Inspiraţie

Fii lumina care ești și eliberează-te

Fii lumina care ești și eliberează-te
Imagini de Bernd Hildebrandt 

În timp ce scriu această carte, mă recuperez după o piatră la rinichi care s-a prezentat în toiul nopții. Soțul meu, Bob, a căzut pe gheață acum o săptămână și a aterizat pe spate, așa că a fost dureros. Un prieten are o tumoare pe creier. Un altul trece prin radiații pentru cancerul de sân.

Tot în viața mea chiar acum, robinii s-au întors pentru primăvară. Majoritatea prietenilor și familiei noastre sunt sănătoși fizic. Trebuie să facem lucrări pe care le iubim. Privim peste dealuri în fiecare zi. Ne așteptăm un nou nepot anul acesta. Lumea este plină de oameni amabili și plini de compasiune.

Aceasta este o zi normală. Probabil că nu este mai rău sau mai bun decât al tău.

Acestea sunt lucrurile care se întâmplă în jurul meu, în lumea exterioară. Dar de cele mai multe ori, ceea ce se întâmplă în interior este destul de pașnic, indiferent dacă sunt concentrat pe viitorul bunic sau pe cursele politice. Și nu spun asta pentru că sunt special. O spun pentru că mă mir de ceea ce este posibil pentru noi toți: să trăim într-o lume pașnică, indiferent de ceea ce se întâmplă în jurul nostru, pentru că noi suntem lumina și avem pace înăuntru.

Aceasta este adevărata libertate.

A ajunge acolo nu înseamnă să ne retragem din lume, să clătinăm din cap și să ne spălăm pe mâini. Aici este vorba de a fi in lumea, angajată activ, dar purtând pacea în noi în acea lume, astfel încât să putem face parte din schimbare.

Fii Lumina Care Ești

De aceea se numește această carte Fii Lumina care ești. Este un imperativ. Tu sunt lumina, acum be acea lumină din lume. Nu ignora acea parte din tine. Nu fi fals umil și pretinde că nu ești suficient de bun. Nu cumpărați în colectivul „Nu contează”.

Dacă ai avea un dar de pianist de concert, nu l-ai ascunde. Ai cânta astfel încât alții să poată fi inspirați și înălțați de frumusețea muzicii tale. Dacă ai fi un chirurg talentat, nu ai pretinde că abilitățile tale nu ar conta. Le-ai folosi pentru a vindeca oamenii.

Deci, de ce, când ai lumină în tine, ai ascunde-o și nu o vei folosi în lume? Este un instrument. Este ceea ce avem nevoie. Și avem nevoie de ea tu. De fapt, avem nevoie de el acum.

Dacă aduceți pace în lume, mai degrabă decât să încercați să găsiți pacea in lumea, vei schimba lumea.

Dacă aduci dragoste la lumea, mai degrabă decât să încerce să găsească iubirea in lumea, vei schimba lumea.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Dacă aduceți acceptare la lumea, mai degrabă decât să încerce să găsească acceptare in lumea, vei schimba lumea.

De aceea începe cu tine și de ce este atât de esențial să fii lumina care ești. De aici vine pacea. Nu din tu dar prin tu. Aceasta este misiunea ta.

Deci, fără scuze. Gata cu întârzierile.

A fi lumina înseamnă a duce lumea înainte cu dragoste mai degrabă decât cu teamă. La fel de Un curs în miracole spune: „Căutați să nu schimbați lumea, ci alegeți să vă răzgândiți despre lume”. Acest lucru începe cu faptul că trăiești pacea interioară care este în tine. Simțind libertatea de a fi lumina care ești.

Iată modalități eficiente de a te elibera.

1. Angajează-te în acte de bunătate

Contează. Sunt mai mult decât cumulative, deoarece ne reamintesc cine suntem ca lumină, iar acea lumină poate avea rezultate neașteptat de largi.

