O oră de liniște profundă este o terapie naturală, care este poate mai eficientă decât orele în cabinetul unui „microar”. Și singura modalitate de a dovedi este să încerci.
Aprofundați în puterea meditației mindfulness și impactul ei profund asupra abilităților de luare a deciziilor. Îmbunătățiți-vă claritatea mentală, stabilitatea emoțională și navigați prin alegerile vieții cu o nouă perspectivă.
Există beneficii multiple ale qigong, yoga, mindfulness și tai-chi. Aceste practici pot ajuta la oboseală, pot gestiona durerea și pot îmbunătăți starea generală de bine, în special pentru persoanele care se recuperează de boli severe precum cancerul.
Impactul profund al budismului SGI Nichiren asupra vieții și carierei Tinei Turner, „Regina Rock ‘N’ Roll”, și modul în care practica ei spirituală a împuternicit-o pe parcursul călătoriei sale.
- By Megan Bryson
Explorați diversele sărbători ale zilei de naștere a lui Buddha din Asia, de la statui de scăldat până la parade cu felinare. Descoperiți tradițiile culturale bogate și variațiile regionale.
A existat o perioadă în care s-a reunit o masă critică de evenimente și viitoruri probabile care ar fi putut duce la anihilarea rasei umane și trebuia luată o decizie.
Prima instrucțiune pentru participanții la clinicile de management al durerii este să înceapă să-și experimenteze durerea, să simţi senzațiile, permite lor, explora Le.
Mindfulness și autocompasiunea sunt acum cuvinte la modă pentru auto-îmbunătățire. Dar, de fapt, un număr tot mai mare de cercetări arată că aceste practici pot duce la beneficii reale pentru sănătatea mintală.
Avusesem recent prima ploaie a anului, după luni fără ploaie. Fiind noi în California, nu ne-am dat seama ce a făcut prima ploaie drumurilor de pământ din munți.
- By Sam Carr
Molly avea 88 de ani și era sănătoasă. Ea a supraviețuit celor doi soți, frații ei, majoritatea prietenilor ei și singurul ei fiu.
Avem nevoie de vise și de atenție pentru ele. Când nu este disponibil printr-un ritual religios sau civic stabilit, oamenii îl vor căuta în alte forme.
Am folosit aceste chei de mulți ani în cursurile mele. Vi le ofer pentru a vă facilita călătoria spirituală.
Parafrazându-l pe poetul Gary Snyder, meditația este un proces de intrare în identitatea noastră profundă din nou și din nou, până când devine identitatea din care trăim.
- By Serin Quinn
Multe tradiții de Paște – inclusiv chiflele fierbinți și mielul duminica – provin din credințele creștine medievale sau chiar din credințele păgâne anterioare. Oul de Paște cu ciocolată, totuși, este o întorsătură mai modernă a tradiției.
- By Ahad Cobb
Dansurile Păcii Universale sunt rugăciuni corporale participative, nu artă de performanță.
Pentru mulți musulmani care rup posturile în moscheile din întreaga lume în acest Ramadan, ceva va lipsi: plasticul.
- By Miri Rubin
Pe 5 aprilie 2023, familiile evreiești și prietenii lor vor sărbători prima noapte a săptămânii de Paște, cu cea mai convivială adunare a anului: masa Seder.
Profesorului american Jon Kabat-Zinn i se atribuie popularizarea tipului de mindfulness care s-a prins în rândul non-budhiștilor astăzi, începând cu programul său de „reducere a stresului bazat pe mindfulness” din anii 1970.
Oamenii ne-au îndemnat de-a lungul anilor să scoatem acest copac, temându-ne că ar putea cădea pe casa noastră. Acest gigant în mod clar se înclina departe de clădirile noastre.
Sportivii de la cel mai înalt nivel al sportului lor se confruntă cu provocarea de a performa constant sub presiune în mijlocul multor potențiale distragere a atenției, inclusiv anxietatea de performanță, comportamentul mulțimii, așteptările proprii și ale altora și răspunsurile adversarilor lor.
De la Wagner la William Morris la sfârșitul secolului al XIX-lea, prin piticii lui Tolkien și Ultima bătălie a lui CS Lewis, până la filmul controversat The Northman de anul trecut, zeii și eroii scandinavi au fost esențiali pentru poveștile pe care ni le spunem.
Metafizica învață că nu te duci în Rai doar pentru că ai fost o persoană bună; tu creşte spre Rai prin procesul treptat, maiestuos al evoluției spirituale.
- By Hugh McLeod
„Iisus Hristos a fost un sportiv.” Sau așa a susținut un predicator la una dintre slujbele sportive regulate care au avut loc în prima jumătate a secolului al XX-lea în bisericile protestante din toată Marea Britanie.