Am învățat foarte mult observându-mi copiii când erau foarte mici. La fel ca majoritatea copiilor, ei s-au jucat adesea cu jucării, lăsându-i afară când au terminat. Le-am rugat în repetate rânduri să-și pună jucăriile deoparte, ceea ce părea să funcționeze doar când am insistat.

Atunci am avut un sentiment puternic că dacă o văd, este responsabilitatea mea. Am început să mă întreb ce se va întâmpla dacă aș începe să răspund la tot ceea ce Mi-a atras atenția. Așa că am început o practică non-stop care a mers astfel: orice mi-a intrat în conștientizare a devenit responsabilitatea mea, tot ceea ce era responsabilitatea mea aș avea grijă și tot ceea ce am asistat aș finaliza. Am făcut această practică timp de o săptămână și nu am lăsat nimic să treacă de la mine; până duminică, ridicam mucuri de țigări de pe stradă.

După săptămâna aceea am fost o persoană mai mulțumită. Mi-am dat seama cât timp am petrecut îngrijorându-mă în legătură cu circumstanțele mele, sperând că se vor schimba. Dar ori de câte ori am încercat să decid ce să fac în continuare, nu a existat niciodată claritate. Cu toate acestea, în timpul acestui experiment, a apărut claritatea pe cont propriu, deoarece orice mi-a chemat a devenit următorul lucru logic de făcut.

Această practică în prezenţă - un fel de meditație mișcătoare - m-a făcut să simt că nu mai trebuie să-mi prioritizez programul, deoarece viața făcuse deja asta, atrăgându-mi conștiința către tot ceea ce i-a cerut atenția. În plus, prezența mea - și, la rândul ei, viziunea mea - s-au adâncit pe măsură ce am încetat să ignor ceea ce vedeam. În cel mai scurt timp, a apărut un sentiment reînnoit de spațiu și ușurință.

Acum știu că viața ne servește continuu curriculum-ul și, dacă răspundem în mod natural moment cu moment la ceea ce ne cheamă, nu numai că vom experimenta o stare uimitoare de grație și prezență, dar vom dezvolta și un sentiment real de auto- respect, știind că vom întâlni orice va aduce viața direct. Prin trăire fără alegere beneficiem de busola călăuzitoare a universului, experimentând mai puțin stres și mai multă bucurie, inspirație, dragoste și recunoștință.

Fuzionarea cu viața

Când „lucrăm” la prezență, rămânem închiși într-un model de efort și gândire excesive. În loc să răspundem invitației luminii la conștientizarea deplină, rămânem pierduți în gânduri, planuri și anxietate și vedem lumea prin viziunea tunelului creată de aceste preocupări. Aceste gânduri ne blochează realitatea, înghețând lumina în materie.

Dacă încetăm să încercăm să fim prezenți și, în schimb, ne batem în respirație, ne aliniez ochii și mintea în mod congruent și răspundem la invitațiile vieții, prezența ne găsește. Prezența apare atunci când îmbrățișăm tot ceea ce viața (și lumina) are de oferit.

Când nu mai căutăm, începem să găsim. Privind mai puțin, vedem mai multe. Când permitem luminii din noi să se contopească cu lumina care ne ghidează, experimentăm unicitatea. Fără niciun efort, ne relaxăm într-o stare în care nu avem decizii de luat. Nu există confuzie, presupunere secundară, gândire sau căutare de răspunsuri. Există doar ființa - o acceptare a vieții așa cum este.

Viața devine magică

Cu prezența, viața devine magică. Nu numai că ne simțim mai bine, dar stresul nostru se risipește și corpurile noastre se vindecă. Răspundem la viață mai fluid, dezvoltând o abilitate de a fi alături de orice apare, curgând ca răspuns la viață în același mod în care fac copiii.

Sugarii și copiii nu caută nimic; pur și simplu răspund la orice le atrage atenția. Când trezim din nou această abilitate înnăscută, viețile noastre se transformă radical. Intrăm într-o stare pe care unii o numesc „zona”, „fluxul” sau chiar „conștiința geniului”, în care „noi” dispar și cunoștințele noastre nu se mai limitează la informațiile primite de la cele cinci simțuri. Devenim mai empatici față de noi înșine și de ceilalți și mai intuitivi. Mai degrabă decât să reacționăm la o situație după alta, începem să curgem cu viața și, în timp, devenim din ce în ce mai conștienți de experiențe chiar înainte ca acestea să apară și acum le putem „întâmpina”. Este o stare de ființă miraculoasă.

