Tu

Împrietenirea cu umbra: Transformarea întunericului în lumină

un model care stătea pe o pistă cu fața la umbra ei ... totul în verde
Imagine de la Pixabay

Am descoperit că atunci când nu recunoaștem sau acceptăm anumite părți ale naturii noastre - pozitive și negative - vom proiecta aceste calități asupra altora. Prin dinamica proiecției inițiam un dans de umbre cu alți oameni până când integrăm ceea ce negăm din nou în conceptul nostru de sine.

Proiecția este o componentă importantă a dansului cu umbre, deoarece configurează dansul în sine. Există o învățătură budistă conform căreia cei care supără, irită, frustrează și chiar încearcă conștient să ne saboteze sunt cei mai mari profesori ai noștri. Budiștii îi numesc prieteni nobili, deoarece reflectă înapoi lucrurile pe care le avem cel mai mult nevoie să învățăm despre noi înșine. Amintiți-vă întotdeauna că, în dansul din umbră, cealaltă persoană ești tu!

Cu alte cuvinte, atragem în viața noastră persoane care ne prind într-un dans de umbră pentru a vedea ne mai clar. Dacă, de exemplu, sunteți incapabil să dețineți nevoia dvs. de a fi asertiv și autodirect, șansele sunt că veți atrage pe cineva la voi care vă conduce ca un tiran - sau, în cazuri extreme, care devine agresiv sau abuziv pentru a-ți motiva războinicul interior la suprafață. Sau dacă nu poți recunoaște că ești narcisist și îți place să fii în centrul atenției, vei atrage prieteni care vor întotdeauna să-i faci din centrul universului tău, fără să ții cont de nevoile tale.

Dansând cu partea ta întunecată

Odată ce înțelegem dansul din umbră, este dificil să continuăm să o facem, pentru că nu mai putem revendica privilegiul de a fi victimă și să dăm vina pe altcineva. Când ne prindem prinși într-o astfel de dinamică, suntem pregătiți - și trebuie să acceptăm - un nou nivel de auto-stăpânire și responsabilitate.

Ca dansator de umbre, trebuie să presupui că partenerul tău de dans te învață ceva foarte important despre tine. Acest lucru necesită neînfricare, onestitate și responsabilitate rar întâlnite în cultura noastră de vină, litigii și ipocrizie. Și am văzut mulți oameni concentrându-se mult prea mult pe profesorul din fața lor, uitând să se concentreze asupra lecției. Aceștia aleg să se supere și să dea vina pe cel care îi instruiește, în loc să învețe ce au nevoie - uneori pentru întreaga lor viață de adult.

Când ne concentrăm pe învinovățirea prietenilor noștri nobili, pierdem oportunitățile pe care ni le oferă pentru a recunoaște lecția și a resorbi proiecția și a ne ajuta să ne transformăm Soarta Sinelui în Destin. Asta nu înseamnă că partenerii noștri de dans nu posedă unele măsura calității pe care o proiectăm asupra lor. Dar dansul la umbră este cu adevărat despre descoperirea de sine - conducându-ne către părțile din noi înșine pe care nu le cunoaștem prea bine.

Iubindu-te în ciuda laturii tale negative

Cu toate acestea, vreau să fiu clar cu privire la ceva aici foarte critic în modul de a face față aspectelor negative ale dvs. pe care le descoperiți prin acest proces. Pe măsură ce începeți să recunoașteți și să identificați lucruri neplăcute, nu înseamnă că ar trebui să încetați să vă iubiți. În plus, nu înseamnă că ar trebui pune-le în scenă. A te aventura în umbra ta și poate învăța că poți fi intolerant, judecător, nepoliticos și nerăbdător sau să identifici că ești capabil de gânduri violente nu înseamnă că ar trebui să exteriorizezi ceea ce găsești. (Am descris doar o zi în traficul orașului sau ce?)

Mai degrabă, calitățile potențial dăunătoare pe care le găsim în umbră trebuie păstrate în conștiința noastră cu compasiune. Și vom descoperi mai mult decât „lucrurile rele” prin dansul din umbră. Vom descoperi, de asemenea, ce trebuie să exprimăm pentru a ne simți întregi ca indivizi, pe care îi putem proiecta asupra altora pentru a acționa pentru noi, destinându-ne dependenței.

Împrietenirea cu Shadow Inside

„În interiorul tuturor există lumină și umbră, bine și rău, iubire și ură.
Pentru a fi sincer, trebuie să îți îmbrățișezi ființa totală.
O persoană care prezintă atât calități pozitive, cât și negative,
punctele tari și punctele slabe nu sunt defecte, ci complete. "

- Deepak Chopra -

Împrietenirea cu umbra este o noțiune terifiantă, pentru că știm că ceea ce descoperim în adâncul întunericului poate intra în conflict cu conceptul nostru de sine atent construit. În consecință, ego-ul rezistă acestui tip de analiză integrativă. Este mult mai ușor să ne proiectăm întunericul asupra altora. Aventurarea pe acest teritoriu va necesita un nou nivel de auto-responsabilitate pe care majoritatea dintre noi îl rezistăm.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Deci, de ce o faci? Cunoașterea întunericului nostru nu numai că ne permite să vedem pe celălalt cu compasiune; de asemenea, ne deschide către toate aspectele creative ale sufletului care sunt ascunse în această parte a noastră. Prin urmare, a te împrieteni cu umbra înseamnă a te împrieteni cu sufletul.

