Eliminarea etichetelor

Ce bucurie când cumpărați ceva, duceți-l acasă și eticheta se desprinde fără efort, lăsând în urmă nici o urmă de gummy guck. Cu toate acestea, când se întâmplă opusul și acesta se încăpățânează să adere la noul dvs. articol, indiferent dacă este un cadou sau un bun pentru tine, este oribil. Nu numai că este frustrant să petreci timp încercând să-l elimini, dar ceea ce este nou începe să pară uzat și vechi. Hârtia pe jumătate decojită ieftineste produsul indiferent de suma pe care ați plătit-o pentru el. Cumva pare devalorizat.

Judecarea și etichetarea altora

Același lucru se întâmplă atunci când îi etichetăm pe alții și pe noi înșine. Un alt cuvânt pentru aceasta este judecata. Și când aplicăm judecata cu super lipici - ce mizerie.

Fa-te ca esti pe cale sa il intalnesti pe Ron Johnson pentru prima data. Un bun prieten de-al tău a făcut un comentariu critic despre Ron în prealabil. Cum te afectează asta când îl întâlnești? Ești deschis la minte și liber de judecată sau continui să citești eticheta prietenului tău așezată ferm pe cămașa lui Ron pe care scrie „Ron este plictisitor”. Vă luați timp pentru a afla ce simțiți față de Ron sau vă scuzați brusc și vă îndepărtați gândindu-vă: „Nu-mi plac oamenii plictisitori”.

Comentarii nepăsătoare și crude

Cea mai mare capcană din lume în care trebuie să cadă este aceea de a face comentarii nepăsătoare și crude despre ceilalți. Este dificil să nu săriți și să aprindeți focul cu propria noastră abordare critică asupra altuia. La fel de dificil este să rămâi imun la remarcile și insinuările disprețuitoare rostite de alții.

De ce este aceasta o distracție preferată? Umple golul. Doriți să discutați cu ce îl umple? Deseuri toxice.


innerself abonare grafică


Judecata critică are ca rezultat întotdeauna crearea unor probleme grave de instalații sanitare - intern și extern. Și ce ai creat astăzi cu gândurile și cuvintele tale?

Judecata cu mâna grea încearcă adesea să se deghizeze în masca umorului sau, mai rău, în poziția „Încerc doar să fiu de ajutor”.

Cum îi tratezi pe alții?

Modul în care îi tratăm pe ceilalți este pur și simplu o reflectare a modului în care ne simțim despre noi înșine. Când ne prețuim pe noi înșine, nu putem să devalorizăm altul. Oamenii siguri nu lasă pe alți oameni jos. Aceștia îi acceptă pe ceilalți așa cum sunt și își caută calitățile pozitive.

Asta nu înseamnă să zâmbești într-o situație proastă sau să tolerezi un comportament dăunător în alta. Înseamnă să înțelegem intuitiv oamenii și situațiile și să știm când și când să nu acționăm sau să vorbim. Există o mare diferență între judecată și intuiție.

Diferența dintre judecată și intuiție

Intuiția vă permite să discerneți adevărul despre o persoană sau o situație. Funcționează pentru a vă proteja și vă ajută să luați decizii sănătoase. Judecata, pe de altă parte, este o evaluare critică care rezultă din frică. Este rece, calculat și limitativ.

Intuitia îți prezintă perspective care conduc la acțiuni care sunt gânditoare și iubitoare, oricât de dure par să fie. Intuitia este un raspuns, nu o reactie. Intuitia este vindecatoare, nu daunatoare. Și apare din vocea din interior care poate fi auzită numai atunci când nu are loc nici o judecată.

Nu veți avea niciodată suficiente informații despre oameni pentru a-i judeca cu exactitate - deci de ce să vă deranjați? Calea judecății nu duce nicăieri. Este o capcană care înrobe persoana care face judecata.

Este adevarat? Este util? Este necesar?

Data viitoare când sunteți pe punctul de a emite o judecată rapidă, puneți-vă următoarele întrebări: Este adevărat? Este util? Este necesar?

