Hikikomori trăiesc într-o stare de retragere extremă și dureroasă. Momentum Fotograh / Shutterstock
Este destul de normal să simți uneori că vrei să te ascunzi de stresurile și presiunile din lumea exterioară. De fapt, perioadele de sevraj de scurtă durată pot reduce răspunsurile acute la stres și ne pot ajuta să depășim boală și epuizare. Perioadele de consolare și izolare pot ajuta, de asemenea, în faze importante ale dezvoltării - cum ar fi explorarea cuiva identitate în timpul adolescenței.
Dar unii oameni nu reapar din perioadele naturale de izolare. În schimb, aceștia prezintă o retragere extremă și persistentă care durează zeci de ani, provocând suferință pentru ei înșiși și pentru cei care îi îngrijesc și îi susțin. În Japonia, acest tipar de comportament este atât de comun încât este cunoscut acum ca „hikikomori".
Problemele cu retragerea socială extremă a tinerilor japonezi au câștigat atenția pentru prima dată în anii '1990. Aceasta este perioada în care Japonia a îndurat o „epocă de gheață” economică, care a împiedicat mulți tineri atingându-și obiectivele.
Mulți au răspuns ascunzându-se pentru a ascunde rușinea pe care au simțit-o. Pentru unii, nu au reapărut. Termenul hikikomori (derivat de la verb Hiki „A se retrage” și komori „A fi înăuntru”) a fost inventat în 1998 de psihiatrul japonez profesorul Tamaki Saito. Saito a ales termenul pentru a descrie mulți tineri pe care i-a văzut, care nu se potriveau criteriilor pentru diagnosticul de sănătate mintală, dar se aflau totuși într-o stare de sevraj extrem, dureros.
Hikikomori este privit în prezent ca un fenomen sociocultural de sănătate mintală, mai degrabă decât ca o boală mentală distinctă. Dat cel puțin 1.2% din populație (aproximativ un milion de oameni) sunt afectați, hikikomori este o problemă socială și de sănătate semnificativă. Hikikomori este, de asemenea, din ce în ce mai identificat în alte țări. Termenul este folosit acum în întreaga lume pentru a descrie pe oricine se potrivește criteriilor.
Sunt mai multe caracteristici de bază de hikikomori. Aceasta include persoana afectată fiind izolată fizic la domiciliu timp de cel puțin șase luni, întreruptă de relațiile sociale semnificative, cu suferință semnificativă și afectare funcțională - cum ar fi evitarea sarcinilor în care ar putea fi nevoite să interacționeze cu cineva sau să se ocupe de sine de bază. nevoile de îngrijire.
Pe lângă izolarea fizică, oamenii hikikomori prezintă o detașare psihologică extremă de lumea socială. Locurile în care se așteaptă interacțiunea socială activă - cum ar fi o școală sau o muncă - devine imposibilă pentru persoană. Ei rămân social deconectați de cei din jur, indiferent dacă sunt sau nu în afara casei lor. În timp ce unii oameni hikikomori, au sunat soto-komori, pot gestiona unele activități în exterior, rareori vor interacționa cu oamenii. Unii pot folosi internetul ca o fereastră a lumii, dar adesea nu vor interacționa cu alții.
Rușine și traume
Cercetările arată experiențe traumatice de rușine și înfrângere sunt raportate frecvent ca declanșatoare în diferite culturi - cum ar fi eșecul la examene importante sau neasigurarea unui loc de muncă prețuit. Este posibil ca sistemul de valori culturale al Japoniei să facă această populație mai vulnerabilă din cauza presiunii pentru uniformitate colectivă și a fricii de rusine sociala. Oamenii Hikikomori evită re-traumatizarea alegând să renunțe la calea „normală” stabilită de societate.
Munca noastra asupra populației franceze hikikomori și a celor din alte populații arată că, deși mulți își doresc ca societatea să-i uite, ei nu pot și nu vor uita lumea pe care au lăsat-o în urmă. În schimb, ei observă pasiv lumea prin intermediul jocurilor online și al rețelelor sociale într-o formă de „moarte socială”. Experții încep, de asemenea, să exploreze hikikomori conexiune posibilă cu autism, depresie, anxietate socială și agorafobie.
