Aceasta este calea directă:
Întoarceți fiecare moment al vieții voastre
într-o meditație.

Fiecare moment din viața ta este practica ta, dacă vrei să o privești așa. O poți numi calea tantrei; îi poți numi orice vrei. Nu contează ce cuvinte folosești. Înțelegeți doar această idee:

Fiecare moment al vieții este meditația ta.

Orice se întâmplă, orice se desfășoară în fața ta, este o parte vitală a drumului tău.

Când te ridici și mergi la baie, aceasta poate deveni o meditație minunată care duce la o adâncime și seninătate mare. Stai pe tron ​​și simte minunea ființei tale.

Când luați micul dejun, meditați. Simțiți mâncarea și băutura hrănindu-vă și întărindu-vă corpul și mintea.

Simțiți energia de vindecare vibrantă care se mișcă prin corpul vostru în fiecare moment al vieții voastre.

Repetați mantra „În fiecare zi, din toate punctele de vedere, mă simt din ce în ce mai bine.” Or „Sunt într-o sănătate perfectă, fizic, mental, emoțional și spiritual”.

Când stai în trafic, meditezi. Puteți reflecta la koanul dat de Suzuki Roshi la San Francisco Zen Center: Cum mă pot ilumina în timp ce conduc pe autostradă?

Fiecare moment poate deveni un moment de meditație

Transformă o ceartă cu cineva într-o meditație asupra mâniei tale. Transformă un moment de frustrare cu tine însuți într-o meditație asupra așteptărilor și cerințelor tale.

Aceasta este calea directă. Este diferit de calea oricui altcineva - este absolut unic.

Ești absolut unic. Și astfel calea ta este unică.

Dacă încercați să urmați pe oricine, chiar și un profesor iubit, și să vă modelați drumul după al lor, nu veți atinge niciodată potențialul dvs. maxim.

Vei ajunge să-ți dai seama cine ești numai prin cunoașterea și acceptarea fiecărui fragment din tine, în fiecare moment și fiind pe deplin însuți în fiecare moment.

Găsirea propriei căi unice

Nu veți fi niciodată Isus sau Maica Tereza sau Buddha sau Pema Chodron sau Buckminster Fuller sau Eckhart Tolle (pentru a numi la întâmplare câțiva mari profesori). Nu poți fi tu însuți decât în ​​fiecare moment. Descoperă cine ești și îți găsești propria cale unică pe parcurs.

O putem numi tantra, o putem numi calea directă, o putem numi folosind mijloace abile, vizualizare creativă sau orice altceva. Este calea de a-ți descoperi visele și dorințele cele mai profunde și de a-ți da seama cine ești în cel mai profund, cel mai profund sens.

Ești nelimitat. Ești ușor. Ești etern. Esti o stea!

Viața noastră și situația noastră de viață

Marile adevăruri pot fi afirmate simplu; Eckhart Tolle are capacitatea de a rezuma în mod clar ceva într-un mod care poate afecta imediat calitatea vieții noastre. Fiecare cuvânt pe care îl scrie sau îl spune este pur tantra, dacă îl privești așa. Privirea în fiecare moment al vieții noastre prin prisma înțelegerii sale ne poate aduce iubire, împlinire, libertate și iluminare. El a rezumat odată așa:

Avem viața noastră,
și avem situația noastră de viață.

Situația noastră de viață va fi întotdeauna exact așa cum este ea, plină de poveștile noastre de viață care de atâtea ori au probleme, dificultăți, provocări. Viata este grea. Lumea este o mizerie. Acest lucru este incontestabil adevărat. Dar nu trebuie să ne neliniștim sau să ne deprimăm dacă ne amintim că avem al nostru viaţă, precum și situația noastră de viață.

Fiind viața însăși

Suntem viața însăși, energia universului creându-se la nesfârșit. Asta suntem noi.

Când ne dăm seama de asta, ne conectăm cu acea energie, noi sunt acea energie și toate problemele noastre se dizolvă într-o clipă.

Tot ce trebuie să facem este să ne amintim acest lucru:

Nu suntem situația noastră de viață
sau povestea noastră de viață.
Suntem viața însăși.

Suntem un câmp strălucitor, luminos, de lumină și iubire. Suntem o conștientizare vastă conștientă care vizionează jocul vieții noastre dintr-un loc de pace, seninătate, acceptare totală și, mai ales, iubire, iubire, iubire.

© 1981, 2015 de Marc Allen. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului,
New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Sursa articolului

Tantra pentru Occident: o cale directă spre a trăi viața viselor tale
de Marc Allen.

Tantra pentru Occident se întoarce la sensul original al tantrei și arată cum poate fi aplicat în fiecare moment al vieții tale, fără a exclude nimic. În modul tău de viață, în gândurile și sentimentele tale de zi cu zi, sunt cheile iubirii, libertății și împlinirii. De îndată ce puteți vedea acest lucru, vă veți găsi pe o cale directă către realizarea vieții visurilor voastre.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1608683427/innerselfcom

Despre autor

Marc Allen este un autor și vorbitor de renume internațional care a studiat budismul tantric cu un profesor tibetan la Institutul Nyingma din Berkeley, California. El este autorul mai multe cărți și cofondator și editor al Noua Bibliotecă Mondială, unul dintre cei mai de succes editori independenți din Statele Unite. De asemenea, a înregistrat mai multe albume de muzică, inclusiv Awakening, Breathe și Solo Flight. Pentru mai multe informații despre Marc, inclusiv teleseminarii lunari gratuiți, consultați www.MarcAllen.com. Pentru mai multe informații despre muzica sa (inclusiv mostre gratuite), consultați www.WatercourseMedia.com.

Urmărește un videoclip: Marc Allen vorbește despre crearea vieții visurilor tale și a unei lumi care funcționează pentru toți.

Cărți ale acestui autor:

at InnerSelf Market și Amazon