Apoi, este monstruul hidos al auto-judecății care te devalorizează și îți ridiculizează visele. De fiecare dată când își ridică capul urât și te lasă jos, îți diminuează încrederea în sine. În timp, dacă nu este reținut, îți va rupe spiritul.

Este o provocare și foarte dificil să te abții de la a face judecăți rapide asupra celorlalți, mai ales atunci când toți ceilalți o fac. Dar tu ești responsabil pentru propria ta evoluție, nu pentru alții. Vrei să șerpuiești fără țintă cu turma? Sau ați dori să vă ridicați deasupra acesteia până unde puteți vedea clar și vă puteți propune propriul curs?

Prețuindu-vă

Cheia eliminării etichetelor este să începeți prin a vă aprecia. Simțul tău al adevăratei valori nu poate fi înțeles la nivelul intelectului. Trebuie recunoscut și înțeles la nivelul sentimentelor. Este din suflet.

Fiți atenți. Când cazi în capcana de a te lăsa jos, oprește-te și apoi iartă-te. Recunoașteți că nu este adevărul. Oh, crezi că este? De unde a venit acea credință? Vă sugerez să vă reevaluați atitudinea față de voi imediat.

Ai fost crescut cu teoria „persoană bună-persoană rea”? Dacă da, nu există altă cale de ieșire din acea capcană de judecată decât să arunci întreaga teorie pe fereastră. Cu toții avem comportamente proaste, pe care le putem alege să le schimbăm sau nu. Dar să te etichetezi ca persoană rea este complet auto-înfrânt.

Amintește-ți cine ești

Suntem aici pur și simplu pentru a ne aminti cine suntem. Și este posibil să faceți acest lucru fără a folosi ierburi pentru a crește memoria, dar dacă acest lucru vă ajută, luați-le. Faceți orice funcționează pentru a vă reaminti adevărul vostru intern. Plimbările în natură, filmele care îți aprind compasiunea sau cărțile care îți provoacă omenirea fac adesea minuni. Discuțiile de căutare a sufletului cu prietenii, momentele intime cu îndrăgostiții și timpul prețios petrecut în singurătate vă ajută să reaprindeți adevărul spiritului vostru.

Gândește-te la minunile universului; galaxiile glorioase; soarele, luna și stelele; desenele rafinate, sunetele, culorile și parfumurile naturii; gama eclectică și creativă de animale; un nou-născut. Trezește-te la frumusețea vieții. Cum poți fi mai puțin decât miraculos?

Chiar acel adevăr, atunci când este profund simțit, te va împiedica să te devalorizezi pe tine sau pe ceilalți. Oamenii de care s-ar fi putut îndepărta în trecut din cauza judecăților pripite ar putea chiar să devină noi prieteni minunați. Și niciodată nu vei mai fi intimidat sau influențat de judecățile altora. Ceea ce cred oamenii despre tine nu va deveni treaba ta.

Veți fi prea ocupat să proiectați viața pe care o doriți cu adevărat. Puterea iubirii constructive va fi atunci a ta pentru a construi după cum dorești.

Retipărit cu permisiunea editorului, Wisteria Productions.

Sursa articolului

Puterea iubirii constructive: Cum să-ți trăiești visele
de Susan Ann Darley.

Puterea iubirii constructive de Susan Ann Darley.Puterea iubirii constructive vă va provoca să treceți prin seducția trecutului dvs. și să mergeți mai departe spre obiectivele dvs. personale și profesionale. Această carte vă va inspira să găsiți curajul să vă exprimați sincer, să vă onorați talentele și să le împărtășiți lumii.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte

Despre autor

Susan Ann DarleySusan Ann Darley este autorul Arta de a deveni vizibil, care oferă instrumente practice de marketing artiștilor și este un rezultat direct al cursurilor The Art of Becoming Visible pe care le-a predat timp de cinci ani. Este, de asemenea, autorul Puterea iubirii constructive. Ea este specializată în a ajuta oamenii să își folosească și să-și comercializeze talentele prin coaching și scriere a creativității și, de asemenea, antrenează afaceri. Ea oferă o sesiune gratuită de antrenor prin telefon. Vizitați site-ul ei la http://alzati-leadershipcoaching.com/

Cărți ale acestui autor

at

rupe

Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.