite ale identității lor folosind aceleași fapte.

Iată un exemplu al modului în care identitatea noastră poate fi modelată diferit cu aceleași fapte. Imaginați-vă o femeie heterosexuală, în vârstă de 49 de ani, din Franța, catolică și orbă.

IDENTITATE PERCEPUTĂ: PERSOANA A

  • 49 este încă destul de tânăr. Sunt tânăr.
  • Franța este un loc minunat pentru a fi tânără și singură. Sunt acolo unde trebuie.
  • Femeile sunt emoționale. Sunt prea emoționant.
  • Orbii sunt mai creativi. Sunt creativ.
  • Catolicii sunt amabili și plini de compasiune. Sunt amabil și plin de compasiune.

IDENTITATE PERCEPUTĂ: PERSOANA B

  • 49 a trecut de prima ta. Acum sunt bătrân.
  • Franța este un loc greu pentru a fi singură. Sunt blocat într-un loc greșit.
  • Femeile în vârstă sunt practice. Sunt practic.
  • Orbii sunt mai buni ascultători. Sunt un bun prieten pentru că sunt un bun ascultător.
  • Catolicii sunt rigizi și stricți. Sunt prea blocat în căile mele.

Cunoașterea categoriilor noastre de fapt nu este suficientă, trebuie să știm în ce se traduc prejudecățile noastre în ceea ce privește cine suntem. Trebuie să știm la ce fel de trăsături și destine ne putem lega inconștient identitatea.

EXERCIȚIU:

Scoateți jurnalul și luați în considerare următoarea întrebare:

Ce povești îți spui despre identitatea ta și cum îți împuternicesc sau îți limitează viața profesională?

Gândiți-vă la propriile caracteristici. Nu trebuie să se limiteze la cele pe care le-am ales mai jos. Gândește-te la orice este relevant pentru tine. Notează-le pe toate. Iată câteva categorii de luat în considerare:

  • Vârstă
  • Identificarea genului (sau lipsa acestuia)
  • Rasă
  • Naţionalitate
  • Religie
  • orientarea sexuală
  • Înălţime
  • Greutate
  • Body tip
  • Statutul relatiei
  • Istorie de familie
  • Educaţie
  • Nivelul veniturilor
  • Ocupaţie
  • hobby-uri

Acestea sunt doar câteva pentru a vă începe, dar adăugați ceva la listă cu care vă identificați. Lucruri pe care crezi că ar fi important ca cineva să știe dacă ar urma să preia de aici și să trăiască viața ca tine.

Când vă uitați la lista dvs., luați în considerare ce judecăți ați pus pe fiecare descriptor. Ce înseamnă pentru tine să fii catalogat drept rasa ta? Să fii din țara ta de origine? Să ai venit? Pentru a purta mărimea îmbrăcămintei?

Care este povestea pentru bine sau rău pe care ați creat-o despre identitatea voastră? Această poveste afectează cine crezi că ești.

O identitate ancorată în convingerile noastre spirituale depășește aceste categorii, dar nu mă voi preface că tratarea acestor trăsături exterioare și a poveștilor pe care ni le spunem despre cine suntem în lumea umană nu merită explorate și ele.

ANCORAT ÎN CREDINȚE SPIRITUALE

Când suntem ancorate în credințele noastre spirituale, suntem în contact cu natura glorioasă și infinită a forței de viață din interiorul nostru. Această versiune a noastră înșine, dacă credem cu adevărat că există și ancorăm ferm identitatea noastră la ea, este capabilă de mari fapte și de eforturi îndrăznețe de muncă. Această versiune a noastră nu este legată de percepțiile pe care le putem avea deja despre identitatea noastră.

Cu cât ne ancorăm mai mult identitățile cu ființa noastră spirituală, cu atât suntem mai capabili să eliberăm și să redefinim percepțiile negative pe care le avem în jurul identității noastre umane. Nu pot sublinia suficient impactul pe care acesta îl poate avea asupra modului în care vom alege să ne prezentăm în lume, asupra deciziilor pe care le luăm și asupra tipului de muncă pe care o putem face în viața noastră.

