Există o frază pe care o folosim mult în jurul casei noastre: „Vă mulțumim ghizilor”. Când Bob vine acasă dintr-un proiect de construcție și îmi povestește despre o lipsă aproape cu un instrument electric, răspunsul meu imediat este: „Mulțumesc ghizilor”.
Când autoutilitara noastră de închiriere este ștearsă lateral în vacanță, nimeni nu este rănit și îmi amintesc că Spirit poate transforma o potențială durere de cap într-un inconvenient minor: „Mulțumesc ghizilor”.
Când am o întâlnire programată, dar mă simt ciupit de timp și de alte partidul îmi trimite mesaje pentru reprogramare: „Mulțumesc ghidurilor”.
Cred că merită să menționez din nou că așa arată și sună pentru mine. Puteți exprima recunoștință față de Dumnezeu, de Isus, de Duhul Sfânt, de un arhanghel sau de o altă ființă divină. Sau s-ar putea să vă simțiți binecuvântați de o energie pozitivă fără nume care curge prin voi și vă oferă un sentiment sporit de conștientizare.
Această energie curge din aceeași sursă, așa că, indiferent de ceea ce arată și se simte pentru tine, ideea este să fie atent la ea zilnic și să lucrezi cu ea în mod intenționat.
Aceasta înseamnă să vă așezați, să vă lăsați respirația lentă și să acordați atenție. Nu există niciun secret sau magie în acest sens. Începe prin alinierea gândurilor tale cu dragostea și îndrumarea, indiferent de forma care va lua pentru tine.
Uneori, însă, ajută la obținerea unei imagini concrete. Având în vedere acest lucru, iată câteva modalități specifice prin care vă puteți petrece ziua cu propriile îndrumări.
? Înainte de a te ridica din pat, recunoaște-ți îndrumarea și mulțumește pentru ea. Reflectați asupra tipului de zi pe care ați dori să o aveți. Detașează-te de orice ar putea induce anxietate și cere o zi de pace și scop.
? Întrebați ce puteți face pentru ghizi astăzi.
? Roagă-le să-ți amintească de tot ce trebuie să-ți amintești de-a lungul zilei și să-ți ofere cuvintele de spus care vor servi cel mai înalt bine în orice situație.
? În primele zece minute în care ești treaz, caută trei lucruri frumoase în mediul tău și în celelalte persoane din gospodăria ta. Cu fiecare dintre ele, ia-ți cel puțin douăzeci de secunde pentru a observa, a admira și a mulțumi.
? Pe măsură ce îi trezești pe toată lumea și ieși pe ușă dimineața, adaugă câteva ritualuri de mindfulness la rutina ta. În timp ce vă spălați pe dinți, adresați-vă ghidurilor o întrebare. În timp ce vă uscați părul, cereți să vă vindecați gândurile bazate pe frică. În timp ce împachetați prânzul copiilor, mulțumiți încă o dată.
? Când vă urcați în mașină, mulțumiți ghidurilor pentru călătoriile în siguranță.
? Cândva în timpul dimineții, petreceți cinci minute în rugăciune sau meditație. Adresați-vă ghizilor o întrebare specifică pe care o aveți în minte.
? Ori de câte ori trebuie să iei o decizie, întreabă-ți ghizii ce va servi cel mai înalt bine dintre toate. Când ego-ul tău rezistă răspunsului lor, cere ca gândurile tale bazate pe frică să fie vindecate.
? În timpul orei de prânz, petrece cinci minute notând sau scriind despre abundența pe care o experimentezi în viața ta. Documentați ceva diferit în fiecare zi: o abundență de bucurie, creativitate, distracție, dragoste, familie, bani, libertate, aventură etc.
? Ori de câte ori apare o provocare sau ceva îngrijorător, apelează mai întâi la ghizii tăi și cere-le ajutorul pentru a putea simți imediat un confort. Acest lucru vă va ajuta să împiedicați ego-ul să se intensifice și să înrăutățească situația din frică.
? Pe tot parcursul zilei, observați evenimentele întâmplătoare și mulțumiți-vă ghidurilor pentru că v-au orchestrat viața cu atâta creativitate și atenție iubitoare la detalii.
? Înainte de a merge la culcare, uită-te înapoi la ziua ta și observă sau scrie despre trei lucruri care ți-au oferit o bucurie sau o satisfacție deosebită. Mulțumim ghidurilor pentru rolul lor în a face aceste lucruri posibile.
? Înainte de a merge la culcare, pune o întrebare ghizilor tăi și cere-i să comunice cu tine în visele tale. Dacă doriți să vă treziți cu un răspuns la o anumită întrebare, anunțați-i.
După cum puteți vedea, aceste tipuri de comunicări pot avea loc fără întreruperi ale rutinei și fără nicio pregătire specială. De-a lungul timpului, veți găsi conversații cu ghizii dvs. în mod constant pe parcursul zilei.