Hitler, de exemplu, a fost un om mic într-o țară mică, care a folosit frica pentru a construi un imperiu care nu putea rezista testului timpului. Uită-te la pierderea vieții, la toată disperarea și durerea de inimă care au venit de la o singură persoană, deoarece oamenii au ascultat mai degrabă vocea fricii decât Sinele lor superior, vocea iubirii. Frica este puternică și insistentă în lumea exterioară. Și este tare și insistent în propria ta minte.

Dar dacă îl lași să-ți conducă viața, construiești un imperiu al disperării la fel ca Hitler. Oamenii întreabă: „De ce nu l-a oprit nimeni?” Dar cea mai bună întrebare este: „De ce persistăm în construirea imperiilor de ură, persecuție, judecată și atac în propriile noastre ego-uri?” Hitler nu era o aberație. El a fost îngăduit de frica din noi toți. Este timpul să se oprească, dar trebuie să se oprească cu fiecare dintre noi.

De aceea nu putem subestima niciodată puterea unui act de compasiune sau bunătate. Există dovezi că cel puțin o împușcătură școlară a fost împiedicată atunci când un elev a contactat cu bunătate, neștiind că simpla sa acțiune a făcut ca un tânăr furios și izolat să se simtă că aparține.

În mod similar, cunosc pe cineva care planifica o ambuscadă când, din senin, a primit un text de la un vechi prieten. Mesajul i-a amintit de scopul său mai mare și, ca urmare, și-a pus arma jos.

Și cunosc o familie care a fost fracturată din cauza alcoolismului unei persoane, dar care s-a întors împreună când unul dintre ei a spus pur și simplu: „Cum pot ajuta?”

Exemplele de amabilități care întrerup atacurile și sinuciderile sau pur și simplu luminează ziua cuiva sunt nenumărate. Deci, dacă vă simțiți copleșiți și credeți că nu puteți face diferența, întindeți mâna într-un mod mic. Actul tău simplu ar putea schimba cursul istoriei.

2. Predă totul Duhului Sfânt

Recent, mintea ego-ului meu a dorit în mod clar atenție, așa că a început să mestece o întrebare despre următoarea mea carte. Am avut subiectul potrivit? Intervievam oamenii potriviți? Am început o listă pentru a ține evidența posibilelor titluri?

Control, control, control. Acest festival al ego-ului interior nu a continuat cu mult timp înainte să-mi cer vindecarea gândurilor bazate pe frică și să-mi spun mie și Spiritului: „Sunt so fericit că nu trebuie să am răspunsurile. ”

Cu această declarație, pacea s-a așezat asupra mea. M-am simțit fără griji, așa cum am făcut-o când eram copil și nu aveam responsabilități reale. Singura mea sarcină a fost să mă bucur de moment, având încredere că Duhul va avea grijă de lucruri. Libertate totală.

Și exact asta este Un curs în miracole ne sfătuiește să facem: Cere ajutor Duhului Sfânt cu tot. Fara exceptii.

Pe măsură ce treceți de ziua dvs., deveniți conștienți de momentul în care începeți să vă agravați, frustrați sau vă temeți. Când o faceți, opriți-vă și cereți-i Duhului Sfânt să vă vindece gândurile bazate pe frică. Și nu ezitați să întrebați multe ori de-a lungul zilei. Dacă aveți îndoieli, spuneți pur și simplu „Ajutor!” Atunci fii atent la libertatea pe care o simți.

3. Ai încredere în puterea rugăciunii

Iată ce Un curs în miracole spune despre răspunsul la rugăciuni: „Însuși faptul că Duhului Sfânt i s-a cerut ceva va asigura un răspuns. Cu toate acestea, este la fel de sigur că niciun răspuns dat de El nu va fi vreodată unul care ar spori frica. Este posibil ca răspunsul Său să nu fie auzit. Cu toate acestea, este imposibil să se piardă. Există multe răspunsuri pe care le-ați primit deja, dar nu le-ați auzit încă. Te asigur că te așteaptă. ”

Deci, dacă cred că rugăciunile mele nu primesc răspuns, îi pot spune corect Duhului Sfânt: „Nu ești tu. Sunt eu."

Pot să mă rog să slăbesc. Dar dacă mă tem în mod inconștient că o persoană mai slabă ar fi ostracizată de familia mea - care toți echivalează mâncarea cu dragostea - Duhul Sfânt încă nu poate ajuta aceste kilograme să dispară.