CARACTERUL TAU

Caracteristicile și trăsăturile dvs. sunt ușor de identificat. Orice actor care interpretează personajul tău va trebui să știe ce înseamnă aceste trăsături pentru tine. Cu toate acestea, acele categorii pot fi distrageri pe care ego-ul nostru le folosește pentru a ne împiedica să ne conectăm cu sufletele noastre. Ne pot lăsa concentrați asupra lucrurilor care ne separă de ceilalți și se distorsionează de prejudecățile și nesiguranțele noastre.

Suntem sufletele noastre mai presus de orice. Asta înseamnă ceva puternic pentru munca ta. Înseamnă că ești deja întreg și demn - chiar acum, în ciuda oricăror imperfecțiuni percepute.

Când suntem ancorați într-o identitate bazată pe ființa noastră spirituală, suntem pregătiți să trăim scenariul care ne va ajuta să ne realizăm cel mai înalt potențial și împlinire. Personajul tău trebuie să se conecteze și să reflecte acea identificare cu sinele tău spiritual. Așa a fost scris personajul tău.

ÎNȚELEGEREA CARACTERULUI DUMNEAVOASTRĂ

Următorul pas este explorarea personajului tău. Este timpul să vă prezentați rolul pe scena vieții. Pentru a face asta bine, va trebui să aliniați spectacolul pe care l-ați creat cu identitatea personajului dvs. Construim o viață și jucăm un personaj indiferent dacă îl creăm activ sau nu. În schimb, s-ar putea să vă prezentați în fiecare zi și să vă jucați rolul fără nicio idee despre tipul de spectacol în care doriți să trăiți și nici cine ar trebui să fie personajul dvs.

Konstantin Stanislavski s-a născut în 1863. Timp de 75 de ani, personajul său a fost pe scena vieții. Moștenirea operei sale continuă și astăzi. Celebrul dramaturg rus este recunoscut pe scară largă ca fiind tatăl metodelor moderne de actorie. Majoritatea tehnicilor de actorie au o derivată a sistemului lui Stanislavski. Actorii își petrec viața încercând să înțeleagă și să-și perfecționeze metodele.

În loc să vadă abilitățile de actorie ca un talent „fix” sau „natural”, sistemul lui Stanislavski a arătat că actoria realistă era o disciplină care putea fi practicată și îmbunătățită. În scopurile noastre, vom folosi cele șapte întrebări pe care el credea că fiecare actor ar trebui să le pună pentru a înțelege rolul personajului lor:

  • Cine sunt?
  • Unde sunt?
  • Cât e ceasul?
  • Ce vreau?
  • Cum o voi obține?
  • De ce o vreau?
  • Ce trebuie să depășesc pentru a obține ceea ce vreau?

Nu fiecare personaj din spectacolul nostru își va găsi și urmări cea mai înaltă lucrare. Mulți oameni mor fără să se simtă la înălțimea întregului lor potențial. Ei mor întrebându-se dacă viața lor ar fi trebuit să fie diferită sau dacă ar fi putut face mai mult cu darurile lor.

Percepția dvs. despre identitatea personajului dvs. este relativă, deoarece nu vedem faptele (de exemplu, genul nostru, rasa etc.) în termeni reali. Folosim aceste categorii pentru a face judecăți relative asupra valorii trăsăturilor noastre pe baza propriilor experiențe și a modului în care privim lumea. Este similar cu fiecare actor care creează un personaj diferit. Actorii trag din propriile experiențe și emoții pentru a decide ce ar putea gândi, spune și face personajul lor.

Cu toate acestea, personajele sunt identificabile indiferent cine le joacă. Lady Macbeth este întotdeauna o versiune a celui pe care îl așteptăm să fie pe scenă. Un scenariu îi ghidează cuvintele și acțiunile și creează, de asemenea, consistență în interpretarea personajului.

Ancorarea caracterului tău la credințele tale spirituale este menită să ofere aceeași structură a unui scenariu în viață. Dacă ai trăit fără să faci munca voită de a fi producătorul și scriitorul vieții tale, ai trăit fără un scenariu. Identitatea și ego-ul tău sunt singurele lucruri care ți-au creat personajul.

Din fericire, știm despre ce este emisiunea noastră. Fiecare episod are un scenariu de urmat. Ca orice actor instruit în sistemul lui Stanislavski, vom studia îndeaproape scenariul pentru a înțelege mai bine cine este și ar trebui să fie personajul nostru.