Paradoxal, atunci când ne gestionăm propriul întuneric și îl posedăm, cea mai pură lumină este capabilă să strălucească prin noi. Aceasta înseamnă că nu pretindem capacitatea noastră de acțiune negativă și gândim că suntem numai bine ne va deține inevitabil, scoțându-ne sufletul din viața noastră.

Transformarea întunericului în lumină

Se spune că cei mai apropiați de lumină aruncă cele mai mari umbre, ceea ce înseamnă că pe măsură ce ne îndreptăm spre sacru - sufletul nostru - câștigăm putere. Și dacă ne vedem doar pe noi înșine ca buni, tocmai ne-am animat inconștient o polaritate în noi și ne-am împuternicit propriul „rău” - umbrele noastre.

Cu cât ne îndreptăm mai mult spre sufletul și puterea noastră, cu atât devine mai mare responsabilitatea de a ne gestiona propriile umbre - mai ales dacă vrem să transformăm întunericul în lumină și Soarta în Destin. 

Retipărit cu permisiunea editorului,
Hay House, Inc. www.hayhouse.com. © 2008.

Sursa articolului

Transformarea destinului în destin: un nou dialog cu sufletul tău
de Robert Ohotto.

coperta cărții: Transformând soarta în destin: un nou dialog cu sufletul tău de Robert Ohotto.Prin această lucrare seminală bazată pe ani de experiență, descoperiți cum am făcut două acorduri fundamentale cu Universul ca parte a Călătoriei noastre eroice - una cu Soarta și cealaltă cu Destiny. Pe măsură ce învățăm să dansăm cu aceste două forțe, ele devin două voci provocatoare și ne fac semn să descoperim scopul nostru final - sarcina principală a eroului și eroinei moderne; și în acest proces, servește pentru a dezlănțui puterea Sufletului nostru în a livra har lumii.

Info / Comandă această carte. Disponibil și ca ediție Kindle.
 

Despre autor

foto: Robert Ohotto, prezentator de emisiuni radio de renume mondial, profesor spiritual, lider de gândire și consultant intuitiv și fondator al HoloKompass ™.Robert Ohotto este un gazdă de emisiuni radio de renume mondial, profesor spiritual, lider de gândire și consultant intuitiv și fondator al HoloKompass ™. El are o diversitate de studii în mitologie, misticism creștin, Cabala, psihologie jungiană, filosofie orientală, astrologie și învățături ermetice occidentale. El a fost un pionier și o voce nouă în domeniul astrologiei intuitive și al conștiinței umane. Pentru mai multe informații despre munca lui Robert și programul prelegerilor, vizitați-l pe site-ul său web: www.ohotto.com
 

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

incapacitatea încărcătorului 9 19
Noua regulă privind încărcătorul USB-C arată modul în care autoritățile de reglementare din UE iau decizii pentru lume
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Ați împrumutat vreodată încărcătorul unui prieten doar pentru a constata că nu este compatibil cu telefonul dvs.? Sau…
om. femeie și copil la plajă
Este aceasta ziua? Întoarcere de Ziua Tatălui
by Will wilkinson
Este Ziua Tatălui. Care este semnificația simbolică? S-ar putea întâmpla ceva care să-ți schimbe viața astăzi în...
efectele asupra sănătății ale bpa 6 19
Ce decenii de cercetare documentează efectele BPA asupra sănătății
by Tracey Woodruff, Universitatea din California, San Francisco
Indiferent dacă ați auzit sau nu de substanța chimică bisfenol A, mai cunoscută sub numele de BPA, studiile arată că...
cum funcționează analgezicele 4 27
Cum ucid de fapt analgezicele durerea?
by Rebecca Seal și Benedict Alter, Universitatea din Pittsburgh
Fără capacitatea de a simți durere, viața este mai periculoasă. Pentru a evita rănirea, durerea ne spune să folosim un...
durabilitatea oceanelor 4 27
Sănătatea oceanului depinde de economie și de ideea de pește infinit
by Rashid Sumaila, Universitatea din Columbia Britanică
Bătrânii indigeni și-au împărtășit recent consternirea cu privire la scăderea fără precedent a somonului...
care era Elvis pressly 4 27
Cine a fost adevăratul Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Universitatea de Stat din Tennessee
Presley nu a scris niciodată un memoriu. Nici nu a ținut un jurnal. Odată, când ai fost informat despre o potențială biografie...
cum economisiți bani din alimente 0 6
Cum să economisești la factura alimentară și să mănânci în continuare mese gustoase și hrănitoare
by Clare Collins și Megan Whatnall, Universitatea din Newcastle
Prețurile la alimente au crescut din mai multe motive, inclusiv costurile în creștere ale...
primiți rapel de vaccin 4 28
Ar trebui să faceți o injecție de rapel Covid-19 acum sau să așteptați până toamna?
by Prakash Nagarkatti și Mitzi Nagarkatti, Universitatea din Carolina de Sud
În timp ce vaccinurile COVID-19 continuă să fie extrem de eficiente în prevenirea spitalizării și a decesului, aceasta...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.