Imagini de Creveți
Ce gând eliberator - sunt liber să fiu eu! Gândește-te la asta ... de ani de zile am fost modelați și împinși să ne comportăm în anumite moduri „acceptabile”. Ni s-a cerut să aderăm la tradiție, să ne comportăm după anumite reguli de comportament acceptate și să ne îmbrăcăm conform normei. Să se comporte ca Jones. Pentru a ne asigura că nu „pictăm în afara liniilor”.
Este posibil să fi făcut așa cum ni s-a spus, temându-ne de pedeapsă sau mai rău, temându-ne să nu fim iubiți. Am acceptat credințe pe care alții le-au susținut fără îndoială. Am fost de acord cu ceea ce au spus alții despre noi - că suntem deștepți, proști, drăguți, urâți etc. Ați crezut că ceea ce alții credeau că este adevărat despre voi trebuie să fie așa - încât ceilalți știau cel mai bine - că erau mai deștepți mai înțelept și știa cumva ce este bine pentru tine.
Uită-te înăuntru - Ce vei găsi?
Cu toate acestea, dacă te uiți în interior, știi că unele dintre aceste credințe acceptate nu sunt neapărat adevărurile tale. Sunt adevărurile celor din jur. De exemplu, în copilărie, este posibil să vi se spună că sunteți prea zgomotos sau prea jucăuș sau că ați pus prea multe întrebări. Acum, evident, dacă te-ai comporta în acest mod, așa ai vrut să fii - acesta a fost realul pe care vrei să-l exprimi. Când ni s-a spus că suntem „prea” asta sau „prea” asta, am simțit că comportamentul nostru trebuie să fie incorect și să ne adaptăm la ceea ce era de așteptat de la noi ... și astfel ne-am pierdut spontaneitatea și bucuria în acest proces.
A cui reguli urmăm acum? Cele impuse de părinții noștri? Și a cui reguli respectau? Părinții lor? Se întoarce de mulți mileni și nu are nimic de-a face cu noi.
Trebuie să existe reguli? Dacă toți am fi fideli „sinelui nostru interior” sau „sinelui nostru superior”, regulile nu ar fi necesare - deși cu siguranță nu suntem încă în acel moment. Cu toate acestea, cu toții avem un sentiment înrădăcinat de bine și rău, de ceea ce este iubitor și ceea ce nu este, de ceea ce este „bun” și ceea ce nu este.
Având încredere în simțul nostru de bucurie și spontaneitate
Este timpul să ne întoarcem la încrederea în noi - la încrederea în mica noastră voce interioară, în sentimentul nostru de adevărată bucurie și spontaneitate. Trebuie să ne eliberăm adevăratul nostru sine, eliberându-i din lanțurile și regulile de conduită care ne-au fost impuse. Suntem de încredere! Ne putem urmări înțelepciunea interioară și ne va sprijini și ne va îndruma întotdeauna.
Sunt liber să fiu eu! Acest gând, atunci când este afirmat în mod regulat, aduce libertate. Acum, primul lucru pe care îl poți observa, pe măsură ce îți spui că ești liber să fii tu, sunt anumite temeri, îndoieli și vinovății care apar. Îmi amintesc că m-am gândit că „eu” care era înăuntru nu era unul „bun” - că eram egoistă, nedemnă, nedeamabilă etc. etc.
Când te uiți în interiorul tău, poți descoperi câteva credințe similare - că, dacă ești cu adevărat „tu însuți”, vei fi inacceptabil pentru șeful tău, prietenii, partenerul, colegii de muncă etc. temerile tale, sau de temerile altcuiva.
Riscând să mă vindec: sunt liber să fiu eu!
„Tu” din interior este același copil inocent, spontan, care erai - cel care a fost uimit de frumusețea unei flori de păpădie sau care ar putea găsi o bucurie imensă stropindu-se într-o baltă de noroi - acea ființă jucăușă care s-a bucurat de prezent și nu s-a preocupat de normele societale „adecvate” și acceptabile (adică haine murdare, buruieni pe gazon, îmbrăcăminte și comportament „adecvat” etc.).
Acea persoană spontană, naturală și veselă încă locuiește în interiorul tău. Tot ce trebuie să faceți este să îi dați permisiunea de a „ieși și juca”.
Acum putem să pășim în spatele măștilor noastre și să ne asumăm riscul să fim reali ... să ne exprimăm bucuriile, temerile, nesiguranțele, dragostea, speranțele și visele noastre. Sunt liber să fiu eu! Îmi pot permite să fiu spontan. Pot să mă las real și să-mi simt sentimentele, să exprim adevărul așa cum îl văd în momentul prezent și să las dragostea mea pentru viață să radieze din ființa mea, exprimată în gândurile, cuvintele și acțiunile mele.
Ai incredere in tine. Ești o ființă inocentă, veselă. În tine se află semințele bucuriei, fericirii și succesului. Afirma: "Sunt liber să fiu eu! Sunt liber să mă exprim în orice fel par iubitor și fidel ființei mele interioare. Sunt liber să fiu eu și să creez lumea pe care o vreau în jurul meu. Am dreptul să-mi exprim interiorul divinitate și să ducă o viață de dragoste, bucurie și creativitate. "
Ești un copil al Universului
Crede în instinctele tale. Ai încredere în acea mică voce interioară care te ghidează spre acțiunea dreaptă, iubitoare. Această mică voce interioară este cine ești cu adevărat. Acea persoană teribilă pe care ți-ai închipuit-o că ești este o prelucrare a imaginației, temerilor și îndoielilor de sine. Da, ați făcut greșeli ... nu avem cu toții? Da, ați avut cazuri în care ați fost nedrept, meschin și nu ați exprimat gânduri iubitoare sau pașnice. Acestea nu sunt altceva decât experiențe prin care ați trecut - erori de judecată. Este timpul să vă iertați și să vă acordați o altă șansă de a acționa în armonie cu dragostea, bunătatea și bucuria.
Adevăratul vostru interior este încă o ființă inocentă, iubitoare - un înger în formă fizică. Așa ești tu. O puteți revendica acum! Ești liber să fii cine ești cu adevărat! Un copil divin al Universului ...
Cartea recomandată:
Când crezi că nu ești suficient - cei patru pași care îți schimbă viața pentru a te iubi
de Daphne Rose Kingma.
Autorul și psihoterapeutul cel mai bine vândut, Daphne Rose Kingma, oferă un plan în patru pași pentru a ne revendica și a ne iubi. Completați cu povești și exemple pentru a îneca criticul interior, Când crezi că nu ești suficient își propune să ne reamintească că suntem mai mult decât suficienți.
Despre autor
Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.
Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