A avea o conversație mai profundă
Uneori, totuși, îți vei dori o conversație și mai profundă, mai ales dacă te lupți cu o problemă din viața ta sau dacă ești confuz cu privire la motivele pentru care se întâmplă ceva. În acele momente, recomand cu tărie să lăsați deoparte douăzeci până la treizeci de minute și să stați liniștit cu un pix și hârtie, astfel încât să puteți nota notele cheie sau să vă înregistrați direct ghidul.
Apoi, pur și simplu puneți întrebări care vor ajunge la inima a tot ceea ce aveți în minte.
? Ce m-ar ajuta să cresc acum?
? Pe ce trebuie să mă concentrez?
? Ce trebuie să știu în acest moment?
? Ce mă reține?
? La ce trebuie să renunț?
? Cum pot găsi dragostea pe care o caut?
? Cum pot avea o relație mai iubitoare cu partenerul meu?
? Care sunt punctele mele forte ca părinte? Cum pot fi un părinte mai bun?
? Cum pot vorbi cu oamenii din viața mea pentru a ajunge la o mai bună înțelegere?
? Cum pot fi mai iertător?
? Pe cine trebuie să iert?
? De ce îmi este atât de greu să mă iubesc?
? Cum pot avea mai multă grijă de mine?
? Cum pot fi mai plin de compasiune?
? Cum pot să nu fiu de acord fără să mă enervez?
? Pentru ce sunt aici?
? Ce vreau cu adevărat?
? Ce temeri îmi stau în cale acum?
? De ce fac lucrurile grele?
? Cum pot să nu mă lupt cu mine însumi?
Abordați aceste conversații exact așa cum ați face-o dacă ar exista o altă ființă așezată lângă dvs., pentru că există. Nu aveți nicio idee cât de bogate, împlinite, dezvoltate și schimbătoare de viață vor fi aceste conversații - și nu doar pentru dvs. Ghizii dvs. vor sărbători această relație în creștere, împreună cu dvs.
De îndată ce ai un Aha moment în aceste conversații - și veți ști - că ați experimentat un miracol. Ești pentru totdeauna schimbat. Schimbarea în tine s-a întâmplat deja.
În acel moment, poți paria că ego-ul tău va merge în linia ta vizuală, îi ștampilează piciorul, să zicem Destul!, și încearcă să te distragă cu o reluare de America Got Talent sau o farfurie cu batoane de lamaie. Dar nu te poți întoarce. Nu poți niciodată nu știi ce știi acum despre tine.
Aceste conversații regulate vă vor întări. Te vor ajuta să stai mai înalt în măreția puterii tale spirituale. Vă vor permite să vă bateți ego-ul pe cap, să-i dați o gheață și să-l trimiteți să se joace.
© 2016 de Debra Landwehr Engle. Toate drepturile rezervate.
Acest extras a fost retipărit cu permisiunea editorului,
Editura Hampton Roads. www.redwheelweiser.com.
Subtitrări de InnerSelf
Articolul Sursa:
Lasă-ți să vorbească ghidurile spirituale: un ghid simplu pentru o viață de scop, abundență și bucurie
de Debra Landwehr Engle.
Aceasta este o introducere clară și atentă pentru a construi relații cu ghizii voștri spirituali. Arată cititorilor cât de utile pot fi ghidurile spirituale și îngerii în orice, de la cele mai simple la cele mai provocatoare decizii de viață și cât de ușor sunt de conectat.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1571747400/innerselfcom
Despre autor
Debra Landwehr Engle este scriitoare independentă de mai mulți ani, iar creditele sale inițiale de publicare au apărut în reviste precum „Country Home”, „Country Gardens” și „Better Homes and Gardens”. Prima ei carte, „Harul din grădină: schimbarea lumii O singură grădină la un moment dat, "a fost publicat în 2003. De atunci, a contribuit la mai multe colecții internaționale de eseuri. Deb predă cursuri în„ Un curs în miracole "și este cofondator al Tending Your Inner Garden®, un program internațional de creativitate și creștere personală. pentru femei. De asemenea, predă ateliere care folosesc jurnalismul și scrierea ca instrumente pentru descoperirea de sine, precum și sesiuni individuale și de grup mic despre creativitate, scriere, dezvoltarea manuscriselor și abilități de viață. Prin intermediul companiei sale, GoldenTree Communications, oferă servicii de mentorat și publicare colegilor scriitori.
Videoclipuri cu Debra:
* Singura mică rugăciune de care ai nevoie
* Introducere în singura mică rugăciune de care aveți nevoie
* Amintindu-ne de Lumina dinăuntru
Cărți ale acestui autor
at InnerSelf Market și Amazon
