(Nota autorului: În timp ce acest articol a fost scris inițial despre relațiile cu „cealaltă jumătate” și a fost inițial intitulat „M-am căsătorit cu oglinda mea”, principiile sale se aplică tuturor relațiilor noastre, fie acasă, la serviciu sau la magazinul alimentar .)
Relațiile sunt amuzante ... Mergeți în căutarea partenerului „perfect” și, bineînțeles, după cum mulți dintre voi știu, partenerul „perfect” se dovedește a nu fi atât de perfect. Ce s-a întâmplat? Întrucât toată lumea este reflexia ta, ai ajuns la reflexia perfectă a ta. Și, desigur, partenerul tău reflectă acele părți din tine pe care nu le accepți la fel de bine ca acele părți din tine pe care le iubești.
La început, puteți vedea doar partea pozitivă a reflecției, apoi după câteva săptămâni (luni, ani sau, în unele cazuri, zile), începeți să vedeți partea întunecată a oglinzii. Latura ta de tine pe care urăști să recunoști că o ai - criticatorul, cel care dorește ca totul să se facă într-un anumit fel, cel care nu-ți place la greutatea sau dimensiunea pe care o ai, cel care crede că trebuie să te îmbunătățești .. Deci, partenerul tău reflectă sau îți spune doar ceea ce îți spui inconștient. Odată ce îți dai seama de asta și ți-l amintești în „vremurile de criză”, ești pe drumul către o relație frumoasă.
Tu ești cel care o gândește?
Una dintre chei, pe care am găsit-o, când am simțit (sau mi-am imaginat) unele critici care îmi vin în cale, a fost să-mi reamintesc că eu chiar vorbesc cu mine. Chiar credeam acele lucruri despre mine? Când am fost dispus să fiu sincer cu mine, am văzut că, da, într-adevăr, acestea erau sentimentele și gândurile mele interioare. Odată ce am tratat acel aspect, am putut să văd încă o dată partea radiantă a oglinzii mele. Am reușit din nou să las copilul iubitor care sunt (și că suntem cu toții) să fie exprimat prin partenerul meu.
Când mi-am permis timpul să fiu jucăuș, oglinda mea era o adevărată reflectare a stării mele interioare. Am observat că, cu cât „am luminat”, cu atât relația mea a devenit mai jucăușă (și mai puțin critică, judecătorească etc.). Când am ales să-mi iert imperfecțiunile și să râd de ele, la fel a făcut și partenerul meu.
Este interesant de observat că până când nu am înțeles acest adevăr fundamental (imaginea în oglindă), am creat relații pline de trăsăturile pe care nu aș putea (nu aș) să le accept în mine. În timp ce eram ocupat să încerc să ascund acele aspecte pe care nu le iubeam, adevărata mea oglindă mi-a reflectat adevărul. Dacă aș ascunde furia, partenerul meu ar exprima multă furie; dacă aș fi criticat față de mine sau de ceilalți, atunci aș primi și eu același tratament sau aș fi martor la el criticându-i pe ceilalți.
Punând vina pe alții
Este atât de ușor să punem vina pe ceilalți pentru orice negativitate apare - am fost instruiți în acest fel. În majoritatea cazurilor, am fost crescuți auzind: „Tu obligă-mă atât de furios "," nu am putut dormi pentru ca tu am iesit tarziu ","E vina ta a ars cina "etc.
Desigur, responsabilitatea pentru răspunsul nostru este întotdeauna a noastră ... indiferent dacă sentimentul este de bucurie, tristețe, furie, el își are originea întotdeauna în noi. Tu ești cel care alege să exprime o anumită dispoziție sau sentiment. Nimeni nu te poate „înfuria”. „Celălalt” este pur și simplu ceea ce aleg ei să fie în acel moment și noi alegem modul în care răspundem, fie cu mânie, fie cu acceptare.
Pentru a da un exemplu extrem, să ne imaginăm că cineva ține o armă la cap și spune „fii fericit”. Chiar pot să te „facă” fericiți? Evident nu! Chiar dacă ar spune „fii furios” și, deși în această situație, acest lucru ți-ar fi mai ușor de făcut, tot ar fi alegerea ta.
Depinde de mine!
A fost o astfel de ușurare când am înțeles în sfârșit că am cheia de a face viața mea și relația mea o unire fericită, veselă, iubitoare și acceptantă. A trebuit să mă tratez cu dragoste și acceptare, iar reflecția va fi fidelă acelei realități. Am văzut relația mea cu soțul meu trecând de la una în care critica și vina dominau suprem, la una în care înțelegerea, răbdarea, dragostea, bucuria și armonia rămân. Și nu a presupus schimbarea „lui”!
Adesea cădem în eroarea gândirii: „Dacă ar fi diferit ...” Adevărul este că tu ești cel care trebuie să se schimbe. Odată ce ești diferit, oglinda ta va reflecta desigur noul tău.
Pe cine vezi în oglindă?
Când mă uit la oglinda mea acum, văd pe cineva care îmi dorește binele cel mai înalt, care înțelege greșelile mele și este dispus să le treacă cu vederea. Văd o relație în care fiecare își dorește cel mai bun pentru celălalt și fiecare vrea să aibă mai multă bucurie și viață în fiecare moment.
Este o mare plăcere să creezi viața cu care îți place să trăiești și să „creezi” persoana cu care să o împărtășești. Dacă simțiți că relația dvs. este într-o stare de nemișcare, poate că trebuie să vă examinați relația cu voi înșivă. De fiecare dată când vrei să dai vina pe partenerul tău, oprește-te și, în schimb, îți asumi responsabilitatea pentru situație și emoțiile tale. Vedeți cum exprimă partenerul dvs. ceea ce simțiți cu adevărat în adânciturile întunecate ale minții voastre.
Aruncă o lumină asupra gândurilor, credințelor și sentimentelor tale despre tine. Schimbați-le în gânduri mai iubitoare și mai acceptabile și veți vedea cum se schimbă comportamentul partenerului dvs. pentru a reflecta schimbările din voi. Oglinda spune întotdeauna adevărul - nu este întotdeauna necesar să arunci oglinda și să obții una nouă.
Carte asociată
Onestitate radicală: Cum să-ți transformi viața spunând adevărul
de Brad Blanton.
Dr. Blanton ne instruiește cum să avem vieți care funcționează, cum să avem relații vii și pasionale și cum să creăm intimitate acolo unde nu există. Așa cum am fost învățați de sursele filosofice și spirituale ale culturii noastre de mii de ani, de la Platon la Nietzsche, de la Biblie la Emerson, Adevarul te va elibera.
Despre autor
Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.
Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
Cărți conexe
at InnerSelf Market și Amazon