Mulți hikikomori privesc lumea folosind internetul. Dean Drobot / Shutterstock
O persoană hikikomori nu numai că își pierde mulți ani din viață izolat, afecțiunea îi afectează și familia. De obicei, părinții japonezi ai hikikomori își dedică ani de zile pentru a asigura satisfacerea nevoilor de viață de bază ale copilului lor. Aceasta înseamnă că rareori există declanșatori naturali care îi împing să obțină ajutor. Sănătatea mintală, precum și serviciile educaționale și de asistență socială sunt prea adesea axate pe răspunsul la probleme mai dramatice sau vizibile. Acest lucru lasă familiile să se simtă blocate și izolate.
Pe măsură ce recunoașterea globală a hikikomori crește, prevalența afecțiunii este probabil să se ridice. La rândul său, va evidenția necesitatea unor opțiuni de tratament mai bune. În prezent, tratamentele se concentrează pe activitatea fizică, reconstruind capacitatea de interacțiune socialăși adoptarea unei abordări treptate a reluării cu munca sau studiul. Terapii care implică întreaga familie sunt, de asemenea, testate.
Recuperarea poate implica, de asemenea, ajutarea persoanelor hikikomori să găsească modalități de a-și exprima abilitățile și talentele într-un mod acceptabil din punct de vedere social. De exemplu, artistul japonez Atsushi Watanabe a folosit arta și activismul social pentru a-și ajuta recuperarea de la hikikomori.
Natura însăși a hikikomori înseamnă că este foarte puțin probabil să ajungi după ajutor. Și poate că această alegere a stilului de viață ar putea fi văzută ca fiind acceptabilă din cauza COVID-19 - mai ales dacă mulți dintre noi lucrează acum de acasă și socializează folosind internetul. Teama de infecție, pierderea locului de muncă și întreruperea socială datorită regulilor de blocare ar putea, de asemenea, să adauge la riscul de retragere și detașare socială persistentă pentru mulți oameni.
Opinia noastră este că trebuie să fim conștienți de o potențială creștere a retragerii sociale extreme și persistente în timpul pandemiei. Mulți tineri s-ar putea simți în prezent fără speranță și s-ar putea să nu vadă perspective pentru un nou început sau să se simtă incapabili să-și atingă obiectivele. Cei care și-au pierdut slujba ca urmare a pandemiei se pot detașa și pentru a evita rușinea și suferința. O creștere a retragerii severe și persistente va trece neobservată dacă nu ne asigurăm că toată lumea poate obține ajutorul de care are nevoie pentru a rămâne conectat cu societatea.
Despre Autori
Maki Rooksby, Cercetător post-doctoral, Institutul de Neuroștiințe și Psihologie, Universitatea din Glasgow; Hamish J. McLeod, Profesor de psihologie clinică, Universitatea din Glasgow, și Tadaaki Furuhashi, Profesor asociat de psihiatrie, Universitatea din Nagoya
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Cele cinci limbaje ale iubirii: secretul iubirii care durează
de Gary Chapman
Această carte explorează conceptul de „limbaje iubirii” sau modalitățile în care indivizii dau și primesc dragoste și oferă sfaturi pentru construirea de relații puternice bazate pe înțelegere și respect reciproc.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cele șapte principii pentru ca căsătoria să funcționeze: un ghid practic de la cel mai important expert în relații din țară
de John M. Gottman și Nan Silver
Autorii, experți de top în relații, oferă sfaturi pentru construirea unei căsnicii de succes bazate pe cercetare și practică, inclusiv sfaturi pentru comunicare, rezolvarea conflictelor și conexiune emoțională.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Vino așa cum ești: noua știință surprinzătoare care îți va transforma viața sexuală
de Emily Nagoski
Această carte explorează știința dorinței sexuale și oferă perspective și strategii pentru creșterea plăcerii sexuale și a conexiunii în relații.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Atașat: Noua știință a atașamentului pentru adulți și cum vă poate ajuta să găsiți și să păstrați dragostea
de Amir Levine și Rachel Heller
Această carte explorează știința atașamentului pentru adulți și oferă perspective și strategii pentru construirea de relații sănătoase și împlinite.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cura de relație: un ghid în 5 pași pentru a vă consolida căsătoria, familia și prieteniile
de John M. Gottman
Autorul, un expert important în relații, oferă un ghid în 5 pași pentru construirea unor relații mai puternice și mai semnificative cu cei dragi, bazate pe principiile conexiunii emoționale și empatiei.