Acesta este motivul pentru care este esențial să cerem vindecarea fricilor, deoarece vindecarea curăță calea pentru ca rugăciunile noastre să fie răspuns.

Vorbește cu Duhul Sfânt despre asta și fii deschis la orice îndrumare pe care o primești.

Apoi mulțumește pentru rugăciunile cu răspuns - sau fără răspuns.

4. Ajută o persoană și iartă-o

Ajutați o persoană și știți că ați putea fi ajutat de cineva complet diferit. Iartă-l pe unul și fii iertat de altul.

Acest lucru este important pentru că vă eliberează - și pe toți ceilalți - să dați și să primiți fără așteptări de reciprocitate.

5. Întrebați-vă: Ce este în regulă cu această imagine?

Să presupunem că v-ați simțit lipsit de energie de ceva timp și că nu puteți să-l scuturați. Tot ce vrei să faci este să te odihnești, să citești și să te prind pe Netflix.

Sau să presupunem că ai fost destul de social în cea mai mare parte a vieții tale, dar în ultima vreme ai prefera să petreci timpul în grădina ta.

Sau poate te-ai întâlnit în mod obișnuit cu tipurile liniștite și dintr-o dată te vei bucura de compania unui extrovertit real.

Este probabil ca ego-ul tău să te întrebe: „Ce este în neregulă cu această imagine?” Va presupune că, dacă ceva s-a schimbat, este un semn de necaz - chiar dacă ești mai pașnic și mai fericit ca niciodată.

Iată deci o întrebare diferită pe care i-ai putea pune-o Duhului Sfânt: „Ce este în regulă cu această imagine?”

Poate că nevoia de odihnă semnalează că o nouă idee se naște în tine sau Sinele tău superior cere timp liniștit pentru a reflecta asupra unei decizii mari cu care te confrunți.

Poate că dorința de mai puțin timp pentru oameni și mai mult timp în grădină înseamnă că devii mai întemeiat

Pentru astăzi, ori de câte ori începeți să credeți că ceva nu este în regulă în viața voastră, opriți-vă și întrebați-l pe Duhul Sfânt: „Ce este în regulă cu această imagine?”

6. Încetează lupta și lasă-ți Sinele să fie iubit

Gândiți-vă la un cal care este prins în sârmă ghimpată. Cu cât se luptă și se agită mai mult, cu atât mai multă durere se va produce asupra sa. Mintile ego-ului nostru sunt ca calul, încercând să se elibereze de durere. Dar când putem sta liniștiți și cerem ajutor de la Duh, ne minimalizăm propria suferință. Ajutorii voștri spirituali vă vor fi alături, ridicându-vă deasupra pericolelor propriei ego-uri, dacă le permiteți acest lucru.

Amintiți-vă: Pentru a reacționa la viață diferit decât ați avut în trecut, este nevoie de o perspectivă diferită. Un mod proaspăt de a privi lucrurile. O nouă aplicație a iubirii. Și este singurul mod în care ciclul furiei, vinovăției și atacului se va încheia. Pe termen lung, este singurul lucru care funcționează.

Deci, dacă vă simțiți blocați de frică, vedeți-vă punând pacea într-o cutie, împachetând-o cu cadou și predând-o cuiva - sau poate Sinelui vostru. Acest simplu act îți va aminti cine și ce ești, care este întotdeauna locul în care stă libertatea ta.

Principii în acțiune

Aș dori să împărtășesc ceva din propria mea viață care sper să aibă valoare pentru tine.

Este un angajament pe care mi l-am scris acum un an. Am citit-o des. De fapt, aș putea beneficia de citirea lui în fiecare zi.

Incorporează toate principiile despre care am vorbit și demonstrează dorința mea de a le trăi în fiecare domeniu al vieții mele.