Ceea ce ați putea numi „inspirația divină” codificată în lumină ne mișcă într-o direcție expansivă, ne infuzează o dorință profundă - dincolo de dorința de orice lucru personal sau material - de a îmbrățișa cel mai puternic dor al nostru de unitate cu viziunea pe care o avem. a fost dat. Rămâne doar un martor cine este prezent, spațios și imperturbabil. Totul pare clar și pare să sclipească. Sentimentul de pace rezultat este atât de fericit încât ne poate aduce lacrimi în ochi.

Indiferent câte miracole experimentăm, fiecare nouă minune este întotdeauna uluitoare, invitând în mai multe astfel de experiențe și amintindu-ne că toată viața este literalmente Dincolo de convingeri. În ultimii douăzeci și cinci de ani am fost transformat din medic de ochi și om de știință în viziune în doctor „eu” fascinat de conștiință și de știința vieții. Abia trece o zi în care nu mă tem de această lume minunată în care trăim și de oamenii pe care îi întâlnesc. Sunt încântat să împărtășesc ceea ce am învățat, deoarece mi-a transformat viața și cred că poate să-l transforme și pe al tău.

Viața ta te caută

Scopul nostru este ascuns în bucuria noastră,
inspirația noastră, emoția noastră.
Pe măsură ce acționăm după ceea ce apare în viața noastră,
scopul nostru apare.
                                              - JAMES KING

Viața ta te caută, îndrumându-te continuu prin procesul de prezență, astfel încât să îți poți împlini rațiunea de a fi. Acest fapt fundamental nu este valabil numai pentru oameni, ci și pentru tot ceea ce există. Suntem îndrumați - nu ocazional - întotdeauna!

Cheia trezirii noastre, a libertății, a mulțumirii și a celui mai mare potențial este la fel. Fă ceea ce iubești, iubește ceea ce faci și lumea va veni la tine. Acest lucru se datorează faptului că a face ceea ce iubești este același lucru cu urmarea îndrumării tale, creând o bază de încredere autentică, iubire necondiționată, integritate absolută și respect incontestabil pentru înțelepciunea vieții și propriul tău sentiment de cunoaștere.

Viața include multe experiențe, unele plăcute și altele nu atât de plăcute. În timp ce niciunul dintre noi nu se simte confortabil cu durerea, pierderea, boala, îngrijorarea financiară sau stresul relațional, aceste experiențe sunt toate o parte integrantă a călătoriei vieții noastre și fundamentale pentru dezvoltarea noastră spirituală.

Nu am citit prea multe în copilărie, așa că majoritatea celor învățate nu provin din educația mea formală, ci din experiența mea directă. În acest proces, mi-am descoperit natura incluzivă și am realizat că viața nu este despre ei față de mine. Este întotdeauna vorba despre „noi” - noi toți. Incluzivitatea crește din umilința câștigată realizând că fiecare avem o treabă de făcut și că treaba este esențială pentru integritatea întregului, legându-ne inseparabil de orice altceva.

Când sunt implicat în ceva, mă concentrez pe fiecare detaliu. Această concentrare vine din a trăi fără alegere, deoarece atunci când suntem ghidați de viață nu există opțiuni, decizii sau opțiuni de luat în considerare. Toată energia noastră este concentrată în mod natural pe îndrumările pe care le-am primit, pentru că știm că tot ceea ce suntem îndreptați să realizăm este o sarcină sacră. Ceva ne ține pe drumul cel bun și ne ține în mișcare indiferent de ce se întâmplă în viața noastră.

Prezență: Văzând Vizibilul și Invizibilul

Ochii noștri fizici sunt proiectați pentru a vedea lumea exterioară a formei. Ochii noștri spirituali sunt proiectați pentru a vedea invizibilul. Când acești ochi colaborează fluid, congruența și coerența se amestecă într-unul și semnalează începutul unui nou mod de a vedea și de a fi. Acesta este prezenţă.

Cu prezența, răspundem la viață ca frunzele unei plante iubitoare de soare care se îndreaptă spre esența universului - ușoară. Această esență este forța invizibilă care luminează tot ceea ce este vizibil - un câmp de conștientizare care vede când ochii noștri fizici sunt închiși și ne urmărește visele în timp ce dormim.

De-a lungul acestei cărți am încercat să-mi susțin ideile cu dovezi științifice. Cu toate acestea, este important să ne dăm seama că, deși trebuie să recunoaștem marile realizări ale științei moderne, trebuie să ne dăm seama și că știința nu ne poate oferi o explicație despre ceea ce este cu adevărat esențial pentru spiritul uman.