GĂSIREA Împlinirii

Împlinirea se găsește atunci când trăim complet și întreg în lumea umană, pe deplin identificați cu sinele nostru spiritual. A fi întreg spiritual din punct de vedere spiritual înseamnă a aduce toate părțile din sine împreună ca una; să vă lăsați în gloria sinelui vostru spiritual, în timp ce vă cunoașteți limitele potențiale, greșelile anterioare și obstacolele viitoare. Este vorba de a crea un spectacol care are rădăcini în episoadele zilnice ale vieții reale, în timp ce manifestă activ un personaj care este întotdeauna identificat cu spiritul din ele. Acest spirit este ceea ce ne ține conectați la întreaga forță de viață demnă și completă, care este suficient de puternică pentru a manifesta lucrarea importantă.

Avem nevoie de un personaj care să poată lua decizii de muncă din sufletul lor. Avem nevoie de un personaj care să respecte puterea și frumusețea sufletului suficient pentru a onora potențialul propriei vieți și potențialul vieții altora. Personajul tău se poate separa de temerile și analiza minții lor pentru a observa adevărul sufletului lor.

Eul încearcă să ne păcălească să credem că suntem mintea noastră și nimic altceva. Încearcă să ne determine să ignorăm sufletul și să ne identificăm doar cu mintea.

ANCORAREA PERFECȚIEI SUFLETULUI

Abilitatea ta de a trăi ancorată la perfecțiunea sufletului tău îți permite să te prezinți pe măsură ce personajul dorește să fii spectacolul tău. Sufletul nostru este frumos, puternic și demn, în ciuda oricărei călătorii pe care mintea noastră ne-ar putea duce. Calea către cea mai înaltă lucrare începe cu aprecierea faptului că sunteți deja întregi.

Când personajul tău poate crede în integritatea lor spirituală, îți poți ancora munca în credințele tale. Când apare în fiecare episod deja întreg, încetezi să dai atât de multă atenție încercării de a te ascunde sau de a te repara și de a-ți lăsa călătoria de lucru să se desfășoare cu răbdare.

Sufletul tău este vrednic în ciuda oricăror greșeli pe care le-ai făcut în trecut, în ciuda oamenilor pe care i-ai rănit, a gândurilor pe care le-ai avut și a eșecurilor care încă te așteaptă. Conexiunea cu sufletul tău îți amintește că ești încă demn de a-ți trăi cea mai deplină experiență de viață și de a-ți manifesta cea mai bună lucrare de viață.

Dacă vă întrebați cum ar arăta ancorarea identității voastre în sinele vostru spiritual, cel mai bun loc pentru a începe este prin practica voastră spirituală preferată și pentru a petrece ceva timp mergând mai adânc pe calea voastră spirituală. Toate practicile spirituale precum rugăciunea, meditația, închinarea sau studiul sunt concepute pentru a vă întări înțelegerea faptului că forța vieții din voi este conectată la o sursă puternică de creație, pace și rezistență. Orice cale spirituală pe care alegi să o urmezi te va duce la integritate.

© 2019 de Kourtney Whitehead. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea autorului.

Sursa articolului

Întregul lucru: Cum să vă uniți credințele spirituale și munca voastră de a trăi împlinită
de Kourtney Whitehead

Întregul lucru: Cum să vă uniți cariera și munca pentru a trăi îndeplinită de Kourtney WhiteheadVrei mai mult de la serviciu decât doar un salariu sau un titlu? Sunteți gata să manifestați o viață profesională înrădăcinată în bucurie, scop și mulțumire? Expertul în carieră, Kourtney Whitehead, vă va ghida într-o călătorie de auto-descoperire pentru a acoperi decalajul dintre viața voastră spirituală și munca dvs. și vă va ajuta să aduceți intenție și satisfacție vieții dvs. profesionale. În Întregul de lucru, ea împărtășește opt principii care vă vor elibera să fiți inspirați și bucuroși în viața și lucrările voastre. (Disponibil și în format Kindle)

Pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte, click aici. Asp este disponibil ca Audiobook și ediție Kindle.

Mai multe cărți pe această temă

Despre autor

Kourtney WhiteheadKourtney WhiteheadCariera sa concentrat pe ajutarea oamenilor să-și atingă obiectivele de lucru, de la căutări executive la consiliere până la tranziții de carieră. Ea a deținut funcții de conducere în firme de recrutare de top și companii de consultanță și este o vorbitoare căutată și oaspete podcast. Vizitați site-ul ei la https://simplyservice.org/