Reușesc mereu? Nu. Dar a pune aceste intenții în scris și a le revedea frecvent ajută la afirmarea vieții despre care știu că este posibilă. Acest angajament scris nu este o cauză de a mă reprima când ego-ul meu preia. În schimb, este o foaie de parcurs care mă ajută să rămân pe drumul cel bun sau să-mi recapăt piciorul atunci când iau un ocol bazat pe frică.

Vă încurajez să scrieți ceva similar pentru dvs., să îl actualizați atunci când aveți nevoie și să petreceți timp cu el în fiecare zi.

Iată, deci, suma totală a celor zece principii ale noastre, împărtășite cu cele mai mari binecuvântări pentru tine.

Ca toată lumea din această lume, sunt o expresie perfectă a iubirii lui Dumnezeu și a luminii divine. Nimic nu poate schimba asta, dar uneori uit. Când o fac, știu că nu sunt rupt, pierdut sau singur. Tot ce trebuie să fac este să cer ajutor Spiritului și să-mi amintesc ce sunt.

Casa noastră extinde dragostea tuturor celor care intră. Este un loc de întâmpinare, unde onorăm lumina celorlalți și îi ajutăm să o sărbătorească în ei înșiși. La fel ca noi toți, este perfect prin capriciile și imperfecțiunile sale, oferind un port sigur pentru râs, confort, acceptare, răgaz și iertare.

Trimit binecuvântări tuturor celor de pe planetă - tuturor prietenilor și familiei care împărtășesc bogăția relației de-a lungul vieții, tuturor oamenilor care mi-au îmbogățit viața cu darurile lor unice și tuturor oamenilor pe care nu îi pot întâlni niciodată, dar fac parte din familia mea umană .

Trimit dragoste, vindecare și pace în locuri de conflict din întreaga lume. Știu că această energie va fi purtată de Duhul Sfânt exact acolo unde trebuie să meargă pentru a transforma frica în iubire.

Îi trimit soțului meu o profundă apreciere și dragoste pentru angajamentul nostru unul față de celălalt. Îi mulțumesc pentru amabilitatea, prietenia și statornicia lui și pentru toată creșterea pe care am experimentat-o ​​unul cu celălalt.

Când ego-ul meu mă atrage în descurajare sau îngrijorare, cer să fiu ridicat deasupra câmpului de luptă, unde pot vedea printr-un nou obiectiv, prin ochi spirituali. Din acest punct de vedere, știu că mintea mea poate ajuta să găsesc soluții pașnice și creative în fiecare situație.

Renunț la nevoia ego-ului meu de a controla, repara sau interfera, astfel încât să pot lăsa pe toată lumea din viața mea să fie cine și ce sunt. Îmi dau seama că nu pot vedea imaginea de ansamblu și că orice judecată din partea mea se bazează pe propriile mele nesiguranțe și informații limitate. Și așa mă detașez cu dragoste, având încredere că totul funcționează pentru binele cel mai înalt și cer ca cuvintele și acțiunile mele să fie motivate de dragoste.

Știu că viața nu se trăiește în trecut sau în viitor și mi se amintește în fiecare zi să mă concentrez pe posibilitățile care se desfășoară chiar în acest moment. Mă iert pe mine și pe toți ceilalți pentru rănile care au venit din frică și cer ca toată inima noastră să fie vindecată, astfel încât să putem începe proaspăt unul cu celălalt în fiecare zi.

Sunt infinit recunoscător pentru tandrețea, frumusețea și puterea rafinate din această lume și pentru flacăra eternă care strălucește în noi toți.

În dragoste, aducem vindecarea pe Pământ.
În unitate, trăim în pace.
În lumină, ne amintim ce suntem.

Vă mulțumesc și Amin.

© 2019 de Debra Landwehr Engle. Toate drepturile rezervate.
Extras cu permisiunea editorului,
Editura Hampton Roads. www.redwheelweiser.com
.