In Natura și grecii, Fizicianul austriac și laureatul Nobel Erwin Schrödinger scrie:

„Imaginea științifică a lumii reale din jurul meu este foarte deficitară. Oferă o mulțime de informații de fapt, pune toată experiența noastră într-o ordine magnifică, dar este tăcut înfricoșător despre toți și toți ce sunt cu adevărat aproape de inima noastră, că Nu ne poate spune un cuvânt despre roșu și albastru, amar și dulce, durere fizică și încântare fizică; nu știe nimic despre frumos și urât, bun sau rău, Dumnezeu și eternitate. Știința uneori se pretinde că răspunde la întrebări în aceste domenii, dar răspunsurile sunt foarte dese atât de stupide încât nu suntem înclinați să le luăm în serios."

Acum, când am șaptezeci de ani, căutarea mea tinerească pentru adevărul științific a fost înlocuită cu un simțul cunoașterii care nu necesită nicio fundamentare, ci mai degrabă o predare față de mine nestiind; necunoscand, care permite adevăratei înțelepciuni să se dezvăluie. Mă simt umilit ori de câte ori astfel de șoapte îmi traversează conștiința, binecuvântându-mă cu o oportunitate nu numai de a crește, ci și de a-i susține pe alții în călătoria lor.

În acest moment, simt că retrospectiva, perspicacitatea și previziunea noastră se combină pentru a crea viziunea noastră totală, dizolvându-ne Divizia și deschizându-ne ochii spre divinitatea din ceilalți și de noi înșine.

Astăzi, cea mai mare plăcere a mea este să țin mâna unui grup de indivizi pe care îi îndrum. Această lucrare se bazează pe trei principii:

1. Relațiile de vindecare nu pot fi ierarhizate - toți cei implicați trebuie să fie aceiași „înălțime” sau la fel de accesibile.

2. Nimic nu este în neregulă cu noi și, prin urmare, nimic nu necesită remedierea. Din experiența mea, petrecerea timpului cu un altul care ne vede ca întreg este adesea suficientă pentru a transforma modul în care ne vedem pe noi înșine. În acest fel, contactul este conținut.

3. Mentoratul înseamnă pregătirea unui individ pentru cea mai importantă zi din viața lor, ziua în care își întind aripile și părăsesc cuibul, înălțându-se prin peisajul vieții lor, întorcându-se la esența lor.

4. Pe măsură ce esența noastră devine mai vizibilă în mersul nostru, în vorbirea noastră, în modul în care ascultăm, modul în care ne descurcăm treburile zilnice și ne prezentăm unul pentru celălalt, viziunea noastră ajunge cu adevărat și atinge lumea, pentru că noi suntem lumina care are ne-a călăuzit și luminat mereu călătoria.

Copyright © 2018 de Jacob Israel Liberman.
Retipărit cu permisiunea Bibliotecii Lumii Noi
www.newworldlibrary.com.

Sursa articolului

Viața luminoasă: Cum știința luminii deblochează arta de a trăi
de Jacob Israel Liberman OD PhD

Suntem cu toții conștienți de impactul luminii solare asupra creșterii și dezvoltării unei plante. Dar puțini dintre noi ne dăm seama că o plantă „vede” de fapt de unde emană lumina și se poziționează pentru a se alinia optim cu ea. Totuși, acest fenomen nu se produce doar în regnul plantelor - oamenii sunt, de asemenea, direcționați în mod fundamental de lumină. În Viață luminoasă, Dr. Jacob Israel Liberman integrează cercetarea științifică, practica clinică și experiența directă pentru a demonstra modul în care inteligența luminoasă pe care o numim lumină ne ghidează fără efort către sănătate, mulțumire și o viață plină de scopuri.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte paberback sau comandați Ediție Kindle

Despre autor

Dr. Jacob Israel Liberman este un pionier în domeniile luminii, viziunii și conștiinței și autorul Lumina: Medicina viitorului și Scoate-ți ochelarii și vezi. El a dezvoltat numeroase instrumente de terapie a luminii și a vederii, inclusiv primul dispozitiv medical autorizat de FDA pentru a îmbunătăți semnificativ performanța vizuală. Un vorbitor public respectat, împărtășește descoperirile sale științifice și spirituale cu publicul din întreaga lume. Locuiește în Maui, Hawaii.

Cărți ale acestui autor

at InnerSelf Market și Amazon