Sursa articolului

Fii lumina care ești: zece moduri simple de a-ți transforma lumea cu dragoste
de Debra Landwehr Engle

Fii lumina care ești: zece moduri simple de a-ți transforma lumea cu dragoste de Debra Landwehr EngleFii lumina care ești: zece moduri simple de a-ți transforma lumea cu dragoste îi inspiră pe cititori să pună în practică practica lor spirituală - și le oferă modalități concrete de a o face. Într-o perioadă de probleme politice și emoționale extrem de încărcate, acest ghid simplu îi ajută pe cititori să treacă de la amărăciune și diviziune la adevărata pace. Inspirat de Un curs de minuni și alte învățături spirituale, Fii Lumina care ești oferă o cale simplă pentru a ajuta cititorii să trăiască cu bunătate, decență și autenticitate în vremuri tulburi. (Disponibil și ca Audiobook și CD audio.)
faceți clic pentru a comanda pe Amazon



Mai multe cărți ale acestui autor 

Despre autor

Debra Landwehr EngleDebra Landwehr Engle este scriitoare independentă de mai mulți ani, iar creditele sale inițiale de publicare au apărut în reviste precum „Country Home”, „Country Gardens” și „Better Homes and Gardens”. Prima ei carte, „Harul din grădină: schimbarea lumii O singură grădină la un moment dat, "a fost publicat în 2003. De atunci, a contribuit la mai multe colecții internaționale de eseuri. Deb predă cursuri în„ Un curs în miracole "și este cofondator al Tending Your Inner Garden®, un program internațional de creativitate și creștere personală. pentru femei. De asemenea, predă ateliere care folosesc jurnalismul și scrierea ca instrumente pentru descoperirea de sine, precum și sesiuni individuale și de grup mic despre creativitate, scriere, dezvoltarea manuscriselor și abilități de viață. Prin intermediul companiei sale, GoldenTree Communications, oferă servicii de mentorat și publicare colegilor scriitori.

Videoclipuri cu Debra:

* Singura mică rugăciune de care ai nevoie

* Introducere în singura mică rugăciune de care aveți nevoie

* Amintindu-ne de Lumina dinăuntru

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

mindfulness și dansul sănătate mintală 4 27
Cum Mindfulness și dansul pot îmbunătăți sănătatea mintală
by Adrianna Mendrek, Universitatea Bishop
Timp de zeci de ani, cortexul somatosenzorial a fost considerat a fi responsabil doar de procesarea senzorială...
cum funcționează analgezicele 4 27
Cum ucid de fapt analgezicele durerea?
by Rebecca Seal și Benedict Alter, Universitatea din Pittsburgh
Fără capacitatea de a simți durere, viața este mai periculoasă. Pentru a evita rănirea, durerea ne spune să folosim un...
cum economisiți bani din alimente 0 6
Cum să economisești la factura alimentară și să mănânci în continuare mese gustoase și hrănitoare
by Clare Collins și Megan Whatnall, Universitatea din Newcastle
Prețurile la alimente au crescut din mai multe motive, inclusiv costurile în creștere ale...
ce zici de brânza vegană 4 27
Ce ar trebui să știți despre brânza vegană
by Richard Hoffman, Universitatea din Hertfordshire
Din fericire, datorită popularității tot mai mari a veganismului, producătorii de alimente au început...
vestul care nu a existat niciodată 4 28
Curtea Supremă introduce în Vestul Sălbatic care nu a existat niciodată
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Curtea Supremă tocmai a transformat, după toate aparențele, în mod intenționat America într-o tabără armată.
durabilitatea oceanelor 4 27
Sănătatea oceanului depinde de economie și de ideea de pește infinit
by Rashid Sumaila, Universitatea din Columbia Britanică
Bătrânii indigeni și-au împărtășit recent consternirea cu privire la scăderea fără precedent a somonului...
primiți rapel de vaccin 4 28
Ar trebui să faceți o injecție de rapel Covid-19 acum sau să așteptați până toamna?
by Prakash Nagarkatti și Mitzi Nagarkatti, Universitatea din Carolina de Sud
În timp ce vaccinurile COVID-19 continuă să fie extrem de eficiente în prevenirea spitalizării și a decesului, aceasta...
care era Elvis pressly 4 27
Cine a fost adevăratul Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Universitatea de Stat din Tennessee
Presley nu a scris niciodată un memoriu. Nici nu a ținut un jurnal. Odată, când ai fost informat despre o potențială biografie...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.